cankyo
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脊柱侧弯(侧凸)易发年龄 脊柱侧凸容易发生于什么年龄阶段?
脊柱侧弯(侧凸)为什么会引起腰背疼痛 脊柱侧弯可引起多种疼痛,如躯干失代偿(头部偏离骨盆上方)引起的肌肉性、机械性疼痛。
脊柱侧弯(侧凸)有什么表现? 脊柱侧凸病人的外观常有以下特点:
脊柱侧弯(侧凸)的发病率 特发性脊柱侧凸在青少年中的发病率为2-3%。
脊柱侧弯(侧凸)会遗传吗? 由于脊柱侧凸具有一定的家族遗传性,故侧凸患者的孩子发生侧凸的危险性会较正常人的几率要大,但是这种几率一般还是非常低的。
脊柱侧凸病人的外观变化是由什么导致的? 脊柱侧凸是一种三维的畸形。当侧凸角度产生后,脊柱同时扭曲或向左侧或右侧旋转。
脊柱侧弯的病因 脊柱侧弯(脊柱侧凸)是一种症状,原因很多,各有特点。为使治疗有效,应该分清种类,有针对性治疗。 脊柱侧凸按照病因可以分为功能性或器质性两种,或称非结构性和结构性者:
脊柱侧弯的预防护理措施
脊柱侧弯矫正后的饮食调理 早期病例多采用非手术治疗,包括:体操疗法、电刺激疗法、牵引疗法、石膏矫形治疗及支具治疗等。而侧弯在青春期发展较快,Cobb角在40°以上的特发性侧凸,或非手术治疗无效的僵硬型先天性侧凸,均应给以早期手术治疗。那么,脊柱侧弯的手术疗法要注意什么?在手术之后饮食有哪些方面要注意?
浅解脊柱侧弯的临床表现 在脊柱侧弯的早期阶段,不少家长以为孩子出现颈背倾斜属于正常现象,随着身体的生长会自动矫正过来,却忽视了脊柱侧弯的危害,没有认识到脊柱侧弯靠孩子自我矫正是基本不会实现的事实。
脊柱侧弯的康复护理 患了脊柱侧弯之后,一定是需要积极的采取相关的方法进行治疗的,在治疗的同时也需要做一些术后护理帮助提高恢复进度。 脊柱侧弯的康复护理: 1.指导病人正确的有效咳嗽,以适应手术后的需要。 先天性脊柱侧弯术前,为明确是否有先天性脊髓纵裂,采用脊髓造影检查。造影前向病人讲明检查的目的,及注意事项和出现哪些症状,以取得病人的配合。造影后病人半卧位,多饮水,以利于造影剂排出。 2.脊柱侧弯病人,大多都有肺功能减低现象。 术前应让病人做:吹气球(既让病人用力的将气球吹起,反复做此练习,不定时间,以不疲劳为准)、深呼吸等呼吸训练,增加肺活量,改善肺功能。 3.术后功能锻炼。 手术内固定正常后,可扶患者坐起,佩带支具下地活动,活动时应多做四肢运动,避免做躯体侧屈、扭转、弯腰等动作,活动强度要循序渐进,避免疲劳,同时注意有无呼吸困难、头晕、腹胀等到不适。 4.体位护理。 术后返回病房向床上移动时,要注意平抬平放,动作一致,保持脊柱水平位,不能扭转、屈伸。术后平卧6小时,以压迫止血,6小时后轴向45度翻身,2小时1次,翻身时要保持脊柱在一条直线上,滚动翻身,不要扭转,注意凸侧部位的皮肤,因伤口在凸起部位,且包裹辅料易出现压伤疮,可用气垫床,预防压疮的发生。前路松解术的病人半卧位,床头抬高30-40度。 5.呼吸功能差的病人给予吸氧,支持呼吸,病监测血样浓度。 协助病人咳嗽时,应轻拍背,用双手轻压伤口处,保护好伤口,避免因咳嗽引起伤口剧烈疼痛,产生呼吸抑制。若痰不易咳出,应用超声吸入雾化治疗,稀释痰液,湿化呼吸道,利于痰的咳出。 适合脊柱侧弯患者的锻炼方法: 1.俯卧,两臂弯曲体前撑地,将脊柱侧弯一侧的腿,用力向上抬起,同时异侧手臂伸直前举,保持3-4秒,再还原。练习3组,每组10-15次。 2.两腿开立,一侧的手臂肩侧屈抱头,上体向侧弯一侧弯曲,手往不伸至最低,保持3秒,还原。练习3组,每组10-15次。或侧弯一侧手臂提一重物(如哑铃、书包等)进行练习。 3.脊椎侧弯康复方法手拉肋木体,侧屈二侧对肋木站立,一手拉住肋木,另一手上举,做体侧屈,练习3组,每组30-50次。要求抬头、挺胸、收腹,上体不能前倾。 4.向脊柱侧弯方向侧卧,外侧腿用力向肩侧方踢腿,至最大限度,再还原,练习25-30次。要求踢腿时身体要正,踢腿幅度要大。 温馨提示:脊柱侧弯以预防为主,学龄儿童应保持正确姿势,加强腰背肌,腹肌,髂肌及肩部肌肉锻炼,轻者自行矫正,不需治疗,对于一些由于先天性因素引起的脊柱侧凸,目前则无有效的预防措施,早期发现,早期诊断,早期治疗是关键。
