雪飞重阳的个人资料

下周北马没订房的可以考虑拼房了，限男生，三人间，离起点很近。有意的联系 q184103824

解锁帝都二环记！昨天来到帝都，看伍佰老师的演唱会。心里想反正怎么也过来了，顺便在大北京跑跑步吧！听说帝都好些刷二环的，我也凑个热闹吧！早上三点多就醒了，看了一下天气，今天帝都25-33度，也就是最低气温也高达25度，心想早点跑可能会好点，事实证明其实没那么简单。洗漱排空后吃了点东西（一个面包🍞，一瓶水）。带着一瓶水，一个饮料，一个士力架和盐丸就上路了。住的地方在南三环这边，看了下地图，离南二环有五公里多，考虑了一下，还是骑小黄车过去吧！就当热身了。到了南二环四点多一点。因为怕跑错路，就打开导航，跟着导航跑。今天计划配速六分左右。可能开始跑的时候还没出汗，跑的有点快了。不过跑了没一会儿衣服就湿透了。手机屏幕和手上也都是汗，没办法解锁看导航，只能看路标和问路人了。北京的桥真是多，一到立交桥就晕乎乎的不知咋走，只能问人了。水和饮料刚过十公里就喝完了。当时想这可咋办？问了好几个人，都说这个点太早，不好找卖水的超市。怎么办？放弃还是坚持？最后一咬牙，先跑着，感觉不好了再放弃。大概十三公里左右的时候，看到路边有一个环卫大姐在洗衣服，就上前问有没有水让我喝点。大姐说只有自来水，我当时也管不了那么多了，渴的真有点受不了了。就接了点自来水喝，喝完水后继续向前。跑到大概十八公里的时候，肚子突然感觉有些不舒服，不知道和刚才在大姐那喝的水有没有关系。忍着吧！跑到21公里的时候，终于看到有厕所了，而且还有一个报刊亭。当时的喜悦真是言语无法表达。上完大号，一下子买了两瓶水和一个饮料。腰包装一瓶，双手各一瓶。真是给没水吓怕了。跑了一公里左右，快到北二环转西二环了，又得问人了，这时候前面出现了一个美女跑者，赶紧上前问路，一聊才知道，这位美女也是和跑友约好刷二环的，不过和我刷的路线不一样。她说我刷的叫大二环，她们沿地铁线刷的二环叫小二环。在美女的指引下，顺利进入西二环。随着气温的身高，身体越来越抵制跑步了。身体一直在出汗，衣服湿哒哒的贴在身上，感觉很不好。水和饮料在32公里左右的时候又被消灭了。最后两公里，基本上就是走走跑跑。历时将近3个半小时，终于回到了出发的地方，至此，刷二环“圆满”收关。小结:不作死不会死！自己定的目标，咬着牙也得完成！

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人生首马，纪念下！今天本来是想找下30公里后撞墙的感觉，因为我跑步才一年多，体重又大，身高175/80kg。之前最远跑过两次30km，计划体重达标后再挑战全马，可能今天状态好吧，三十公里后没有任何的不适和厌跑，体力感觉还有，就慢慢试着继续跑，看能跑多少，结果出乎意料，竟然跑了个全马。跑完后身体感觉也还不错，除了感觉有点累，其他没有任何不适感。就是小米的心率感觉不是很准，我没有喘的感觉，但有时心率显示有点高。总之，人生首马，不期而遇，特发此贴，以示纪念