糖云痴松的个人资料

早起一段话人这辈子，总会遇到不如意的事，也会碰到不真心的人，如果计较，很难快乐，如果记恨，不会开心。唯有学会忘记，才能过得轻松。人生，总有失去，生活，总有痛苦，学会忘记是最好的修行。人生路漫漫，当你感到疲惫的时候，就停下来歇一歇；当你感到心累的时候，就试着去忘记吧。学会忘记，是一种福气，忘记无缘的朋友，忘记投入却不能收获的感情，忘记花开花落的烦恼。生命要升华出安静超然的精神，懂得放弃，学会忘记，也就收获了幸福。

幽默段子黄道吉日黄道吉日有家淘宝店，专门卖佛珠，佛珠成色都不错，就是店主比较懒，经常耽误发货。尽管如此，店里却一直“零投诉”。朋友觉得奇怪，不禁问店主：“你发货总是那么晚，是怎么做到不让客人投诉的？” 店主笑了笑，翻出一条自动回复给朋友看，只见上面写着：“亲，少安毋躁，我在等一个黄道吉日为您发货哦！

最好的风水是人品，最高的精明是厚道虽说每个人在精神上都是平等的，但是人世间的差距依然存在。有些人就是生在了富贵人家，一生物质条件丰厚；有些人就是生在普通的家庭，注定成为一个平凡的人。于是我们总是想着，可不可以用风水来弥补一下呢？不要着急，最好的改命秘诀，其实就是这两条。

人生过半回头看看不知不觉，一年又一年，仔细算算，回头看看，不经意间才发现，镜子里的那个人，皱纹加深了，白发出现了，眼袋更大了，眼神浑浊了。脚步缓慢了，身心疲惫了，年复一年，辛苦劳作，日复一日，四处奔波。曾经以为死亡很遥远，后来明白，生命无常，世事难料，谁也不知道明天和意外哪一个先来。

10种坏习惯需要改变不然后果严重老话说：冰冻三尺，非一日之寒。疾病的产生，不在一朝一夕，而是不良习惯长期积累导致。以下10种习惯，尤其常见： 1 不吃早饭英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早饭，大脑会释放出需要高热量的信号。午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率，随之大增。长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来！早上起床，本就是一天之中血糖最低、血液最粘稠的时刻。不吃早饭，血小板更加容易黏稠与聚集。这就加大了血栓的形成几率，使人更加容易患上脑梗和心梗。 2 饱食即卧药王孙思邈说：“饱食即卧，乃生百病。” 吃饱饭就躺在床上，瘫在沙发上。食物在腹中未及消化，容易胃酸倒流。尤其是加餐吃夜宵，突发胰腺炎的概率非常高。 3 热饮烫口世界卫生组织明确：长期饮用 65°C 以上的热饮，有致癌风险。口腔和食道表面，覆盖着娇嫩的粘膜。 65°C 以上的温度，足以烫伤这层粘膜。粘膜损伤修复，反复循环，“异型”细胞就增多，癌变风险大大增加。图片 4 饮料代水果汁、奶茶甚至茶水，都属于饮料，不能代替白开水。这些饮料中，含有大量的糖和咖啡因、碳酸等物质。饮料中的糖，会加速人体钙的流失。长期饮用，会导致龋齿和肥胖，增大骨质疏松的风险。尿液中钙含量增多，又会形成肾结石。咖啡因则影响神经中枢，导致失眠。 5 久坐不动澳大利亚昆士兰大学研究表明：久坐1小时=抽两根烟=减寿22分钟。人在久坐时，腰腹基本不动。新陈代谢速度下降50%，分解脂肪的酶产生减少90%，不可避免要变胖。腰腹脂肪，胖在内脏，是最危险的肥胖。高血压、高血脂、糖尿病，都会找上门。 6 跷二郎腿这个动作看似舒服，危害不容小视。翘二郎腿，会让骨盆倾斜、扭曲。使腰椎受力不均，腰部肌肉力量失去平衡。长此以往，就会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出。 7 憋大小便憋小便，膀胱伤害极大。憋大便，可能诱发便秘、痔疮。粪便和尿液中的有毒物质，不断被人体重新吸收。不仅加重肾脏负担，更容易导致“自身中毒”。膀胱过度充盈，肠道负担过重，还会使内压升高。心脑血管患者憋大小便，会有猝死的风险。 8 爱生闷气有一种性格，叫做“癌症性格”。这种性格的人，有事都憋在肚子里，经常一个人

