青龙314815 青龙314815
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请教一下这两种花的名字
村子里路边的狗好吓人，一群一群的，啥时候能整治一下就好了！ 村子里路边的狗好吓人，一群一群的，啥时候能整治一下就好了！
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处暑了，马上就会迎来秋风送爽，丹桂飘香的秋天了，这一个丰收的季节，也是一年中最美的季节～
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股市大跌
仙人球，仙人树都开花了，美～
美丽的花儿
转发的，搞笑 今年啥都不好干，呆着没事跑到五台山求签，高僧问我：“一只钓鱼竿和500斤鱼，你选哪个？我说：“我要500斤鱼。” 高 僧摇头笑道：“施主肤浅，鱼吃完了就没了，鱼杆可以钓很多鱼。这个道理你懂吗？ 我说：你懂个锤子，500斤鱼可以卖2500元。然后买鱼杆：100元一根，买10根；再拿1000元，请10个人帮我钓鱼，500元买个麻将桌，约几个朋友打牌娱乐，一边打麻将，一边守着钓鱼的人，鱼也钓了，牌也打了，钱也挣了。 高僧：你是哪里的香客？ 我说：汉中南郑人！ 高僧：“阿弥陀佛……贫僧不想和你们汉中人说话，特别是南郑县的人，收入在全国倒数第一，怂本事没有，就会抬杠！”😂😂😂
转载别人的～搞笑 今年啥都不好干，呆着没事跑到五台山求签，高僧问我：“一只钓鱼竿和500斤鱼，你选哪个？我说：“我要500斤鱼。” 高 僧摇头笑道：“施主肤浅，鱼吃完了就没了，鱼杆可以钓很多鱼。这个道理你懂吗？ 我说：你懂个锤子，500斤鱼可以卖2500元。然后买鱼杆：100元一根，买10根；再拿1000元，请10个人帮我钓鱼，500元买个麻将桌，约几个朋友打牌娱乐，一边打麻将，一边守着钓鱼的人，鱼也钓了，牌也打了，钱也挣了。 高僧：你是哪里的香客？ 我说：汉中南郑人！ 高僧：“阿弥陀佛……贫僧不想和你们汉中人说话，特别是南郑县的人，收入在全国倒数第一，怂本事没有，就会抬杠！”😂😂😂
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这么小都能开出漂亮的花朵
哎～惨痛教训啊，希望能有前车之鉴，及早采取措施，防患于未然～ 哎～惨痛教训啊，希望能有前车之鉴，及早采取措施，防患于未然～
愿你此生努力到无能为力！ 1 　　努力，是奇迹的另一个名字。 　　在微信上看过一个视频，让我感触至深。主题为《别把梦想逼上绝路》，讲的是失明女孩董丽娜的故事。 　　她说：“人生怎么可能刚开始就看到结局呢？如果我连做梦都不敢，怎么能够有实现梦想的机会。” 　　她告诉自己要有一个新的开始。那时候，她开始拼命地练习盲文，虽然辛苦但很幸福，因为看到了希望。 　　经过很长时间的努力，她不仅学会了盲文，还把很多故事录成了音频，激励了很多人。 　　曾经不懂事的我也总是抱怨命运的不公平，但我现在不这么认为了。因为命运不管如何，它都不会把你逼上绝路。 　　就像董丽娜一样，生命虽然给了她一双看不见的眼睛，但并没有阻挡她看见未来。 　　只要努力走在路上，就没有到不了的远方。未来，你一定比现在的自己强！ 2 　　一直以来我的学习成绩都是中等，但我也没有就此放弃，而是依然继续努力。 　　“努力到无能为力，拼搏到感动自己”这句话一直鼓舞着我，使我能像许多人一样考上大学。 　　虽然我读的不是名牌院校，但是我每天勤工俭学、积极进取，在大学里依然过得很充实。 　　我可以接受命运对自己的特殊安排，天资平平，家境一般，但我决不接受它对我人生的宣判。我会通过后天的努力慢慢改变命运，让自己变得足够强大，能够在这个世界深情并勇敢地活着。 　　接受你曾经的生活，同时也不断努力完善你现在的样子。不要变成庸庸碌碌，甚至是连自己都瞧不起的自己。 　　当全世界都在说放弃的时候，坚定地告诉自己：再试一次！ 　　积攒一点一滴的努力，你终会变得更加完美和优秀。 3 　　《平凡的世界》里，孙少平离开他的村子去了煤矿，每天都特别努力。后来，村里的老头来找他说，你不要这样了，回村吧，娶个老婆，生个孩子，盖个房子，挺好的。 　　他说，我不能让我的一辈子就像村口的那些老头一样，每天吹嘘的只是年轻的时候能多吃几碗饭。 　　正是孙少平努力做了很多别人不愿做或是不敢做的事情，经历了不一样的生活，才让他的人生变得与众不同。 　　我们一路前行，不是为了成为别人，而是为了成为自己。你能成为什么样的人，取决于你看了多少书、走过多少路、遇过多少人，以及是否会为自己喜欢的人和事坚持努力。 　　特别喜欢这句话：生活，就是一种永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中坚定存在。 　　不管你现在做什么，都要给自己一个成功的机会。趁当下还年轻，努力做自己认为对的事。只要路是你自己选的，就不要惧怕路途多么艰辛遥远。 　　愿你此生不负天地，不负自己。努力，努力到无能为力！ 来源:人民日报 夜读
