cesfweg cesfweg
simplelythebest
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大体重跑步求解 本人190 90kg左右，最近大概八月份开始30km，九月份50km，10月腿有一阵受伤了（不是跑步跑的，是磕到了），11月大概100km，步频不高就163左右，现在穿胜利20跑步。 最长10km6分配速左右，平均心率158，试过冲5km到25分钟以内，平均心率干180去了 有运动基础（打篮球），想问一下长期跑步这个体重会不会太大，需要再减减吗，目前膝盖没有不适。 想再练练明年跑个半马，目标进2小时以内
【wow】我就问问这衣服还能买到大码不…… 当初出的时候觉得贵等降价，结果断码了……只有m码了，lz188觉得买个xxl应该不错的可惜没了，很喜欢这个风格
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