经典故事：最美的相遇有个朋友从丽江回来，我给他接风，找了几个好友同去，他们之间并不认识。远道归来的朋友一边喝酒，一边饶有兴趣地给大家讲大理古镇、玉龙雪山，还有神秘的泸沽湖。有人说。听说丽江艳遇多，不如讲一个来听听。朋友一乐，说还真有。在酒吧街对歌的时候，有个女游客夸他嗓子好，他就约她单独去喝酒，她竟没推辞，两人聊得很尽兴。席散，她莞尔一笑离开，并不留下姓名。于是有人提议，每人都讲一下自己的艳遇吧。或者印象比较深刻的相遇也可以。轮番讲，一个接一个。艳遇比起相遇，多了几分香艳色彩，是一种露水机缘，包含着别样惆怅。一圈朋友一个挨一个讲述着，讲的人很认真，听的人很羡慕。轮到他讲了——他是我最知心的朋友，本分忠诚，活得很现实，能有什么艳遇呢?

笑话:学好汉语很重要学好汉语很重要隔壁老王缺德，给自己淘宝用户名用的是“我爹”俩字，每次快递员给他送货的时候总是很为难： “你是…我爹吗？”老王:是的！ “你是我爹吧，下楼取快递。”老王:好的！ “是…我爹…吧，这有你的快递…” 快递员感到怎么说都觉得别扭，后来问自己的语文老师，得到了指点…… 快递员:喂！你好！你叫我爹对吧？老王：你……是？快递员:你是不是叫我爹？老王:你是谁？快递员:我问你叫我爹对不对？老王:你到底干啥？快递员:你要是叫我爹我就把快递给你送过去！你要不叫我爹就把快递退回去了啊？！

人品最好的5大生肖 1、生肖牛属牛的人一向性格内敛，为人正直、纯朴、富有同情心，而且勤劳、坚毅。他们乐于助人，做事细心，理性正直，因此是不可多得的职场助手，以及生活中的好朋友！不过他们因为太过诚实，有时也很固执，因此常常得罪他人而不自知。但是他的内心其实很温和，很踏实的做事，只是不懂得变通，正直到也成为了他的缺点。属牛的人比较呆板，一旦认定的事便很难更改。因此属牛者应该学会提防小人心，要懂得变通，学会应变。 2、生肖龙属龙的人天生具有贵族气质，高贵的王者气派。在争论中他总是扮演决策者、和平者的角色。为人正直的属龙者，从来都会公平处事，不会重色轻友，也不会重友轻色。而且属龙的人，如果在农历十月、十一月出生的话，一般都有大的作为，因为水旺有利于他们飞黄腾达，属龙者本身的命运都不会差，加上属龙的人总是充满干劲，不断地努力为自己争取更好的生活。辰时出生的属龙者，财运享通，朋友多，贵人也多，为人也正直。 3、生肖马属马的人，正直，有正义感。不过情绪比较多变，喜欢接受挑战和刺激。一般属马的人都不愁吃穿，生活比较好，但是比较奔波。因此晚上出生的属马者生活比较好。正直的属马者人缘也不错，乐于助人，因此总是有回报。 4、生肖羊生肖羊的人性情温和，但属于外柔内刚的的类型。别看她外表柔柔弱弱的样子，其实内心充满正直感，也有很多小聪明小心机。不过他常常聪明反被聪明误，不大善于交际，有时也因为太过正直而遇到一些挫折，属羊的冬天出生的人一生都会有很多坎坷。不过属羊的人也总有贵人相助，命运也不错。 5、生肖狗属狗的人一向正直、诚实、有责任感、善良。而且不贪图名利，从来不会斤斤计较。但是他太过实际，不懂得讨好别人，心也软，容易相信别人，有人向他求助，他也总是奋不顾身地去帮助别人。充满正义感的属狗者，可以说是正义的化身，在农历一二月生的属狗人生活比较顺利。

