钢铁悍马的个人资料

过一天或是一辈子？春节激情已退，生活回到原位，过年吃喝很累，餐餐都是美味，自己身体宝贵，开始清理肠胃，白天多喝开水，晚上早点去睡，大家友情珍贵，上述提醒免费收到的人如花似玉，阅读的人工作顺利，存储的人升官容易，转发的人爱情甜蜜，群发的人天天捡到愿望嘛，祝愿大家节后依然愉快！区区一个初七算什么？找对了人，天天情人节。找错了人，天天清明节。找个懒人，天天劳动节。找有钱人，天天过春节。找花心的，天天光棍节。找幼稚的，天天儿童节！找个骗子，天天愚人节！事实本是如此！ 2月14日，一个鬼子文化，看把中国人折腾的！在乎你的人，会问你喜欢什么；喜欢你的人，会问你最爱什么；爱你的人，会给你意外的惊喜！至于平时跟你甜言蜜语的，没事扯犊子的，会主动消失，见证奇迹时刻到了，都长点心。对着神灵的誓言都已经变成儿戏，本来就是游戏一样的玩意更儿戏。

新年快乐

钢铁悍马拜年啦。。。新年钟声已经敲响，钢铁悍马携全家向一直支持和帮助过我的朋友们以及志愿者协会的朋友们、我的公益伙伴们、我的同事们、战友们、同学们、各界合作过的老板们、一直支持我的汽车界朋友们、、、亲朋好友们。。。。拜年啦！！！祝福大家新年家庭和睦、事业顺畅、财源滚滚、万事大吉！！！

钢铁悍马给大家拜年啦。。。

廿八帖花花。。。把面发。。。明天继续玩。。。。

政府官员亲自卖鱼啦~~~ 淅川香花镇政府办公室公开信各位市民、各位朋友们：我们淅川县香花镇位于南水北调渠首，丹江水库东岸。在2016年新春佳节来临之际，有大批丹江鱼出库。丹江水库清彻，水质优良，养育出的丹江鱼是鱼类中的上佳珍品，不仅肉质鲜美，而且纯生态，营养丰富，是您新年馈赠亲朋，置办年货的最佳选择。本次出库的丹江鱼种类丰富，物美价廉，有鲤鱼、翘白、草鱼、鲈鱼、红尾鱼、黑鱼等，欢迎广大市民选购。欢迎你拨打香花镇政府办公室服务热线电话：0377-----69525199，王主任手机号：15090129245. 因为该镇为南水北调渠首所在地，春节前必须将渔网，雨箱全部拆除，在保护水源地的同时，为了保证渔民的基本利益得到保障，请大家帮忙，有钱的出钱买点，已经购买过的转发一下本条消息也是大爱！南阳市内设两个售鱼点： 1, 伏牛路和长江路交叉口南50米，南阳电台门口。时间：下午3.00左右起。 2, 滨河西路和唐湾路交叉口，桂花城售房部对面偏北（即南阳市林业局往南100米路西，品鱼轩内，借用那里的水池和增氧机，保证是新鲜鱼和活鱼）。

南阳属猴的必看，快转给你身边属猴的人猴年是个吉祥年，对属猴人却是难熬的本命年。苦逼的属猴人肿么办？穿上红色内衣内裤？千万别！属猴不能穿红色哦，因为红色属火，火会克属猴的申金！肿么办？肿么办？别急，老祖宗告诉我们，虽然五行相克相生，但是还要看五种力量强弱的转化。比如，金克木，但是钝斧子是砍不断大树的！So，属猴的也不要那么怕怕啦，只要我们团结起来，就没什么大不了的。这不，河南南召五朵山景区春节庙会就召集咱们属猴人组团春节上山呢！上山干嘛？快来看五朵山召集令吧！人多力量大啊，咱10万属猴的一起向全世界拜年，在签名板上写下对全世界的祝福，也亮亮咱们的肌肉！当年咱们的老祖宗美猴王还上天入地进东海了呢！对啦，除夕晚上辞旧迎新的时候，五朵山还召集100名咱们属猴的一起去撞响山顶那座巨大的铜钟呢，好稀饭的说，有木有？那可是海拔1668米之上，那可是与南顶武当山齐名的北顶五朵山之巅！还有，还有，五朵山还准备了5000张特制的猴年明信片，咱们到的早的可以免费给自己的最亲的人寄一张哦，真是太有纪念意义了！小编千辛万苦从南阳邮政局搞到了明信片的样稿，赶紧一睹为快吧！当然，当然，听说五朵山还准备了数不清的民间绝活，数不完的美食小吃，这是诚心让人眼睛不够用、嘴巴不够用的节奏啊！哦，还有最最重要的一点，景区对咱属猴的还免门票呢，又省了75大毛！我说，咱还犹豫啥呢？赶紧报名吧，谁不去我可是跟谁急啊！亲，记得微我哦！加：ny13937777543 微信（公众号）免费发布各类便民信息。互加微信，资源共享（微信：钢铁悍马 wyw0369 南阳视点：nywyw0369）。

