百善孝为先º✆ niepanzhilu13
能量守恒定律，作用力与反作用力，种瓜得瓜种豆得豆，有因必有果🙏🙏🙏
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戒色就是一场自我蜕变，它教会我要永远向着阳光奔跑 来到戒色吧几年了，以前破戒老哭，每次破戒都是一种绝望，其实破戒没有那么可怕，只要总结经验，好好学习，一直坚持总有一天会成功的，我相信，只要向着阳光奔跑，就一定会找到阳光，我很相信这句话
练习冥想对断念是有较大帮助的 念头多，需要学会断念，建议你可以练习冥想，之前在《自控力》看到的，现在很多人都有练习冥想，可以提高自控力，和对念头的控制力，也可以缓解压力，可以百度一下，我练习过，效果非常好，断念头更容易
戒色的很重要的一部分就是第一时间断yy，第一时间！
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