屙们的个人资料 - RAT

屙们屙们

总是会有人走进你的生活，给你上一课，让你不在....快乐

关注数: 36 粉丝数: 108 发帖数: 3,216 关注贴吧数: 8

你们发现了吗吧里人不多，但是10级以上的却不少

大家看看吧考你IQ，这个百分之90的人都答错了，假如1=4 2=8 3=16 4=？敢不敢把答案写出来？

你们晚上会听歌吗会的把名字爆出来，认错，有何不可，淋雨一直走

吧友少吃点冰淇淋今天拉希啊，我去

我不知努力是为了什么我没有方向，嗯对

一个人的贴吧真无聊一个人就一个人吧，也不想别人来这里

我走自己的路不管别人了，先独善其身在说，放弃了

爆走大事件第9集大家看了没

平心静气平复住自己的心情，以后发生什么都要淡定

你们平时会午睡吗我就会

小念头小念头 1. 预备式双脚靠合立正，两手垂於两腿侧，眼向前望，舌顶上颚。 2. 立正抱拳依循上式，两手从双腿侧提起至胸侧，两手握拳，拳心向上，拳背向下，双臂稍微用力向后拉。 3. 正身二字拑羊马依循上式，两膝微曲，双脚掌向左右分开(以45度先分开两脚尖，后分开两脚跟，脚掌贴著地面，不可离地)，挺胸收腹，收起臀部，臀部不可向后突出。 4. 下交叉耕手依循上式，双拳变掌向前交叉下插，左手在上，右手在下，掌背向上，掌心向 5. 上交叉摊手依循上式，上臂不动，曲肘将两前臂提起，并保持交叉之势，左手在内，右手在外，掌背向外，而掌心向内。 6. 收拳依循上式，双掌握拳，一起收回胸侧，两臂微用力向后拉，拳心向上，拳背向下。 7. 左日字冲拳依循上式，将左拳移至胸部中线，尾指向下，拳头与胸口保持一个拳头位距离，向前直线冲出，至手臂伸尽时，左拳摊开向前穿，掌心向天，左掌以手腕为轴心，作一内圈手后握拳，将左拳收回胸侧。上述乃一连串动作，中间不要停顿。 8. 右日字冲拳依循上式，将右拳移至胸部中线，尾指向下，拳头与胸口保持一个拳头位距离，向前直线冲出，至手臂伸尽时，右拳摊开向前穿，掌心向天，右掌以手腕为轴心，作一内圈手后握拳，将右拳收回胸侧。上述乃一连串动作，中间不要停顿。 9. 左摊手依循上式，左拳变掌，掌心向天，放松手腕，贴著胸侧，以肘底力慢慢依中线向前伸出，伸至肘部与胸口距离一个拳头位时稍停，左掌以腕为轴作一内圈手成护手(指尖向天，掌心向右)，将左护手以肘底力慢慢回收於胸前 (护手与胸口须保持一个拳头位距离)。 10. 左三伏手依循上式，放松左护手手腕成伏手，手背向外，掌指向右，以肘底力慢慢依中线向前推出，至肘部与胸口距离一个拳头位时稍停，左伏手以腕为轴作一内圈手成护手，将左护手以肘底力慢慢回收於胸前。上述动作做三次。 11. 左横掌依循上式，将胸前左护手横推向右与肩齐，再收回胸前 12. 左正掌依循上式，左掌依中线向前推出， 13. 标指、圈手、收拳依循上式，左掌手指向前直标成标指手，掌心向天，再以手腕为轴作一内圈手后握拳，将左拳收回左胸侧。重覆 9—13 所有动作，不同的是，这次是用右手来练习。 14. 正身左按掌依循上式，左拳变掌沿身侧下按，掌心向地。 15. 正身右按掌依循上式，右拳变掌沿身侧下按，掌心向地。 16. 正身后双按掌依循上式，将双手提起至腰后，掌背贴腰，双掌往后撑，掌心斜向地。 17. 正身前双按掌依循上式，将双手提起至身前腹部，掌心斜向地，双掌往前斜向下撑，掌心斜向地。 18. 正身双拦手依循上式，双掌向内回收(使上臂和前臂屈曲成90度角)，左手在上，右手在下，掌心向地，左掌在右肘上，右掌置於左肘下。 19. 左右分掌依循上式，双掌向左右同时打横分开，掌心向地。分开后两臂与身体成一直线，双掌随即向内回收成双拦手，右掌置於左肘上，左掌停於右肘下，掌心向地。 20. 正身双抌手依循上式，双掌由上往下切，掌心互对，双手置於胸部中线位置。 21. 正身双窒手依循上式，双掌向内翻，掌背向天，翻掌时用肘底力将双手微向后收，手肘与胸部须保持一拳。 22. 正身双标指依循上式，双掌向前标出直插喉部，掌心向地。 23. 正身双按掌依循上式，双掌向下按，与腹部齐，掌心斜向地。 24. 正身双顶手依循上式，曲腕以手腕背向上顶，高及喉部，掌指向地。 25. 收拳依循上式，双掌变拳随即收回胸侧。 26. 左横掌依循上式，左拳变掌横推向右与肩齐，掌心向右。 27. 左镰手依循上式，左掌曲腕，掌指向地，手背向外，以弧形经胸前向左方扫去，停於左胸侧，掌指向左，掌心向右。 28. 左铲颈手依循上式，左掌向前方直撑出，高及喉部，掌指向左，掌心斜向前。

