淘气的小猪猪 淘气的小猪猪
关注数: 0 粉丝数: 5 发帖数: 1,408 关注贴吧数: 2
2009年2月24号夏天减肥六步曲,减肥从现在开始!!! 我的减肥计划书 1、玉珠贤瑜伽45分钟 2、扶拉圈10分钟 3、跑步或者游泳、慢走、打篮球两个小时(打羽毛球等) 4、仰卧起坐90个,分3组做,一组做30个;一周后开始做120个,分3组做,一组做40个 5、简易拉伸塑造完美翘臀,分2组做,一组做30个 6、控制饮食(把每天吃的东西都公开化) 由于本人从小到大就非常胖,以前大家叫我淘气的小猪猪,我人缘又超好,从不觉得我的胖会带给我什么不好的影响,大学4年,我的异性朋友一大堆,都是铁哥们,可惜没有一个追我的,开始我还以为我太中性化,跟大家都太随便,后来等到我拍照的时候,我才明白,因为我太胖了,甚至有个朋友还开玩笑说,在公车开得这么慢主要是因为有我在,我一人的体重相当于两个人的体重,一个人坐两个人的位置,可惜你太胖了,我简直好受伤,后来我毕业了,学习成绩好又怎么样,身材不好被人家拒之门外,今天我就被一个女老板把我给开除了,她告诉我的理由就是因为我太胖,她看我这么胖很倒胃口,因为这个公司是这个女老板的私人公司,她说的算,当时去这个公司上班,又没有签合同,所以就因为长得胖所以我就这样被这个女老板开除了,现在面临失业,我下定决心一点要瘦下去,我一定要减肥成功,2009年夏天我一定要穿瘦身裤!我一点要穿Dior的瘦身衣!!!我一定要减肥!减肥!减肥! 只有身材好,才能找得好工作!!!生命在于运动!!!让我们从现在开始减肥吧!!!我要减肥!!!我要瘦!!!我要瘦!!!
1 下一页