郭德纲损人金句，笑一笑减压！ 01 哥们儿，麻烦让下，你挡着我手机信号了。图片 02 我要让全世界都知道我很低调。图片 03 哎呦，您这么忙还亲自上厕所啊？图片 04 你的愚蠢总是那么富有创造力。图片 05 来到这世上，我就没打算活着回去！图片 06 孩子，人傻不能复生啊！图片 07 自从得了神经病,整个人都精神多了。图片 08 不能因为我俩有过节,你就把我当节过。图片 09 我这人不懂音乐，所以时而不靠谱，时而不着调。图片 10 唉~这人要是一没正形,连头痛都是偏的

一个40年的谎言（感人至深）他和她的相识是在一个宴会上。那时的她年轻美丽，身边有很多的追求者，而他却是一个很普通的人。当宴会结束，他邀请她一块去喝咖啡。她很吃惊，然而，出于礼貌，她还是答应了。坐在咖啡馆里，两个人之间的气氛很是尴尬，没有什么话题，她只想尽快结束，好回去。但是当服务员小姐把咖啡端上来的时候，他却突然说：“麻烦你拿点盐过来，我喝咖啡习惯放点盐。” 当时，她都愣了，服务员小姐也愣了，大家的目光都集中到了他身上，以至于他的脸都红了。小姐把盐拿过来了，他放了点进去，慢慢地喝着。她是好奇心很重的女子，于是很好奇地问他：“你为什么要加盐呢？” 双方沉默了一会，他很慢的几乎是一字一顿的说： “小时候，我家住在海边，我老是在海里泡着，海浪打过来，海水涌进嘴里，又苦又咸。后来很久没回家了，咖啡里加盐，算是对于家的一种想念吧，把家的距离拉近一点。” 她突然被打动了…… 因为，这是她第一次听到男人在她面前说想家，她认为，想家的男人必定是顾家的男人，而顾家的男人必定是爱家的男人。她忽然有一种倾诉的欲望，跟他说起了她远在千里之外的故乡，冷冰冰的气氛渐渐的变得融洽起来。两个人聊了很久，并且，她没有拒绝他送她回家。

人老了，千万别低头每个人都有自己的活法，年轻人喜欢挑战、刺激、冒险，人老了则更愿意过平静、安稳、有规律的生活。但是无论是哪种活法，我们都要记住一点，永远别低头，一直昂首挺胸地走下去！ 1 不向疾病低头人生病很正常，不要因为生病了就失去了生活的激情，忘记了生活的美好。忘记疾病，不向疾病低头，不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。即使是癌症也存在自然消失的概率，然而奇迹只可能发生在那些，精神上没有被疾病压垮的人身上。 ............................................................ 2 不向子女低头这里的不向子女低头，意思是不要过分依赖子女。他们有了自己的家庭、小孩，我们就不要过多插手他们的事情，而是要过好自己的生活。老了，并不是只能带孙子、给子女做饭，我们还可以跟老伴去旅游、跟老友一起喝茶打牌唠嗑、跟老同学聚聚会等，这些都是享受自己生活的方式。 3 不向金钱低头钱永远不够花，但也并不是越多越好。不要让这身外之物“偷走”了我们的幸福和快乐。粗茶淡饭也是一种生活，白菜的养生效果也不比鲍鱼差。因此，千万不要因为金钱、欲望，而失去了原本快乐的生活。所以我们更应忘掉名利，知足常乐，安享老年才能实现益寿延年。