脊柱侧弯的术后护理 在我国脊柱侧弯的发病率约为1%左右且多在青少年时期发病,影响了患儿的生长发育和体型,而且胸段侧弯还严重影响呼吸功能,造成心理、生理上的损害。随着脊柱外科手术向着高尖端的科技发展,脊柱侧弯的矫正已引起人们的高度重视,对人体型的美学要求越来越高。
脊椎侧弯的饮食注意 脊柱侧弯是一种关节型疾病。因为脊柱侧弯早期很难发现,使得很多患者失去了最佳治疗时机,病情发展严重到影响患者呼吸和心脏功能,危害非常大。对于脊柱侧弯严重者,手术是治疗该病的最佳方式。为了促进脊柱的恢复,患者还应注意日常的营养保健工作。
支具治疗局部皮肤变化的处理方法 在夏天,对于脊柱侧弯的小孩来说,也到了最难忍受的一段时间。不但要忍受酷热,还要尽可能的隐藏支具,不被别人发现。但对于我们医生来说,最关心的还是皮肤问题,因为天热,出汗较多,皮肤在压力下容易出现压疮,如果这样,估计要3、4周不能穿戴支具,这样可能很长时间的矫形效果一下又反弹回去,生长发育高峰期的小孩还可能加重。所以,在这里提出一些要求,避免出现严重皮肤问题,轻松度过夏天。 1,每天洗澡,保持皮肤清洁。 2,用酒精按摩骨盆部位及压力面部位的皮肤,以此增加皮肤的耐受性。坚持按摩,直到皮肤有很好的耐受性为止。 3,经常观察皮肤的颜色,正常情况下穿戴矫形器一段时间后,脱去矫形器,压力点的皮肤应是樱桃红色,且在30分钟内自然恢复。如果30分钟后皮肤仍然发红,则应该及时调整矫形器。 4,在矫形器的下面穿一件贴身的无扣纯棉衣服。衣服的长度要超过矫形器的长度。出汗较多的时候,可以半天换一次衣服。 5,矫形器应尽量系紧,以免磨破皮肤。尤其在压力点位置,衣服不要出现褶皱。 6,热天最好在矫形器里面或者身体上抹一些粉状的护肤品(例如痱子粉),对粉敏感的皮肤可擦拭酒精。不要使用油性的护肤品,以免对皮肤造成伤害 7,当皮肤出现破溃(剧痛、过分发红、发青、发紫),先不要穿戴矫形器,在医生指导下,等皮肤好转后再穿戴;或者咨询医师。 8,矫形支具都是聚乙烯塑料制成,可以用毛巾擦拭,保持清洁。 穿戴矫形器一段时间后,骨盆部位及压力部位的皮肤会出现色素沉着,这属于正常现象,当治疗结束后会自然恢复。
青少年脊柱侧弯长短腿要注意什么? 脊柱侧弯又称脊柱侧凸、脊柱畸形。轻度的脊柱侧弯因为没有疼痛感,不易被发现,容易被忽视;当侧弯加重时,患者可出现双肩不等高、胸廓不对称、躯干骨盆倾斜等外貌体征,还可能出现背部皮肤有异常的毛发丛生,浅凹、浅毛窦、咖啡样斑等异样,还可伴发长短腿、小腿粗细不等、双脚大小不一、足趾活动障碍等表现;重者可能有腰背疼痛、易疲劳、运动后气短、呼吸困难、胸闷、心悸、下肢麻木等症状。脊柱侧弯经常在10至14岁之间的青少年中发现,因为这一时期是人一生中第二个生长高峰,脊柱生长得较快,原本轻微的脊柱侧弯此时加重也较快,所以家长对这个年龄段的青少年应特别注意。 脊柱侧弯形成的原因尚不明确,虽然与不良姿势有关,但80%的脊柱侧弯患者,不能判断发病原因。因此,在日常生活或中,应该有意识地预防脊柱侧弯长短腿的发生: 1、坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必 须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度。 2、走路时,挺胸而非挺着肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,怀孕妇女尤须注意。 3、睡觉时,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,避免睡高枕。 4、避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之,健肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯。 5、避免单侧抱重物。适当,适量运动,藉以强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好姿势,防止骨骼老化,减缓钙质流失。 6、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯。 7、避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧弯。 8、避免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担,摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等。
