ぁ金属す狂潮ぃ ぁ金属す狂潮ぃ
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来赛普快两个月了，真正体会到了细节的重要性 以前健身主要靠微信的公众号学习，走了太多的弯路，把自己弄了一身的伤，来赛普都是带着伤来的，通过近两个月的学习和训练，真的感觉到健身行业的博大精深，需要学习的太多了，还有一个多月就要毕业了，给自己加个油，努力到无能为力，拼搏到感动自己
准备去大赛普考私教，这体格子可以不？ 准备好好的系统的学一下，不知发展前景如何
晒一下近况，留个记号冒个泡 健身半年了，留个记号先！二楼上图
我可能是伤着元气了 最近碎了结石，同时割了包皮，回家吃东西又差点咬掉舌头，现在说话都不利索，昨天又特么伤风，咳嗽，肺子都快炸了！我这是什么节奏啊？
割完包皮一个星期了，啥时候能康复啊？ 如题，周一去割的包皮，传统手术割掉滴，挺疼，有相同经历的吧友，我想问一下，你们都是多久痊愈的呀？不闹，正经事儿！
十号的儿子是谁 小石头是不是遮天里封在神源中的小胖子啊？
十号的儿子小石头 十号的儿子是不是遮天里封在神源里的小胖子啊？
爆照了爆照了 健身四个月，前后对比图
为啥解封后，我变成了1级 闹哪样啊？
我擦，几天不来，都有11级大神 我擦，几天不来，都有11级大神啦？
怎么讨论吧也被河蟹啦？ 如题，我么刚水到5级
道友们，助我冲五级！ 想水的都来吧
为了追求完美看来只能散功重修啦 目标14级大神
新人爆照，求东哥快更
好久没爆照了，看看能不能火一下 一楼喂百度
祝吧友都考试成功！ 也包括我自己，有木有跟我一个考点滴朋友呢？文化路小学
八马路小学在哪里啊？ 考场在那里，却不知道叫什么小学，有知道的望不吝赐教
开会无聊啊，怎么破？ 犯困呢？ 伟大的度娘啊，以吾之精血，遵循古老的盟约，倾听吾之耳语，打破时空的界限。 吾以契约呼唤 以血脉请求 以吾身为器 以吾灵魂为贡献 籍远古精灵之语言，诵念汝之真名：别克 听吾之命，为吾而战！ 出现吧，别克！
天气转暖，上山溜达可好？ 挖点野菜，回家蘸酱吃！
我觉得真心没那么大差距，你们觉得呢？ 最多一个筋斗的距离呗！
晒晒我的小物件，有木有相同爱好的朋友
哈哈哈 今天陪朋友去医院做手术（痔疮），做完后医生说:小伙子，包皮有点长，一起割了吧!我朋友冷冷的看了医生一眼说：痔疮做了，包皮割了，你TM让我晚上用什么姿势睡觉!lz当场就没憋住，整个楼层都是我骇人的笑声。
五年了 ，生活和理想都发生了巨大改变 今天是结婚五周年，求祝福
这天气我也是醉了 昨天下雨，今天下雪降温，还好没换夏季轮胎，家人们注意防寒保暖呀！
为什么呢？ 我想知道，吧里为什么没有以前热闹了呢？
真理 有人问：男人纵欲过度会肾虚，辣么问题来了，女人纵欲过度会怎样？ 神答复：也是男人肾虚……
污污污污，大写的污！ 以前在小卖部买了一瓶冰红茶，喝了一半，尿满，拿去找老板，你家冰红茶变味了，老板一喝果然是！又给了我一瓶！直到后来，有了营养快线！我的身体就一天不如一天了！
2016CCTV网络春晚我在现场 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%3F__biz%3DMjM5MTczMDY3NQ%3D%3D%26mid%3D402054420%26idx%3D4%26sn%3D3fd69439fc7abe4e2b7ee3417638e08e%26scene%3D1%26srcid%3D02032PtujNyrrfQz7ZLZfRNo%26from%3Dsinglemessage%26isappinstalled%3D0%23wechat_redirect&urlrefer=e552393e2ec31a6cecccf03f3df3024a 视频为证
【早安】早上好啊，大神们！ 今天貌似要下雨，注意带伞！
集贤一家三口上央视，直面高博朱丹刘仪伟 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%3F__biz%3DMjM5MTczMDY3NQ%3D%3D%26mid%3D401973381%26idx%3D4%26sn%3D350424c7bb17f9d446c72ea35b252d6f%26scene%3D24%26srcid%3D0129sEM5tuQgkX8dH8APYTfA%23wechat_redirect&urlrefer=7255dad806dcb4219e57ba6e5666d1d2
