坚持那一点美好的个人资料 - RAT

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去哪买衣服比较好一点。平民水平去哪买衣服比较好一点。平民水平

电脑大神，程序猿。系统文字变问号怎么办

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地域黑的键盘侠真多地域黑的键盘侠真多

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@百度贴吧，越来越垃圾。全兼职也不管 @百度贴吧，越来越垃圾。全兼职也不管

大家好大家好

我想整点东北鹿茸人参到湛江。有人要么？怕没人要不敢整过来

湛江有什么特产水果，都什么时候可以摘，坐等大神回答湛江有什么特产水果，都什么时候可以摘，坐等大神回答

等我有钱了。就在海边买一个房子，平房最好。再养一条阿拉斯加。夏天热了就去东北长白山看雪。住在东北热炕上。学画画，学摄影。最好学会英语，等老了就靠这些回忆慢慢度过。

谁东海岛的啊。想买个二手电瓶车谁东海岛的啊。想买个二手电瓶车

90后都来找对象。让我80后大叔怎么办 90后都来找对象。让我80后大叔怎么办

周一到长春了。不知道冷不冷周一到长春了。不知道冷不冷

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这是哪里哪里哪里哪里哪里哪里

@老人 @老人

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

我建了，湛江你我，吧，欢迎大家我建了，湛江你我，吧，欢迎大家

怀念是我最开心最悲伤的事

我想看电影我想看电影

大家新年快乐大家新年快乐

2.14约会有木有 2.14约会有木有

有。。病。。。删除我？有。。病。。。删除我？

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哪里有木瓜可以摘啊同上

有人在么这个学校现在叫什么，怎么能联系

平度市大吧友急急急我零四毕业一个叫平度市职业教育中心的一个学校。请问那个学校还在么，或者改什么名字了。我毕业证查不到。江湖救急啊

在卡伦少家岭附近丢失一天小狗，忘拾到者能送回电话：13689

凤凰湖这有没有短租房子。能做饭的一个月，急急急

石岛大神速速现身哪有卖二手自行车的，200左右，我就骑十来天

怎么这么热我家那白天也热，只要太阳下山就不热了，有点微风更加风凉，这里晚上也是热风。。。。。。夏天不适合来这里，冬天适合

石岛人民医院二部怎么样我东北的，父亲在这打工受伤了，在这住院

威海贴吧大神我家人在威海打鱼，出事故了，应该怎么处理，明天就去威海，希望吧友多多关照

吉吉如意令问问明天周六能补办身份证么，能办理临时身份证么，

急急急欠十万块钱，三天怎么整的到，我知道大神们你们也没有办法

去逛一圈大家看看真的么

我买的看看真的呢

有长春的么我想兼职外卖，挣钱么，网络赌博欠款十万，不想赌回来了，回头好好干，这个挣钱么

问一下，美团外卖兼职长春挣钱么

吧神何在我想干美团兼职在咱们大长春行不行。有木有知道的。为了老婆买包包拼了

年薪20万有木有干的。

