B_Pi B_Pi
SOMA
关注数: 120 粉丝数: 209 发帖数: 17,901 关注贴吧数: 52
看腻了糕手的比赛，我想搞个咱们路人玩家的比赛 脑子一热，想弄个社区路人赛 但是我是社畜，也没有赞助 就用鲜花饼给冠军当奖品吧，哈哈哈 有没有老哥要报名一起快乐的
【昆明吧】◇17-07-19◆震惊！！！！ 如果有需要，找大专，私聊我
#处对象#那啥，我不帅，就是来找个朋友 不管你信不信，我就是路过下的
#处吧吧草#三天假期约不 人丑不说话
#处吧吧草#丑逼找个人聊聊 我就来水贴的
萌新问各位大佬一个问题 今天学妹给我发了个0.57的红包。让我回四倍过去，我就随手给了个2.88，我问她。什么意思，她也不说，我又没有大神告诉一下！
求助！ 小弟六月想到日本自由行，想请教一下有什么需要注意的
求助！求科普！小弟六月份想去日本自由行(●°u°●)」 有些事要注意的，想请教各位大神
我不想说什么只想说一句，我放假了 对，我放假了
元旦快乐，我还是没节操的发个帖子 学弟学妹新年好好学习，继续和王腾斗智斗勇
昨天回学校吃了碗大碗 尼玛太好吃啦
今天学校上不上课 想回去看看
大家好，我是准高一的，想问点问题 五楼爆照，就想问一下， 大家记得我吗
我知道没图没人进来。。。。 我也豁开我这张老脸了，再问一次，有没有电子信息工程的人！！！！二楼放图
寻亲！！！ 有没有电子信息工程的亲人啊
我就想问问各位学长兵役登记是什么鬼 然而我们高中根本没弄
已故学长回来开个帖子 准高一们，对于你们的老师，有什么想了解的，可以来问我，包括对策哟
吧友进来看看，我还在考虑新吧规，还有一些平时的小活动之类的~ 时隔一年，我胡汉三终于高考完了，杀回来骑车了，哈哈，不扯了，吧规以后再说 现在先定两条类似小吧规的活动 一、在吧里发帖，带上风景照和自己的骑行照的（不少于二十张，不要用写网图和废图糊弄我），我可以帮你加精哟~~好吧，虽然没有什么卵用，但是毕竟看着爽嘛，对不对。 好，第二条 二、欢迎随时在吧里组织骑行活动（务必联系我，我也想去），只要走的不是太偏，太远的，我将帮你置顶，并且积极帮你呼吁，哈哈，够良心了吧，或是骑得远的比如进藏之类的，我只能帮你顶贴咯 暂时就想到这两件小事，由于高考，很久没管过吧里的活动，洒家深感愧疚， 这里是昆明骑行吧，一个很小的小吧，但我们要一起努力，把这里打造成昆明骑友的家，大家一起加油吧！ 平时多约起，大好的青春不能浪费！ 我们一直在路上！
好讨厌啊，来学校没事干，好想上课，好想考试
我居然到八级了
十年没出现了，估计都没人认识我了
大清早的，开始发昨晚作死的图 挺好玩的
妈蛋……难得把手机拿回来了，经验卡住了
劳资终于把手机拿回来了！！！！ 好吧虽然只有一周时间
明天有人来南亚刷作业么
破七百了！！！！
【求助】求吧里个路神仙帮个忙 哪点有毛绒玩具卖呢，种类多点，大一点呢，最好在学校附近，万分感谢！！！！
对于听力……我只想呵呵一笑
我也是醉了
求小伙伴电话 明天开始用老年机，再也不能愉快的水了，有没有小伙伴留个电话，一起愉快的聊天打屁
自从新学期开了……我就…… 我就再也看不见大水果霸屏了……好怀念以前看她一个人水的吧
一直有个很疑惑的问题…… 我明明资料填的是汉子……为什么老是有人在贴吧里把我当个女的……
这……是我的读音错了么
还能不能一起愉快的划面呢！！ 妈蛋，学校食堂小碗面居然涨价了，以后语文课怎么办
庆祝关注上600，特开此帖庆祝！ 虽然600不算多，但是这是进步 ，说明昆明骑行吧还在成长，哈哈，
有没有喜欢骑车的小伙伴～ 一起骑车一起嗨
有没有志趣相投的骑友小伙伴