愿你此生努力到无能为力！ 1 　　努力，是奇迹的另一个名字。 　　在微信上看过一个视频，让我感触至深。主题为《别把梦想逼上绝路》，讲的是失明女孩董丽娜的故事。 　　她说：“人生怎么可能刚开始就看到结局呢？如果我连做梦都不敢，怎么能够有实现梦想的机会。” 　　她告诉自己要有一个新的开始。那时候，她开始拼命地练习盲文，虽然辛苦但很幸福，因为看到了希望。 　　经过很长时间的努力，她不仅学会了盲文，还把很多故事录成了音频，激励了很多人。 　　曾经不懂事的我也总是抱怨命运的不公平，但我现在不这么认为了。因为命运不管如何，它都不会把你逼上绝路。 　　就像董丽娜一样，生命虽然给了她一双看不见的眼睛，但并没有阻挡她看见未来。 　　只要努力走在路上，就没有到不了的远方。未来，你一定比现在的自己强！ 2 　　一直以来我的学习成绩都是中等，但我也没有就此放弃，而是依然继续努力。 　　“努力到无能为力，拼搏到感动自己”这句话一直鼓舞着我，使我能像许多人一样考上大学。 　　虽然我读的不是名牌院校，但是我每天勤工俭学、积极进取，在大学里依然过得很充实。 　　我可以接受命运对自己的特殊安排，天资平平，家境一般，但我决不接受它对我人生的宣判。我会通过后天的努力慢慢改变命运，让自己变得足够强大，能够在这个世界深情并勇敢地活着。 　　接受你曾经的生活，同时也不断努力完善你现在的样子。不要变成庸庸碌碌，甚至是连自己都瞧不起的自己。 　　当全世界都在说放弃的时候，坚定地告诉自己：再试一次！ 　　积攒一点一滴的努力，你终会变得更加完美和优秀。 3 　　《平凡的世界》里，孙少平离开他的村子去了煤矿，每天都特别努力。后来，村里的老头来找他说，你不要这样了，回村吧，娶个老婆，生个孩子，盖个房子，挺好的。 　　他说，我不能让我的一辈子就像村口的那些老头一样，每天吹嘘的只是年轻的时候能多吃几碗饭。 　　正是孙少平努力做了很多别人不愿做或是不敢做的事情，经历了不一样的生活，才让他的人生变得与众不同。 　　我们一路前行，不是为了成为别人，而是为了成为自己。你能成为什么样的人，取决于你看了多少书、走过多少路、遇过多少人，以及是否会为自己喜欢的人和事坚持努力。 　　特别喜欢这句话：生活，就是一种永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中坚定存在。 　　不管你现在做什么，都要给自己一个成功的机会。趁当下还年轻，努力做自己认为对的事。只要路是你自己选的，就不要惧怕路途多么艰辛遥远。 　　愿你此生不负天地，不负自己。努力，努力到无能为力！ 来源:人民日报 夜读
愿你此生努力到无能为力！ 1 　　努力，是奇迹的另一个名字。 　　在微信上看过一个视频，让我感触至深。主题为《别把梦想逼上绝路》，讲的是失明女孩董丽娜的故事。 　　她说：“人生怎么可能刚开始就看到结局呢？如果我连做梦都不敢，怎么能够有实现梦想的机会。” 　　她告诉自己要有一个新的开始。那时候，她开始拼命地练习盲文，虽然辛苦但很幸福，因为看到了希望。 　　经过很长时间的努力，她不仅学会了盲文，还把很多故事录成了音频，激励了很多人。 　　曾经不懂事的我也总是抱怨命运的不公平，但我现在不这么认为了。因为命运不管如何，它都不会把你逼上绝路。 　　就像董丽娜一样，生命虽然给了她一双看不见的眼睛，但并没有阻挡她看见未来。 　　只要努力走在路上，就没有到不了的远方。未来，你一定比现在的自己强！ 2 　　一直以来我的学习成绩都是中等，但我也没有就此放弃，而是依然继续努力。 　　“努力到无能为力，拼搏到感动自己”这句话一直鼓舞着我，使我能像许多人一样考上大学。 　　虽然我读的不是名牌院校，但是我每天勤工俭学、积极进取，在大学里依然过得很充实。 　　我可以接受命运对自己的特殊安排，天资平平，家境一般，但我决不接受它对我人生的宣判。我会通过后天的努力慢慢改变命运，让自己变得足够强大，能够在这个世界深情并勇敢地活着。 　　接受你曾经的生活，同时也不断努力完善你现在的样子。不要变成庸庸碌碌，甚至是连自己都瞧不起的自己。 　　当全世界都在说放弃的时候，坚定地告诉自己：再试一次！ 　　积攒一点一滴的努力，你终会变得更加完美和优秀。 3 　　《平凡的世界》里，孙少平离开他的村子去了煤矿，每天都特别努力。后来，村里的老头来找他说，你不要这样了，回村吧，娶个老婆，生个孩子，盖个房子，挺好的。 　　他说，我不能让我的一辈子就像村口的那些老头一样，每天吹嘘的只是年轻的时候能多吃几碗饭。 　　正是孙少平努力做了很多别人不愿做或是不敢做的事情，经历了不一样的生活，才让他的人生变得与众不同。 　　我们一路前行，不是为了成为别人，而是为了成为自己。你能成为什么样的人，取决于你看了多少书、走过多少路、遇过多少人，以及是否会为自己喜欢的人和事坚持努力。 　　特别喜欢这句话：生活，就是一种永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中坚定存在。 　　不管你现在做什么，都要给自己一个成功的机会。趁当下还年轻，努力做自己认为对的事。只要路是你自己选的，就不要惧怕路途多么艰辛遥远。 　　愿你此生不负天地，不负自己。努力，努力到无能为力！ 来源:人民日报 夜读