乙肝病毒携带者什么情况下会发病？如何预防当处于乙肝病毒携带者状态时，一般感染者都没有太多的担心，因为只是携带的话对我们的日常生活几乎没什么影响，而一旦发展为肝炎的话对日常生活就会产生不良影响，因为肝炎发作期间首先身体状态就比较差，严重的话可能要不得不放下学习、工作等去住院专心疗。不过对于携带者是否会发病，什么情况下发病这个问题，很多人并不清楚的，因为有些人可能携带一辈子都没有发病，而有些携带者早早的就发病了，而在一二十岁就发病的携带者也不少的。那么乙肝病毒携带者什么情况下会发病呢？下面我们来总结几个比较常见的因素，希望遇到的时候能够避免，知道哪些可以做，哪些不可以，减少乙肝病毒携带者的发病几率，提高身体素质。 1、不健康的生活习惯和方式肝脏是我们的消化中心，不良的生活习惯、方式会对肝脏健康产生很大的影响，比如熬夜，睡眠不足，抽烟喝酒，暴饮暴食，节食减肥，经常吃一些甜食，腌制类，油炸类以及刺激性食物等； 2、心理压力较大中医理论讲，“肝主情志，怒伤肝”，如果乙肝病毒携带者经常心理压力比较大，或者是容易发怒，抑郁的话，也容易造成肝炎发作，所以要学会调节自己的心态。 3、经常缺乏锻炼经常缺乏锻炼会造成免疫力低，身体素质比较差，也容易导致携带者发病。 4、滥用药物药物是要经过肝脏代谢的，如果用药不当也会引起肝损伤的。包括中药、中成药等，也不要乱服用。乙肝病毒携带者一定要注意日常中可能会引起肝炎发作的一些因素，从而去避开它们，以免导致肝炎发作，伤害自己的身体健康。比如在平时生活中做到不熬夜，不喝酒，合理饮食，适当锻炼身体，保持乐观的心态等，养肝护肝需要从日常点滴做起，这些都是很有必要的。

乙肝真正积极有效的治疗，包括这几个方面乙肝患者积极的接受治疗，可以进有效控制病情发展。不过很多时候一些病友并没有真的“积极接受治疗”，或者说，他们只做到其中一部分。治疗，很多时候我们都会简单的认为在疾病出现后，开始对应的干预措施即可。其实，并非如此。对于乙肝这类慢性疾病，即使还处于免疫耐受期，为了避免病情突然恶化，或为了抓准开始抗病毒的时机，在这之前也需要定期复查。同样，在开始真正的抗病毒治疗后，也不能因为病毒开始得到抑制而从此高枕无忧，抱着每天按时吃药即可的心态。其实在乙肝服药人群随访中，都会遇到几个，问他们最近几个月去复查了么，各项指标是否都还正常。给出的回复大多都是没有复查，而理由也多是：天天吃药，病情不是在控制着么，还要这么经常复查干嘛?或是，身体没觉得哪里不舒服，感觉挺好的，还要去医院检查么？图片抗病毒治疗需长期口服药物，就像高血压、糖尿病慢性病一样要长期药物控制。慢性活动性乙肝就是慢性病，不能任由疾病进展，长期口服药物，将疾病控制，提高生活质量，延长寿命。如果随意停药的话，有些人可能出现病毒反弹，病情恶化，要在医生指导下规范的抗病毒治疗。真正积极有效的治疗包括三方面 01、监测病情进展正确的抗病毒时机，太早会影响后期的治疗效果，甚至出现耐药。而太晚，则会使肝脏受到严重损伤，直接威胁到患者的生命。肝炎患者则可了解疾病的发展阶段，以便早期、及时发现肝脏损伤程度。 02、监测药物效果通过监测可以尽早发现药物的副作用，及时调整治疗方案，防止出现严重的副作用。除了常规检查外，乙肝患者还要结合药物的特点增加监测项目。 03、及时调整治疗方案监测结果还是检验疗效的“试金石”。如果效果不佳，医生可以根据病人的状况及时调整治疗方案。因此，建议乙肝患者，每3-6个月监测一次，监测内容主要包括乙肝五项，肝功能、HBV-DNA等，半年一次超声检查。

