如今好上高楼望 撷灬红豆
关注数: 9 粉丝数: 15 发帖数: 1,252 关注贴吧数: 65
整理了一份个人健身补剂计划，求大佬指点。 身高170cm，体重75KG. 计划每天补充： 5克肌酸、 10克EAA、 25克乳清蛋白粉， 2.1克鱼油(随午餐和晚餐分两次服用，含有950mgEPA和380mgDHA) 5克β丙氨酸(分早中晚三次服用) 200mg镁(2.35g的苏糖酸镁、甘氨酸镁、牛磺酸镁2：1：1混合物，上午10点和下午锻炼后18点分两次服用) 2000IU维生素D这个计划怎么样，有什么需要改善的吗？
#湘潭大学回应网传学生偷外卖被毒死# 好丝
越纯种的孔雀鱼越难养吧？
2022年了
我来晚了 想你了，哈哈。
我该怎么开荒啊
求帮忙组合一下呀。。。新区
物是人非 物是人非
四级四级 四级啊……
【阅经】本吧的帖子都好特别啊
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 来了
为什么吧里图片上的东西我都没吃过 壕们，求带。
我是来坑人的 去年六一，这个帖子里 【儿童节有奖小活动】用你的童年故事温暖我的六一 @符凛 我获奖了，一个明信片。 现在来问问楼主还有没有，呜哈哈。 因为楼主经常来这个吧，所以在这里发帖问问。
1 下一页