曹妃甸虾米的个人资料

钥匙问题，有没有一样的今天我的一个钥匙不能用了，按了之后钥匙上的红灯闪烁，后来用另外一个就可以用，怎么回事？有谁懂？是什么毛病？

有没有在贴吧上的小伙伴我想问一下你们的作息时间，几点上课，几点下课，有晚自习吗？没有恶意，只是想问问外人可以去你们那打篮球，能进入玩吗？知道的麻烦告诉一声，谢谢

询问贴你们需要什么呢？大学门口摆地摊，养家糊口，征求一下大家的意见，迷们需要什么？求真心帮助，利己利人

谁给我媳妇找个工作啊？小伙伴们，谁有差不多的文职工作给我媳妇儿介绍一个，最好在曹妃甸，要不过来了没事干又得回去。

恳请吧主给留一两天现在真心需要一份工作，没找到那个求职招聘贴，吧主手下留情给留一两天再删，说一下具体情况吧，女，90年，人力资源本科，英语六级，计算机二级，会计证，人力资源管理师证书都有，在汽车4s店有过两年的工作经验。对职位的要求，不上夜班，最好管吃住，其一个文职工作，非诚勿扰，谢谢

有没有老师，想问个问题有没有学校的老师，请问你们学校有没有招聘，不是网上说的那种研究生啊，博士啊，什么的，就是普通的职工，有的话方便给提供以下信息吗？万分感谢

谁知道青龙湖商业街的具体消息具体关于青龙湖商业街的具体消息，是租还是卖，要是租的话具体租金是多少？有谁知道的帮忙说一下

【I am Support！】第一次发帖，想买个球女辅助，就是暗黑元首辛德

新人发帖求助攻我是曹妃甸工人一枚，你们学校要是搬过来那我们这就热闹了，有什么帮助你们不方便我也许方便点，力所能及的事可以帮忙哦，你们就动动手给我顶顶帖子，你们学校的照片我有机会就给你们更新。最近的消息就是陈学军去你们学校现场办公了

新人，有些问题求解话说，工职是本科还是专科，还有，学校有多少人，怎么上贴吧的人有点少啊？

发个贴，大家集思广益各位吧友，谁文采好写一篇关于咱们骑行群的简介啊我发到别的贴吧里，也给咱们贴吧做个宣传不会@人，谁给我把主，湘北揪出来啊

有木有人知道，南堡那边休渔期几月到几月同标题，同问。

曹妃甸的好吃的我泱泱大曹妃甸有没有什么好吃的，小吃也算。我知道南港派出所那有家板面，三加有拉面，麻辣烫，刀削面，驴肉火烧，生态城有一家巴蜀人家，还有什么吧友们说说

提个建议谁是吧主，我觉得，是不是可以把求职销售贴，二手物品交易贴，等等这些帖子置顶，不然真心手机党不好找

曹妃甸的春天快来了今天坐车出去，很久没出去了，看到路边的草都抽芽了，各种施工都在进行，突然感觉曹妃甸春天快来了。 ——来自爱贴吧 Windows Phone 客户端

询问一个事，知道的麻烦帮忙解答一下三加现在租房大概多少钱？具体情况也不是很熟悉，有明白的帮忙说一下哈，谢谢

祝大家中秋节快乐亲爱的小伙伴们，无论你们身处异乡，还是亲人围绕，在这美好的日子里，都祝愿你们中秋节快乐！

问大家一个问题，大家帮忙回答一下自从膝盖感觉不适之后不上3了，但是2踏频快了，屁股在车座椅上跳，怎么提高踏频但是避免屁股跳的问题？

湿地一日游明天早上八点半出发，中午从那野餐一顿（说是野餐，其实就是带点东西），有偶遇者，热烈欢迎

谁组织个短途啊光看你们这跑那颠的，对我们这些新手，咱也多组织短途，大家都认识一下，小伙伴们你们觉得怎么样？

没意思最近吧里为吧主的事闹的沸沸扬扬啊，其实我觉得没必要，无论黑猫白猫，能卖萌的就是好猫，能使贴吧繁荣的，为贴吧好的不就行吗？自我感觉其实真的挺没必要的，纯属个人意见，不喜勿喷，谢谢

在路上仅以此贴记录我的骑行记录

明天浅水湾贴吧六级的时候是浅水湾戏吧，我也去那溜溜去，自己出去就怕迷路，怕扎胎，没补过胎呢还，但愿一路平安，求祝福，呵呵，我的骑行又远了一步，去不了承德，先去浅水湾看看

