水珠也要幸福 水珠也要幸福
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50年代的朋友 ，虽然担子重，身体也是第一位的…… 五种食物不妨天天吃 1、蜂蜜 每天早晨空腹迟疑勺蜂蜜，能安五脏、止通解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 2、生姜 每天以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。 3、花生 花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。 4、大枣 红枣营养丰富，含较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。 5、大蒜 大蒜有很强的杀菌抗癌作用，人们把它誉为“天然抗生素”。
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