sky染指微凉
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复试 湖大工商管理复试结果啥时候出来呢？有么有人知道
万能的，谁能告诉我这个人是谁，哪个动漫里的，谢谢
16年4-11手术，5个月多点，回来看看 好久没来贴吧了，最近一个月忙，也没有刻意锻炼，但状态不错，角度啥的都没问题，可以跑步了，也可以单提，单提感觉稍微危险点不敢多做，再过了1-2月吧。 日常生活都还行，搬重物啦，早上起来有点晨僵但没一些人说的那么夸张，天气冷了就有点不自在，所以以后还得注意保暖。 这个夏天过来的不容易，以后还是多注意吧，剧烈运动不会碰了，健身最近恢复在做了，去去这几个月涨的膘，也是想恢复原来健康的身体状态，不吸烟不碰酒，因为在考虑要孩子了。 返修货到底不如原装货，所以大家且行且珍惜吧。
满15周了，留帖 力量还是一直要加强，正常后，事就多了，也没怎么逛贴吧了，我觉得今年的时运很差，但路还是要一步一步走，像我们努力康复一样，生活也要积极面对。
13周，3个月整，留帖。 13周了，还是要练力量啊。觉得后期多走路就练力量（小腿肌肉是比较发达的，不健身的人也是，感觉这都是从小走出来的）。 刀口的粘连感觉基本解开了，有那么不到一厘米的样子感觉还是粘着的，估计是断点附近，但没什么影响。
12周+2天，马上3个月了，留帖。 走路正常了，力量也越来越好了。 刚看贴吧有跟腱延长的，这个怎么避免啊，我现在角度和好脚差点，但感觉基本没什么影响，就体现在蹲下两脚有差距。从角度差的不多了到现在都不怎么敢拉角度了，一直练力量。我发现贴吧逛多了，心里有影响啊，好怕延长啊～～
今天满十一周，留帖。 1.慢走正常了，不知道的人看不出来。 2.能双提单落，感觉单落时有点不标准。 3.能深蹲，但还是有差距，两脚到屁股距离有差。 4.能交叉步下楼梯，力量还差，有点不安全，所以还是单脚下。 5.腿还是明显能看出来瘦一圈。 6.一字步比较稳了，单腿站立也还好。 7.之后朝着单腿蹲起，单腿提踵的目标了。 另外，下面有点突起，感觉一部分是突起的伤疤增生，希望以后不要鼓起太多。增生的伤疤皮肤有时会干的感觉，偶尔抹点芦荟胶。
今天满十周 满十周，走路越来越正常了，角度和好脚还差点，也不太敢拉角度了，怕跟腱延长。力量还是差，肌肉涨了，但看着比好腿还是瘦一圈
在南京等高铁了，一切安好，回家继续康复 要说还担心的话，应该是增生了，看好多人鼓起影响穿鞋什么的，我的刀口在正后方，下面的伤疤大粗，底端也有点突起（和好脚比）但不是太明显。照片是前几天在家拍的。
2个问题，求经验来了 第一，增生怎么可以避免啊，指的是鼓起的硬硬的那个吗，看好多人都突出一块硬的，那不是穿鞋有影响吗。 第二，关于粘连，感觉其他都没有，就是刀口那一道皮肉感觉和跟腱长在一起了，这个能好吗，能做到和健侧一样吗，皮筋分离。
有血痂没掉不敢泡脚，那还滚瓶子吗，下面血痂都没怎么掉（就是有褶的那地方，），石膏拿掉也不敢拉，该做什么……PS：血痂掉的好慢，医生说没问题，下面几针血痂在一起了，慢慢会掉的
短石膏中，要怎么锻炼大腿呢，谢 短石膏中，要怎么锻炼大腿呢，谢谢
本周海贼不更新吗 如题，来个大神告诉可否
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