我是彪哥2013 我是彪哥2013
关注数: 34 粉丝数: 396 发帖数: 2,469 关注贴吧数: 7
技术贴:使用横板的吧友们,你们会用手指发力吗? 我家小狗镇楼 你们是用哪几根手指发力的? 我今天想说的是关于横拍的拇指和食指用力的问题,肯定有人会问:手指能用上多大的力量? 有这个疑问也很正常,因为不论是教科书上还是教学视频上重点都是放在腰腿发力,小臂发力,还有手腕发力上。很少提及手指的问题。所以手指发力的问题尝尝会被我们忽略掉。 究竟手指该如何发力,什么时机发力,是我们今天所探讨的重点。当我们处于接发球准备状态时,你握拍的手指有没有紧紧的握住拍子?如果有的话,那说明你还处在刚刚入门不久的阶段,因为当你手指紧握球拍时,你的小臂和手腕都是很僵硬的,没有放松就没有发力!想让手臂充分放松首先手指要放松,五根手指全都要放松,拍子拿在手里不掉就行了。是不是感觉有点不习惯呢?感觉会碰不到球?不习惯就对了!多打打就好了!说了那么多只是在说怎么放松,怎么不用力。下面要说的就是怎么用力,何时用力,以发正手下旋球和反手搓球为例,保持我们前面说的手指放松的握拍状态,一直到引拍结束,注意一点,这个时候你的拇指和食指能感受到球拍的重量,如果感觉不到可能是你下面三根指头又不自觉的握紧了,小臂朝前做切球动作的同时手腕顺势跟出,瞬间用拇指和食指捏紧球拍,你会发现切过去的球又低又转,而且手上对球的控制感很好,动作结束以后手指也随着还原动作迅速放松下来。 前面我只是举了发下旋球和搓球的例子,正反手弧圈,正手台内挑,反手台内拧也同样适用。 说了那么多其实概括起来就只有两句话.触球之前手指全部放松,触球瞬间拇指和食指捏紧球拍!为什么要写那么多?因为写的太少会让楼主觉得自己特没水平,有木有?
首页 1 2 下一页