江南小镇jj 江南小镇jj
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不要让瑕疵影响一生[转] 他的父亲是一名贫穷的油漆工,仅靠微薄的打工收入供他念完高中。这一年他有幸被美国著名的耶鲁大学录取,但他却因缴不起学费,面临着辍学的危机。于是,他决定利用假期像父亲一样外出做油漆工,以挣够学费。这天,眼看即将完工,他把拆下来的橱门板刷最后一遍油漆,一块块橱门刷好后再支起来晾干。这时,门铃响了,他赶忙去开门,不想却被一把扫帚绊倒,绊倒的扫帚又碰倒了一块橱门板,而橱门板正好倒在昨天刚粉刷好的雪白的墙面上,墙上立即有了一道清晰的漆印。他立即把这条漆印又调了些涂料补上。一切干好后,他左看右看,总觉得新补上的涂料色调和原来的墙壁不一样。他觉得应该将这面墙的涂料重新粉刷。累死累活地干完了,可第二天一进门,他又发现昨天新刷的墙壁与相邻的墙壁之间的颜色也有色差,而且越细看越明显。最后,他决定将所有的墙壁重刷…… 最后,主人很满意,付足了他的酬劳。但对他来说,除去增加的涂料费用,他已所剩无几,根本不够交学费。主人的女儿不知怎么知道了原委,便将事情告诉了她的父亲。主人知道后很是感动,在女儿的要求下同意赞助他上完大学。大学毕业后年轻人不但娶了主人的女儿为妻,而且走进了主人所在的公司。十多年后,他成了这家公司的董事长。他就是如今拥有世界500多家沃尔玛零售超市的富商萨姆·沃尔顿。一点失误可以产生一个瑕疵,一个瑕疵可以损坏一面墙壁的完美,一面墙壁又可以损坏所有墙壁,而所有墙壁却可以影响一个人的一生…… 瑕疵造就的结果不在瑕疵本身,而恰恰在于我们面对瑕疵的态度。
从压力中营救自己的十招〔转〕 1、一次只担心一件事情。  女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等  2、每天集中精力几分钟。  比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。在工作的间隙,你也可以花上20分钟的时间放松一下,仅仅是散步而不考虑你的工作,仅仅专注于你周围的一切,比如你看见什么,听见什么,感觉到什么,闻到什么气味等等。  3、说出或写出来你的担忧。  记日记,或与朋友一起谈一谈,至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组,一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记,包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现:后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。  4、不管你有多忙碌,一定要锻练。  研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后,被测试者的压力水平下降了25%。上健身房,快走30分钟,或者在起床时进行一些伸展练习都行。  5、享受按摩的乐趣。  不只是传统的全身按摩,还包括足底按摩,修指甲或美容,这些都能让你的精神松弛下来。  6、放慢说话的速度。  也许你每天的桌上摆满了要看的文件,你的右手在接听电话,左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人,说各种各样的话。那么你一定要记住,尽量保持乐观的态度,放慢你的速度。  7、不要太严肃。  不妨和朋友一起说个小笑话,大家哈哈一笑,气氛活跃了,自己也放松了。事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体的免疫力的功能。  8、不要让否定的声音围绕自己,而把自己逼疯。  老板也许会说你这不行那不行,实际上自己也是有着许多优点的,只是老板没发现而已。  9、让自己彻底放松一天。  读一篇小说,唱歌,啜茶,或者干脆什么也不干,坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味,一种宁静,一种放松。  10、至少记住今天发生的一件好事情。  不管你今天多辛苦,多不高兴,回到家里,都应该把今天的一件好事情同家人分享。
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