方城大乘山全面招商合作大乘山森林公园地处桐柏山余脉和伏牛山余脉交汇处，因园内中原古代四大名寺之一普严禅寺信奉大乘教而得名。大乘山距方城县城约15公里、距社旗县城约25公里，大乘山东西宽约8.5公里，南北长约10.8公里，总面积约45平方公里。项目区森林覆盖率95%以上，无论是沟壑还是峰峦，到处覆盖着苍翠欲滴、葱郁繁茂、林相整齐，有天然氧吧之称。2001年荣获省级森林公园。大乘山东南－西北走向，地形起伏变化较大，地势错综复杂，山峰连绵，沟壑纵横，或孤峰独秀，或群峰相依，造型优美，形神兼备。主峰双山海拔711.2米，是公园的最高峰，这里山石奇丽，形态名异，悬崖峭壁，直耸云天，登山撩望，心旷神怡，鸟瞰群山，千姿百态，举目远眺“白龙山”在云海中畅游；“娘娘山”风韵犹存；“华尖山”、“大主山”似两名忠诚的卫士巍峨挺立；“结义石”、“金背月”活灵活现宛自天开。“龙王庙”、“老井”、“主山洞”、“望家楼”、“白马洞”、“大石峡寨”等古迹，为大乘群峰的秀丽风光更添光彩。流云飞瀑位于华尖山和大主山之间的安子沟。悬瀑高大，巨岩壁立落差40多米，十分壮观。三龙潭（黑龙潭、白龙潭、青龙潭）形态各异、左右弯曲、上下起伏、形似游龙。“老井”、“龙井”、“三星潭”、“小西湖”等，是水体景观开发建设中不可缺少的素材。普严寺位于大乘山中心，兴建于唐贞元（796－805年）年间，由南岳怀让之曾孙吉本禅师来此布道，成为宣扬大乘教的一代祖师，至今已有1100年的历史，是我国著名的佛教圣地之一，具有较高知名度，历代文人骚客赋诗作词留下的100多通石刻碑记散列在寺院内外，曾有日本、香港佛教界等来该寺参观，香火十分兴旺。大乘山地文景观表现为：大乘山包括黑石山、白石山、玉皇顶、蔡山、霸王山等20余座山峰；大乘山内有石佛洞、老虎洞、霸王洞、白马洞、主仙洞、三道等六个洞。大乘山人文资源表现为：大乘山内五寺包括普严寺、主山寺、铁佛寺、草寺、小寺。大乘山文化还包括大乘佛教、曾氏文化、丝路之源文化等各类地方民俗文化旅游资源。大乘山植物资源表现在：大乘山内有野葡萄、野生兰花、油松、水杉、刺槐、榆、杨、樟、银杏、栎类等树种及其他植物70余种。大乘山动物资源表现在：大乘山内有鸟兽四十余种，白鹭、鸬等达数万只，各种蝶类20余种。大乘山水域风光（水库）表现在：大乘山内有四潭多瀑两水系，四潭包括黑龙潭、白龙潭、青龙潭、响水潭；大乘山内的瀑布有若干条，分布在长江、淮河两大水系的分水岭位置。现全面对外招商合作，详见大乘山官方网站。

翱龙集团2016新春团拜暨院线电影《那个男人叫五子》推介招商会举翱龙集团2016新春团拜暨院线电影《那个男人叫五子》推介招商会举办元月23号，翱龙集团2016新春团拜暨院线电影《那个男人叫五子》推介招商会在南阳金凯悦东方酒店盛大举行。近两年来，我国电影产业增长呈现井喷之势。据相关数据显示， 2015年全球电影票房超过了380亿美元，而中国贡献了近70亿，同比增长48%。其中，小成本（低成本）电影在全球各地电影市场快速兴起，这些电影多采取限量发行，尽量降低宣发成本，并通过压缩整体制作成本，最大化地实现投资回报。而南阳首部原创院线电影《那个男人叫五子》正是属于这种类型的影片。该片由我市知名导演毕林担纲执导，以翱龙集团董事长刘志辉（五子）为原型，讲述了一个乡下进城务工的青涩少年，历经锤炼，最终成长为一个有担当、有爱心、有社会责任感的成功商人的故事。影片融爱情、喜剧、励志、慈善元素为一体，符合主流观影人群的审美要求。目前影片已经拿到国家、省广电总局审批的电影拍摄许可证，其他筹备工作也正在有序进行中，预计该片将在2017贺岁档期间与全国观众见面。

2016河南豫菜研究会南阳分会新年团拜会召开视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTQ1MDc3MTQ3Ng%3D%3D.html&urlrefer=8aa2d45d40f2a7b67f7dfbab0f5c397a

来看看老友有些日子没来看大家了。。。。。老友谁还在？？？

雾大【钢铁悍马分享】南阳气象台今天8时16分发布大雾红色预警信号:目前我市大部分地区已出现能见度小于50米的雾并将持续,请注意防范。

家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。再风光的人，背后也有寒凉苦楚，再幸福的人，内心也有无奈难处。谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁能保证自己一直都是人生得意？

