『勒邦占士』的个人资料

‖◇LéBròń|皇帝◆‖詹姆斯冠绝现役球员场均分超艾弗森当地时间上个周六，在犹他爵士的主场艾弗森只拿到11分，从而成全了小皇帝詹姆斯，让出了他自从2004－05赛季就把持着的现役球员场均得分第一的王座。　　现在，勒布朗·詹姆斯以职业生涯场均27.36分傲视联盟，艾弗森以0.01分之差紧随其后。2004－05赛季初期，当时还在费城的艾弗森从大鲨鱼奥尼尔的手中夺过了这一荣誉。　　本赛季詹姆斯场均拿下27.7分，基本接近他职业生涯的数据，而艾佛森只有18.1分——自从被交易到底特律之后，他的得分就大幅度下滑。与此同时，詹姆斯在历史上所有球员的职业生涯场均得分排行榜上也上升到了第三位。在这个排行榜上，乔丹以场均30.12分傲视群雄，紧随其后的是巨人张伯伦的30.07分。　　毫无疑问，詹姆斯会在这个王座上坐很长时间。湖人队后卫科比目前以场均25.1分在现役球员中排名第三，然而，30岁的他恐怕已经没有机会超过詹姆斯了。

‖◇LéBròń|重发◆‖哪位球迷要LBJ男儿当自强视频的加我Q 哪位球迷要LBJ男儿当自强视频的加我Q 287568670。。。。。。MP4格式的作者：61.153.153.* 封 2009-1-14 21:40 　回复此发言 --------------------------------------------------------------------------------

‖◇LéBròń|图片◆‖01-14 VS灰熊 102-87 RT

‖◇LéBròń|皇帝◆‖里弗斯:勒布朗简直无所不在上周骑士与绿衫军一战中，全场观众齐声高喊“MVP”。当然，这是献给“小皇帝”詹姆斯的。此役他个人独得38分、7个篮板、6次助攻和3次盖帽，几乎凭借一人之力战胜了绿衫军“三巨头”＜幢闳绱耍笳材匪谷员硎荆骸岸佑衙侨梦腋芯醯剿窃谖疑砗笾С盼摇Ｎ也皇俏约捍蚯颍だ峭哦泳竦淖饔谩！痹谌绱司实姆⒒雍笕匀绱饲椋材匪刮蘩VP称号。本赛季骑士与凯尔特人争夺东部头把交椅，每一次两队碰头都是东部决赛的提前预演，令人充满期待。詹姆斯的强大已经不仅仅体现在身体优势上，他那颗渴求胜利的心正感染着球队中的每一个人。从詹姆斯身上，人们依稀看到了“飞人”乔丹的影子。在球队困难时能够站出来担负重任，在球队顺利时辅助队友。虽然是球队的灵魂但从不忘队友的贡献，这种凝聚力使得骑士队上下一心，在强强对话中敢于战斗，勇于取胜。赛后，绿衫军主帅里弗斯无奈地表示：“詹姆斯给我的感觉就是无处不在，我想说的是，在季后赛谁也不愿意碰见骑士这样的球队。”的确，骑士队正在变得日臻完美，这与詹姆斯的成长是分不开的。

‖◇LéBròń|皇帝◆‖刷吧者自重你申请个新号再来嘛，我晚上反正没事

‖◇LéBròń|皇帝◆‖关于联合刷票，郑重声明！随便，哈哈。给个计划吧

‖◇LéBròń|视频◆‖12月22日雷霆VS骑士没时间上传到视频库

‖◇LéBròń|发现◆‖原来皇帝和威尔也是兄弟啊这是《七磅》首映式，右边就是好莱坞一哥威尔史密斯

‖◇LéBròń|流言◆‖大Z将继续缺阵尽管已经可以自如行走，但伊尔戈斯卡斯(Zydrunas Ilgauskas)距离复出仍然还有一段时间。在上周对阵76人比赛中扭伤左脚踝的大Z已经缺阵今天客场挑战森林狼的比赛。据大Z本人表示，他将有望参加大后天球队的训练，并且最快将于本周六做客丹佛的比赛中复出。大Z在三年就经历过类似的伤病，那一次他缺席的时间更长。再向前追溯，大Z曾在职业生涯早起因脚伤而真正休息了两个赛季，并且接受了一系列的手术。在上周受伤后大Z接受X光检查时，三名队医都被他脚中大量的金属板和螺丝钉给吓到了。“（那些队医）说，‘你还能打球简直就是个奇迹！到底发生过什么事？’”大Z说。“我回答他们：‘那可是个很长的故事。’”

‖◇LéBròń|视频◆‖ 18日骑士VS森林狼比赛集锦皇帝有几个球非常精彩，所以贴出来大家看看

‖◇LéBròń|重发◆‖下一场打猛龙希望皇帝数据上去下一场打猛龙希望皇帝数据上去终于遇到一个强点的了皇帝加油！！作者： JTEX 封 2008-12-7 11:52 　回复此发言

