亚热带hh 亚热带hh
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求助，大腿根痛 之前跑步坚持了两个多月，一次跑5到6圈两公里多，两天一次。然后就右边大腿根痛，主要是外侧髋关节的地方，走路还有点声音，抬腿能感觉到有跟筋咯噔响。都一个月了，还没好。谁有过这情况啊。
【问题求助】我怎么坐着的时候，右边胯骨肚脐右边大概一扎长... 谁知道的说下啊。
告诉大家我的一点胃炎心得 很简单就是跑步，主要是慢跑，开始可以快走。主要是坚持，一周4次以上。我去年跑了一夏天，7月好的，一直到今年3月都没事。 结果3月底复发，应为好了就没跑不了，实在是没坚持下去。今年一直药到五月，效果不太好。只能又开始跑步，从5月20号一直跑到8月底，7月的时候就没有胃痛的症状了。然后悲剧了，大腿肌肉拉伤了，养了快一个月！！！ 所以经验告诉我运动绝对有用，所以我发帖告诉大家，打字好累！！
告诉大家一个治胃病的方法，本人就靠这个好的 很简单就是跑步，主要是慢跑，开始可以快走。主要是坚持，一周4次以上。我去年跑了一夏天，7月好的，一直到今年3月都没事。 结果3月底复发，应为好了就没跑不了，实在是没坚持下去。今年一直药到五月，效果不太好。只能又开始跑步，从5月20号一直跑到8月底，7月的时候就没有胃痛的症状了。然后悲剧了，大腿肌肉拉伤了，养了快一个月！！！ 所以经验告诉我运动绝对有用，所以我发帖告诉大家，打字好累！！
有没有跑完步有边大腿根通的啊，抬腿是能听见响声。 休息一周多不痛了，又开始跑步第二天又痛起来了。好纠结啊！！
惨痛教训啊！！！！ 一定要带钱出门啊
被盗号了 尼玛，就去网吧玩了一次，回来就尼玛给洗干净了
无 无
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