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分享给宝妈们的孕妇营养需求表 第1周,以米食为主,辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。第2周,以米食为主,增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。第3周,改换面食,特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。第3周增加米食,增加猪肉、青菜。这胎儿的血液发育打基础。第4周,大量吃鸡蛋,为胎儿的毛发发育做充分准备。第5周,饮食同第四周相同。第6周,孕妇要多食海带,其它食物自便。这是为胎儿大脑发育着想。第7周,大量食米及豆类,尤其是豆腐,为胎儿的肉质发育做准备。第8周,饮食与第4周一致。第9周,大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育、眼球发育有关。第10周,可以少食鱼肉,多吃菜,是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。第11周,大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。第12周,大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。第13周,依然需要为胎儿的毛发发育提供营养,多食黄豆、青豆、角豆。第14周,大量食用土豆等淀粉食物,包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。第15周,多吃鱼、虾海产品。主要是从胎儿的生殖器发育着想。第16周,大量食面食。其余自便,因这一时期胎儿的外型发育略有停顿。第17周,多食米,尤其是小米、高粱米。胎儿在这个时期内变化不大。第18周,大量食肉、鱼、虾,还可以食海参、贝类等海产品。对胎儿心脏发育有利。第19周,以食面为主,注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加。第20周,多吃青菜、水果。尤其是香蕉、苹果、桃等。对胎儿的皮肤生长有益。第21周,食米,各种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做准备。第22周,大量食鱼、肉、蛋。这一时期羊水物质多于以往。第23周,要多吃豆类、花生、核桃、松子。当然是为大脑的整体发育着想的。第24周与第25周,是胎儿发育又一***阶段。这一时期,孕妇要尽量多吃食物。尤其是酸味水果、辣味蔬菜,包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食,越丰富多彩越好。第26周,猪肝、猪肠、猪肚,或者是羊与牛的内脏。第26周胎儿的心脏发育突出。第27周,没有特别要求,孕妇自便第28周,与第29周的饮食相仿。这段时间内胎儿手足发育明显。第29周,要大量食鱼类。尤其是海鱼及一些胶质食物,像肉皮、牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。第29周的孕妇自身体质有所减弱。第30周始,孕妇的牛奶量需要加大,可以吃高浓度的奶粉食物。除此之外,青菜需要量加大,特别是胡萝卜、白菜.第31周同第30周,第31周胎儿身体神经开始生长。第32周,是一个特别的时期,这段时间内要少吃鱼腥食物,而大量食用菌类、豆腐及粉丝和少量牛肉。原因在于这一时期是胎儿脑神经的突出发育期,鱼腥食物的蛋白质经母体转换之后,容易产生一种微量的酸性毒素,对胎儿脑神经有害。第33周,孕妇的食量自然增大。这段时间内,胎儿的肾、肝、胃的胎功能明显,特别是随着胎儿血液的增长,孕妇爱吃零食。第33周有条件的话适量进补,象少量人参、杜仲皆可。第34周,要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。这一周胎儿的手足 神经发育明显。五官发育也超过其他时期。第35周、第36周、第37周,没有专门的食物要求,孕妇自定。第38周,可以吃酸味水果,因为这一段时间内,胎儿的泌尿系统发育突出。第39周,大量进食水果,以米食为主,还要吃肉、蛋食物,为胎儿的出生做充分准备。第40周,是最后一周,这段时间产妇要少吃鱼腥食物及肉食,多吃青菜,增加产力。
怎么样让狗狗不会乱撒尿 我家养的是只7个月大的博美,刚抱来时两个月时就开始教它怎么不乱撒尿便便,在网上看了各种方法,有的说在某处垫个报纸什么的,每次撒的尿用纸巾或报纸稀释一下再放到一个地方,让它闻,经常这样它就知道了,我在网上还买了狗厕盆,放在一个角落,每次把它的便便和尿整理到狗厕盆里,再让它闻,然后一直放着那,过了几天还是没有一点改善,狗狗就是老喜欢把尿和便便拉在有门的门口,只要是有门的就在那门口拉,每次它拉在那里,我就把它的头按在那地方让他闻,然后打它屁股,谁知它不仅不知道错,还向我一直乱叫,我还是每次坚持这样做,到现在7个月了,一直都是乱拉的,教也教不会,打也打不怕,有时候知道我要打的,就偷偷拉在床底下面,现在它每次犯错了,我就把它关阳台外面,也把狗厕盆一块放阳台,让它知道错,知道拉哪里,不知道我这样对不对,反正可愁死我了,我家的狗真的是笨死了,没见过这么笨的,最大爱好就是见人就叫,还有摸它就用牙齿咬,碰都碰不得,但每天必须要抱它一次,不然就一直跟我们撒娇,不管我们吃什么,反正见我们嘴巴在动有吃东西,就必须得分它吃,不要吃的东西也必须让它尝过,不然就一直乱叫,这样的狗可怎么办,家里它是老大了.
