xiaokaier9 xiaokaier9
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中秋、国庆有什么盒子，会是首饰盒子吗？ 中秋、国庆有什么盒子，会是首饰盒子吗？
经验变少了，看来过了0点把双倍关了 经验变少了，看来过了0点把双倍关了
跑步之余开始练引体向上，大佬们看看动作对吗，募集到背部肌肉了吗？
北京早晨这天气，早上六点2度，穿棉袄都觉得冷，北马要短袖短裤还真得需要勇气。
完成了今年的目标，原计划345，河间马拉松336完赛，第二个全马pb了72分钟，科学训练五个月的成果。
连续两年北马中签
热身跑—热身—节奏跑—间歇跑，继续备战十月底全马。
周末30km长距离，后15公里配速高于前15，十月底的全马345目标应该差不多了。
我就踏实跑唐山马拉松了，去年首马448，今年目标先破4吧，北马估计也没太大希望中签。
通州半马这个交了钱又抽签机制，中签率大吗？
Adidas adiZERO BOOST 3 adios，这鞋适合什么水平的。
按照@happy我是战神 的半马140备赛，还用不用另外跑跑稍微长点距离，昨天下午跑了个16，感觉是不是多余的。
五公里现在稳定23分多，如果有人带22分没问题，还有一个半月我能否半马140，关于训练计划请教一些。
明年4月半马能否140，现在半马pb152，最近雾霾跑的少。
北京的冬天，早上跑步还是晚上跑步呢，一个夏天都是早上跑的。 北京的冬天，早上跑步还是晚上跑步呢，一个夏天都是早上跑的。
北京的冬天，早上跑步还是晚上跑步呢，一个夏天都是早上跑的。 北京的冬天，早上跑步还是晚上跑步呢，一个夏天都是早上跑的。
平谷这个半马的水平如何？
今年最后一个半马，人生第二次，比第一次pb了14分钟，明年破145。
有多少高手
这鞋还是可以的，我136斤可以明显感到碳板的推力，就是鞋底软，有些泄力，还得继续适应。
zoom fly flyknit，真挺舒服 zoom fly flyknit，真挺舒服
中秋节跑个短的
年初开始跑步，从300米开始喘到五公里稳定27 8分钟，然后第一次尝试10公里之后就去参加鸟巢半马，最多只跑过半马，又去尝试了北马，该尝试的尝试了，下一步可得好好练，堆跑量了。
明天北马加油，总跑量就这些，不急不躁。
7张
之前只跑过半马，b类选手报名，首马就是北马。
北京现在的天气太热了，昨天跑了9公里差点虚脱，汗出的哗哗的， 北京现在的天气太热了，昨天跑了9公里差点虚脱，汗出的哗哗的，配速也上不去，请问各位夏天都怎么跑步。
总里程不到200，第一次半马。
这鞋好软啊，比平时慢，跑到一半腿就酸。
终于买了双专业跑鞋。
935这表怎么样 935这表怎么样
同时开俩软件咕咚和悦动圈去跑步，四公里下来，步频为何相差如此悬殊。悦动圈195 咕咚134
今天去了下亚瑟士专门店，专门试了试跑鞋，试了三款 K24 今天去了下亚瑟士专门店，专门试了试跑鞋，试了三款 K24 N19 和gt2000 5，针对我个人来说N19太重了，K24一般楦的前掌有点紧而且价格不菲，gt2000 5一般楦真的狠舒服，不重，鞋的支撑性特别好，我现在穿的是一双李宁云四代织物炫影跑鞋，和gt2000 5一比，差的挺远的，不是价格那么远，是两个品牌对跑鞋的理解。
新手刚练不久，请多指点。
gt 2000 5这鞋怎么样，有必要直接K23吗 gt 2000 5这鞋怎么样，有必要直接K23吗
前天请教了一下，大家推荐nimbus系列，感觉太软，我这类型gt2000 5或者可否，172cm 75kg。
跑步的前200米右膝正中间疼，200米后就不疼了，平时走平地 跑步的前200米右膝正中间疼，200米后就不疼了，平时走平地没事，下楼梯和上楼梯疼，请问我这是什么情况
求看看适合什么跑鞋，身高172，体重75kg，价位1000内。
这么配行吗
买了双大魔王，看看翻车了吗，五张多。
这两种配，最顶级的多少张
为什么现在各区的人都在卖装备脱坑。 如题
115弓PK如何？ 115弓PK前景如何？
五个月前龙湖137枪脱坑，昨天又回归了 这次是雪原，相比较这两个服务器，龙虎的物价相对较高而且装备比较不好收，尤其刀枪更难。
李白红色符文用什么五级的 同主题，求指点，现在王者阶段。
请问众大神们，关于GTX980TI电源问题。 我现在用的是4790K+960，电源是全汉550，我哥给了我块980，我的电源能带的动吗？
红狼什么时候给？ RT
关于冲888送狼相关 这888送狼是不是本维护累计消费满888元。这个区分充值地方吗？比如官网和淘宝
枪客现状 现在玩枪的是渐渐多了，但是坚持下来的少多了，很多刚到130就卖号了，拿龙虎来说邪八转以上枪20多个，玩着的不到10个，全服枪客武勋满套就看见过一套，现状还是不好，没形成规模。
5月12号来的龙虎，昨晚终于做完八转转职任务了
枪要多起来了 由于现在升级节奏快了，枪要多起来了，就是武勋装备还是少，箱子装备都F15的，蛋用没有。
蓝大这回包法在概率周干装备真心效率，干强八嗷嗷刷屏 顶起
130级未做完转职任务能参加7转势力战吗，131没转职能参加7转势吗 如题
请教怎么在势力战获得牌子多，什么位置杀人容易得高分 如题
八转枪用Q8武器刷怪好使吗？ 打算做把Q8 16枪刷怪，不知道可否能行。
龙虎收X16满枪 X130满枪衣服 QQ553288672，支持王妃担保
做16武器，是直接合35还是最后提升 哪个合算
吧主莫删啊，收个装备，太难收了 龙虎收八转邪枪升级满武器衣服
可否有龙虎的八转邪枪在 啦啦啦啦
求各位告知怎么用收费宝宝加斩首行动 如题
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