谢谢你/撒撒侬当你走错路的时候需要一个人来提醒你一下，当你是一个固执的人的时候更需要一个会提醒的人来提醒你一下，谢谢你小伙伴们你们懂吗？

关于膝盖保养的一些方法，建议听说群里好多人膝盖疼，我为了不咱们都老了都转轮子骑行在网上找了些保护膝盖的东西，不喜勿喷！ 1、首先是要补钙，平时多吃一些牛奶、鸡蛋以及豆制品等富含钙的食物　　2、训练前热身活动一定要充分，不要直接上大运动量，损伤的发生常见于疲劳或精力不足的时候　　3、跑步时注意跑步姿势，不要只用某只脚的一侧着地　　4、平时注意膝部保暖，特别在夏天，不要贪凉　　5、注意运用大腿的肌肉群，避免膝盖受到来自脚下的直接冲击　　6、出现膝盖不适症状时，适当减小运动量和运动频率，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动。 7、睡前用温水洗脚，并用热毛巾敷膝盖。 8、运动时戴护膝保护受损膝盖。 1. 适度的休息：试者减轻心理负担，不要急躁，使关节能得到适度的放松。 2. 适当的运动和物理治疗：可强化肌肉，促进血液循环：如步行、游泳（水中的浮力可以减轻关节的压力），但应避免过度剧烈的运动，以防止因运动伤害所造成对关节负担的加重。 3. 健康的饮食习惯：多吃蔬菜、水果、鱼类及谷物，适当的补充瘦肉、蛋、豆类食物以及乳制品，增加钙质的摄取，特别是牛奶、优酸乳、大豆等食物，少油少盐，尽量清淡。 4. 关节的保暖：因为关节是血管分布较少的区域，比较容易受到温度的影响，所以平日里应注重肢体的保暖，可利用护具作为保护。 5. 营养补充品：您可补充抗氧化剂来消除体内的自由基；鱼油可减轻炎症；钙质、胶原蛋白、葡萄糖胺及软骨素可刺激软骨组织的新生与代谢。 6. 维持理想体重：因为体重过重会使关节的负荷增加，若关节严重疼痛者，可先由饮食中控制热量来调整。 7. 饮食中应避免的食物：土豆、蕃茄、茄子、烟草、青椒和蔬菜油（如人造奶油）等，这些是可能导致关节疼痛的食物。

处女骑早上八点半从18+出发，老K带着我和路飞去唐海最美他爹地那里，到了那看了看，一开始勇士600-D后来公5最后还是公6蓝色的，我深深觉得自己没有底线，我估计在从那待会就上挑了，中午喝的羊汤，从老K家待到4点多，原计划3点多出发，谁知道下大雨，4点多时候我们决定出发，没骑多远，就看见他俩后背幸福的泥点子，一开始特别有劲，骑骑骑到湿地休息喝水，再骑就顶风，快到三加了，累尿了！所以决定吃完饭再走，吃了一大碗牛肉拉面，他们都是小碗。出发！再骑起来真有劲，走的首钢，第一次觉得首钢这么远，七点多到公司，处女骑就这么完了。然后冲车，洗衣服，刷包，洗澡……刚忙完，躺床上真舒服！是真特么的舒服！！！！

我相信我相信我要是个女的，然后爆个照，肯定也会有很多人给我回帖的，美丽的大曹妃甸，缺少妹纸的大曹妃甸

一个虾米的自白大家好，我是虾米，之前说加入咱们骑行队伍，可是之前对这个一窍不通，所以买车的预算有点超出了，现在正面临给对象在这边找工作，装修房子，出门在外一个人打拼不容易(此处应该有眼泪），所以暂时取消买车计划，但是我会一直关注贴吧，关心群里动态的。（此处应该有掌声）等我都大点清楚了，轻装出行，本想组织的怀抱，嘎嘎

想买辆1000大元左右的车子银子有限，想买辆1000大元左右的车子，有懂的吗？给推荐一下呗，还有，那个订骑行服装的，多少钱什么样，求图，毕竟银子有限，望理解，是不是这样的[比基尼]

提问贴咱们贴吧，或者说曹妃甸有骑行的车队吗？

【求助】就没有教学帮忙的？这个贴吧就没有帮助新手买车的？

特别想干的事，一直都想干据说可以二楼再说正事

谁知道？今天十八加这边海里好多小快艇，一个上边有俩人，这是干什么的，好像是钓鱼的，比赛吗？

新来的，编号4525 刚刚申请的账号，我是第4525号，曹妃甸有希望！噢耶！