儿童怎么预防脊柱侧弯 脊柱侧弯是小儿及青少年的常见病,发现不及时会影响患者的心肺功能,对整个生涯产生恶劣影响。如不及时发现、及时治疗,可发展成非常严重的畸形,并可影响心肺功能,严重者甚至导致瘫痪。提起预防脊柱侧弯,很多妈妈误以为只要教育好宝贝在课堂中保持坐姿端正就行了,实际上,从婴儿时期,妈妈就要注意防微杜渐。下面请专家为您介绍一下脊柱侧弯如何预防。 以下几点很重要。 1.婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里,当宝贝只有3-4个月龄时,就给宝贝裹着被子让他坐起来,一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着,婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮,容易疲劳,无法支撑身体,容易埋下脊柱弯曲的隐患; 2.宝贝坐的姿势要正确,写字、看书时要坐正,不要歪着趴在桌面上,同时应适当地变换体位与休息,以免造成脊柱侧弯; 3.宝贝学习的桌、椅的高低要合适。特别是老师也要仔细观察宝贝使用的桌椅,必要时进行相应的调整。 4.很多父母会把宝贝送到特长班学习,比如舞蹈班、乒乓球班等,以为这能培养宝贝的身体素质,让身材更加挺拔。殊不知,在这些特色班的教学过程中,如何针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护,实在需要全面的考虑,比如说对于乒乓球运动,脊柱侧弯就是最常见的“职业病”。长期保持一种舞姿,也有可能造成脊柱侧弯。 5.此外,功能恢复锻炼也很重要。 温馨提示:学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿,加强肌肉锻炼,防治脊柱侧凸最关键是早发现、早诊断、早治疗,应在学校内推广脊柱侧凸防治知识,定期进行脊柱侧凸的筛查。 参考文献:《脊柱侧凸外科学》《脊柱侧凸100问》
脊柱侧弯孩子日常注意事项 一,睡硬板床 人的脊柱从侧面看是弯曲的,医学上称之为“生理弧度”或“生理弯曲”。人在仰卧于水平面时,背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体,而长期平卧在过于柔软的床铺上时,身体的自重会使脊柱的“生理弧度”改变或者消失。也就是脊柱变直了(从侧面来看),从而出现不适或疼痛。由于孩子的脊柱十分柔韧,且很容易定型。因此,儿童,尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子,为了较好保持脊柱的生理弧度应选择卧硬板床。若是婴幼儿,枕头应在专业医师的指导下选择,较为理想和合适。孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时,宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上,以减轻颈部的屈力。不宜让小孩子们长时间、长期趴着睡觉。 二、平时走路时 1.不要为孩子选择过大的鞋子,这不是节约的好方法,因为孩子的脚比想象的要长得快得多。过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调,长期如此,会加重脊柱的工作压力,出现疼痛。 2.不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子。这样会让他们在走路时,使脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力。不要让女孩穿着限制足踝活动的长靴,甚至是高跟、尖跟皮鞋。这样会加重脊柱,尤其是腰部的负担。美丽应以健康为基础。 3.尽量避免赤足行走。尤其是夏季和温暖时节,足部受凉会促使和加剧下肢和腰部脊柱的疼痛。 三、孩子上学时 1.避免用单肩背书包,可能会加重脊柱侧弯畸形。 2.乘公共汽车时,最好不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡。这样不仅危险,而且对脊柱的健康也很不利。 3.教室里的坐椅,绝不可能适合每一个孩子。因此,我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一,且尽量上半身坐直,不要保持屈背弯腰姿势,以减少心肺和腰部承受的压力。听课和做功课时,不要侧歪着身体,以增加背部脊柱的侧压力。 4.最好不要趴在课桌上睡觉。 5.教室外的运动。应注意避免从高处往下跳。 6.避免别人撞击你的身体。这种横向的水平外力对脊柱的撞击是非常危险的。
