俺是流氓梦 俺是流氓梦
疯癫,真的不是我的本性;
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倘若你缺乏自信,那不妨进来! ***如何增强自信积极的自我形象和健康的生活态度,可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人,无论表现得多么自信,也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失,会影响对自己能力的认识,压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为:焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。 因此,如果无法克服焦虑或沮丧,应去找专家帮助,治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值,压力就会减少,症状消失。 照镜子时,你是否无忧无虑、身心轻松,还是焦虑不安、心情紧张?积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考,就会发现自己生活中积极的方面。 下列的措施旨在提高你的自信心,改善生活: ●列出你性格中积极方面,可更好地了解自己。 ●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面,努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范,而不是一个不现 实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。 ●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功,可着眼于积极的生活,增强自信心。 一个人由于缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展,便会成为人的性格的一部分,难以改变, 严重影响人的社会交往,抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢? 首先,要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。 其次,要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确 的分析,多看看自己的长处,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功的”,“人家能干的,我也能干,也不比他们差”等等,经过一段时间锻炼,自卑心理会被逐步克服。 最后,要想办法不断增加自己成功的体验,寻找一些力所能及的事情作为试点,努力获取成功。如果第一次行动成功,使自己增加了自信心,然后再照此办理,获取一次次的成功,随着成功体验的积累,你的自卑心理就会被自信所取代。
【SB】周杰伦VS陶喆--之【陶喆篇】 不知从什么时候起,很多人就开始争论陶喆与周杰伦到底谁强谁弱,谁好谁坏,孰优孰劣。站在陶喆一方的人义愤填膺,说陶喆才是真正的台湾R&B教父,周杰伦只是一个跟随者,而这个跟随者并不是很会唱歌,他们要为陶喆正名,要让大众知道其实在周杰伦之上还有陶喆,并且他的音乐才是真正的R&B;站在周杰伦一方的则振振有辞:看一看歌的普及程度,看一看周杰伦红的程度,看一看唱片的销量就知道谁更强了。他们要说周杰伦才是现在的主流,只有周杰伦才是真正的R&B! 就个人而言,我都喜欢! 先看陶喆,可以说陶喆的音乐不仅仅是简单的R&B,POP,BLUE,ROCK,JAZZ等流派都被他夹杂与他的R&B中,从而形成了一种独特的只属于陶喆的R&B曲风。这种曲风,开始听着似乎很乱,没有章法,可是当你把他写歌的目的和思路理解清楚的时候,不得不赞叹陶喆编曲的精妙。陶喆的音乐虽然总是做得很慢,但同时也保持了精良,两年才发一张唱片对于一个创作型的歌手来说,实在太少了点,可是就是因为这样,才保证了陶喆的唱片优异的质量。只要仔细听,他做的每首歌不论是配乐,还是编曲和混音都是做得非常认真,再加上他那独特悠扬空远的声线,这样的音乐只能是精品!更难能可贵的,陶喆是个很有社会责任的歌手,在他的音乐里像《今天晚间新闻》这种揭露社会阴暗面和抨击社会不公的作品也有出现,而且这首歌并没有旋律,仅仅是一些新闻的录音,就我所知能有勇气把音乐做成这样的,也只有陶喆了。 陶喆的音乐里思路很广,在抒情曲方面《MELODY》、《天天》等简直是不可超越的极限,其他不管是反封建思想的《讨厌红楼梦》还是童话传说般的《ANGELINE》,不管是把对爱情的恐慌表现的淋漓尽致的《月亮代表谁的心》还是抨击社会现实的《Dear God》,不管是反抗现实生活的《王八蛋》还是初恋情怀的《宫保鸡丁》,都展现了他更广的创作思路。陶喆的音乐跳出了只赞美和歌颂爱情友谊等美好事物的框框,以一个歌手的责任,把整个社会的各个方面的现实以音乐的形式展示在我们的面前。自认这是非常非常难得的,敢于突破传统勇于创新的人是值得尊敬的,更何况他是一个得注重唱片销量的流行歌手。 说实话,我认识陶喆,是先知道他的声音,而且是在周杰伦的盗版专辑里。一首《十七岁》,细腻得有点变态的嗓音,让我开始留意并喜欢他。当时并不知道他是谁,还以为仅仅是替周杰伦代唱的一个无名小卒。直到一首《黑色柳丁》,在2002年刮起了这阵陶喆专属的黑色旋风,才让更多人开始关注并记住这个男人的名字--陶喆!
【SB】周杰伦,携手方文山,牵手黄俊郎,联手演绎音乐神话! 方文山,一个绝不多见的词作人!能将曲子用写诗的方式装饰成一件百读不厌的艺术品,不得不钦佩其玩弄文字于笔端的超能力。有别于林夕的深沉,黄伟文的大气,方文山的确是一个怪才,天文地理,人文历史,理想爱情似乎都能信手拈来,用自己似断非断的语句结构组织成一篇篇看似华丽又内涵深厚的词作品。“一壶漂泊浪迹天涯难入喉/你走之后酒暖回忆思念瘦/水向东流时间怎么偷/花开就一次成熟我却错过”说《东风破》是方文山的成名作也在情在理一点不为过。如果在此之前,形容他的词作还可以说是“天马行空”,那么从《东风破》开始,方文山的词,就附和着古典的韵味而传唱大街小巷。如果说,爱情是文人永恒的题材,那么方文山就在这个隽永的石碑上特立独行的刻下现代人诗情画意的第一人!有别于方文山,另一位天才的词作人也不得不提,就是同样身为杰伦好友的--黄俊郎。文山比较钟情于写爱,而黄俊朗则多偏向于反应社会的黑暗。文山的词比较华丽,而黄俊郎的词则极显磅礴的大气。而且给人的感觉思想超远,文学底蕴厚实,有种让人意犹未尽的美妙感觉。杰伦之所以能在华语歌坛驰骋如此之久却依旧屹立不倒,除了自身的天才曲作能力,我想与他身边有一大帮天才作词人,绝对不无关系!但愿这三位好朋友的合作,能继续擦出不一样的,越来越绚烂的火花!以下是黄俊郎自述与周杰伦和方文山两位好友的一段话:老实说,那时我觉得他们俩是疯了,一个是莫名其妙把最重要的曲给我写,但连我会不会写歌都没有问,只善良的问我是不是生活很穷困,那就好好写赚他妈的一笔;而另一个,却不但不曾计较我有没有抢了他的歌词写,还努力的希望我像他一样在歌词上有所成就(就像他弄了部落格叫我也要弄一个一样),甚至在词被改时为我争取保留。我能不认为他们俩是疯子吗?我一直记得,有一年文山跟杰伦都入围了今曲奖最佳作词,但文山却只是问评审为何我没有入围的原因,以及我是在第几轮讨论被刷掉的,好像忘了他入围这件事,我还能说什么?虽然,我真的不认为我有什么资格入围。黄俊蓝代表作:《以父之名》,《将军》,《夜的第七章》
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