维他命MM的个人资料

【日记】150327|21天减肥法，有没有要一起的朋友 21天减肥的食谱、 1.前3天：断食、反正就是全喝水、什么都不吃、全喝开水、最好热开水、这样会暖胃、舒服点、多喝开水也能饱、实在坚持不了了一天可以喝罐纯牛奶、但是最好不要、 2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。 3.后10天：可正常饮食、饭量只能6成饱。不能多吃、21天减肥法最难熬的就是前三天了、挨、想那时涐熬过前三天了、第四天一看自己瘦了六斤、那个激动阿、以为既然瘦了就能吃了、挨、这个方法很多人都成功过噢、希望你也一样、如果可以、我可以和沵一起实行、一起作伴、有支持力量、　　　严格的具体做法如下：　　第一阶段3天：完全断食，只饮水。（前提：体质正常，一天饮水不少于2500毫升）　　第二阶段8天：早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜（豆腐、土豆淀粉质的除外，吃8成饱，多喝水），上午和下午各一个中小个水果。　　第三阶段10天：正常饮食。　　（但要半饱，也就是吃点就行，还要杜绝零食，晚餐最好是在下午5~6点之间，以后就不再吃任何食物。）　　因为自己亲身体验了这种方法，所以也有一点的小经验了。如果你能严格坚持21天（坚持一次都不过量不暴），定会有很大的收获（用这个方法我朋友减了20斤，我自己减了16斤），并且发现已经改变了暴食的坏习惯。如果因为体质的问题而自己改动，或者是前三天不能完全禁食的话自己适当吃点喝点什么也可以，但效果就不如严格去做的好了。　　补充一点：第2阶段我经常喝脱脂奶（250毫升热量是82卡），感觉也好。　　说说副作用：前1、2阶段可能会出现乏力、偶尔头晕的现象，肤色也差些（当然也是根据个人体质而言，我就前3天有乏力，皮肤差，第2阶段肤色就就感觉好看了，同时精神状态很好），但第3阶段就可以改善，而且脸会更清秀起来。21天后，只要保持均衡的饮食，保持体重应该没问题的。我自己的最大收获是不再暴食了，对食物的欲望小了很多很多，有时候甚至怀疑自己会不会得厌食症，嘻嘻，玩笑。不过，总比一天到晚总想吃东西好得多。　　虽然很少来这里了，但我一直都在支持大家，为你们加油！！加油！！　　最后祝愿JMM早日达到或者恢复好身材！！

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为什么有啊助理上传商品每次要重头开始呢，郁闷死了我改了某一类目，就想上传几个商品，他确把我2000多的商品从头开始上传。（注意）助理不知道怎么的把我的商品变成了5000多，超级郁闷，想上一个也不行，都是从头开始的，怎么这样啊

我把淘宝2000多的商品导入到百度有啊里了，但是为什么看不到呢在有啊助理上看到，说在线商品2000多，但是到我店铺里看没有看到，有啊的仓库里也没有为什么呢，搬到哪去了呢

◥◣炒信用者◢◤永远不能在有啊开店怎么一直发布炒信用的人，我觉的发现炒信用，永不能在有啊开店才好，这样就杜绝了，要不然人家屡教不改。支持的点啊

亲爱的，我今天最后一天上班了，请大家支持我亲爱的，我今天最后一天上班了，请大家支持我，我就要全职了

因为有啊助手出来了，所以我辞职了我要开始大干了

是不是淘宝被百度黑了呢，确认也确认不了，改价格也改不了确认的时候，在淘宝输入密码的地方，出现百度的连接，还有搜索框，所以郁闷，忘记截图了，如果再看见我截张图下来

我的域名百度送的，超级短，有谁比我更短的吗？我的域名百度送的，超级短，有谁比我更短的吗？

意念手绘鞋，你好牛，第一页全是你回的贴，你也支持我下吧，哈哈意念手绘鞋，你好牛，第一页全是你回的贴，你也支持我下吧，哈哈

我昨天淘宝旺铺到期,我已经不续费了,还有多少不准备续费了我昨天淘宝旺铺到期,我已经不续费了,现在就500押金在淘宝,有了旺铺根本没有带来什么意思,一点意思都没有

我的流量好高啊同时在线(15分钟) 1113 pv调用数(15分钟) 3366 日期 PV访问量独立访客唯一IP 2009-01-20 119399 91507 51678