保护屁股！！！（屁股疼怎么骑车！！） 每个人在骑行的过程中都有屁股不适的体验。接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛。通过以下几点来避免或减轻的。 　　每个人的臀形不尽相同，也没有一个坐垫能适合所有人。 　　几乎每个人在骑行的过程中都有屁股不适的体验。接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛。幸好这些都是可以通过以下几点来避免或减轻的。 　　第一步、仔细地感受：如果你的下背部开始出现僵硬的感觉，那么就不能忽视坐垫给你带来的伤害了。如果认为这只是一个过程，慢慢练出"铁屁功"就会适应的，那么就大错特错了，不顾你身体发出的危险信号而继续的话会造成更加严重的后果。 　　第二步、把屁股从坐垫抬起来：即使不爬坡，每10-15分钟站起来离开坐垫也会帮助你的血液顺畅流通。 　　第三步、检查坐垫的位置：仔细而正确地调教车辆，特别是合适坐垫的高度往往产生明显的乘骑感觉改善，也可以防止你在坐垫上东扭西歪。 　　第四步、穿上合适的服装：根据我的体会(见右图)，一条合体的带有护垫的骑行裤会起到非常好的保护作用，用一点护肤霜可以进一步的减少摩擦从而起到明显的保护作用。 　　第五步、保持个人卫生：保持个人卫生可以防止各种细菌感染的发生。每次都应该穿洗干净的骑行裤，而且当汗水把骑行裤浸湿的时候避免到处乱坐。有些护肤霜本身就含有抗菌成分比如：各种草药的提取物。 　　第六步、选好坐垫：每个人的臀形不尽相同，也没有一个坐垫能适合所有人。不要傻乎乎的认为那种又大又肥的坐垫最适合屁股，有时候那些瘦小细长的非常轻薄的坐垫反而更舒服。虽然随着时间推移，坐久了的坐垫也会慢慢的开始发生变形从而适合你的臀形，但这恰恰是因为它原先不适合你的屁股，也是造成后背和腰骶部疼痛的元凶。 　　怎样的装备能够防止坐垫引起的疼痛? 　　你一定要决定亲身体会一下骑行裤、护肤霜甚至是在会**贴上创可贴这几种方法到底有多大的区别。在骑行台上试了六次，一直坐在坐垫上，踏频控制在90-95/分钟，功率在250瓦，每次都一直骑到屁股疼为止。中间隔2天，让屁股完全恢复后我再开始骑下一次。 　　第一次、不穿骑行裤：持续19分21秒 　　非常痛苦的一次，刚开始就感觉不舒服了，差不多10分钟的时候我已经非常难受了。 　　第二次、穿骑行裤(普通)：持续40分22秒 　　护垫看上去比便宜货好多了，但是事实是感觉上没有什么区别。只管骑上车子，护垫很好地起到了隔离和保护的作用，缓冲效果舒服而不过头。甚至在一个半小时之后，也只是感到微乎其微的不舒服，而且这也可能是因为前两次的骑行才造成的呢。 　　第三次、骑行裤加上护肤霜：持续了2个小时以上 　　用抹一点护肤霜在护垫上，并涂抹均匀，轻轻坐上坐垫，此时你会发现真的是非常好的一种感受哦，有效地避免了疼痛的产生。减少摩擦，保持舒爽，抑制细菌繁殖。如果你还没有试过，那就赶紧买一瓶试试吧。 　　第四次、骑行裤加上麂皮保护贴：持续了2个小时以上 　　麂皮保护贴是防止屁股痛的终极武器了。就像一块巨大的创可贴，在骑行前贴在会**，这样可以减少摩擦。起先我也很怀疑到底有没有用，但是试过后我信服了。可以水洗，而且可以重复使用，它是那么柔软，甚至保护敏感部位都非常合适。 　　第五次、骑行裤加上麂皮保护贴和护肤霜：持续了3个小时以上 　　最终极的组合：骑行裤加上麂皮保护贴和护肤霜都用上，是我有生以来的最舒服的骑行，在3个小时的骑行台训练之后，只是感到有点疲倦而毫无任何不适和疼痛，甚至可以整天的骑车。 　　总结下，什么是坐垫引起的疼痛? 　　任何不适都是你身体对你的警告，告诉你，哪里不对头了，马上就要演变成明显的疼痛和伤害了，坐垫引起的疼痛就是这样。坐骨结节是"坐"这个姿势的主要承力部位，在骑行中承担了身体的大部分重量，而会**(从生殖器到**中间的部位)是主要发生疼痛的位置。 　　