乌云后de小阳光
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简单的快乐
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夏季不易空腹吃的水果 大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。下面盘点了7种水果不能空腹吃。 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口———幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 山楂 山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。 橘子 橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。 柿子 含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。 香蕉 含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 甘蔗、鲜荔枝 空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
文明旅游从我做起 “文明是最美的风景”、“垃圾不乱扔、举止显文明”、“多看美景、不刻美名”，近日，国家旅游局面向社会发布“文明旅游十大提醒语”，倡导公众文明旅游。 随着天气的转暖，不少爱好旅游的人都会选择此时出游。怎样才能既浏览了我国的大好河山、壮美景色，同时又不破坏自然环境，不给各景区、景点带来垃圾遍地的烦恼？本报在此温馨提示广大市民，文明旅游是提高社会文明程度、促进社会和谐、形成良好社会风尚的有效途径。 文明旅游从我做起，让我们在享受旅游的同时，坚持健康、文明、安全、环保的旅游休闲理念，以文明提升旅游的内涵质量，以旅游扩大文明的传播范围。
夏季美容小常识 夏季美容小常识总结 炎热的夏季，肌肤护理起来要比其他季节相对来讲会困难些。尤其是对于油性皮肤和干性皮肤护理难度加大，夏季温度高，汗液的分泌增强，人体代谢比较旺盛。快跟小编学几招实用的夏季护肤小常识吧！ 夏季汗腺代谢旺盛，汗液分泌增多。对于油性皮肤而言，彻底洁肤更为重要。脸上的汗液吸收空气中的灰尘，堆积在脸部最容易堵塞毛孔，容易引起皮肤出现痘痘。所以夏季洁肤次数要增多，不仅要洗的勤一些还要洗的尽量干净。这样就为告别肌肤病，告别痘痘的出现打下了坚定的基础。 夏季阳光照射强烈，紫外线对于皮肤的杀伤力是很强的。冬季的时候我们提倡大家要常晒太阳，但是夏季要尽量避免在阳光下活动。冬季的阳光强度很弱，晒太阳有利于杀菌，更有助于人体对钙的吸收。夏季，强烈的紫外线照射对于皮肤影响很大，最直接的就是加速肌肤衰老，使得肌肤变得暗哑粗糙。所以夏季外出一定做好防晒，出门带上遮阳伞，必要时做好一切防晒工作，尽量减少外出的次数。另外，有条件的朋友可以适当吃些防紫外线照射的产品，比如葡萄籽等，预防紫外线效果很显著。
昌黎红，中国梦！ “昌黎红·中国梦”钢琴演奏音乐会在我县举办——钢琴家汪洋被聘为“昌黎产区葡萄酒形象大使”（图）音乐会现场 赵乃波 胡首峰 摄 8月10日晚，伴随着一曲旋律优美的钢琴曲《大海之梦》的奏响，“昌黎红·中国梦”汪洋钢琴演奏音乐会拉开了序幕。在音乐会上，俄罗斯交响乐团青年钢琴首席演奏家汪洋被聘为“昌黎产区葡萄酒形象大使”。 原全国政协副主席罗豪才，原外经贸部部长石广生，原全国工商联副主席、著名经济学家王治国，原联合国副秘书长、“中国红墙翻译第一人”冀朝铸，原省政协副主席王玉梅等老领导，市领导商黎光、李秦生、杨宏、刘建军，县领导李国勇、苏景文等出席音乐会。 做为活跃在当今欧洲乐坛的著名青年钢琴演奏家，汪洋参加过众多的音乐会及钢琴大赛，他极富激情的演奏风格，娴熟细腻的弹奏技巧令汪洋成为欧洲乐坛及俄罗斯最受欢迎的青年钢琴演奏家之一。汪洋和他助演团队的嘉宾乌克兰著名手风琴演奏家瓦卢让先生、乌克兰国立交响乐团首席小提琴家维特民金科·欧丽雅女士一起演奏了《蓝色狂想曲》《查尔达什舞曲》《雀鸟》《黄河钢琴协奏曲》等经典曲目，为大家带来了一场精彩的音乐盛宴。 昌黎县作为中国第一瓶干红葡萄酒诞生地，经过三十年地发展、积淀，在国内外享有 “东方波尔多”的美誉，此次聘请汪洋为“昌黎产区葡萄酒形象大使”，是红酒与音乐的完美融合，必将把昌黎红酒文化传播到世界各地。 市委副书记、市长商黎光为汪洋颁发“昌黎产区葡萄酒形象大使”聘书，商黎光说，汪洋拥有很高的艺术水平， 对秦皇岛也有着深厚的感情，2008年曾在秦皇岛举办了慈善钢琴演奏会，为汶川大地震受灾群众募捐善款300余万元。商黎光指出，秦皇岛是世界知名的旅游胜地、企业家的投资发展重地和艺术家的成长宝地，希望汪洋作为“昌黎产区葡萄酒形象大使”，让更多的人了解秦皇岛的红酒文化，将沿海强市、美丽港城秦皇岛推向全世界。 音乐会上，原外经贸部部长石广生为阿那亚高尔夫球赛冠、亚、季军颁奖；市人大常委会主任李秦生与香港著名影视导演招振强共同为微电影《葡萄又红了》开机揭幕；市政协主席杨宏、县长苏景文及“昌黎产区葡萄酒形象大使”汪洋共同为中国知名优质葡萄酒产区———“昌黎产区”标识（LOGO）评选活动启动揭幕；县委书记李国勇将我县创作的《葡萄酒赋》书法作品赠与了中国食品协会果酒与葡萄酒专家委会员秘书长杨强。 整场音乐会在钢琴曲《友谊地久天长》中落下帷幕。
开心一刻 1.女：“只要有钱，我嫁给谁都行。”男：“银行的保险柜你嫁吗？” 2.争吵的时候，男人和女人的区别就像是手枪和机关枪的区别。 3.我妻子想减肥，所以她每天都去骑马。结果马一个月之中瘦了四十斤。 4.病人：“医生，你把剪刀留在我肚子里了。”“没关系，我还有一把。” 5.法官：你为什么要印假钞？被告无辜地说：因为我不会印真钞。 6.妻：“男人，都是胆小的。”夫：“不见得，否则我何以会与你结婚。” 7.上联：哈哈哈哈哈，下联：嘿嘿嘿嘿嘿。横批：神经有病 8.第一年：他说，她听。第二年：她说，他听。第三年：他俩说，邻居们听。 9.如果我们生存的冰冷的世界依然难改变，至少我还拥有你化解冰雪的容颜。 10.贼甲：“快数数今天一共抢了多少钱？”贼乙：“不用，明天看看报纸就知道了。”
笑 话 1、老师：“有口皆碑，怎样解释？” 学生：“有口皆杯的意思，是说：凡杯，都有口，如酒杯、茶杯等。” 2、语文老师看完一个学生的作文后，对他说：“看着你的作文，怎么老让人打瞌睡呢？” 他眨巴着眼睛说：“那是我一边打着哈欠，一边写的呀！” 3、老师表扬了小强的作文，说这篇作文在体裁方面特别好，要同学们向他学习。 明明听了不服气他说：“这有什么了不起，准是他爸爸教他的！” 老师问：“小强的爸爸是干什么的？” 明明大声回答：“裁缝！” 4、我有一个哥是医学博士，过年回家，我弟一直站他后面，然后我就问我弟：“你为啥站后面呢？” 他说我这不体验一下博士后的感觉嘛。
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