世界经典小小说《路标》卡森是一名探险爱好者，他经常外出探险，有时他与别人一起外出，有时独自外出。沙漠、高山、原始森林都是他爱去的地方。虽然每次探险都很危险，但他乐此不疲，每一次他都化险为夷，可是就在最近的一次探险中，他却受了重伤，足足休息了三个月。在这三个月里，他和玛莎结识并相恋了。卡森的伤一痊愈，他就准备外出探险。玛莎想寻求刺激，也要跟卡森一起去。卡森经不住玛莎的纠缠，只好把她给带上了。由于带上了玛莎，卡森便不能像从前一样，再去最危险的地方，他和玛莎去了一片森林。虽然森林里有猛兽，但比起沙漠和高山来说，森林里的条件要好得多，风景也不错。玛莎从没外出探险过，一路上总是觉得无比新鲜刺激。草丛中钻出一条蛇，她都会吓得大惊失色。卡森见此便后悔带了玛莎出来，可是看到玛莎一遇到危险便扑进他的怀里，卡森又觉得有了玛莎，自己就成了英雄，自己的形象在玛莎的心里将变得更加高大，更加英勇。这天，卡森将自己包里的食物和水分了些挂在一棵大树上，并在树上做了标记。玛莎见了便问他这是干什么，卡森告诉她，这是把它们留给别的探险者。玛莎吃了一惊：“什么？把它们留给别的探险者？我们辛辛苦苦背了这么远，把它们留给别人，你傻啊！不行！”卡森告诉玛莎，这是探险者不成文的规矩。

笑的力量（深度好文）生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁。历经千帆才明白，内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，常怀笑容才会事事顺心。林语堂说：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。” 生命太短，没时间伤春悲秋。你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。

每段路，都是一种领悟！慢慢地，我们都会变老，从起点走向终点，自然而必然。成长的途中，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，劳累而又费心，一生，留下什么，又得到什么。细想，活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。想开、看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。记住，你好，全家才会安好。

乙肝多少年后会癌变？慢性乙肝需要了解这些为什么乙肝可能会向肝癌转变？乙肝的致病原因就是患者感染了乙肝病毒（HBV）。而HBV是一种“寄生”在肝脏的病毒，如果对其不加以控制，就会导致持续性的肝损伤，从而引起肝硬化-肝癌的演变。当然，这是一个长期累积的过程，患者在短期内也不会有什么特别的感觉。这也往往让许多患者忽视服药治疗的重要性，认为服药各种不好，吃跟不吃没区别，干脆自己停了药，反过来又提高了肝癌的风险。得乙肝多少年后会变肝癌？这个很难一概而论，而且实际上乙肝患者恶化成肝癌的概率并不高，只有符合一定前提的患者才会恶化成肝癌，比如： 1.患者忽视抗病毒治疗，长期病毒活跃，肝功能损害严重。 2.患者长期有酗酒、熬夜等不良生活习惯。目前有研究表明，符合以上条件的乙肝患者，尤其是大三阳患者，5~10年的时间就可能发展为肝硬化。而这其中的6%~15%在5年后就会发展为肝癌。

熬夜对肝脏危害大，这几种常见食物有助于养肝这些食物修复肝细胞 1、香蕉香蕉营养高、热量低，有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效。而且，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等众多营养物质。 2、菠菜菠菜富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等，并且在很大程度上还起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，对大三阳病情是有帮助的。 3、胡萝卜胡萝卜富含维生素A，具有解毒、清热凉血、健胃消食等作用，同时还可起到间接预防肝癌的功效，日常饮食中富含维生素A的食物还有空心菜、青蒜、牛奶等。 4、蘑菇在日常饮食中，蘑菇种类较多，如香菇、菜菇、金针菇等，其含有较多的糖类、维生素类、蛋白、无机盐、纤维素、硒等成分，对免疫力的调节、防癌都是很有益的，因此多吃蘑菇可呵护好你的肝脏。 5、木耳木耳属于天然真菌类食物，富含蛋白质、多糖，有助于益胃养血、滋养肝脏；其含有的硫、磷、铁、镁、钙、钾、钠、硒等微量元素，对肝脏是大有益处的，尤其是含有的微量元素硒，可以增强机体抗肿瘤功效。因此，黑白木耳是乙肝患者不错的饮食佳选。 6、山楂山楂能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，所以，对于“脂肪肝”或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品。