有啊送的域名大比拼，看谁的最牛，起的最好，最有意义，而且最短，首先我是卖床上用品的，而且我们是用HI聊天的，打招呼HI都是最常用的，我的http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.hibed.cn&urlrefer=6b6934405432123667d8822664f54425 好吧好处1.卖床品的床字都带进去了 ⒉短啊，才5个字母 3.2个简单的单词组成嘎嘎，好吧。牛哦，有本事来和我比比啊 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.hibed.cn&urlrefer=6b6934405432123667d8822664f54425

嘎嘎，百度已经启用了，顶级域名，我3个中一个成功了，想知道的来 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.hibed.cn&urlrefer=6b6934405432123667d8822664f54425

他NND，有了单子，快递公司一个个都不接我电话了，他NND，火死了他NND，有了单子，快递公司一个个都不接我电话了，他NND，火死了

我们申通．圆通，中通，ＥＭＳ都是５元一件，近的可代发江苏，浙江，上海，５公斤以内都是５元一件，有海门的，需要我发的朋友，如果你平时发的少，可以找我代发，手续费用加１元一件就可以了

我的百度HI登不上了，说更新安装，可是不更新啊说点关闭百度HI，可是我根本没有开啊，也没有反应，如果想登HI就出现那个对话框

大家有没有发现我的留言后面有个绿色的小包包大家有没有发现我的留言后面有个绿色的小包包

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哈哈，来了笔生意，有啊，我好象一个月一笔哈哈，来了笔生意，有啊，我好象一个月一笔，也不错，淘宝没有，有啊有，有啊没有拍拍有，拍拍没有易趣有，哈哈

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我昨天绝食了，并且矿工了一天，手机关了一天

有啊卖兜爱玩游戏。我跟她玩过了哦，有图见证有啊卖兜玩很贪玩，我跟她玩过了哦，被我抓了个正着，哈哈，请见下图，是超级舞者，19级了。

【百度Hi晒头像】活动,大家快帮我去HI把顶贴啊,免费送东西来了

域名与家居相关，现在有3个后选域名我主要是卖家纺类相关的产品，所以想起的域名想与之相关，现在有3个后选域名，大家帮我投下票吧，感激不尽我先说下，后选7bed 跟床搭界的，因为其他的已经被抢注了，只有7了，7也有去的意思，bed床，去床上，比较暖媚，然后当然要用到床上用品啊，还有他的优势就是比较短。4leep 当初我首先想到的是sleep ，但是也被人抢注了，然后想到了这个相同音，有的人说这个好，有的说4，7在中国不合适，但是也有的人说比较有创意！hibed 比较开心的一种。比较开朗，也有跟bed打点边。矛盾啊矛盾，快来帮我想想吧。先谢谢大家了www.7bed.cnwww.4leep.cnwww.hibed.cn

我收到顶级域名注册的邮件了，大家帮我想想吧我卖床上用品的，起什么好呢，基本上简单的，好记的，我想的，都已经被人抢注了，哎，快来帮帮我吧

建设银行提现成功的，出来说句，给点经验。救命啊，全退票百付宝里的钱有建设银行提现成功的，出来说句，给点经验。郁闷死了，提现了半个多月，全是退票，我郁闷死了，灰心啊，大家知道的快给点经验，谢谢啊，救命啊

最好登陆有啊，和百付宝都发随机验证码到手机上，HOHO 最好登陆有啊，和百付宝都发随机验证码到手机上，HOHO。那样的安全系数高啊，骗子得到用户名和密码了，验证码肯定也没有，还是白搭

希望有啊和百付宝登陆的帐号不要一样。这样安全点万一点了不名连接，首先登陆帐号密码，那样就会连百付宝也盗了，如果不一样的话，安全系数会高点。毕竟不会傻到，点到人家网址，要输百付宝的帐号密码，希望能尽快解决

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退票的人来，没有提现成功的人进来说说，百付宝到底是怎么回事啊

我的钱没有体现成功，狂汗啊，既然是退票，百付宝有问题，强烈谴责我的钱没有体现成功，狂汗啊，既然是退票，百付宝有问题，强烈谴责，怎么这样，哎。。。。。退票，以后怎么敢用百付宝交易啊！只进不出，郁闷啊，还是支付宝交易吧

有啊,不能发货啊,错误代码是,快纠正吧我发的是EMS,我以EMS为例,单号什么输入完毕点发货,出现错误代码是.好几次都不请,请快点修复{"err":"fake","di":"d192a1c559d841093a6a4ed5a00b357f9c7c154c35963c627d9d9a329f106ff45f9ff0f35a48b9cebd8ad2ffe4284224a3eb4a35e30b932503eb6b13498ddce77da2032abdba