‖◇LéBròń|皇帝◆‖骑士94-74山猫（组图）怎么感觉站在地上，这么直挺

‖◇LéBròń|皇帝◆‖ 詹姆斯和保罗分别当选11月东西部最佳骑士队的勒布朗-詹姆斯和黄蜂队的克里斯-保罗分别当选11月东西部最佳球员。勒布朗-詹姆斯11月拿到平均27.8分7.2次篮板6.4次助攻以及1.9次的抢断的数据，难能可贵的是，詹姆斯本赛季的罚球命中率已经上升到了77.4%，一举摆脱了罚球难问题。他的出色表现帮助骑士取得14胜3负的成绩，排名东区第二。克里斯-保罗11月数据20.3分5.7次篮板11.6次助攻和2.8次抢断，带领黄蜂取得9胜6负的成绩，排名西南区第二。11月他一共拿到10次20+10的数据，另外在11月22日和24日连续两次拿到3双数据。

‖◇LéBròń|皇帝◆‖皇帝健身计划量身而做成就非凡体魄看勒布朗·詹姆斯如何训练。　　为王者量身而做，成就非凡体魄。　　举例来说，詹姆斯在一个振动台上完成他的深蹲组数，这听起来很奇怪，但是科学家已经发现这样能成倍提高耐力和力量。(低水平频率可能帮助中枢神经系统活化较多的肌肉细胞。)他的主要动作无非是俯卧撑和引体向上，不过除此之外，他也喜欢在椭圆机上练习做脚踏车训练。　　这表示你不需要让他来帮你练就大块的傻肌肉，詹姆斯会亲口告诉你，一个篮球员身上的一身效率型肌肉是如何打造出来的。　　练习　　在训练开始和每组间歇的时候，务必加入柔韧训练。把每两个运动项目当做一组来练。每周训练4天，每天做每个超级组三次，组之间要有45秒钟休息。　　星期一　　●俯卧撑　　我们还是回到孩提那个被罚俯卧撑的时代，动作跟那时候一样，不过要把腰绷直，注意肩关节不要锁死。尽可能多地去做，做到爬不起来为止。　　●引体向上　　两臂悬垂在单杠上，两手宽握距，正手握紧横杆，使腰背以下部位放松，背阔肌充分伸长，两小腿弯曲抬起。吸气，集中背阔肌的收缩力上升。　　●哑铃前荡　　俯立马步姿态，双脚略比肩宽。双手重叠相握持铃，两臂放松垂于双脚之间的前部位置，准备姿势时注意收紧臀部，腰部不要拱起以防拉伤。用很快的速度完成所有次数。　　●负重台阶训练　　两手各持一哑铃，面对固定在地面的平凳站好，右腿悬空，左腿登上平凳后身体发力向上，之后返回初始位置。完成后换另一侧重复训练。每腿重复10次。　　●哑铃单腿提踵　　一手持哑铃，一手扶固定物，一脚前脚掌站在踏板上，脚跟尽量下降至最低点，另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收缩提起脚跟至最高点，稍停，然后缓慢还原。两腿交替做。每腿重复12次。　　星期四　　●哑铃上斜卧推　　双手拿铃，坐在上斜凳上。伸直手臂使哑铃位于上胸部的上方。肩膀紧靠在凳上，拳眼相对。慢慢降下哑铃。直到上臂将哑铃推至手臂完全伸直。　　●单臂哑铃推举　　成站姿持铃姿态，哑铃初始位置与目同高。动作过程中向上竖直推举负重，随后慢慢降下，每组6到8个为宜，之后换另一只手臂，重复动作。

‖◇LéBròń|重发◆‖ 大家写出现今NBA最喜欢的，最具观赏性阵容 C：小厮 PF:懒得理 SF：老北京 SG:JR.SMITH PG:NASH 想象一下吧现今最强空中作业部队作者： vicotony 封 2008-11-17 11:11 　回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 2 回复：大家写出现今NBA最喜欢的，最具观赏性阵容霍华德小斯勒布朗皮尔斯德隆那才是真正的战队！！！装甲部队。。。。作者： 117.81.181.* 封 2008-11-17 12:40 　回复此发言删除

‖◇LéBròń|重发◆‖帝王令的背景音乐谁知道告诉下詹姆斯帝王令的背景音乐谁知道告诉下谢谢詹姆斯帝王令的背景音乐谁知道告诉下谢谢作者： 221.210.126.* 封 2008-11-17 13:03 　回复此发言