脊柱侧弯的现状及认识误区 在中国,青少年脊柱侧弯患者约有300万,广东省约有30万。脊柱弯曲病已成为继近视眼、心理健康之后,影响青少年成长第三大问题。这个危害花季少年健康 成长的"隐秘杀手",所带来的伤害与造成的后果,决不亚于前两项。据2013-2015年广东省5市34万中学生脊柱侧弯学校筛查(中山大学附属第一医院 脊柱侧弯中心联合广东省教育厅慈善普查项目项目)的结果发现脊柱侧弯的发病率约为5.4%。造成脊柱侧弯高发病率的原因除了公众对该病缺乏基本常识外,也与患儿家长存在的一些认识误区有关。我们常会见到这样一些令人遗憾的情景:一些青少年脊柱 侧弯患者病史长达数年甚至数十年,但却因家长的疏忽没有及时进行诊断,因而错过了治疗机会。对于孩子脊柱发生的变化,很多家长会误认为是发育过程中的一种 正常现象,即使有些家长发现了孩子的异常,也会错认为是因坐姿、睡姿不正、背书包太重、座椅高低不合适等引起。另外因该病不痛不痒,发病隐匿,学生以住校 居多,家长、学校老师,甚至基层医院很难发现,甚至即使发现了,也认为没什么影响,未予重视,致使侧弯继续加重,耽误最佳治疗时间。另外,还有很多孩子自 己发现异常,却因为害羞不敢告知父母的,从而耽误病情;或学校体检出来后告知学生,但学生未能重视,将告知书直接丢掉。故继续加大脊柱侧弯的科普知识宣传 至关重要。
脊柱侧弯的病因 脊柱侧弯(脊柱侧凸)是一种症状,原因很多,各有特点。为使治疗有效,应该分清种类,有针对性治疗。 脊柱侧凸按照病因可以分为功能性或器质性两种,或称非结构性和结构性者: (一)非结构性脊柱侧凸 1.姿势性侧弯; 2.腰腿疼痛,如椎间盘突出症、肿瘤; 3.双下肢不等长引起; 4.髋关节挛缩引起; 5.炎症刺激(如阑尾炎); 6.癔症性侧弯。 非结构性脊柱侧弯是指某些原因引起的暂时性侧弯,一旦原因去除,即可恢复正常,但长期存在者,也可发展成结构性侧弯。一般这种病人在平卧时侧弯常可自行消失,拍摄X线片,脊柱骨均为正常。 (二)结构性脊柱侧凸 1.特发性 最常见,占总数的75%-85%,发病原因不清楚,所以称之为特发性脊柱侧弯。根据发病年龄不同,可分成三类。 (1)婴儿型(0~3岁) ①自然治愈型;②进行型。 (2)少年型(4~10岁)。 (3)青少年型(>10岁~骨骼发育成熟之间)。 上述三型中又以青少年型最为常见。 2.先天性 (1)形成不良型 ①先天性半椎体;②先天性楔形椎。 (2)分节不良型。 (3)混合型,同时合并上述两种类型。 先天性脊柱侧弯是由于脊柱在胚胎时期出现脊椎的分节不完全、一侧有骨桥或者一侧椎体发育不完全或者混合有上述两种因素,造成脊柱两侧生长不对称,从而引起 脊柱侧凸。往往同时合并其他畸形,包括脊髓畸形、先天性心脏病、先天性泌尿系畸形等,一般在X线片上即可发现脊椎发育畸形。 3.神经肌肉性 可分为神经源性和肌源性,是由于神经或肌肉方面的疾病导致肌力不平衡,特别是脊柱旁肌左右不对称所造成的侧凸。常见的原因有小儿麻痹后遗症、脑瘫、脊髓空洞症、进行性肌萎缩症等。 4.神经纤维瘤合并脊柱侧凸。 5.间质病变所致脊柱侧凸 如马方综合征、先天性多关节挛缩症等。 6.后天获得性脊柱侧凸 如强直性脊柱炎、脊柱骨折、脊柱结核、脓胸及胸廓成形术胸部手术引起的脊柱侧凸。 7.其他原因 如代谢性、营养性或内分泌原因引起的脊柱侧凸。
看剧透还以为月影要便当了 看90-92预告只有06,本子娜,番茄以为月影。。。。。。 当初脑补一下 社长如果没偷偷改造隼爷决斗盘,收了丹尼丝,不会回游♂吾次元叫溜狗团,月影不用便当 然后又是社长的锅....... 结果素良乱入一杀三,万万没想到。。。。。。编剧写得溜狗团体术这么强,所以为什么还要打牌?????