大力关车门，后果竟然如此严重！看完秒懂 开车的人难免会碰到这种情况 有些乘车人坐着的时候还好好的 偏偏在下车关门时 动静震得车里车外的人 感觉世界都在颤抖  但是你知道吗 车门不同于其他普通的门 里面有很多配件 大力关车门 对汽车和司机的伤害都很大 如何伤车 汽车车门是个结构比较复杂的部件，含有众多零件：门锁、玻璃升降器、喇叭和防撞梁，同时还有防水层、隔音层等等。   车门和车身通过铰链和限位器连接在一起，前者是固定作用，后者限制车门的打开角度。 对车的损害  铰链和固定器受到伤害； 隔音层会很受伤，如果车门被关坏的话，噪音会直线飙升； 车门容易老化，铰链和限位器松动也会导致车门内部件松动； 车门会产生肉眼难以察觉的永久性变形，影响车门寿命； 密封条加上强大的力量挤压，更容易变形和开裂； 负责车门未关严报警的传感器，也会容易受到伤害。 大力关车门还可能伤人 由于车内是一个密封的空间，大力关车门所引起的气流，会影响密闭空间中的车内气压，让驾驶员或者是乘客耳膜疼痛。 此外，大力关车门，也是对车主的一种不尊重。 其实车门关不关得紧，是根据车门内的隔音棉、密封条和防撞阻尼的工作状态决定的，只要用适当的力气就足够了，不需要使用怪力哦！ 来源:人民日报
春吃芽，夏吃瓜！夏季营养第一瓜，你吃对了吗？ 春吃芽，夏吃瓜！夏季营养第一瓜，你吃对了吗？ 　　民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏季是吃瓜的季节，市场上应季的瓜果琳琅满目，如西瓜、香瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等。它们的共同特点是含水量高，营养成分上兼具高钾低钠的优势。 　　研究证明，膳食中含钾越多，血压降低就越明显。因此，多吃高钾低钠的瓜菜和瓜果有助于降低血压、保护血管。 　　今天我们就给大家推荐这5种夏季第一瓜，你吃对了吗？ 消暑第一瓜：冬瓜   　　冬瓜虽然姓冬，却是夏季里难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝对是消暑第一瓜。夏季天热，大便燥结，还有口臭，吃降火药劲太大，这时冬瓜就派上大用场了。 　　冬瓜性凉而味甘，含有丰富的维生素和人体必需的微量元素（钙、磷、铁等），并能利尿祛湿、清热解毒。搭配健脾祛湿的茯苓和排骨一起熬汤，口味更佳，非常适合湿气过重或水肿型肥胖的人吃。 冬瓜茯苓排骨汤做法： 　　取猪大骨200克、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片，各适量；将以上材料除冬瓜外都洗净入砂锅，加入足量的水，大火煮开，撇去浮末；转微火煲两小时，最后加入冬瓜熬制半小时，关火前加入少许盐即可。 　　温馨提示：煮冬瓜汤的时候，不需要削皮。历代本草记载，冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。冬瓜皮利水作用较强。 清热通便第一瓜：丝瓜   　　丝瓜味甘性凉，可以从春末吃到初秋，炒着吃或做汤都很好，有利尿凉血、解毒通便的作用。 　　如何挑选到鲜嫩的丝瓜呢？颜色翠绿、瓜形周正、白毛完整，不要买肚子大的，因为肚子大的丝瓜一般比较老，里边的籽也比较多。 　　清炒嫩丝瓜做法： 　　选400克鲜嫩的丝瓜，去皮后切滚刀块，油热后下丝瓜清炒至半透明状，倒入少量清水和盐，翻炒至汁稠，加少许白胡椒驱寒即可出锅。 养胃第一瓜：南瓜   　　夏天又潮又热，人们容易出现胃口差，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，此时祛湿健脾非常重要。 　　中医认为甘入脾，适当吃点甘甜口感的食物，可健脾除湿。南瓜具有补中益气，可以缓解气虚、脾胃虚弱、气短倦怠等病症。 　　中医说五色养五脏，黄色食品益脾胃。用小米、玉米、南瓜来煮碗“黄金粥”就不错。三者里，小米最补虚、玉米调和脾胃、南瓜补中益气，各有各的补益特点，都对脾胃调养有裨益，粥食又是脾胃最喜欢的滋养方式。 　　黄金粥做法： 　　取适量小米、玉米、南瓜等材料用慢火熬制而成。煮粥时可以放上几枚补血养气、调和五脏的大枣，会使它的滋补效果更好。 苦尽甘来第一瓜：苦瓜   　　常吃苦瓜有清心明目、清热解毒的功用。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，不管是烧、炒还是凉拌、煲汤，只要能把苦瓜做熟且不失“青色”，都能达到去火目的。 　　凉拌苦瓜做法： 　　苦瓜洗净后去掉瓜瓤，切片或切成细丝；烧水，开后放入一小勺盐和少许油，入苦瓜丝焯烫约15秒；盛出迅速用水冲，沥干水分；然后依据个人喜好加入红椒、葱丝蒜末、生抽、糖、盐、醋、香油等调料混合均匀即可。 预防情绪中暑第一瓜：黄瓜  　　中医介绍，黄瓜味甘、性凉，入肺、胃、大肠经，能清热利水、解毒消肿、生津止渴。黄瓜中所含的多种维生素，能改善大脑和神经系统的功能，安神定志，控制失眠，对“情绪中暑”有辅助作用。 　　姜汁黄瓜做法： 　　将黄瓜洗后切去两头，用刀切成瓜片加少许盐拌匀；腌20分钟后捞起，再用冷开水洗去咸味，挤干备用；将姜刮皮洗净，切片捣烂，挤出姜汁；汁内加少许植物油、味精，然后将汁浇在黄瓜片上拌一下即成。 　　最后提醒大家，瓜类性凉，脾胃虚寒人群不宜过多食用。 来源:人民日报
