天秤txy童童 天秤txy童童
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邪淫是我身上的一道疤 邪淫是我身上的一道疤，切勿好了伤疤忘了疼。
大意而又放松警惕的1月份 2021年1月份，第一周未遗精，第二周遗精1次，第三周遗精3次（惨不忍睹）。2020年绷得太紧了，人相当疲乏，终于在重压之下，选择了休整，休整之后人完全放松了下来，也得到了恢复。而戒色养生、行善修德、学习提高均有所放松。加之，今年状态比较好，公务员考试、事业单位考试连战连捷，个人也将目标由考试调整为情感，甚至一度怀疑戒色养生，从而放松警惕导致一周遗精三次的惨剧。分享一句话，供大家共勉。“所难者，顺境常乐，乐则忘善，忘善则淫心生耳。此处若能蓦地回光，便是福基深厚”。
养生功法之八段锦（每日一更，敬请期待） 八段锦又名拔断筋，功效为：柔筋健骨，养气壮力，行气活血，调理脏腑，加强血液循环，改善神经功能，按摩内脏器官，增强机体免疫。
戒色APP是戒色吧开发的吗？ 戒色APP是戒色吧开发的吗？真心太赞了。
感谢戒色吧 感谢飞翔老师，感谢彭鑫博士，感谢吧中的精品文章，感谢共同努力地吧友们。感谢吧务人员的辛苦付出。
脑力下降严重 当进入了冬天，感觉个人精力下降非常严重，脑力不够用表现得尤为突出。看书看半个小时，就会感觉到头脑昏沉，疲倦，注意力不集中，脑袋发紧，感觉像是带上了紧箍咒。学习受到了很严重的影响。
第一次煮补精粥煮成了补精饭，黑豆，芡实，板栗，山药，核桃。
感恩戒色吧！养生知识回馈 养生知识回馈1：养肾重在睡眠，首先推荐使用吉祥卧，有效改善睡眠质量，其次建议学习叩齿吞津法，再次，坚持练习固肾功，接着学习蹲墙功、五体投地功、子午养生桩。食疗方面推荐服用黑芝麻粉（加点盐），黑芝麻补肾，根据中医医理，五味中咸对应肾，在黑芝麻粉中加些盐有助于黑芝麻效用的发挥；吃板栗，中医医理五果中板栗对应肾。当然服用黑芝麻粉以及板栗，一定要控制好量，同时最好在早上服用。否则，可能会引发遗精。希望能够对各位有所帮助。
控遗方法分享 练精化气法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简，每天寝前、早起、午休之时，均可练习。真诀是：侧身而卧（蜷身），以左右食指塞两耳孔，以舒适不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，如此，用鼻自然呼吸；待心静后，由鼻呼气时，将气送至两脚板，吸气时不要管它，如此二三次即可。以后仍是自然呼吸，3分钟内，口内生津，咽下就是，随之10分钟内，练至很舒适，觉精管、尿管有收缩感为宜。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会或起或卧。有家室之人，房事后练一次，可使全身扩张的毛细血管立即关闭起来，防止风寒入侵，疲劳也得到了恢复，起到及时复元作用。故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动。此功传人万籁声先生曾说：“人身的**一满就要外泄，如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。”又说：“固精固气，回精补脑，功效之大，比吃多少人参、燕窝都强。” 我本人是在2019年3月8日开始练习的，练习将近两个多月了。虽然还是有遗精，但是遗精确实变少了，自己也没有那么恐慌了。希望能够帮到大家。
遗精总结 此次遗精时间发生在夜间4点50分，因为没有坚持使用吉祥卧，睡觉时开始做梦了。梦见在课堂上老师不重视自己，因而表现得很焦虑，之后返回居住的场所，听说有杀手，因而非常的恐惧。之后，念头一转，出现了邪淫的画面，自己便毫无抵抗能力的迎上去了。这个时候感觉自己可能会遗精，及时将身体缩成一团，用手抓住脚趾，咬紧牙齿，瞪大眼睛竭力控制，但还是遗了。反思原因，最近一直在复习考证，考完试后，自己想休息放松下，结果没有找到合适的放松方法，而有些无所适从，时间失控严重。昨天下午下棋，坐着的时间过久，对家人产生了些许消极情绪，晚上没有坚持吉祥卧。遗精发生后，头脑昏沉，眼睛发干，食欲下降，胃部感到恶心、干呕，全身乏力。自己也变得冷漠、空洞。稍有不慎，祸患便会发生。福祸无门，惟人自召。滋生消极情绪，结果便是祸患。
戒色贵在学习，重在坚持。 戒色贵在学习，重在坚持。只有以大远见、大智慧借助戒色平台的有利资源，加强戒色的学习，敢于在日常的生活中担责任，把戒色中遇到的难点作为突破点，我们才能绽放出新的光芒，戒色最终也将成为我们生命中浓墨重彩的一笔。
遗精反思 2019年2月28日晚上发生了遗精，当时自己有模糊的意识，睡姿发生了改变，导致了遗精。今天感觉精神状态整体下滑，食欲下降，头脑昏沉，发生脑雾现象。究其原因，一方面，昨天自己已经感觉到晚上可能会发生遗精，却没有采取有效措施。另一方面，自己思想的温度开始慢慢下降了。应对措施，一方面加强应对遗精的措施，白天服用金樱子粉，夜间绑腿睡觉。另一方面，保持思想的温度，做一个温暖的人。
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