可爱吃肉的兔子 可爱吃肉的兔子
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泡脚八个禁忌需注意 俗话说:“百病从寒起,寒从脚下生”,脚部有众多穴位,每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性,坚持用热水泡脚,可以刺激脚部的穴位,调理身体各器官,有促进血液循环、安眠养生的作用。虽然泡脚对日常保健举足轻重,但也有一些需要我们注意的事项:   1最佳时长15至20分钟   泡脚时间不宜过长,以15至20分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。   2水温不能太高   许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。   3水量不可太少   泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。   4泡桶注意卫生清洁   如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。   5经期别乱用中药泡脚   女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好能够咨询医生,根据自身情况对症用药。   6泡脚时不宜三心两意   泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。   7饭后半小时内不宜泡脚   它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。   8泡脚后勿立刻睡觉   泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
转 新鹤岗吧 下半年最强冷空气来袭 多地气温将创新低 2013-10-13 07:00:49 来源: 中国天气网 中国天气网讯 11日起,今年下半年最强、影响范围最大的冷空气开始入侵我国,受其影响,15日前我国大部地区将有4~6级偏北风,平均气温下降6~10℃,局地降幅达12℃以上,多地气温将创入秋以来新低。昨天,冷空气主要影响新疆南部和北部、甘肃、青海、宁夏、陕西西北部和内蒙古中西部等地,昨天14时,上述地区气温和前天同一时次相比下降了4~8℃,局地降幅超过了10℃,气温在20℃左右,体感阴冷。 中央气象台首席孙军在接受记者采访。(摄影:朱茜)中央气象台首席预报员孙军表示:“这次冷空气过程是今年下半年来最强、影响范围最大的一次。今天起至15日,我国大部地区平均气温将下降6~10℃,局地降幅达到12℃以上;华北、黄淮、江汉、江南等地普遍会出现4~6级偏北风,东部海域有7~9级大风。”冷空气前锋过后,日最低气温下降明显,东北大部、华北北部等地将达到0℃到零下5℃,华北中南部、黄淮中北部等地为3~7℃,内蒙古东部和东北等地部分地区可能出现寒潮。受冷空气影响,大部地区气温会创入秋以来新低,同时最低气温0℃以下的区域会向南扩展,孙军表示:“此次冷空气带来的降温幅度比较大,东北大部、河北北部、山西北部、陕西北部最低气温都将降到0℃以下。”前两日,新疆北部部分地区降下下半年首场雪。中央气象台预计,在此股冷空气的影响下,甘肃西部和南部、内蒙古东部、吉林的部分地区也有望飘落下半年的第一场雪。此外,内蒙古、东北的部分地区有望入冬。除大风降温外,冷空气还带来了明显降雨。中央气象台预计,今明天,西北地区东部、华北中南部、东北地区、黄淮等地将有小到中雨,局地大雨。此次冷空气来势汹汹,北方及中东部地区降温明显,设施农业需提前做好防风保暖工作;大幅度降温可能导致呼吸道、心脑血管等疾病多发,需做好相关卫生应急准备工作。同时,由于东部沿海和海区风力大,东部地区的江河湖面、沿海及东部海区需及时做好水产养殖设施加固和船舶回港避风工作。此外,北方地区天干物燥,部分地区森林草原火险等级较高,需做好森林草原防火工作
市棚改办多措并举推进工程进展 东北网鹤岗10月10日讯 为了打胜煤矿棚户区改造攻坚战,今年以来,市棚改办多措并举,加快工程进度,班子带队下基层就是其中的一项举措。自4月起开展现场办公活动以来,到目前,已累计解决工程进展中的供热、供水及供电等问题216件。   煤矿棚户区改造工程是我市一号民生工程,为坚决打胜煤矿棚户区改造攻坚战,市棚改办新班子组建以来即采取多项措施,进一步加快工程进度。这个办实施了领导包保制度,领导班子成员深入工程一线,靠前指挥,包保推进,落实责任。主要领导负责棚改项目工程建设的全面工作,4名副主任分别包保棚改在建小区的工程建设推进工作。并由棚改办一把手带队坚持每周六深入各个工地,现场办公,解决问题,每周日8时准时召开主任办公会,研讨解决本周发生的制约工程进度的问题。   资金是制约棚改项目的瓶颈,针对这个难题,这个办广开渠道,多方筹集资金。近日,他们通过开源城投公司拆借资金6000万元,用于工程建设;与东兴公司达成协议,由东兴公司以低于市场的价格,向市棚改办各施工现场提供钢筋、水泥等建筑材料;由施工企业负责人先行垫资,推进工程进度,待市棚改办资金到位后再付款。通过以上三种举措,撬动了资金缺口,使棚改办走出了无资金支持的困境,确保了各小区工程的顺利进行。日前,沿河北小区、兴东小区、大陆南小区等7个小区共计156.44万平方米、259栋住宅楼均在顺利进行,预计年底前7个小区可安置入住2万余户,减少了因不能及时回迁造成的经济损失