终于开花了
请问对于人生来说，那个阶段最重要 请问对于人生来说，那个阶段最重要
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凶险野狗该管管了 对流浪狗和野狗加强管制的建议 走在村里道路上，一大群狗跟在后面咬，幸亏反应及时，不然~~~ 这种经历想必很多人都有吧，直接是对人的生命安全的极大威胁。不知道那些散养狗的人有没有遇到过这种经历啊…… 突然感叹，当年的打狗运动是多么的明智的决策，对这种流浪狗、没有人看管的散狗就应该及时捕杀，给光大人民群众营造一个良好的生存空间。 部分爱狗人士又会说捕杀狗不人性之类的，但是也请客观对待，当人的生命受到威胁和爱狗之间做出选择的时候，想必爱狗人士也会选择自己的生命而放弃爱狗的。养狗，请履行好监管职责，进行栓养，及时给狗接种疫苗，这事对自己负责，也是对别人负责。 请能引起重视，防患于未然。别等到出现悲剧了再采取措施，那就悔之晚矣……
野狗该管了 对流浪狗和野狗加强管制的建议 走在村里道路上，一大群狗跟在后面咬，幸亏反应及时，不然~~~ 这种经历想必很多人都有吧，直接是对人的生命安全的极大威胁。不知道那些散养狗的人有没有遇到过这种经历啊…… 突然感叹，当年的打狗运动是多么的明智的决策，对这种流浪狗、没有人看管的散狗就应该及时捕杀，给光大人民群众营造一个良好的生存空间。 部分爱狗人士又会说捕杀狗不人性之类的，但是也请客观对待，当人的生命受到威胁和爱狗之间做出选择的时候，想必爱狗人士也会选择自己的生命而放弃爱狗的。养狗，请履行好监管职责，进行栓养，及时给狗接种疫苗，这事对自己负责，也是对别人负责。 请能引起重视，防患于未然。别等到出现悲剧了再采取措施，那就悔之晚矣……
对流浪狗和野狗加强管制的建议走在村里道路上，一大群狗跟在后面 对流浪狗和野狗加强管制的建议 走在村里道路上，一大群狗跟在后面咬，幸亏反应及时，不然~~~ 这种经历想必很多人都有吧，直接是对人的生命安全的极大威胁。不知道那些散养狗的人有没有遇到过这种经历啊…… 突然感叹，当年的打狗运动是多么的明智的决策，对这种流浪狗、没有人看管的散狗就应该及时捕杀，给光大人民群众营造一个良好的生存空间。 部分爱狗人士又会说捕杀狗不人性之类的，但是也请客观对待，当人的生命受到威胁和爱狗之间做出选择的时候，想必爱狗人士也会选择自己的生命而放弃爱狗的。养狗，请履行好监管职责，进行栓养，及时给狗接种疫苗，这事对自己负责，也是对别人负责。 请能引起重视，防患于未然。别等到出现悲剧了再采取措施，那就悔之晚矣……
风吹雨，小满花残，烦烦烦！ 风吹雨，小满花残，烦烦烦！
小满小满、初夏炎炎。爬坡上坎、脱贫攻坚。
小满小满、初夏炎炎。爬坡上坎、脱贫攻坚。
小满小满、初夏炎炎。爬坡上坎、脱贫攻坚。 小满小满、初夏炎炎。爬坡上坎、脱贫攻坚。
图案的变换，不一样的感触
人妖秀
美丽的仙人球开花了
酒肉穿肠过 ，佛祖心中留， 世人若学我，如同进魔道
酒肉穿肠过佛祖心中留……
兔子，乌龟，花儿……
花美
济公外传，美美美~
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乌龟和兔子🐰
好青年，好榜样 传递正能量，向他们致敬，向他们学习！
中国有几千万人，每天在假装会养生，其实都是闹笑话！ 很多人关注养生，但真知道什么是养生吗？ 前些年有人相信“喝绿豆汤包治高血压”、“生吃茄子能减肥”。现在也还有人相信，喝两口药酒，能治所有病。 盲目养生可能是因为科学素养不高。来看看数据↓↓ 中国科协2015年开展的“第九次中国公民科学素质调查”结果显示：2015年中国具备科学素质的公民仅为6.20%，有19个省甚至不到5%。 估算一下，有多少人继续上着假养生的当！以下这几种假养生，最容易坑你！ 1、走路好，那就每天2万步！ 占领朋友圈步数排名前几，成了一些养生达人的一个小目标！ 走路，确实是很好的运动，连世界卫生组织都说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路”。 但是如果你想在步数上碾压别人，那么，你可能同时碾压了自己的膝盖！ 走路太多，也会对膝盖产生损伤，时间一长，原本应该起到润滑关节作用的关节腔液越来越多，可能会形成膝关节积液。过度运动，也伤害身体！ 正常人每天应该走6000-10000步，里程3-5公里比较合适。 2、 维生素好，那就不管缺不缺，都补补！ 补维生素，好像也成了一种流行，尤其是老年人和办公室白领，好像每天吃一颗维生素，才能显示自己对健康的重视。 但是维生素是身体必需，但并不等于，每个人都需要补。 