灯塔0811👹 半夏茯苓0811
70后，无奈的年龄
关注数: 20 粉丝数: 23 发帖数: 118 关注贴吧数: 7
分享贴子 分享贴子
分享视频 分享视频
分享贴子 分享贴子
请问各位师兄，打坐有什么禁忌吗？什么样的人不能打坐，或者什么 请问各位师兄，打坐有什么禁忌吗？什么样的人不能打坐，或者什么情况下不能打坐？
分享贴子 分享贴子
分享贴子 分享贴子
道家关于熬夜应该了解的 一个人真正睡着觉,进入深度睡眠状态最多只有两个钟头，其余都是浪费时间。 为什么要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。 就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。 所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。 过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。 所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。 不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。 没想到睡眠也有这么高深的学问，大家也可试试。
南怀瑾 熬夜和活子时 讲一年四季春夏秋冬，怎么调整养生，把自己身体怎么搞好这件事。记得上次讲到《上古天真论》时，讲到道家的活子时，有一个同学来问身体上的活子时。我们身体上随时有一年四季春夏秋冬，如果呆板的读书，就不懂这个道理。譬如我们白天工作，夜里睡觉，这是天地的规则，不能违反的。我说这是对的，可是你要有智慧去运用它。像我夜里工作，白天睡觉，现在跟你们讲完课，到十一、二点胡乱吃一点东西，开始工作了，差不多到天亮。昨天夜里到现在只睡两个钟头，我现在还给你们乱扯，感觉是昏头昏脑的。但是你不要看我昏头昏脑，一个小字错了我都已经看到了。那完全违反了一般的法则。为什么能这样呢？是自己利用了生命，把这个原则反过来用。所以子时一阳生，你说年纪大了，阳气没有了，是有方法自己可以调过来的。 好！这样你懂得活子时了，现在《黄帝内经》告诉你一个大道理，大原则，你自己可以调整自己身上的四季，也可以把很不好的变成春天。
因为不得已而经常上夜班的大众，身体怎么样？大家都有些什么弥补 因为不得已而经常上夜班的大众，身体怎么样？大家都有些什么弥补熬夜带来伤害的方法，来此交流！
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~
工龄补助，退休怎么算工龄的，有知道的吗？ 工龄补助，退休怎么算工龄的，有知道的吗？
工龄具体怎么算？有知道的吗？是按12个月算一年还是按年算？有 工龄具体怎么算？有知道的吗？是按12个月算一年还是按年算？有懂的吗？来讲讲
分享贴子 分享贴子
大家有没有退休的消息啊？知道的来谈谈，女43，男48有希望内退吗？
创元物业的人来报到，谈谈自己看法，互相交流！ 创元物业的人来报到，谈谈自己看法，互相交流！
分享贴子 分享贴子
分享贴子 分享贴子
兖矿物业划归为创元物业，大家有什么看法？创元前景怎么样？ 兖矿物业划归为创元物业，大家有什么看法？创元前景怎么样？
1 下一页