考试成绩成绩记录吧

我为你创建的吧自己看着办吧，唉

真不知道你是怎么想的唉

早餐七个动作精神一天 1.远眺：减轻眼睛疲劳； 2.张嘴：加速血液循环； 3.转颈，既能提神又能防止颈椎疾病； 4.握拳，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增； 5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。 6.咽唾液，润五脏，养肌肤； 7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。

喝酒了就来这里发个帖子今天喝酒了，哈哈哈哈哈，心情一般

我知道为什么我的帖子回复少了因为我没有每个楼都回复的习惯，无图镇

人生没有如果猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳。鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。上帝给了你很多诱惑，却不让你轻易得到。但是，总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。我们最多也就是个有故事的人，所以，人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果。

每天早上都要早点起嗯，水了，自己吧里怕什么

双截棍讨论关于双截棍的帖子

现在不是享受的时候大学在说吧

学习的怎么样，累不累无图镇

喝茶ing- 今天刚到的茶叶，喝喝看，配上一首诗。千年古树吐芬芳，一片叶中乾坤藏。壶中日月谁知道，我自逍遥品茶香。

一个同样失去的人写的情深意浓暖心墙，伊人相依奈何殇。桃花挣扎欲绽放，柳叶破茧断芳香。无心空念一时错，拂面春风心亦凉。年华已逝时不负，忘却情伤不忘详。写给失去的。。。写给珍惜的，是昨天写的

侠客行侠客行--李白赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名。闲过信陵饮，脱剑膝前横。将炙啖朱亥，持觞劝侯嬴。三杯吐然诺，五岳倒为轻。眼花耳热后，意气素霓生。救赵挥金锤，邯郸先震惊。千秋二壮士，烜赫大梁城。纵死侠骨香，不惭世上英。谁能书阁下，白首太玄经。

复习复习记录我复习的时间

待我强大，杀尽一切负我者

小红小红长得很漂亮成绩也很好，班主任马建很喜欢她，总是对她动手动脚的，有时候晚自习结束了还留她下来讨论学习问题，不过小红不排斥班主任的行为。全班同学除了小明都很讨厌她，并且时常对她进行欺凌，大家在她背后骂她装高傲又犯骚老爱向老师打小报告，还勾引班主任。小明是个例外，他已经喜欢小红两年多了，每天都给她送吃的用的，还帮小红整理被同学扔掉的书。而小红对于他送的东西和给予的关心毫不动容。但小明还是喜欢她，并坚持给她送东西和给她打电话，哪怕她接了电话马上挂掉。有一天，小红被人杀害在了教室里，凶手用绳子将她捆在在了她的座椅上。她的脸上盖着很多层的湿纸巾，是窒息而死的。小红头发凌乱，掀开纸巾发现她满脸淤青，衣服被撕得稀巴烂，但没有受到猥亵。死亡时间大概是前一晚的11点左右，现场还发现了一大堆开封的零食和用品。班里同学众口一词表示那些都是小明送的。JC还在兜里发现了她的手机，打开手机查了通话记录，发现前一晚的11点整小明曾打过电话给小红，通话时间为2秒。学校保卫处表示昨晚他们很早就睡了，没查看教室，学校各处大概有30个的监控摄像头都在短时间里被人打歪并用黑布给蒙住。班主任马建也表示他昨晚很早就回家睡觉了。而小明对小红的死则是痛苦不已。问凶手是谁？动机和作案过程想知道的粉我，我私信告诉你

明天有打架大家听说了吗

如果现在上帝免费送你三样东西，只能选三样，你会选什么？只能选三样，你会选什么？ 1.一张5000万的支票。 2.一辆最新款的靓车。 3.一套高级别墅。 4.一个高人气的微博。 5.一家顶级公司。 6.一个真心爱人。 7.一张偶像的签名合影照。 8.一个永远不吵架的家。 9.一只可爱听话的宠物。 10.一个多活10年的资格。

