楼上除我都是猪 楼上除我都是猪
我ID特么是就是欠打，不服打我啊！
关注数: 18 粉丝数: 116 发帖数: 5,467 关注贴吧数: 22
先练爆发力还是耐力还是绝对力量？ 请问徒手健身街头健身先练爆发动作比如拍掌俯卧撑，还是耐力比如做1000个俯卧撑还是刚好纯力量动作比如慢速俯卧撑感受肌肉刺激？
1 下一页