真禅🔥的个人资料

打死也不能破戒，是真的伤，我戒了65天，前天破戒了，马上就调打死也不能破戒，是真的伤，我戒了65天，前天破戒了，马上就调整过来了，但是现在从戒2天了症状爆发出来多的难受，我以前觉得戒了60几天好像恢复的很一般嘛，现在回过头来想想戒了60几天的时候，跟现在破戒后简直是2个人，那种很一般的感觉和现在破戒之后的对比简直是2个人，那时起码比现在恢复了几倍。

戒色第二天，买了金锁固精丸，买了芝麻粉，还有芡实粉，药补，食戒色第二天，买了金锁固精丸，买了芝麻粉，还有芡实粉，药补，食补，加修心。

第一天，刚站桩半小时，一边听戒色录音，一边站，挺不错的，以前第一天，刚站桩半小时，一边听戒色录音，一边站，挺不错的，以前总想着很多恢复的方法同时进行，其实无论戒了多少久，要把学习戒色知识洗掉脑里的黄毒放在第一位，要不就算做在多的养生功法，到时一破戒也是感觉回到解放前，而且对戒色信心打击非常大。

刚破戒了，总结一下。我今天会破戒是个突发情况，整天没yy，但刚破戒了，总结一下。我今天会破戒是个突发情况，整天没yy，但是突然心情被刺激了（不是黄的刺激）然后导致去看黄，然后破戒，还有一方面对学习戒色知识的放松，只看贴吧，导致看戒色文章少了。破戒之后我认识最深的就是遗精和破戒不是一个概念，以前思想会一直有这个误区，觉得遗精和破戒应该是一样的差别不大，其实完全错了，遗精不会全部遗出来，而且没受到什么外在的刺激，基本休息2天就能恢复，而破戒则不同从心魔上来到破戒往往会经历几个阶段，1挣扎，2搜黄，3看黄，4不停的在快进搜黄看黄，5强憋，6破戒，7不停的后悔，以上这些情况基本要持续1个小时以上，或者几个小时，有的可能10多个小时，这期间的伤身程度不亚于破几次戒了，最后往往都是把身体弄的精疲力尽了，然后撸一发。这种破戒的伤身程度是成吨的，没1个多月以上是很难有所恢复起色的，长此以往叠加，往后的恢复没一年半载想恢复是不可能的，