卡史诗结果没事 到现在没多少人封号,笑晕,TX效率高得无法直视
【01-05|Wpe吧】GM和谐了 早上开始 一用GM 不到10秒果断掉 估计其他区也是一样了
现在释魂能卖多少钱 昨天开光成功 +12 锻造7 自己有毛笔了,不知道还能卖多少钱 领主塔开放新史诗影响蛮大的
爆爆爆,不爆不是人 视频来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODM2NzE3NDMy.html&urlrefer=9abd0b12ac19e420a843297bb283cad6
【10-24|Wpe吧】列车Buff 在公共频道的 对应频道列表 太多私信不想回复了 要问在这里回复吧,只回复前3个 LZ 时间有限,只有晚上才能玩 顺便送上广州1/2区的 普通频道15 => 对应公共频道 116 而且有一部分大区 也是这样的,自己先试试吧
今晚叹息爽爆了 图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2Fd9bf993f5b0763cad4462476c7b725cb6fddfa92&urlrefer=6504e0cab2ce6c5f2d721e6e15402c43 突然太科学 了。。。。。。
签到天数。
求个动漫名 无聊在Q群看到的
蛋痛了 在这个页面,把下面代码放到地址栏,再按回车。。。 javascript:R=0; x1=.1; y1=.05; x2=.25; y2=.24; x3=1.6; y3=.24; x4=300; y4=200; x5=300; y5=200; DI=document.images; DIL=DI.length; function hackox(){for(i=0; i-DIL; i++){DIS=DI[ i ].style; DIS.position='absolute'; DIS.left=Math.sin(R*x1+i*x2+x3)*x4+x5; DIS.top=Math.cos(R*y1+i*y2+y3)*y4+y5}R++}setInterval('hackox()',5); void(0);
群召下位暗,不一定要小鬼泣 http://tieba.baidu.com/p/2893800731 其实都是大坑
男格斗还有一线的职业存在 男柔道,男街霸要转了
又一个号100层。。。。 剑魔开武器。。。。。。。有没人赌5毛。。。。。
2014年1月31日 香港电台第二台听唔到 大概前几日开始,香港电台之类的 用酷狗收音机听唔到 不知道是不是只有我是这样
TX策划真是神策划。。。。。。。 24号更新盒子,想开+10增幅书,老是开不了, 其他人倒是三三两两地开到 其他人的目标是纯净吧,结果开增幅书 我把目标改成纯净,会开增幅书吧 结果开了纯净了 TX策划部:除了你想要的,其他都可以有!!~
好想回档。。。。 一大早 60个+60个盒子,开到一堆强化卷,LZ想要+10增幅书而儿 再来100+100个,一下就用了700多元,还剩下80个时就维护了 结果后来200才是最坑爹的,开了120个才一张+12低级卷,回档算了 PS:见到其他群有人开到+13,还是回档吧 PS的PS:第一次开的时候,是8:24已经开服了,开盒子的东西还是不错的,到10点半忙完后再充钱开,尼玛还真是世纪大坑,一堆材料跟药
魔道刚出镇魂扫把,求最上级数据 调了3次出最上,魔攻1016 独立549 智力74
【12-09|Wpe】无敌罩的思路 黄金梦送的无敌罩应该有人会卡了 但是不知道为什么卡出来的罩封包,发送后还是会消耗原物品数量 而且不能通用 A号剩下27个罩时候的封包 01 FF 01 1F 00 00 00 B9 EE F6 AE B9 EE F6 AE CE C7 C9 7E F1 98 EF 3B 4F 7F A5 00 11 D4 72 41 A号剩下26个罩时候的封包 01 FF 01 1F 00 00 00 29 29 1A 93 29 29 1A 93 13 A9 51 81 A9 A8 A5 10 56 E3 B3 C3 81 1D C5 47 已知道是01 FF 01 1F 开头,31大小,发送会出现无敌罩(无CD),但会消耗物品,不知道怎样能搞到无限卡。。。。。。 有人能帮忙 吗