如何戒烟据统计，每年的世界无烟日都会在全球激发约25万烟民戒烟意识，但只有大概6000人能真正坚持到最后。一项调查表明：吸烟者中，知道吸烟有害者占95%，但愿意戒烟者则为50%，而戒烟成功者仅为5%。其落差之大说明了当今戒烟的难度。为什么那么多人会戒烟失败？很大程度上是因为心理、生理系统出现的所谓戒断症状，如最常见的消化系统可能会有消化不良、恶心和腹泻；呼吸系统会出现鼻塞、咳嗽、痰多、声音嘶哑；循环系统方面可能感觉头晕、身体僵硬，手指脚趾有麻刺感；还很可能出现失眠、烦躁不安甚至狂躁易怒。其实我们应该正确认识这些症状的产生。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭，当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏物和残余物。因此，您不用担心也不用急躁，这是一个非常正常的阶段，这是您的身体在通知您，她正在着手修复自己的各个部分。而这个时候，您的决心和毅力就能派上大用场了，挺过这一阶段，之后就会渐渐好起来的。在这里我们要给烟民们打打气：30天也好，30年也罢，无论烟龄有多久，只要开始戒烟，身体都可以从你吸入的有毒化学物质中恢复过来。下面就来让我们看看戒烟后身体会产生哪些正能量吧？从放下香烟那一刻起，你的身体就开始自动修复：戒烟20分钟：因吸烟而飙升的血压和心率将逐渐平缓下来；手和脚的温度恢复到正常。这是由于香烟中的尼古丁会让身体分泌大量的肾上腺素及去甲肾上腺素，两者共同作用会使我们心率加快，血管收缩，同时也常会感到手脚发凉。戒烟8小时：血液中的一氧化碳水平降低一半，血氧水平恢复正常。这是由于香烟中的尼古丁会消耗血管中的氧气，进而引起血红蛋白增多，增加了血栓形成的风险，心脑血管疾病的风险也就随之增加了。戒烟24小时：心肌梗死危险性降低。戒烟48小时：体内残留的尼古丁被清除，神经末梢的功能逐渐开始恢复，退化味觉和嗅觉得到修复，但是对于长期吸烟者来说，味觉及嗅觉的改变是不可逆的。戒烟72小时：支气管痉挛减轻，呼吸大为舒畅。对于有些吸烟者来说，此时的戒断症状可能最为严重，但只要挺过这段时间，就算戒烟成功了一半。戒烟2周——1个月：循环血量回升，血液循环稳定。戒烟1——9个月：肺功能逐渐得到改善，咳嗽、喘息、鼻窦充血、呼吸等问题逐渐减轻。但在刚刚开始戒烟的时间里，有时会感到咳嗽加重，是因为气管及支气管黏膜的纤毛修复及再生，处理粘液的功能增强。戒烟1年：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。戒烟5年：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率明显下降；口腔、呼吸道、食管癌的发生率将降至吸烟者发病率的一半；心肌梗死的发病率几乎降至非吸烟者水平；中风及宫颈癌风险已经和常人无异。戒烟10年：肺癌风险和常人无异；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺等癌症发病率降至非吸烟者水平。戒烟15年：心血管风险和常人无异。而戒烟对身体各部位的好处有哪些呢？首先对于大脑来说，香烟中的化学物质能让你的大脑感到“舒服”，这和吸海洛因的原理一样，如果戒烟初期能够克服欲望，大脑就不会再依靠香烟感到“舒服”。肺部是自我更新较快的器官，戒烟后，肺部慢性炎症刺激逐渐被消除，支气管纤毛修复再生，且这种更新修复可以在戒烟几天后开始，几个月后恢复正常功能。而有些人在刚戒烟时，发现比以前咳得更厉害了，这正是因为肺在自我清洁。对于吸烟所致的心血管疾病，戒烟可以极大地降低患病风险。我们知道尼古丁能让牙齿变黑变黄，这也是细菌的温床。而戒烟后，你的牙齿也会变白，变得更加坚硬。同样，香烟中的有害物质，如一氧化碳、甲醛、氢化氰会跟随血液流入皮肤组织，影响皮肤组织，减缓更新速度。而戒烟后你的皮肤会更加白皙，有弹性。因此，不管是20岁、40岁还是70岁，只要戒烟，永远不会太迟。研究显示，吸烟减寿至少10年，但如在40岁前戒烟，可比不戒烟者多活9年，无论男女，不管“烟龄”长短；在34岁前戒烟，可“补齐”差不多10年寿命；45岁-54岁戒烟可多活6年；55岁-64岁期间戒烟最多可挽回4年。总之，烟越早戒越好。正如当年，您慢慢开始习惯吸烟一样，现在让我们开始习惯戒烟吧。