分享下我的顺产经历 本人文本真心不好,将就着看吧. 现在是二胎怀孕32周中,准备快点生产呢,呵呵!在我第一胎的时候是顺产的,比预产期早了四五天进的医院,因为上厕所发现见红了,于是第二天一早就去医院住下了,在医院待了两天一夜也没有动静,于是开始急了问医生,医生给我开始挂催生水,(话说挂之前的一小时内我就有两三次轻微的痛),挂着1小时,我就开始痛的受不了,像是痛经特别厉害的那种,这时家里人开始叫我吃饭,因为这时已经是中午11点了,说不吃饭等下没力气生,于是我吃一口喊一声痛,吃一口喊的更大声,就这样吃了半碗饭.过了半小时已经是11点半了,医生给我看了下下面说只开了一指,当时不懂什么意思,就问医生,医生说要等到开了十指才能生,于是痛着喊着过了五分钟问一下医生多少指了,问了三四次,真心等不下去了,医生见烦了,被骂了。到了12点10分左右,突然下面湿了,而且床上都有,医生看了说是羊水破了就进产房了(当时是自己走着进去的),原以为进了产房就可以马上生了,医生看了下说才只有开4指,妈呀,当时真的感觉活不下去了,痛的死去活来才开了4指,还得等那么久,感觉前途好渺茫啊,当时痛的是又踹产床又大喊着,床几乎快被我给踹破了,本来就痛的受不了,还得让我把两腿分的很开垫在两旁的架子上,那腿更是酸的无法形容,还叫我再开点,我想说再开我的腿就合不拢啦.那肚子痛的呢就像是快要死了,但又死不了的那种使劲拼命挣扎的感觉,痛的什么话都乱说一通,说床踏破了我会陪之类的话,被医生一直骂着说没见过我这么生孩子的.过几分钟,医生说我羊水没有完全破,就拿出一根一米多的细的像根针一样的东西过来,在我完全没料到的情况下给我下面捅进去一刀,当时我就突然使出全身力气最大声的一下“啊~~~”,医生被我吓的差点都快没了魂,这时又被大声挨骂了.又过了一会,差不多两点的样子,医生说十指全开了,我那高兴的呀,心想着不用死了,我有救了的那种感觉,突然间也有了点力气了,然后在医生的指导下使出吃奶的劲,宝宝的头终于出来了,头一出来感觉整个人轻松了许多,肚子也感觉不是很痛了,医生这时把宝宝整个拉了出来,顿时感觉全身舒畅啊,那种舒服就像是被折腾了几年终于被释放了一样的感觉啊.没一会医生告诉我宝宝的体重6.6斤重,看了宝宝还是特别欢喜的,第一眼看宝宝就感觉是一张最熟悉又陌生的脸,也不敢想象幻想了10个月宝宝突然出来了那种感觉那种心情宝妈们应该也可以想象了.就在我开心之际,开始又得忍受着医生为我缝针啦,每逢一针我的心就跟着紧张纠一下,差不多过了10分钟才完成,缝完感觉也不是那么疼,所以在这里宝妈们也不必担心,只是自己太紧张了. 生完后再产房里在医生指导下就给宝宝喂奶了,小家伙还很会吸奶啊,呵呵. 出了产房后,在病房里过了差不多4个小时左右,就开始自己下床上厕所了,真心感觉想拉又不敢拉啊,等走到床边时差点晕过去啊. 生完孩子后就马上来月经了,可是纠结的是月经才出来一点点的时候,没一会就干了,竟然和缝上的针线全黏住了,自己拉又拉不下来,用水轻轻擦也擦不掉,下面的皮被拉扯着那真叫痛啊,连个屁股都不能移动一下下,就这样得等到第二天早上等护士来给你清洗就好了,完了没过几小时又老样子黏住了,又被拉扯着皮,还是不能动一下下,屁股上的骨头痛的死去活来的,真心难受啊,更别说腰背了,酸的跟什么似的,每到晚上连睡觉也睡不好,整个人是被下面牵扯着身体酸痛睡不着喊了几夜,就这样苦苦等到第7一早,医生过来拆了线就完全好了,什么都能动了,那就轻松啊,一直扭着屁股放松.哈哈,这就是我整个顺产过程,现在第二胎待产中,真心不想再顺产了,又听说剖的也没那么好受啊,所以特别纠结啊!
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