日常吃的食物中就含有各种各样的维生素，饮食均衡的人，基本不需要额外补充。而且维生素种类多，功能也不同，不对症的乱补，不仅治不了病，反而可能补出病。再者，维生素并不是万能药，不能防治百病。 举个例子，胃溃疡患者大量服用维生素C，不仅无效，而且还会加重对胃的刺激。还有人把维C泡腾片当成每天必吃，但其实维生素缺乏者才需要补充，长期过量服用可能导致尿路结石等。维生素，别乱补！ 3、为了锻炼身体，那就每天晚上暴汗打卡！ 下班后去健身房打卡“撸铁”“暴汗”，也成了不少年轻人的标配。这样真的好吗？ 白天生活很忙碌，身体很疲累，到了晚上却还专门找时间去运动，而且运动时间还很长，直到大汗淋漓。其实这个习惯看似健康，其实对身体也不好！ 运动也要适度。如果从运动强度而言，控制在半个小时到一个小时之间的轻微运动，运动到微微出汗，这是有利健康；如果运动时间又长、自己感觉又很累，这种运动是透支、伤害身体。 而且睡前的剧烈运动会让身体过于兴奋，进而影响晚上的睡眠。特别是一些老年人晚上跳广场舞，跳得一身大汗，影响睡眠，长此以往对身体也不好。 4、喝水好，那就一次猛喝8杯！ “每天需要喝8杯水”几乎成了常识，但并不意味着你一下要喝这么多！尤其是有些人，白天忙得一口没喝，晚上想起来今天没喝够，开始猛灌，这样真不是养生！ “咕咚咕咚”一次喝个饱会加重肠胃负担！而且可能会引起“低钠血症”，会导致昏睡、恶心、抽搐甚至昏迷，如果不及时治疗，严重者还可能死亡。 “每天8杯水”，是因为人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000毫升，所以才说，健康成年人每天需要补充2000毫升左右的水分。最好把需要喝的水总量分配在一天中各个时段，每次200毫升左右。 5、保健品、补品好，那就天天吃！ 喝两瓶口服液，就能治癌症？吃一罐“**油粉”，就能防老年痴呆？人参、鹿茸好，就天天吃？ 别坑自己了！乱吃保健品吃出了病，例子不少。记住：保健食品的本质就是食品的特殊种类，并不含有全面的营养素，不能代替其他食品；它不是药，不能代替药品，治不了病，也救不了命！而补品的好处，是针对对症的人，能补益身体，不对症的人吃了，甚至会火上浇油，造成可怕的后果！ 别乱吃，如果要吃，先咨询医生的意见，别自己乱服。 6、吃太饱不好，那就坚持断食！ 断食能排毒、断食能减肥、断食是一场“正在横扫全球的瘦身革命”？不仅能身体轻盈，还能让灵魂得到修炼？ 吃饱、吃撑，的确对身体不好，会造成肥胖、慢病等一系列健康问题。但完全反其道而行的“断食”、“辟谷”，不吃饭，就是对的养生吗？真能起到“清理肠胃”的作用？ 中医师解释过，“辟谷养生”并没有中医的理论基础，也不符合人体的生理规律。从现代循证医学的角度来看，目前也并没有证据直接证明辟谷对身体有好处。 断食、辟谷会打乱胃肠道的正常运行、肠道的通透性、消化液的分泌，还有营养物质的吸收等受到影响，易引起身体代谢紊乱，会引发胃炎、胃溃疡等疾病。 7、粗粮五谷好，那就吃五谷杂粮粉！ 多吃五谷，不生杂病！ 意外的是，营养专家推荐的五谷，居然造成了“五谷杂粮粉”意外走红！但是打磨成粉状以后的五谷杂粮粉，可就不同了！吃它不仅不养生，还可能让你需要看医生！ 吃五谷杂粮之所以有助于健康，一方面五谷杂粮含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动；另一方面也有丰富的碳水化合物。但把杂粮磨成粉后，膳食纤维没了，剩下的只有淀粉和糖类。这对糖尿病患者来说，是很可怕的，因为它会增加血糖吸收，提升血糖的速度很快，对身体非常不利！ 吃粗粮粉不如直接吃粗粮。蒸、煮等做法都不错。 文章来源：人民日报
大美南郑4----龙池
大美南郑3~~夕阳下的仙境
美丽的小白兔
值得买吗？ 空调各种活动。但是格力空调全国统一价，各个店面只有送一些小东西。不过感觉周家坪桃心岛的还不错～ 大家觉得哪些款式性价比高，值得买？
关灯玩手机能得癌？不怕死你就接着玩！ 睡觉前靠刷手机入眠，是大多数人的生活常态。 　　他们因白天没有时间玩手机，只有到了晚上关灯后才可以娱乐一下，看看自己喜欢的电视剧，在被窝里打打游戏什么的。 　　殊不知，摸黑玩手机，会让我们的眼睛很“受伤”。甚至还有人传言说会得眼癌，事实真的有这么可怕吗？让我们一起探个究竟。 　　总的来说，长期关灯玩手机对眼睛伤害很大，虽然还不至于让你得眼癌，但是对眼睛中“黄斑”的伤害可是前所未有的大。 　　在了解以上这么多的精髓之后，爱玩手机的你们，一定要记住千万不要黑灯瞎火地玩手机！ 来源:人民日报
珍惜来自不易的美好生活 大美南郑，我们的家园 我们生活在这个美丽的土地上 我们的祖国创造了和平、宁静的生活 勤劳的人民在这里默默耕耘 这里的人民在为自己的幸福生活而努力着 也在创作美丽的“南郑油画” 春暖花开之时 金黄的“油画”铺满大地 五彩缤纷，美丽至极 八分游客慕名而来 游南湖、红寺湖 爬汉山 赏花海世界 品鉴黎坪起色 悦享龙池奇观 别具一番风味 美丽的南郑油画 倍加珍贵 不一样的游赏体验 留恋往返 美丽生活来自不易 慢慢的品、静静的回味 滋味不一般、不一般......