静心世上有一百一十二种静心方法；我已经经历过所有这些方法了——而且不是在智性上。它花了我好几年去经历每一种方法并且找到它的绝对本质，在经历了一百一十二种方法之后我很惊讶那个本质是观照。这些方法的非本质部份都不同，但是每种方法的中心都是观照。　　因此我可以告诉你们，世界上只有一种静心而那就是观照的艺术。它将会做每一件事—那是就你的存在的整个转变。不论我正在做什麼，我的静心一直继续。它不是某种我必须分开来做的事；它只是一种观照的艺术。我在和你说话，我也在观照著我自己在和你说话。所以有三个人：你在听，一个人正在说，还有一个人在后面看著，而那是我的真实的我。和它保持持续的接触就是静心。　　所以不论你做什麼都没关系，你只要和你的观照保持接触。我已经将宗教简化到它最基础的本质。现在其他的每件事都只是仪式而已。这麼多就够了。这不需要你变成一个基督徒或是一个印度教徒或是回教徒或任何人，这件事可以由无神论者、xx主义者、任何人来做，因为它不需任何的主义、任何的信仰系统。它只是一种慢慢向内移动的科学方法。当你达到你的最内在核心、那个台风眼的中心时那一点会出现。

歌曲记录我喜欢听的歌曲

锻炼方法此贴记录锻炼方法

英雄联盟 1区仙控丶10区毁灭的信想

忏悔我以前浪费的岁月此贴警醒我

纪念李小龙此贴的存在只是为了纪念我的偶像，2楼发图

记录我高中的各种照片以后多照相，多发图

我的一些计划记录我的生活计划

语录记录我的想说的话

记录我的高中生活从今天开始，加油，我要好好学习。

今天我过的不好，你们呢？发个贴一个人伤心一下，随便到10级吧

茶叶蛋。。。。得知朋友卖肾的消息以后，我被震惊的不能动弹，我几乎是咆哮似的捶打他的胸口：这一切都是为了什么！iphone？兰博基尼？为什么这么不爱惜自己啊！！顷刻之后，他终于抬起他那乱蓬蓬的头，深情得告诉我：我……想吃上……一次茶叶蛋！我突然一个健步冲过去抱住了他，眼角的泪珠缓缓划过。

最后一点流量发图 1图就不坑大家流量了，有流量的可以进来

要10级了大家懂的

教大家个东西技多不压身，现在是新疆话学习时间：阿达西口郎尼塔特欧孜阿旦姆（朋友住手自己人）！

tm中单坑就是各种送，十坑九我擦

你们觉得吧里谁的帖子最多我觉得就是他@褐旅故歌

——东莞——* 对目前东莞扫黄现象大剖析！！一楼：对于东莞这种不检点，有害社会风化，毒害人民的去处，我只想说四个字：地址在哪！二楼：楼上请检点自己的言行，在此哥警告你一声：探明地址请带上我！三楼：楼上两位太无耻！这种事情怎么可以公开谈论，顺便说句：我有车．．．四楼：无耻！败类！你们太无耻了！算上我一车刚好坐4个人五楼：看看你们4个无耻之徒，这事也组团？我只能叹息：车上应该还有空位吧六楼：你们这些人真的太不要脸了啊！居然做出这等有伤国体的龌龊之事！哎，国之悲哀！我只能弱弱的问一下：3楼是商务车么？还能多坐一个人吗？七楼：楼上这群无耻之徒。我只能叹息，那个车应该是卡车吧。八楼：楼上这群无耻之徒。我只能叹息，我能趴在车顶吗？九楼：楼上这群无耻之徒。我只能叹息不止，后备箱也可以十楼：你们这群禽兽啊，这事都能跟风？我只能叹息:师傅，麻烦开快点，跟上前面那辆车！

解放了同学们开心吗？

粉我必暖只要你粉我然后@我，我就会出现，孤单的暖帖使者，爱与正义的化身，穿梭在水帖与大水帖之间，维护贴吧的和谐、附中的和平，对就是这样，喵！

新人报道-_- 不爆照 ^_^

要升级了吧友帮帮忙

新人报道我只是一个刚来的新人

这里都是骗子，我来证实一下在吧里被骗了或者见到骗子的请回复在吧里真正刷到了的也请回复被骗了的在后面加个s，刷到的加个h

新人报道同上

求游戏无积分的口袋妖怪永恒之炎无积分的，那坑爹的竟然要积分，清除数据的就不用说了，清除一下存档就没了

口袋妖怪坐船和金花说完后就死机了求解。。。。

求解为什么我改了个全卡，然后一大堆的卡都变成解卡了

（每日一帖）我发现我实在水不下去了每日一帖压力太大，现在改为每周一帖，水点经验楼主我容易吗？哎！

（每日一帖）说说万圣节你想做的事游戏王图

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