戒色65天破戒了，感觉一下子奔溃了，只能从来了，心情不好导致戒色65天破戒了，感觉一下子奔溃了，只能从来了，心情不好导致的破戒，这65天就这么没了。

戒色63天，症状反复严重，我估计要稳定下来没个100多天是不戒色63天，症状反复严重，我估计要稳定下来没个100多天是不行的，撸领10年伤精太严重了

频遗睡前用冷水冲洗阴茎可以控制遗精吗，有没有戒友试过。频遗睡前用冷水冲洗阴茎可以控制遗精吗，有没有戒友试过。

各位戒友们，有谁知道尿尿很多气泡泡是什么问题，今天遗精了，尿各位戒友们，有谁知道尿尿很多气泡泡是什么问题，今天遗精了，尿尿更多泡泡了！

遗精了，跑了这点路累成狗！

刚才又遗精了量还挺多，距离上次遗只有10天现在虚的一批脑壳疼刚才又遗精了量还挺多，距离上次遗只有10天现在虚的一批脑壳疼，在考虑要不要吃点药物控制一下

戒色60天，前几天的不舒服感消失了一些，但是鼻炎又复发了戒色60天，前几天的不舒服感消失了一些，但是鼻炎又复发了

戒色59天，今天和家人出去吃饭，出去玩了，大家都很快心，这种戒色59天，今天和家人出去吃饭，出去玩了，大家都很快心，这种感觉已经很久没体会到了，大家晚安。

戒色58天，今天感觉还行，很平稳，决定满60天之后加大力度锻戒色58天，今天感觉还行，很平稳，决定满60天之后加大力度锻炼身体。

戒色57天，其实这个水分很大又意淫又遗精什么的，我已经对天数戒色57天，其实这个水分很大又意淫又遗精什么的，我已经对天数无所谓了，戒下去就好。

又意淫了怎么回事，我戒了50天的时候基本上很少意淫，现在老来又意淫了怎么回事，我戒了50天的时候基本上很少意淫，现在老来，很难控制！

戒色56天，连续欲望强烈了3天，今天下去了，还好坚持住了，不戒色56天，连续欲望强烈了3天，今天下去了，还好坚持住了，不舒适感也缓解了很多，我算是明白了，当你不舒服的时候，心魔会疯狂的怂恿你，撸一管就舒服了，而且是不停的来怂恿你，非常狡猾。

今天意淫了出现的不舒服感和破戒了一样，心情紧张，其实就会导致今天意淫了出现的不舒服感和破戒了一样，心情紧张，其实就会导致意淫，服了服了。

戒色53天，不知道怎么回事就好困，可以躺着就不会坐着，其实心戒色53天，不知道怎么回事就好困，可以躺着就不会坐着，其实心里也有点小动摇症状时好时坏的。

戒色52天，因为今天工作的原因对着电脑一整天了，没有时间看戒戒色52天，因为今天工作的原因对着电脑一整天了，没有时间看戒色知识，今天也没有运动，感觉浑身不舒服，等下随便运动运动

遗精之后欲望为什么那么强烈刚才差点被心魔突破了防线，是虚则亢遗精之后欲望为什么那么强烈刚才差点被心魔突破了防线，是虚则亢吗。

戒色51天，昨晚4点左右遗精了，马上感觉虚的很，有点萎靡不振戒色51天，昨晚4点左右遗精了，马上感觉虚的很，有点萎靡不振，起床后发现有点感冒了。总结下为什么会遗精，荔枝吃多了，心情不好，晚睡了，12点才睡，风扇对着人吹，估计总有一方面导致遗精的。

难受啊，今天出去散步遇到以前的同学就聊了一下，她说我样子没以难受啊，今天出去散步遇到以前的同学就聊了一下，她说我样子没以前好看，变丑了，我心里心知肚明是邪淫导致的，我记得以前她写过信给我关系还挺密切，现在儿子都几个月大了推出来溜达，回到家瑟瑟发抖，觉得自己活到现在真是个失败的人生

戒色50天，昨晚到现在心情贼压抑，真是难受啊啊啊啊，我这人太戒色50天，昨晚到现在心情贼压抑，真是难受啊啊啊啊，我这人太敏感了，一有点不愉快的事就会记太久，搞得现在肾有点疼。

戒色49天，连续晨勃2天，而且我发现晨勃都是在5点半左右，不戒色49天，连续晨勃2天，而且我发现晨勃都是在5点半左右，不会持续太久大概几分钟，其实有晨勃挺危险的，软下去之后胀胀的，还有些痛，容易诱发导致破戒。

戒色48天，今天赖了下床，中午吃完饭躺在床上玩手机到现在看，戒色48天，今天赖了下床，中午吃完饭躺在床上玩手机到现在看，感觉身体酸酸的，下体还湿湿的，马上跳起来做下运动。

肾主恐，戒撸把各位肾主恐，戒撸把各位

悲剧，在网上买了2本笔记本，准备记录总结一下，提起笔的时候发现很多字已经写不出来了，想想也是不知道多久没提过笔了，在加上撸管这么多年脑力下降的厉害，估计得从新学习写字了。。。。。

戒色47天，昨天白天很累强顶着不敢睡，我知道睡了晚上肯定睡不戒色47天，昨天白天很累强顶着不敢睡，我知道睡了晚上肯定睡不着，果然今天睡起来精神不错。

戒色46天，不忘初心，戒色使我快乐，坚持就是胜利。戒色46天，不忘初心，戒色使我快乐，坚持就是胜利。

老妈煮的猪脑汤，跟她说过自己脑力不行，今晚就给我买了猪脑来补一补，现在想想以前还老跟她吵架，良心就过意不去，感谢戒色吧让我懂得了这么多。

戒色45天发帖记录一下，昨天yy了2次在几秒断念了，应该是我戒色45天发帖记录一下，昨天yy了2次在几秒断念了，应该是我活到现在，戒色最成功的一次了，各方面控制的都很好。