人的一生，永远不要弄破两样东西 2018-04-25 人民日报 人这一生， 永远不要弄破两样东西， 第一是信任， 第二是真情！ 信任如水， 一旦浑浊，很难再清澈； 真情如镜， 一旦破碎，很难再拼凑。 信任，能拉近人的距离； 真情，能融化心的冷冰。 被别人信任，是一种幸运； 被别人深爱，是一种幸福。 信任一个人， 等于收起了防备。 因为可靠，才会毫不保留； 因为看重，才会敞开心扉。 关爱一个人， 等于把心交出去。 因为在乎，才会主动； 因为珍惜，才会迁就。 如果有一天， 被信任的人欺骗了， 你会后悔，会愤怒。 如果有一天， 被深爱的人伤害了， 你会流泪，会心痛。 信任一个人不容易， 被人深爱着是福气。 千万不要让信任你的人寒心， 更不要让爱你的人伤心离去。 信任只有一次， 一旦失去，不会再有。 真心只有一颗， 一旦伤透，难以修复。 人这辈子， 能遇到真心对你好的人不容易。 如果有，请珍惜。 来源：正能量（ID：ZNL118），作者： 诗寺
混日子的人，下场都很惨 2018-04-26 人民日报 1 公司最近解聘了一个叫William的员工，理由一点都不奇葩，就是因为绩效一般，无法适应快节奏工作。说白了，就是不出活。 William是老员工，听说工作任务总是拖延应付，即使在部门最忙的时候，照旧开休两周年假。 公司在激烈的竞争环境下，要求各业务部门实现高速增长，落到员工头上，可想而知每个人面临的压力和挑战有多大。可William却未能厘清和适应这种新变化，还是固守着自己以前的行为模式，不进取，不创新，不努力，瞎混日子，被裁只是早晚。 职场中抱着混日子心态得过且过的人，以为自己不争不抢，溜边沉底，就不会引起注意，混一天算一天。其实，这完全是一种掩耳盗铃般的投机行为。他们不仅没可能白领工资一直混下去，下场一般也会很惨。 正如编剧兰晓龙在《士兵突击》中写的：你现在混日子，小心将来日子混了你。 2 有人会说：啥叫混日子啊，大家不都是这样每天不停奔忙，维持生计，这就是现实生活啊。 其实不然。上班和上班的区别很大，忙碌和忙碌的区别也很大。 有的人上班，动力十足，目标明确，忙得有的放矢，每一天都朝自己的理想迈进一步，因而内心富足，生活充实；有的人上班，迷茫彷徨，身心懈怠，忙了半天不见成果，没有效率，终日焦虑不安，原地打转；有的人则做一天和尚撞一天钟，麻木而消极地对待工作和同事，内心只剩抱怨和牢骚，对现状不满，却没有离开的勇气和本事。 显然，后两种人都可以划入混日子的行列。 混日子的本质是缺乏目标，混混沌沌，没有理想，没有抱负，糊里糊涂地生活，工作上没有责任心，得过且过。 3 有些人在大公司上班，因为人多，觉得日子好混。他们不好好工作，还按月领工资，感觉像是占了公司很大便宜，其实是自己完全算错了这笔账。 比如你年薪12万，在公司混10年也就混了公司120万，这对大公司来说简直是九牛一毛，无足轻重。然而这10年间你每天瞎混，对工作敷衍了事，没有成长，你白白荒废了10年光阴，而时间却是这个世上用钱也买不到的最最稀缺的资源。 这期间，如果有一天公司倒闭关门了，或者发现你这个混混把你开掉了，你该如何应对？到时你就会突然发现，自己早已失去了在人才市场上的竞争优势，脆弱得不堪一击。 你混掉了时间，混掉了青春，混掉了生活，最终混掉了自己。 4 混日子到底有什么不好？反正干多干少都一样，工资奖金没多发，干嘛要对自己要求那么高呢？ 先不说我们得具备最基本的职业道德：自己干的活要对得起老板给的薪水。我们只从对自身好坏的角度来看看。 比如说领导交给你的工作，你可以随便应付一下，把它做到60分，三个小时就能把活干完，然后每天机械重复，剩余的时间就在刷手机、闲聊八卦，无所事事。这样的你会有什么进步呢？不觉得每天都在浪费生命吗？ 毕业之后，学习不再仅仅是上课读书，更需要在工作实践中，通过跟不同的人打交道，不断获取新知识并积累经验。 如果我们对自己的要求不只是停留在60分，而是能用更有效率的方式取得更好的成果，争取80分、90分，虽然会付出更多辛苦和精力，但是我们的才能却会得到真正的锻炼和提高。 最终你会发现，我们自己是收获最大的受益人。我们所有下的功夫和努力都内化成了别人拿不走、只有自己才掌握的核心能力。 5 反过来说，如果你真心不喜欢现在这家公司或者这个老板，每天早上起床都把上班当作一种煎熬，当然可以考虑辞职、跳槽，换一个单位。 但如果你只不过是每天自己上演着精彩的内心戏，行动上没有任何自信和勇气选择离开，那就少说话，多做事，学知识，长本事。然后，才有资格成为无可代替，才有能力闯荡山川湖海，才有本事说“我可以好好留下，也可以任性告别”。 最近这段时间，网上流传着一句话让不少人津津乐道： 时代抛弃你时，连一声再见都不会跟你说！ 而你，是做好准备主动迎接挑战了呢，还是甘愿被时代无情抛弃呢？决定权其实在你自己手中。 来源：职场木沐说（ID: mumushuo2017） | 作者：木沐，清华大学MBA，LinkedIn专栏作家，战略总监，10年以上知名外企高管经验，专注于职场和个人成长领域研究