【原创音乐】回到双吧，感觉不错 再次分享一首原创歌曲《家》，创作于2015年1月，希望双吧的家人们都能幸福！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTMyNDU1Mjg0NA%3D%3D.html%3Fsharefrom%3Diphone%26from%3Dmessage%26isappinstalled%3D0%26x&urlrefer=a1fe19063a08edf7dfcb0e649f23c8a2
听说新人得发照片？ 出狱后第一件事儿，爆照
我出狱了吗？
【原创音乐】好久不来贴吧，发一个自己写的歌，希望可以引起大家共 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTM1ODE2MzM2MA%3D%3D.html%3Fx%26from%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0&urlrefer=05a099980d20c3e4620e2a8637bd5af4
【新人报道】新人初来乍到，大神们多关照哈 嘿嘿，如题
想火的新人，果断要爆照啊！~~~ 新人求关照 二楼爆照！~~~
欢迎大家踊跃提供新闻素材，好人好事儿 欢迎大家踊跃提供新闻素材，好人好事儿，等正反面新闻，如果有好的新闻线索 可以联系我！~~15046923635 大年！~~~~
好久没来贴吧了，不知道还有多少人记得我呢？ 岳不群！！！！ 大鹤，小欣！~~~大庆，哈哈哈 朋友们 久违啦！~~~
好久好久没来双吧了，冒个泡吧！~~~ 认识我的请举手！~~
好久没来了，冒个泡！~~~ 骚年们，有木有捧场的啊？
现实中的五毛，网络里的愤青，这就是我，有意见不？ 没办法，我都快人格分裂了 哈哈哈
考上了 嘿嘿 高兴！~~~
二B青年欢乐多，我就2了 怎么滴吧！~~~~~~ 危险动作，请勿模仿！！！！！！
都说二B青年欢乐多，怎么滴吧！~~ 这个就是我了 怎么滴吧！~~
吧里有木有人比我还二？！~~~~
淘宝里最差劲的店铺！~~我特么打死也不去他家了！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fshop59833014.taobao.com%2F&urlrefer=e919a6ac399388712188b3fa5a5ebbe4 MLGB的，服务超差，要的货不给你发，发过来一个破玩意儿，然后找他还特么跟你干仗，真想跨省追杀她一下！~~~ 吧友们，网购的千万不要去他家！~~
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快考试了，加油！~~~ 加了个油！~~~
照片呢？照片呢？ 我要看照片！~~~ @一枪爆头 赶紧传照片 @小珂QI 我要看大庆那YD的眼神！~~视频赶紧传上来！~~
听说大鹤被人征服了？？？！！！！！ 火速围观
都来看看这都是谁啊！~~~哈哈 1楼度娘
等我升级升够了 然后再出去宣传本吧！~~ 我就是这么想滴
感冒痊愈了！~~~ 终于可以亲亲我姑娘了 哈哈哈 恨不得含在嘴里！~~
差一分儿升级！~~~谁进来帮帮我？ RT
发个帖子吧，好久没说话了！~~~ 最近都快忙蒙B了，现在才感觉到婚前和婚后的差距，有孩子和没有孩子的差距，有工作和没有工作的差距，闲着和忙起来的差距！~~~NNGB的 能不能中和一下啊！~~
感冒了，别传染给我姑娘就好！~~~ 赶紧打针，打针，快点好，不然全家都不安生了！~~
吧里谁敢跟大鹤飙高音？谁能拼过她，我就把她送给谁！~~哈哈哈 我是服气了，太特么高了！~~~
大周末的还要特么采访，让不让人活了啊！~~
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