关于肝病，这些错误的看法要知道肝病是一种常见的疾病，比如乙肝、丙肝、脂肪肝等，不过对于肝病，很多人存在认识上的误区，以下几种比较常见的，一起来了解下。一、吃肝就可以补肝肝脏是人和动物体内最大的解毒器官。尤其是动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化。因此，从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，肝炎患者由于肝功能受损，难以及时分解掉这些毒素，会加重肝脏负担，影响肝病的康复。二、肝炎患者不能结婚生子 “肝炎可以遗传”，这也是不少人的一大误解。事实上，肝炎是传染性疾病而非遗传性疾病。对女性携带者而言，如果进行母婴阻断，大部分都能生出健康的宝宝。即便是患者也可以通过治疗控制病情，在肝功能稳定、病毒不复制的情况下结婚、生育。三、得了肝病就等于得了肝癌肝炎如果不及时进行治疗，恶化的可能性很大，最终会演变成为肝癌，但这并不意味着所有的肝炎都会发展成肝癌。患者应该清醒地认识到，肝炎与许多慢性疾病一样，是一种慢性、长期性、进展性的疾病，对于大多数患者来说，目前的医疗水平追求的目标是临床治愈，从而达到最大程度地控制病情，最大程度地减少肝炎给患者生命和生活带来的影响。四、小三阳比大三阳病情轻很多患者甚至非肝病专科医务人员，都普遍存在一种认识，那就是认为“小三阳”好而“大三阳”不好，只要“大三阳”转成“小三阳”，就可以高枕无忧、不用治疗了。这种想法大错特错。其实，衡量病情轻重与“大小三阳”并无对应关系。因为根据“大三阳”、“小三阳”的情况并不能准确判断病情，还要看其病毒复制水平、肝功能等其他相关检测指标是否正常。五、运动可以预防肝炎运动的确可以强身健体，但要说道能够预防肝炎就不正确了，比如病毒性肝炎，像乙肝、丙肝等这些是通过血液、性以及母婴等途径传播的，而甲肝、戊肝等是通过消化道传播的。普通肝炎患者可以进行适当的运动锻炼，甚至某些患者在病情稳定的情况下可以跑马拉松。但是，肝功能明显异常的患者应注意休息，不建议进行高强度的体育锻炼。

心累了，就看看！生活中许多的累，不是身累，而是心累生命中许多的疼，不是身疼，而是心疼。心累的时候，只想要一个拥抱，可以暂时停靠；心疼的时候，只想要一句安慰，可以稍露微笑。

不说，不代表傻有时候选择让步，不是因为畏惧，而是源于在乎。有时候选择原谅，不是因为亏欠，而是因为珍惜。其实谁都不傻，只是不说而已。与其争个明白，不如装装糊涂，至少，面子上好过

让一让（精辟）得理时，让一让，给人留条路；无理时，让一让，给己留退路；愤怒时，让一让，把心情恢复。在朋友面前，让一让，友情会更稳固；在家人面前，让一让，家庭会更和睦；在同事面前，让一让，工作会更轻松。

德文是我崇拜的偶像其技巧性耐力让我叹为观止

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市委编办开展节前“暖心”走访慰问市委编办开展节前“暖心”走访慰问 2021.02.10 文章来源：扬中市融媒体中心　　本报讯近日，市委编办党员志愿服务队深入党建共建点三茅街道兴阳村开展“暖心”走访慰问活动，为村里的部分困难家庭送去关爱和节日的祝福。　　走访中，志愿者们详细了解了每个家庭的实际生活状况，鼓励他们要树立信心、战胜困难，并给走访家庭一一送上慰问红包。　　市委编办党支部自成立以来，坚持将志愿公益行动作为激发党员先进性的有效载体，通过积极探索与村（社区）开展活动共建，“亮承诺、亮身份、亮成效”，引导全体党员干部积极投身其中，全力织就连接基层群众的纽带。　　（编办轩）