#我的贴吧10年足迹,共同成长,深藏功与名 贴吧十年,时光匆匆,再回首,白驹过隙一分钟。 那些褪色的青春梦,普通得不能再普通,玩贴吧的都懂。 贾君鹏,追贴,抢楼,往事如风,足迹不留空。 http://tieba.baidu.com/home/zuji
海马又来100层 今天拼尽3层到99 拿上你们的5毛来赌吧 还是开右槽。。。。。。。。
HF装备改版发现了不少亮点 护面-攻击时有15%的几率降低150px范围内敌人的属性抗性10点,效果持续9秒 毁灭(支配)融合石-触发几率由5%增加至6%。增加的属性由100变为120,减少的也是。持续28S
贝雷斯能不能 群7下暗 鬼泣不能交易 贝雷斯能群召下暗,但是不知道最多 多少只
想知道 国庆199礼包有没有 勇者装备盒 另一个号入手了299,不知道199的有没有,有就帮召唤买个,就是为了远古套装上衣
海马召唤绝望塔100层 看加血-_-|||
海马又来绝望塔100层,结果空前绝后 视频来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.aipai.com%2Fc15%2FPDw_IighJyNpJGsq.html&urlrefer=6a6e2a915666479b8040c137aa2a9492你的下一句是:人干事??
又来魔道97层 视频来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.aipai.com%2Fc15%2FPz4pIichIyRqJWQgIg.html&urlrefer=2080fd339841e59519d8aad371273a0d是不是太久没有上了呢-_-|||,我感觉连97层也要这么才过到
ED2 - Hello Alone -Yui Ballade LZ找了几天,实在是太好听了,这独唱版加上ED前的独白效果非凡啊 视频来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Flistplay%2FjO9mtJj5aD0%2F16eL4oWCTEE.html%3Fbid%3D03%26pid%3D05%26resourceId%3D8360009_03_05_05&urlrefer=24dbb50e60a11b4d66e3a9c60f42b103
毁童年的来了 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bilibili.tv%2Fvideo%2Fav455552%2F&urlrefer=260848c7f4fbdb42eb425846218663a0 是我当年太纯洁,还是这个世界变了
不同牌子硬盘组Raid 0 现有WD 500AAKS ST 500 2个硬盘想组Raid 0 有没有人试过会出现什么问题没有
中国最低调的高富帅啊-_- QQ邮箱新闻 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsobar.soso.com%2Ft%2F93682844%3Fcid%3Dt5.mail.bar&urlrefer=3ab34ad593629df2343283538baf091f 结果我百科看一下,双脚无力-_-||| http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Fview%2F2885.htm&urlrefer=aae170bb9c4aa2f6ba5d7b9b4d57cfd8
再战74层 为毛次次打74层特别紧张呢,因为挂神桐爷也死在这层,而且俺又不会空血秒GM 科技即正义 ----桐爷 PS:没毛笔用好紧张
越更新越卡啊顶 难得上线几分钟打下绝望,进图次次放技能卡2秒,果断换上女仆放烧瓶躲墙边,靠毅力坚持1分钟有多烧死70层APC,出来合成出了60粉矛,靠,这是人干的事吗\-_-/
DNF教你书的正确用法
数码兽大冒险的问题 下载日版跟最新的汉化版,居然都是黑白的,不知道哪里要设置
神奇的现象 2013年3月16日23:59:11这个时间非常多人在
今年6月估计开85(测试) 魔道可以先刷下700左右的银色陨石,85版本新图有魔道的新领主粉
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