皮肤破损：经常是在大腿内侧的部位，持续的摩擦坐垫两侧边缘产生了皮肤破损，非常痛处，相比男性，女性更容易发生此处的皮损。 　　毛囊炎和疖：毛囊炎是汗毛囊发炎，疖是则是其进一步发展的结果。毛囊炎往往并不怎么痛，而且自己也会好的，但是疖如果不及时治疗的话就会非常疼痛，病程很长，使你很长一段时间都不能骑车。 　　皮肤溃烂：即使是细小的皮肤损伤护理不当的话也可能溃烂。当表皮破损后，细菌就可以侵入真皮层，并在那里温暖潮湿的环境中滋生繁殖，如果不及时治疗溃烂会逐步扩大发展成严重的皮肤感染。 　　是什么因素导致了疼痛? 　　压迫：坐在坐垫上的时候，身体重量压在坐垫细小的面积上，就会产生非常大的压强，压迫到毛细血管，影响了血液循环。 　　剪切力和摩擦：蹬踏的时候导致人体在坐垫上发生轻微的左右摇摆，摩擦坐垫边缘，产生摩擦，摩擦生热，不久就导致疼痛和皮肤损伤。和坐垫摩擦产生的剪切力结合压迫的作用进一步加重了血液循环障碍。 　　湿气：汗水带来的潮湿更加加重了剪切力的作用。 　　温度：当骑行的时候，皮肤温度，特别是会**的温度会明显上升。温度上升加快了皮肤的新陈代谢，在压迫和剪切力的作用下血液循环又发生障碍，此时皮肤因为不能得到充足的养分而开始坏死。 　　由于以上所说的四个主要原因，你身体和坐垫接触部分的皮肤得不到充足的营养，而导致疼痛、组织坏死，溃烂。而且像皮肤这种结缔组织因为自我修复能力较差而更容易发生溃烂。 　　在长时间的骑行之后，这些部位的皮肤会发红发烫，这种情况一般在过一夜之后就会恢复的。但是也提示你要控制好骑行的频率，特别是在骑行前要做好准备工作来防止这些情况的发生。
毕竟新人多，我去找了一些对于新手的骑行知识 楼主我也是新人一枚，不过很喜欢骑车，所以去找了些骑车常识（都是转的，太高端的内容我也不懂）
为了青春～为了冲动～ 楼主汉子一只，18岁，明年高考完，打算骑车进藏……一个人有点不敢，所以来找些小伙伴一起，如果你没骑车去过西藏，如果你也想骑车去，只要你不怕苦，只要你身体吃得消，联系我吧，我们邀约一起去西藏～～ 楼主微信QQ782901094
为了青春，为了一个冲动！ 楼主汉子一只，18岁，明年高考完，打算骑车进藏……一个人有点不敢，所以来找些小伙伴一起，如果你没骑车去过西藏，如果你也想骑车去，只要你不怕苦，只要你身体吃得消，联系我吧，我们邀约一起去一样～～～
作为新人，我来混脸熟了～～～
有人在漫展吗～～～ 救命啊
现在有人在动漫节这边吗～～～ 来救我
求助！！！！！！ 广福路到会展中心咋个走
动漫节有人要去吗？？求大神带带我
求个人陪我过七夕，孤单太久了 我是图
问个问题，小弟是新人小白 昨天刚刚90，今天到了永恒岛，想问下那个500永恒币一个的箱子好不好，划不划算，恳请大神解答，谢了
我要去表白了，你们信不信 @孙悟空8至天使
我这坑（dou）爹（bi）的经验 我只放图，不说话233333
吧主上电视啦！！！！ 大家快去看都市条形码20140624期，之后，亮点自寻，我就不多说了，我知道，我又要被封号了，唉，说多了都是泪，深藏功与名啊，烂花子，有种不封我，我赢球请你吃饭！
我赌十块钱！现在在线的不超过5个人！！！！
妈蛋，我停不下来了
妈蛋，脸萌玩了停不下来
端午节，粽子节，大家要记得吃粽子啊 别像我一个人.......就不镇了
作为水笔，深知水经验的重要！！ 我要升级啦，快来助攻啊！
作为个第三次玩地卜的， 今天RAN到地卜，果断玩了。队友很有爱，没有因为操作2B骂我，结果7杀11死，虽然输了，但是很开心阿
这样就看得见了 @情深不受ll 我真机智
太无聊了。我来找小伙伴
呀！快一千万了。。。发个贴留念一下
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