市委老干部局开展慰问活动新春佳节来临之际，市委老干部局对离退休干部开展走访慰问。　　走访中，工作人员为老干部们送上《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》和市委全委会报告（节选）等政治学习资料，发放“初心故事”日记本，激励老干部始终保持本色，为党和人民的事业发挥余热。　　利用此次慰问契机，该局对离休干部看病就医、医保报销、家庭医生签约等情况进行了深入细致了解，并反复叮嘱老干部在疫情期间不要放松安全意识，减少出门聚集，做好个人防护。（耿婷朱亮王志华）

我市召开禁放烟花爆竹动员部署会我市召开禁放烟花爆竹动员部署会文章来源：扬中市融媒体中心　　本报讯 7日下午，我市召开禁放烟花爆竹动员部署会，副市长、政法委副书记、公安局局长周勇出席会议。　　按照规定,我市城区禁放区域为：东至环城东路、泰镇高速支线（北起江洲广场，沿环城东路往南到迎宾大道、泰镇高架立交桥，沿泰镇高架支线往西到滨江大道接口）；南至滨江大道（东起泰镇高架与滨江大道接口，西至滨江大道与迎江路红绿灯路口）；西至迎江路、联盟路、新民路（南起滨江大道与迎江绿灯路口，沿迎江路往北到迎宾大道红绿灯路口，沿迎宾大道往西到联盟路南口，沿联盟路往北至扬子西路接口，沿扬子西路往东至新民路红绿灯路口，沿新民路往北到宜禾路红绿灯路口）；北至宜禾路-环城北路（西起新民路与宜禾路红绿灯路口，经明珠广场，东至江洲广场）。2021年春节期间，禁放区内将由政府机关、社区、公安划分时段联合执勤。　　就开展好禁放工作，周勇指出，思想上不能放松，宣传上要到边到角，管控上要体现高压态势，协同上要凝聚合力，以高度负责的态度，决战决胜的信心，动真碰硬、勇于担当，为全市人民营造一个安定、安全、安心的社会环境。（奚嘉哲）

春节将至年味浓春节将至年味浓春节将至，街头巷尾，张灯结彩，卖对联、灯笼、“福”字和年宵花的店面，人气持续火热，市民们忙着在节前加紧采购，准备过个红红火火的新年。杨蝶飞摄影报道

【中扬公交】年三十至初一公交行车时刻表知扬中为保障市民春节【中扬公交】年三十至初一公交行车时刻表知扬中为保障市民春节假期公交出行，根据春节假日期间的客流特点和疫情防控要求，中扬公交公司将对2021年2月11日至15日（除夕-初四）公交线路的运营班次及行车间隔作适当调整，2月16日（初五）恢复正常班次，具体如下： 2021年2月11日-2月12日（年三十、初一公交班次时间）（101路）公交总站——行政中心(2月11日—2月12日) 公交总站:7:50 8:30 9:00 9:30 10:00 10:30 12:30 13:00 13:30 14:00 14:40 15:20 行政中心南站:8:30 9:10 9:40 10:10 10:40 11:10 13:10 13:40 14:10 14:40 15:20 16:00 （102路）公交总站——新坝客运站(2月11日—2月12日) 公交总站:8:00 8:40 9:00 9:40 10:20 10:50 12:30 13:00 13:40 14:20 15:10 15:40 新坝客运站:8:00 8:50 9:30 9:50 10:30 11:00 12:30 13:10 13:50 14:30 15:10 16:00 （103路）公交总站---文景广场(2月11日—2月12日) 公交总站：8:10 9:40 13:00 15:00 文景广场：9:00 10:30 14:00 16:00 （105路）公交总站——金山学院(2月11日—2月12日) 公交总站: 8:30 9:30 10:10 13:30 13:50 14:40 15:00 金山学院: 8:30 9:10 9:30 10:10 10:40 14:10 14:30 15:10 15:40 （106路）滨江公园----博联农商城(2月11日—2月12日) 滨江公园：8:30 10:00 13:30 15:00 博联：9:00 10:30 14:00 15:30