‖◇LéBròń|视频◆‖皇帝四球入选16日十佳 RT

‖◇LéBròń|流言◆‖公牛、骑士以及掘金对兰多夫产生兴趣？据美国媒体Newsday的Alan Hahn报道，丹佛掘金、芝加哥公牛以及克里夫兰骑士都已被确认正在密切观察尼克斯大前锋扎克-兰多夫近期的表现，并表示对其产生相当大的兴趣，有一定的交易倾向。兰多夫也承认他也在密切关注联盟中的其他球队，并且在考虑自己如何去融入其他球队。兰多夫自己说：“（在NBA）有许许多多的状况会发生......无论发生了什么，我都时刻准备着。

‖◇LéBròń|重发◆‖喜欢Lebron james的加群74391406 喜欢nba球星Lebron james的加群74391406 rt 作者： 122.77.19.* 封 2008-11-15 16:55 　回复此发言 --------------------------------------------------------------------------------

‖◇LéBròń|重发◆‖24181035&'◆James湖南群

‖◇LéBròń|重发◆‖明天朝廷台转播骑士的比赛吗 1 明天朝廷台转播骑士的比赛吗 RT 作者： 219.159.185.* 封 2008-11-15 13:14 　回复此发言 --------------------------------------------------------------------------------

‖◇LéBròń|皇帝◆‖待会看英超... 阿森纳VS曼联我去准备下,待会回来吧里

‖◇LéBròń|皇帝◆‖今天皇帝那个单手抓球戏耍古登那个场景真是太帅了,真希望能看到那个片段的动态图~~!记得以前还有人怀疑单手抓不了球的....还有,JJ真的蛮猛的

‖◇LéBròń|视频◆‖11月6日十佳球很卡但是超级清晰

‖◇LéBròń|图片◆‖11月6日骑士107-93公牛 baidu

‖◇LéBròń|皇帝◆‖请按照格式发贴内容莫名其妙的鬼帖子全部删掉

‖◇LéBròń|皇宫◆‖骑士进来 `

‖◇LéBròń|队友◆‖夏季引援:泰伦斯-金塞 8月5日,克里夫兰骑士签下前孟菲斯灰熊后卫泰伦斯·金塞。金塞加盟可以看成是骑士未雨绸缪，原因是当时球队与受限自由球员德隆特·韦斯特的续约谈判仍然处于僵持状态.二年级的泰伦斯•金塞为灰熊先发的12场比赛中，他平均可以得到18.8分，4.4篮板，2.4抢断和超过2次的助攻。

‖◇LéBròń|皇帝◆‖你们有没发现... 骑士队主场的篮筐收到一点撞击(比如扣篮或者投篮不进的时候)就砰砰的响,很大的声音....很难听

‖◇LéBròń|直播◆‖ 07:00 NBA季前赛马刺 - 骑士直播地址暂未找到

‖◇LéBròń|皇宫◆‖问个问题为什么很少看到皇帝交叉步运球？（变向急停就不说了）尤其是连续的Crossover。还有我发现每当他要运球跨下换手的时候，总是要把脚先跨开一步。现实中看不到，所以游戏的时候我就玩命的搞这个。

‖◇LéBròń|新闻◆‖媒体轻视白巧克力球迷齐致敬在美国主流体育媒体的眼中,白巧克力是彻头彻尾的小人物.可是球迷不会忘记威廉姆斯,他们用各式的方式来纪念这个曾经带给球迷们无数赏心悦目比赛和经典镜头的家伙.

‖◇LéBròń|惊讶◆‖基德的牛比传球网队训练时,给卡特的传球....

‖◇LéBròń|叨叨◆‖生人偶玩同志你不做小吧主实在可惜

‖◇LéBròń|叨叨◆‖詹姆斯暴扣仇人好象除了单纯和太朗在，没什么人在啊。好闷看电影去。

‖◇LéBròń|转文◆‖浅谈詹姆斯成神之必备要素浅谈詹姆斯成神之必备要素中国网 china.com.cn　　时间： 2008-09-28　　

‖◇LéBròń|皇帝◆‖都说詹姆斯突破厉害　　靠蛮力生突？强力推土机？走步上篮？撞人翻腕？依赖裁判？橄榄球？　　这是詹黑们在皇帝早期使用突破一招席卷NBA并引发各队主教练大呼此人突破联盟无解的无奈时惯用并流行的黑詹辞藻．　　下面本人凭借自己近几年所看骑士队比赛的经验和印象具体分析一下詹姆斯在骑士队围绕其制定和打造的战术打法下的几种突破上篮得分方式并借此刨析其技术特点上的缺陷和不足以及提高空间和余地．纯粹个人观点！

【RooneyΨ祝福】鲁尼打右？在曼联吧发不了贴，只能来这里发了

‖◇LéBròń|注意◆‖申请吧主申请詹姆斯吧吧主，吧主同意！

‖◇LéBròń|皇帝◆‖颠人呢把你的地址贴出来吧，我看的好卡

‖◇LéBròń|- -◆‖我申请贴怎么没了？删掉了啊？