如何戒烟，每年的世界无烟日都会在全球激发约25万烟民戒烟意识，但只有大概6000人能真正坚持到最后。一项调查表明：吸烟者中，知道吸烟有害者占95%，但愿意戒烟者则为50%，而戒烟成功者仅为5%。其落差之大说明了当今戒烟的难度。为什么那么多人会戒烟失败？很大程度上是因为心理、生理系统出现的所谓戒断症状，如最常见的消化系统可能会有消化不良、恶心和腹泻；呼吸系统会出现鼻塞、咳嗽、痰多、声音嘶哑；循环系统方面可能感觉头晕、身体僵硬，手指脚趾有麻刺感；还很可能出现失眠、烦躁不安甚至狂躁易怒。其实我们应该正确认识这些症状的产生。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭，当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏物和残余物。因此，您不用担心也不用急躁，这是一个非常正常的阶段，这是您的身体在通知您，她正在着手修复自己的各个部分。而这个时候，您的决心和毅力就能派上大用场了，挺过这一阶段，之后就会渐渐好起来的。在这里我们要给烟民们打打气：30天也好，30年也罢，无论烟龄有多久，只要开始戒烟，身体都可以从你吸入的有毒化学物质中恢复过来。下面就来让我们看看戒烟后身体会产生哪些正能量吧？从放下香烟那一刻起，你的身体就开始自动修复：戒烟20分钟：因吸烟而飙升的血压和心率将逐渐平缓下来；手和脚的温度恢复到正常。这是由于香烟中的尼古丁会让身体分泌大量的肾上腺素及去甲肾上腺素，两者共同作用会使我们心率加快，血管收缩，同时也常会感到手脚发凉。戒烟8小时：血液中的一氧化碳水平降低一半，血氧水平恢复正常。这是由于香烟中的尼古丁会消耗血管中的氧气，进而引起血红蛋白增多，增加了血栓形成的风险，心脑血管疾病的风险也就随之增加了。戒烟24小时：心肌梗死危险性降低。戒烟48小时：体内残留的尼古丁被清除，神经末梢的功能逐渐开始恢复，退化味觉和嗅觉得到修复，但是对于长期吸烟者来说，味觉及嗅觉的改变是不可逆的。戒烟72小时：支气管痉挛减轻，呼吸大为舒畅。对于有些吸烟者来说，此时的戒断症状可能最为严重，但只要挺过这段时间，就算戒烟成功了一半。戒烟2周——1个月：循环血量回升，血液循环稳定。戒烟1——9个月：肺功能逐渐得到改善，咳嗽、喘息、鼻窦充血、呼吸等问题逐渐减轻。但在刚刚开始戒烟的时间里，有时会感到咳嗽加重，是因为气管及支气管黏膜的纤毛修复及再生，处理粘液的功能增强。戒烟1年：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。戒烟5年：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率明显下降；口腔、呼吸道、食管癌的发生率将降至吸烟者发病率的一半；心肌梗死的发病率几乎降至非吸烟者水平；中风及宫颈癌风险已经和常人无异。戒烟10年：肺癌风险和常人无异；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺等癌症发病率降至非吸烟者水平。戒烟15年：心血管风险和常人无异。而戒烟对身体各部位的好处有哪些呢？首先对于大脑来说，香烟中的化学物质能让你的大脑感到“舒服”，这和吸海洛因的原理一样，如果戒烟初期能够克服欲望，大脑就不会再依靠香烟感到“舒服”。肺部是自我更新较快的器官，戒烟后，肺部慢性炎症刺激逐渐被消除，支气管纤毛修复再生，且这种更新修复可以在戒烟几天后开始，几个月后恢复正常功能。而有些人在刚戒烟时，发现比以前咳得更厉害了，这正是因为肺在自我清洁。对于吸烟所致的心血管疾病，戒烟可以极大地降低患病风险。我们知道尼古丁能让牙齿变黑变黄，这也是细菌的温床。而戒烟后，你的牙齿也会变白，变得更加坚硬。同样，香烟中的有害物质，如一氧化碳、甲醛、氢化氰会跟随血液流入皮肤组织，影响皮肤组织，减缓更新速度。而戒烟后你的皮肤会更加白皙，有弹性。因此，不管是20岁、40岁还是70岁，只要戒烟，永远不会太迟。研究显示，吸烟减寿至少10年，但如在40岁前戒烟，可比不戒烟者多活9年，无论男女，不管“烟龄”长短；在34岁前戒烟，可“补齐”差不多10年寿命；45岁-54岁戒烟可多活6年；55岁-64岁期间戒烟最多可挽回4年。总之，烟越早戒越好。正如当年，您慢慢开始习惯吸烟一样，现在让我们开始习惯戒烟吧。

真是对不起。

无题我一直以为一家人就互相想着惦记着，现实是先把自己整好，其他的心情好了再说

谁知道城市嘉园二期房子好卖不四楼小平米

呵呵哒我又回来了？

问一下，出租司机在长春开出租车中不，去公司租新车。一个月能有多少钱。

东师之友学霸们我想去你们图书馆看书怎么破？求打野G上单支援。中路包抄。下路推塔

哎我卡卡卡天天嫌弃我没钱。。。我就这么大能耐，一百个好不顶一块钱

靠发个帖，发个帖，发个帖。

说你们可能不信盗号的关注此贴吧，还四级了

没认识的了 @实在没有底 @踏雪1230 @青蛙cy王子 @核桃酥3 @巨蟹尤尤 @暴躁女青年的范 @巨蟹尤尤 @v1p_36 @玫瑰与钢枪_ @987394293 等等

鹿肉鹿肉问一下新鲜鹿肉谁家有？速回速回速回

解封没有啊啊啊啊啊啊啊啊啊各位大神

累这对象处的累挺。。。。。。。

今天现在涨潮落潮啊？外地的，问题同上。有人么？

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