看你朋友圈，觉得你好不努力 1 　　有位朋友跟我抱怨，说自己始终找不到满意的工作，要么工资低，要么太辛苦，感觉人生很没有希望，好像这辈子就只能这样了。 　　我安慰他说，不必拿自己的人生跟别人比，自己好好活，也是可以过得不错的。从现在开始，只要你脚踏实地，认认真真地努力，日子会好起来的。 　　可能我这番话说得太平常，也可能是我没说出他想听的话，反正在听完我的鼓励后，他开始把矛头对准我，冷嘲热讽地对我说了一句：真羡慕你，随随便便写点稿子就能挣到稿费。你们这些赚轻松钱的人，又怎么能懂我们的心酸。 　　我实在不知道这话怎么接。朋友怎么会认为我每天过得很轻松？可能他觉得，我每天在朋友圈里发的都是自己去哪里玩，见了什么朋友，吃了什么好吃的，所以我就是一个只懂吃喝玩乐的人。 　　可他不知道的是，那只是在我开心玩的时候发的朋友圈，而且只是少数时间，更多时候我也在认真努力工作。 　　于是，我笑着回他：你怎么没想想，在我没发朋友圈的时候，我在干什么。 2 　　没有人，可以不努力就过得很轻松。 　　前几天，我心情有点低落，晚上十点多，在路边买了几瓶啤酒跑去朋友家。 　　当时，我还配图特洒脱地发朋友圈说，现在烦得要命，但就算天要塌下来，也等我明早睡醒了再说。 　　在那条朋友圈下面，朋友们都说我心大、豁达，也有人羡慕我每天到处跟朋友玩玩玩，还有人说我心态好，随便几句话就把烦恼说得不值一提。 　　那天晚上，我跟朋友聊到凌晨两点才睡。但很多人不知道的是，第二天早上六点我就爬起来改方案了，而且还是周末。 　　我不去告诉你“我多么努力，多么辛苦”，并不代表我没努力。 3 　　今年过年的时候，大年初四我就开始跟项目了，去亲戚家串门，要么带着电脑随时准备改方案，要么干脆就直接在手机上改，一篇文案删删改改十几遍。 　　然而，那次合作最终还是出了意外。在我忙活了十几天、方案定稿的前一天，客户突然说不做这个项目了。 　　刚听到这个消息的时候，我难过得要死，一个人躲在房间里不肯出来。 　　但是难过了又能怎么样呢，内心再崩溃，也还是努力告诉自己要振作，要往好的方面想，说不定塞翁失马，焉知非福呢。 　　以最快的速度整理好心情，跟项目对接的姐姐说了句：不好意思哦，这次我们都努力了这么久，结果还是泡汤了，耽误了我的时间，也浪费了你的时间和精力。 　　其实，我不用道这个歉的，但出于礼貌，出于长期合作的考虑，哪怕我再生气再想发脾气，也忍下去了。 　　这种堵心的工作瞬间不少，加班加点熬夜工作的例子也很多，一周七天我每天都能拎出几件。可这就是生活。生活不是小说，没有偏爱你的编剧让你一直顺风顺水。你想要过的人生，只能自己披荆斩棘，打怪升级，去抓住，去争取。 　　每个人都是这样的。所有云淡风轻背后的风起云涌，别人不说，你是看不到的。但如果你觉得别人的光鲜都是靠运气得来的，那可能你这辈子都没这个运气了。 4 　　我有一个好朋友，从一家著名企业辞职出来创业，从来没听过他有一句抱怨。他的积极乐观，有时让我觉得命运对他格外偏袒。 　　有一次我工作上受了些打击，很丧气地跟他说我觉得生活好难，对未来很担心。 　　他当时的一段话启发了我。他说：你的方向不要搞错了，越是这个时候，越不能担心和焦虑，而是自己要想办法去改变不利局面。 　　我和他认识快十年，他表现出来的从来都是阳光积极的一面。要是他不说这番话，我差点以为他就是命运的宠儿，平时打打游戏，有空出出差见见客户，公司自然发展就能很不错。 　　但是，能说出上面那番话的人，肯定一个人也在心里默默走了很远的路。他肯定也遇到过很多困难，也丧气过、灰心过，也有过迷茫的时候。 　　真实生活中，没有人能随随便便成功，也没有一蹴而就的方法。谁也不比谁聪明多少，我们所拥有的一切都要靠自己一点一滴去积累、去争取。 　　如果你觉得现在的生活还不是你想要的样子，那就请你再多想想办法。 来源：文长长（ID：wenchangchanga） | 作者：文长长，青年作者，已出版《我哪懂什么坚持，全靠死撑》。
