520vianna 520vianna
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海职院是学分制吗？ 海职院是学分制吗？ 本人想休学,太浪费时间了.想提前出去实践学习 , 考试回来考可以的吗?
关于军训 各位学长学姐军训要不要剪头发？
娜娜 出来呀~~！ 是不是去打雪仗啦~    
天气预报 今天贴吧温度为-60~0度！                       注意防寒！                            咋这么冷的！        
『建军节』                大家向周边是军人或者警察门问问好把！                             祝所有的军人门节日快乐！                        吧里有人当兵的吗
好消息消息 今天30号明天31号，娜娜结婚 ，哈哈
好安静啊 大家不要说话                    嘘~~~~
明天情人节 珊珊姐怎么过？ 怎么过呢？
嘿嘿，说下老彭 老彭今天吃错东西  还是喝错东西                           今天发飙拉                                     平时基本没看到人的!!!          o(∩_∩)o...哈哈
26号快到了 预祝大家新年快乐 也祝娜娜新年快乐 !! 预先祝大家新年快乐啊  也祝娜娜新年快乐     希望在新的一年里  娜娜平平安安AND开心过每一天(当然包括大家拉)∧_∧   我想这一两天 娜娜肯定有去扫年货!  哈哈                         新的一年，新的开始 
支持支持 这个小女孩 太太可爱了 可爱极了
【娜娜新日志】丫头生日快乐 发表于2009年01月19日 19：25 分类：生日 今天是俺滴生日，娜娜长大了一岁！！！         首先要先感谢大家的祝贺啦!20岁的生日很不赶巧，碰上了星期一，没有特别的节目，我还是一样的训练，一样的吃饭，一样的治疗，一样的睡觉，和往年没差，不一样的是多了好多人的祝福，我想我会更快乐了!         20岁的愿望是.....第一个希望我的家人我的朋友以及支持我的人能够健康快乐富裕！第二个愿望是我的伤能够早日恢复早日跟上队友的超人水平！第三个愿望就是...我许的愿望都能够实现!!!         还有一件事娜娜在这里要说一下，之前因为总有回复大家是因为奥运会完，比较有时间回，但是现在的已经进入正常的训练当中了，所以不会有太多的时间上网发表日志以及答复众多留言，请见谅
哈哈 我抢到了 啊 2009楼 哈哈  大家恭喜我把
1月19日 为娜庆生 娜娜生日快乐  楼下的跟上祝福语
珊汕姐 1月18日生日快乐 生日快乐 蛋糕蛋糕 哈哈  要多来贴吧哦 ～
今天5号 还剩14天 明天6号 还剩13天 后天7号........ 娜娜的生日快到了   哈哈   一定很热闹！！！！
啊哈 【精品】【置顶】 啊哈
【圣诞祝愿】珊珊 圣诞快乐 珊珊 你好久没来了 圣诞快乐哦 ！！~~要来看我们哦~
【娜式表演】何雯娜出席锦标赛（图） 近日，徐霞客杯2008全国技巧、啦啦操锦标赛在江阴落幕，而中国蹦床队的何雯娜、黄珊汕、陆春龙等四名队员进行了表演，惹得现场尖叫一片
有人在吗？ 看来只有我在守夜了 ）＾）
[╰☆尛泪] 进来 你这小子简直等着我们围殴的 没事挖坟 要挖也挖点好帖 水贴也挖上来 （除了一两篇除外）
中国蹦床起步到辉煌 胡星刚:'空中芭蕾'更灿烂 提起胡星刚，知道的人并不多，但提到北京奥运会蹦床金牌何雯娜、陆春龙的名字，相信很多人都非常熟悉。自2002年国家蹦床队成立后，胡星刚便一直在国家蹦床队担任教练，先后培养出了何雯娜、陆春龙等一批优秀的蹦床运动员，见证了中国蹦床从起步到辉煌的十年发展历程。　　来自江苏的胡星刚原本是一名蹦床单跳运动员，曾获得过世界冠军。担任蹦床教练后，胡星刚成绩不错，曾率领江苏省男子蹦床队夺得2001年九运会团体冠军。“在日常的训练中，胡星刚善于学习，敢于创新，能虚心听取意见，结合队员的不同特点运用到训练当中，因材施教。”体操中心技巧蹦床部部长赵嘉伟如此评价。　　和胡星刚之前所从事的单跳不同，蹦床在训练模式上和体操更为接近，因此胡星刚非常重视向体操等项目学习。2006年，何雯娜重新回到国家队，难度仅为13.8，必须尽快提高。两个星期的时间，胡星刚将何雯娜的难度提高到14.0；再花费一个月的时间，又提高到14.5。何雯娜是一名认真刻苦、领悟力强的选手，但在学习难度动作时会“胆小”，犹豫、不敢做动作。胡星刚一方面注重做何雯娜的思想工作，同时还针对何雯娜的性格特点，另辟蹊径，编排了其他动作的比赛套路，使得何雯娜的难度系数竞争实力得到了很大提高，在一系列比赛中脱颖而出。　　陆春龙之前也不是竞争力最强的选手，2007年世锦赛暨北京奥运会入场券选拔赛中，陆春龙并没有取得资格。冬训开始后，胡星刚加大了陆春龙的难度发展，由原来的15.7提高到了16.2，跨入了世界一流水平的行列。　　在国家队，胡星刚所带领的组别出了名的强度大。胡星刚要求队员在训练次数、时长、动作次数等方面都必须保持大强度，达到了往年同期的三倍。尽管队员叫苦不迭，但陆春龙和何雯娜在动作质量和稳定性上都有了大幅提高，为两人在北京奥运会上夺金奠定了坚实的基础。　　在何雯娜、陆春龙两人参加奥运会时，胡星刚的临场指挥也很重要。从赛前训练到准备活动的内容、时间、次数以及上场前应如何给两人提示、如何将注意力集中在比赛过程中、如何避免关注比赛结果等方面都做了大量的积极准备，使得两人在今年的各类大赛中成功率极高。何雯娜在今年参加的世界比赛中取得三次冠军，三次亚军，成功率高达90%；陆春龙取得了六次冠军，成功率达到了100%。
娜是如此多娇，引无数英雄尽折腰
【娜在温哥华】娜娜的最新照 北京奥运冠军仲满、何雯娜在演出现场与观众互动。
娜娜，加油！ 祝娜娜今天有个好成绩！
加油啊 珊珊 加油噢 珊珊 这次比赛祝你成功哦 ~！ 努力 努力~~
偶也来挖坟 嘻嘻
为什么不能给娜娜一个清静的环境呢 为什么大家都想知道娜娜的手机呢(其实我也想知道 但想来想去如果大家都知道娜娜的手机的话 娜娜那不是回忙个半死) 而且会给娜娜带来很大的不便 还是不要知道的好 至少可以让娜娜少操劳点 多休息休息
娜娜在国庆七天乐
娜娜在国庆七天乐
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