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公安部发话！春节打麻将的镇江人注意了公安部发话！春节打麻将的镇江人注意了！镇江My0511今天眼看就要过年了同学朋友聚会是不是想打打麻将放松一下？娱乐当然可以但是一定不能赌博！！！　　公安部2月4日在京举行新闻发布会，通报公安部部署全国公安机关统筹做好春运春节安保相关工作情况。春节期间严厉打击地下流动赌场。采取“挂牌督办、提级管辖、异地用警”等措施，深挖打击地下流动赌场的组织者、经营者、获利者和幕后“保护伞”，深入区域交界、城乡结合部、农村地区开展“拉网式”清查，及时查处涉赌突出问题，最大限度挤压赌博违法犯罪空间。

江苏疾控紧急通知！春节将至市民出行、团圆聚餐增加同时二月天气依然寒冷呼吸道类和肠道类病毒性传染病发生和传播的可能性比较高江苏疾控紧急通知市民要继续做好新冠常态化防控并重点关注呼吸道和肠道传染病新冠肺炎关注度：★★★★★ 近期国内疫情出现多地零星散发和局部聚集性疫情，防控不能放松。提醒市民要继续做好个人防护，始终保持警惕、严密防范。病毒性肠胃炎关注度：★★★★☆病毒性胃肠炎又称病毒性腹泻，是一组由多种病毒引起的急性肠道传染病。其病原体种类较多，包括轮状病毒、腺病毒、星状病毒、杯状病毒等。临床特点为起病急、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可有发热及全身不适等症状，病程短。冬季为病毒性胃肠炎的高发季节，其中诺如病毒胃肠炎容易在学校、托幼机构等人员聚集场所引起聚集性疫情。诺如病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。诺如病毒感染影响胃和肠道，引起胃肠炎或“胃肠流感”，发病的主要表现为腹泻和呕吐，我们通常称之为急性胃肠炎。约1/3的患儿会发烧，病程持续1-3天较多见。成人感染主要表现为腹泻，水样便。而儿童比成人更容易出现呕吐。俗话说每逢佳节胖三斤仔细一瞧三公斤除了必要的疾病风险提示江苏疾控还要提醒您春节期间健康饮食绿色生活防止体重超标噢~

【警惕】网络诈骗新套路【警惕】网络诈骗新套路！智慧镇江昨天不少诈骗团伙开始蠢蠢欲动编制各种骗局诈骗手段千千万撕开面具仔细看快跟小移一起去揭秘这些新骗术吧~“虚假招工” 骗术入职前缴纳费用有些行骗分子利用求职者找工作的心态，发布虚假招聘信息，待有受骗人上钩之后，再以交纳押金、担保费、服装费、培训费、体检费等名义实施诈骗。 “网上业务” 骗术一虚假贷款诈骗需资金周转时，行骗分子趁机发布“无抵押”“无担保”“低利息”等虚假贷款信息，吸引他人进行贷款。一旦有人上钩，再以收缴“保险费”“保证金”为由，诱骗他人转账汇款。骗术二冒充银行诈骗行骗分子打着可以远程办理业务的幌子，冒充银行发送诈骗短信：银行卡到期无法发放工资，从而诱导他人登录指定钓鱼网站完成升级，骗取受害人身份证信息、银行卡号、密码、验证码，盗刷他人财产。骗术三冒充征信平台诈骗行骗分子冒充征信人员，拨打电话，告诉对方您的征信信用因需要调整，从而诱导他人将账号的余额转出至银行卡，骗取钱财。

东东你到底怎么了希望你还是回来

1月份不知道还会不会再下雪希望下大点可以打雪仗

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