小龙虾的头不能吃？到底有多脏？看完惊出一身冷汗 2018-04-28 人民日报 天气一天比一天暖和了，又要到吃“麻小”的季节啦！对于小龙虾的喜爱，想必各位吃货自然不必多说，虾头里的“虾黄”对于很多小龙虾热爱者来说，更是美味中的上品。 最近，一篇关于小龙虾千万不能吃头的文章引起了众多人的关注！文中称，小龙虾的头是最脏的地方，堆积着排泄物和寄生虫。这可吓坏了爱吃小龙虾的人！ 那么，龙虾的头到底能不能吃呢？快来一探究竟！ 龙虾头到底能不能吃？ 龙虾该怎么吃？一手拿着虾身，一手抓住虾头，轻轻扭一下，令虾头与虾身分离，然后再吮吸一下虾头里的汁，挑出虾黄慢慢品味，很入味。接着就是剥开尾巴壳，吃肉。 小龙虾又名克氏原螯虾，全身除了一根肠子外，几乎没有其他器官。所有的器官都集中于头部，其中包括有胃、肝脏、心脏、一对精巢/卵巢、排泄器官触角腺以及膀胱和排泄孔。简单来说，吃虾头等于吃了虾的排泄物、半消化的虾食，喝了虾尿。 其次，考虑到小龙虾的生长环境。如果小龙虾所处的生长环境不好，虾头会富集环境中的重金属受到污染，也会受到水环境中寄生虫的污染，成为血吸虫、肝吸虫等寄生虫的宿主。总而言之，虾头是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。 从卫生健康的角度来说，确实也不建议吃虾的头部。小龙虾本身很难清洗干净，市场上大都只是对小龙虾进行简单清洗，仅仅除去小龙虾表面的泥沙。而小龙虾头部、鳃里很难被清洗干净，由此虾头也就成为了小龙虾最脏的地方。 　　综上，小龙虾的头部大家还是不要吃了。如果准备在家烹饪小龙虾，一定要高温煮熟煮透达到杀死寄生虫的目的，可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。 在烹饪加工前，一定要清水喂养24小时左右，让小龙虾吐出代谢物。另外，要用刷子洗净其身体上的泥沙，同时必须剔除肠线，再用清水充分地清洗2-3次。 龙虾里的虾黄是什么？ 其实，虾黄和蟹黄差不多，是未产出的虾子，也就是卵，聚集在脑部。母虾到成熟期，头颈处会产出虾黄，所以有虾黄的虾子一定是母虾。但没有虾黄则不一定是公虾，母虾未成熟也看不到虾黄。 虾黄是龙虾的性腺所在，又与肝脏挨一起，容易被小龙虾自身处理的垃圾毒素所污染。此外，它也可能吸附生长环境中的重金属。 　　虽然有人说虾黄味美且营养价值高，但综合比较下来还是弊大于利，尤其对于那些不知来路的小龙虾，建议最好不要吃虾黄。 鸡头、鸭头、鱼头能不能吃？ 中国人崇尚以形补形的饮食之道，吃“头”补头，就像小时候总有人说多吃鱼头可以变聪明。但其实不然。正如吃虾头对健康有害无益之外，经常吃某些动物的头也可能导致中毒。接下来一起来了解一下吧！ 鸡头、鸭头 俗话说：十年鸡头赛砒霜。大致意思是，鸡越老，鸡头毒性就越大。有科学研究表明，家鸡越老，鸡头上所聚集的毒素就越多。因为鸡在吃食过程中很容易吃到有害的重金属物质，这些物质会贮藏在脑中不被消化，时间越久，毒素就越多，毒性就越强。 食用者在享受鸡头美味的同时，也摄入了重金属毒物。偶尔少吃，还不至于对人体有多大的威胁。但如果食用过多，可能会引起中毒反应。所以，鸡头不宜多吃。鸭头、鹅头等也不宜多吃，其道理大同小异。 鱼头 事实上，鱼头的营养价值还是很高的。因为鱼体内的两种不饱和脂肪酸――22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA)对清理和软化血管、降低血脂以及健脑、延缓衰老都非常有好处。 但是，近年来的水域和生态植物链污染，使有害物质侵入鱼体，再加上鱼类尤其是食肉或杂食鱼类处在水体食物链的最上端，通过富积作用使这些有害化学物质在其体内也是堆积得最多。 另外，有些不法养殖者和商贩在饲料里添加化学物质，在一定程度上会使鱼体内的有害物质增加且难以排出，而这些物质主要蓄积分布在鱼油相对集中的鱼头内。 有科学实验表明，鱼头是各种残留的重金属和有毒化学物质富集区，其有害物质残留量是鱼身肉的5至10倍。所以，对那些喜欢吃鱼头的食客们想说，鱼头虽鲜美，但也不宜多吃。 来源：科普中国（ID：Science_China） | 本文专家：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士，美国堪萨斯州立大学博士后 本期编辑：胡洪江、石磊
大美南郑2
云缦山庄 美丽的地方 大美南郑的巧夺天工
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美丽红寺湖
抓的好，活该！大家共同创造良好的网络环境 转载: 上海市公安局松江分局25日下午通报称： 　　22日，一男子为引起关注，在某APP直播间中发布美化日本军国主义和伤害民族情感的言论。24日，该男子被依法行政拘留5日。
大美南郑 汉山美，灯光秀引人入圣
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