洗心亭过客
可靠的sunyue
关注数: 48
粉丝数: 11
发帖数: 22
关注贴吧数: 6
山重水复疑无路 吧主师兄好！各位同道好！ 我是从今年元旦开始站桩的，一直站到22号暂停。2月19日重新开始，虽然站桩的总时间和单次时间均不长，但还是有些想法和疑问想与大家探讨，希望能得到诸位前辈的指点纠错。 年后站桩左肩和大臂疼痛难忍，开始觉得正常，只是咬牙傻站，一周前站桩中为了不因疼痛中断稍息，便让家人帮我托住左肘，用力上托几至于平行地面几十秒，撤除外力后，瞬觉左肘与大臂以及右肘右臂被一股气托起，上浮感左大右小很舒适，又站五六分钟后将近二十五分钟时下桩。结果第二天上午大便后发现纸上有鲜血，因有痔，自以为昨日气血通了。晚上再站桩怎么也找不到肘臂的上浮感，接连几天一如既往地左肩和大臂疼。三天前忽然想，是否左肘张得太开致使左肩、臂疼痛，于是向内收了些许，同时刻意将重心置于前脚掌，十趾抓地，以脚掌外侧撑地、空脚心、微悬脚跟，每次站三十分钟左右，左肩、臂疼痛大减，但两小腿肚发沉、脚踝发僵。现在最大疑惑是，改动作后左肩胛、大臂内侧以及右肩胛大臂内侧和右后腰（右肾结石）蜕皮，不疼也几乎不痒。 因为蜕皮处都是站桩时疼痛的部位，或者是有疾病的地方，所以我想可能是排病反应。今日向诸位前辈请教，望能为我解除迷惑、指明方向！
1
下一页
