ekkkoº lifeW魂淡
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【求助】我这情况应该继续减脂还是增重 健身五个月了，170cm 61kg，基本上一周五练三分化，练的这几个月同时在小幅度减脂，从65kg瘦到61kg。感觉这么长时间了效果不是很明显，凹了半天拍出来也就这样，是不是可以考虑稍微增重一点？问了下豆包还建议我蛋白质吃够再瘦个两斤效果更好
求助 这个是什么鸟，雉鸦鹃吗
预算有限初音手办二选一了 第一个dmm的造型我更喜欢一些，但这厂做工不太清楚怎么样，官图也只放一个角度，感觉脸会崩的样子，b站标价1900，但进了市集还没出荷价格就崩了，现在市集是1100+，感觉买了会血亏 第二个樱花未来看实物图明显做工更好一些，樱未来也就这一只正比手办，还是1/6的，28cm很大一只，现在hopi预定是945 好纠结买哪只
幽灵疾步没了，给大家推荐个下载原画的地方 其实很早之前就不用幽灵疾步了，因为这个8k原画确实比幽灵疾步的1080p强多了。首页上直接搜索lol skin两个关键词，如图点进去后分辨率从1080p到8k，适配电脑和手机的画面都有。
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