戒色44天，早睡早起，饮食清淡，保持良好生活习惯，心情愉快。

戒色和养生是分不开的，只戒不养不行，只养不戒也不行，必须要合戒色和养生是分不开的，只戒不养不行，只养不戒也不行，必须要合在一起运用。

戒色43天，每天固肾功500个，睡觉吉祥卧，11点之前睡，6 戒色43天，每天固肾功500个，睡觉吉祥卧，11点之前睡，6点左右起床，每天坚持散步，力量锻炼偶尔做做，饮食规律清淡，早餐出去喝粥，午餐2碗饭，晚餐1碗半，上面这些对我的帮助实在太大了，至今没有遗精，肠胃变好了舒服多了，现在吃的是以前的2倍左右的食量。

戒色42天，今天早上梳了下头发掉了2根，以前掉78根，脸上也戒色42天，今天早上梳了下头发掉了2根，以前掉78根，脸上也有光了，仿佛看到了以前一丝丝的样子，只要坚持戒下去，真的能看到每天都有细微的改变。

好险突然就意淫了一下，几分钟之后才警惕过来，已经将近1个星期好险突然就意淫了一下，几分钟之后才警惕过来，已经将近1个星期没怎么意淫过，果然在戒色中，不能有一丝丝的放松和降低警惕。

戒色41天，戒断反应减轻了不少，昨晚还牙龈疼的要命今天就消了戒色41天，戒断反应减轻了不少，昨晚还牙龈疼的要命今天就消了很多，刚看了一些尿毒症的病例，吓死我了，心情久久不能平息，戒色吧的兄弟们真的要彻底的戒色了。

戒40天严重上火，好烦躁啊，整天抓狂，脸长了几个大痘痘，脸肿戒40天严重上火，好烦躁啊，整天抓狂，脸长了几个大痘痘，脸肿了，牙齿已经吃不了东西了，一嚼东西就痛，戒断反应实在是太痛苦了。

戒色40天，遇到最强烈戒的断反应牙痛3天了，现在还有微微的痛戒色40天，遇到最强烈戒的断反应牙痛3天了，现在还有微微的痛，今天心情挺愉快，发帖记录下。

早睡早起最简单却是最重要的养生，大家晚安。早睡早起最简单却是最重要的养生，大家晚安。

戒色39天，从昨晚开始牙痛，痛到现在，睡都没怎么睡，各位觉得戒色39天，从昨晚开始牙痛，痛到现在，睡都没怎么睡，各位觉得要吃点什么药，我感觉应该是戒色之后引起的，也知道要度过这些难关，但是真是好痛，已经痛肿了。

戒色38天，牙痛，没吃上火的，牙就好痛以前强戒好像也是戒一段戒色38天，牙痛，没吃上火的，牙就好痛以前强戒好像也是戒一段时间之后就牙痛。

早安，戒色38天，sy10年第一次彻底的戒了这么久，纪念一下早安，戒色38天，sy10年第一次彻底的戒了这么久，纪念一下。

深深的喜欢上了戒色，可能是我强迫症的问题喜欢一种东西的时候会深深的喜欢上了戒色，可能是我强迫症的问题喜欢一种东西的时候会不停的去看去学习去得到，以前喜欢黄应该也是这样的情况了，还好这次是向好的方面发展。以前我对戒色是毫无兴趣的，自从上个月连看10几个小时片，2天撸了3次之后好像顿悟了一些东西，现在手机上网就2个兴趣第一个就是戒色了每天花大量时间在戒色上，有时间就上戒色吧，查找各种戒色知识，倒是不觉得烦，感觉还挺愉快，希望能一直保持下去。第二个，我也不知道为什么年纪轻轻喜欢政治，军事，还有很强的爱国情怀，每天也会花很多时间去了解，乐此不疲。