滑板Diudiu 滑板Diudiu
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给新手的一些话 新手 接触板后2个月(2) 之前写的:给新手的一些话 新手10天速练OL POP 得到了很多新手的反映 和支持感觉 对很多新手 多少有帮助~!今天又来 罗嗦下~!过立的问题:大家 玩了2个月左右了 基本OL都能起来了和移动过立的 ~!大家在过移动过实物的时候 建议大家 不要 用板或硬的物体 那样 容易受伤或会给自己带来一种害怕的感觉 还会损伤板~!大家可以找 箱子 (牛奶箱子不错 一立多点)或着自己用纸箱子或泡沫 做一个~!着样 失误了 也不会伤到自己 或损伤板了~!每天练玩完板身体关节疼:是因为 运动过量和肌肉过度紧张,大家每天练完板的时候 可以做一些适当的 放松的运动 慢跑 立定跳什么的着样可以 缓解 放松身体和过度紧张的肌肉~!(我是练体育的对着方面比较了解)学会了新动作或过了2立,过了一会又不行了:当遇到着样的问题的时候大家会很着急 猛练 或踢板也许 因为 体力的问题~!大家可以休息下~!或着是技术不成熟 冷静下来休息 想想 动作要领 是不是 出现什么错误了~!在或着是 感觉来了 凑巧~!着个时候 也因该 休息下~!想想动作要领 如果还是不行 那就是 感觉出来了 凑巧了 还需要多练~!还有就是感觉了:我一周没有玩了 今天我玩的时候 练滑行都不是很顺了~!建议大家 每天在家里 可以多站在滑板上 或 出去滑板几分钟~!(我以前都是这样的)可以增加对滑板感觉!着是一种和滑板微妙的感觉 说不出来~!需要大家体会~!感觉就是着几个问题如果 以后发现我会在 与大家分享,写的不是很好,希望能对各位新手有所帮助也希望各位高手能也能 发表下意见和分享自己体会 共同进步~!最后 希望大家 能够更上一层楼~!
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