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腰酸疼腿麻 检举 | 2010-4-29 21:20 提问者:wyx27773078 | 浏览次 腰酸疼腿麻 检举 | 2010-4-29 21:20 提问者:wyx27773078 | 浏览次数:791次我妈妈前几天腰扭了一下,然后推拿一次效果很好,可是隔天腰是不疼了,不过腿有些发麻,然后臀部上面一点的位置却像短筋的感觉。有人知道这是什么毛病么??看了几家医院也说不明白是怎么回事,拍了CT也说没有问题。。。 ik.qb.data.add('page','fromWap','0'); 检举 | 2010-4-30 14:45 最佳答案 你好,建议去医院确诊一下原因。 引起腰痛的原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损. 如果不愿意去医院可以试验下倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,时间越长越好,如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,在有些三甲医院可以买到。穿着它正常行走就相当于倒走,但是更安全,锻炼的总量更大,可以缩短康复时间,效果巩固,样子与正常的鞋接近。你有腰痛,建议平时不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛. 已赞同 1| 评论 向TA求助 回答者: 实在过分 '); | 一级
成为富有的人2011-01-28 14:40 成为富有的人2011-01-28 14:40 上帝之歌 ( Song for the Lord) 「很多人看不到乌云旁边镶著银边,因为她们心里想的是金子。」(茂里斯‧塞特) 我们常抱怨没钱多买一点新款式的东西吗?只专注在我们没有的东西会让我们感到十分穷乏。但是如果我们选择去为那些已拥有的的东西感谢的时候,我们马上会感到非常富有! 1.感谢的心具有一种奇特的力量,能够改变我们的生活观,帮助我们打开心灵的眼睛去观看「生活中的丰盛」。它能使一个不足为道的小东西变成宝藏,使一顿简单的饭菜成为一顿佳肴,一份缺失成为收获。曾否意识到生活中许多最宝贵的东西,常常是免费的:春天的季节,友情,孩子们的笑声…这些东西都不花我们一分钱,却是金钱买不到的。感谢的心能使你成为一个最富有的人...... 2.每天都清点一下自己所享有的福分。我们必须这样做,才能从操练感谢之心的功课中得到百分之百的好处。我们可选择一个时间来做这个操练,时间不需要长,只要把每天的福气一项一项的列出来,把它们写下来。当我们碰到艰难和挫折的时候,再把这份清单拿出来念一遍,我们的心一定会顿然开朗。 「不知足的人永远觉得穷困。」---日本谚语。   3.选择看那些因祝福而得到的美好事物.牛津字典给感恩的定义是:「乐於把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。」 感恩不是指隔著玫瑰色玻璃看世界,而是选择看那些因祝福而得到的美好事物。 感恩是诚实地看待自己的景况后,选择说「即便如此,还是有希望」。 感恩是主动地寻找盼望的依据。 4.如何成为一个感恩的人(《以西结书》36章36节)他先要: (1)知道上帝掌管你的环境,并供应你一切所须。。 (2)知道上帝掌管顾念你生活中的每一件小事。 (3)知道上帝借著一切的困难过程塑造了你的品格。 (4)知道生活中神使你充满了喜乐和应许。 (5)知道上帝要使用你在别人的生活中彰显他的爱。 不断地感恩仍然不是一件易事。有时当你从双眼望出去的时候,眼目所及的事物总有一些会促使你的去感恩;也有时要花工夫费力地去寻找。 5.如何实践你的感恩呢?找到时间去感恩呢?从你自己开始. 那会是什麽样的呢?我们要为我们想见的世界改变自己。你愿不愿世界满了感恩呢?是的,但这要从你自己开始。 如果你正在寻找将感恩付诸於实践的话,看看下面这些项目求神帮助你去实行: 1.爱自己的家人。(是否有家人需要你的谅解饶恕?) 2.爱不是褂在口边上,要花时间和精力在孩子,丈夫,妻子身上。 3.探访老人家并倾听他们述说往事,那怕是他(她)重复的告诉你一样的故事。 4.写一张鼓励的字条给感到灰心沮丧的人。 5.在这感恩的季节,年末中买些东西给有需要的家庭。 6.写一封感谢信给那曾经助你一臂的人,那些关心过你的牧师,老师,朋友。 7.考虑加入一个社区义工服务的团体。把你的爱导入社区。 8.了解自己在这世界上的独特目的,靠着主相信自己能,并且会使你的世界有所不同。
转:越事奉越成长 转:越事奉越成长 2010-10-22 13:03:37 提摩太前书 3 章 11-13 节 「女执事也是如此:必须端庄,不说谗言,有节制,凡事忠心。执事只要作一个妇人的丈夫,好好管理儿女和自己的家。因为善作执事的,自己就得到美好的地步,并且在基督耶稣里的真道上大有胆量。」 保罗提到事奉神的人之标准,可能你有与我一样的感觉,就是这个标准很好也很对,但我似乎还不是那么完全,怎么办?是不是就先不事奉,直等到生命完全了,才来事奉?事实上我们都不完全,若有人以为自己完全做到了,其实是自以为义。但另一方面,这些标准摆在面前也绝非徒然,神的心意是要我们进入完全之中。到底应当怎样面对高标准的事奉呢? 提摩太前书3:1说「要羡慕善工」,「羡慕」是很重要的!我们的心要渴慕这条道路,无论现在生活、心灵的光景如何,我们必须先靠近神,神的灵才能在心灵深处工作。许多时候,人以为要自己完全以后,才能到神面前,其实正好相反;乃是一个人来到神面前之后,才可能被改变成主的样式。 第二,要明白成长本身是一种过程,所以第十三节说,「因为善作执事的,自己就得到美好的地 步。」一个人在作执事的过程中,他会愈加成长,愈善作执事,他愈会达到美好的地步。保罗列出这些标准的目的,不是叫我们因做不到而却步,反而是鼓励我们来事奉。因为在事奉过程中,我们会成长,直到完美的地步,这是何等令人安慰的真理。一旦你有这样的认识,就能在神托付的事上大有胆量,因为魔鬼不能再欺骗或控告你,反而因为主的恩典,你能勇往直前。 你不但要明白事奉本身就是一种成长,也要明白这个真理同样应用在别人身上。当你看见弟兄姊妹生命还没到达完全的地步时,你会怎么想?轻视他,甚至公开反对他?你却没有看见,这是他在成长中必经的过程。求神赐给我们宽容的心,彼此包容劝勉,一同在神的道路上往前奔跑。今天你在事奉中常会自卑自怜吗?求神的灵释放你,能存著坦然的心,站立在神面前事奉他! 同心祷告 主,求你开我们眼睛,能明白事奉神是自己灵命成长的过程。若过去仇敌常欺骗控告,求主拿去这些作为,让我们能坦然无惧来事奉你。求主也给我们宽容的心,看见别人事奉有错误,愿意包容并为他们祷告,得以一同在事奉中成长。感谢祷告奉耶稣得胜的名祈求,阿们!
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