转《鹤岗晚报》即将启动关爱老爸老妈黄手环大型公益行动 《鹤岗晚报》即将启动关爱老爸老妈黄手环大型公益行动。   黄手环行动是聚焦阿尔茨海默症(老年痴呆症)老人群体、关爱老年人的公益活动。   阿尔茨海默症,即老年痴呆症,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,简单点说就是在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面发生了障碍。一般阿尔茨海默症常常发生在50岁以后,起病隐匿,发展缓慢,最早期往往是以逐渐加重的健忘开始,如果不注意,通常不容易发现。有的老人病情发展到不认得回家的路。常常有的老人走失,无法和家人联系。市民也会常常看到张贴的寻找走失老人的小广告。《鹤岗晚报》怀着高度的社会责任感和对老人的爱心,高度关注阿尔茨海默症老年群体,发起关爱老爸老妈黄手环大型公益行动。联合市人民医院为有走失危险的老人,免费发放可携带信息的黄手环,戴在老人的手腕上。通过开展广泛的社会宣传,让大家知道手腕佩戴黄手环的老人是需要帮助的,将为需要帮助的老人创造一个友好的社会环境。当您在大街上看到有佩戴黄手环的老人时,请注意他可能需要帮助。在他处于危险或茫然中时,请查看他的手环,找出他的信息,帮助联系他的家人,或者送他平安回家。通过黄手环行动唤起社会关切、增进社会了解、汇聚公众爱心,帮扶困难老人家庭,大力弘扬慈孝文化。   黄手环为一种硅胶制品,很软、细腻,不伤皮肤。形状酷似儿童的塑料手表。表盘处好像个很薄的小抽屉,拉开抽屉,里边可以放信息。   此行动将在重阳节期间启动。具体时间将在《鹤岗晚报》上通知,请广大市民注意黄手环行动的具体启动日期及发放地点。届时前来领取,为老爸老妈尽一份孝心。
国内最先进气电混动公交车我市上岗 东北网鹤岗10月11日讯 国庆长假期间,20台气电混动公交大客车陆续在七线和十七线两个线路上线运营,其它一些以天然气为燃料的新能源客车也在环路、八线和一些矿区通勤线路上线,这些新能源客车上线后,将有效减少汽车尾气对城市空气的污染,起到节能减排,减少城市环境污染的作用。   公交有限责任公司有关负责人介绍说,这20台气电混动公交大客车是目前全国最先进的新能源客车,每台价格在80万元左右,远远高于普通客车的价格。这种气电混动客车行驶过程中可以根据时速在电和天然气两种动力间自动转换,速度不超过每小时20公里时以电为动力,速度超过每小时20公里时以天然气为动力,车辆全部是自动挡,无极变速,方便驾驶。公交公司采取贷款和分期付款的形式,自筹资金从厂家购进这些气电混动客车,是为减少公交车尾气对我市大气的污染,以达到国家节能减排的要求。根据七线和十七线两个线路运营的实际情况,这些客车补充上去,以满足这两个线路乘客乘车的需要。除气电混动客车外,公司之前购进的一些以天然气为燃料的大客车用于更新了整个环路线路大客车、部分八线大客车和部分矿区通勤车辆。这些新能源客车加一次气可以运行200多公里,并且冬季不受温度影响,它们的上线运营,做到了绿色环保,节能减排,还使城市公交线路得到了提档升级。公交公司有关负责人说,今后更新城市公交车还将优先购置新能源客车,保证市民出行方便的同时,让城市的环境越来越好。
《兔兔说天下》~家长怕女儿在学校受委屈投千余万买下幼儿园~ 家长:初衷是为孩子,但赶上有点闲钱也是投资 专家:保护过度,孩子会缺乏挫折教育 想让孩子有一个更好的幼儿园就学环境,作为家长你怎么做? 有人“货比三家”看环境选幼儿园,有人走关系、联系老师想对自家孩子多照顾。 营口一位家长的做法让人瞠目结舌:他投入千余万将女儿要就读的幼儿园买下来了。 近日,一则“家长为女儿更好地学习砸千万买下幼儿园”的消息在营口地区不胫而走,成为茶余饭后热议的话题。 据营口市民徐女士介绍,她的女儿今年5岁,一直在该幼儿园上学,不久前,她送孩子的时候听说“幼儿园换老板了,而且是老板为了女儿买的。” 徐女士表示,自己就是一个普通市民,她关注的更多的是幼儿园换老板之后,其管理、教育水平会不会下滑。“看样子还挺好,幼儿园新增了一批老师,设施也有更新。” 记者随后从幼儿园老师处证实此事。该幼儿园多位老师都表示,知道新老板家的女儿在园内上学,但对于孩子近况并不愿多说。 记者从其负责老师处得知,老板在送来孩子后,特意强调要严格对待孩子,不能和其他孩子区别对待。 而在幼儿园内,记者看到了这名小女孩,她和其他小朋友一起玩得很开心。据老师说,就开学几天观察,孩子性格很好,开朗,也不会因为知道爸爸是老板就对其他孩子发脾气
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