果敢少女带你看最真实的果敢震撼叹息无言视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTM2MzU2MTQ4MA%3D%3D.html&urlrefer=6b626b53237bf74746cc8afb5ab824a0

貌似天冠那块有情况谁在现场？求图。。。。

诸葛躬耕在南阳 @诸葛躬耕在南阳这个问题。。。。。

sB在港泛滥，找不到原由? 哈哈，哈哈一下，路过。。。。。不足十五个字就要想办法多添几个，差不多了。。

假期快过完了，谁还没有出去玩？闷到屋里很无聊，跑一圈咋样？

情满中秋喜迎国庆

贺岁电影《那个男人叫五子》圆满开机 9月19号晚，2016南阳贺岁微电影《那个男人叫五子》在南阳树熊咖啡隆重开机。据了解，该片由知名导演毕林担纲执导，深圳东深集团南阳分公司、南阳翱龙集团携手时尚凤凰传媒、风华正茂传媒、今古融文化传媒、赛奥芙传播、南都车友会、南阳电影城重磅打造。昨晚的开机仪式、演员海选暨慈善晚宴星光璀璨，嘉宾云集。来自美国、中国香港、深圳、郑州的影视、传媒行业嘉宾和南阳本地行业精英300余人见证了开机盛况。《那个男人叫五子》主打2016贺岁档，影片以南阳企业家五子为原型，融励志、爱情、慈善、时尚等元素为一体，将缔造南阳微电影史新地标和数项第一：1、投资额超百万2、拍摄地辐射郑州、广州、深圳、香港、澳门3、超20位豪华演员阵容，4、强大媒体后援团，超过30家传统媒体和网络媒体全程跟踪，互动报道。开机仪式上，首先曝光了《那个男人叫五子》抢先版预告片，精良的制作令人眼前一亮。剧组主创与观众见面并公布了演员海选方案，同时还有精彩的舞蹈、歌曲穿插进行，为本场晚会增色不少。开机仪式现场，还对白血病患儿点点进行了慈善募捐，共募集善款31270元。

天快亮了，睡了。。。。

深切缅怀毛主席今天是毛主席的忌辰，1976年9月9日零时十分他离开了他热爱的人民，缅怀！深切缅怀毛主席！太阳最红毛主席最亲，毛主席的话儿记心上！青年人应当记住他的教导，他曾说过世界是你们的也是我们的，但归根结底是你们的，你们青年人朝气蓬勃好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上！

和谐号即将在南阳启程，赶快预定座位哦~~ 真的是火车哦，美女、帅哥乘务员正在接受培训，就不展现了。。。。看看环境，有空来欣赏一下还是可以的中达路三里桥西路南，列车就停在那里，等你来乘坐先欣赏一下场景，售票、发车时一定会提前通知大家的里面小桥流水、鸟语花香，小编晚上拍的照片，好多没能展现给大家。。。。等着，好消息很快发布钢铁悍马送来的都是好消息大家等好吧。。。。。。

活虾走俏南阳掀起“吃虾”风虾转悠音乐主题餐厅营业中优雅时尚的餐厅环境今年，陆续面世的虾店炒热了南阳的大虾市场，催热了居民吃虾的热情，培养了数以万计的“吃虾客”。在追求绿色健康餐饮的今天，活虾尤其受追捧。9月3日，位于人民北路维也纳酒店一楼的虾转悠音乐主题餐厅刚一开业，就有一拨拨的客人往店里涌。今年，虾主题餐饮可谓“乱花渐欲迷人眼”。“线下门店＋手机订餐”的模式被商家广泛应用，炒热了“吃虾风”。“我们确保使用活虾，上、下午各发货一次，用海水打包发来，个个鲜活。”虾转悠音乐主题餐厅负责人孙杰告诉笔者。作为我市独家使用基围虾活虾的餐厅，他们除了确保食材新鲜安全，同时打造的香辣味也受到广泛好评。“他家的虾吃着肉很嫩、筋道，肉和皮很容易分开，与以前吃的冻虾口感大不一样。”一位吃客对该店的虾大加赞赏。据店员介绍，该店有香辣虾、香辣蟹、香辣鱿鱼、香辣牛蛙等招牌菜，生鲜食材经过９９种炒料、十几道工序麻辣干炒而成，吃完之后还可以加汤涮菜，吃法多样。在门店环境方面，大虾餐饮商家也各自使出绝招，疯狂揽客。虾转悠作为南阳首家活虾音乐主题餐厅，大厅内有专业的舞台和ＫＴＶ点唱设备，食客或表白或感恩或答谢，都可以高歌一曲，与众同欢。

我们今晚在玩

狼若回头，必有缘由，不是报恩，就是报仇。事不三思终有败，人能百忍则无忧。越牛逼的人越谦虚，越没本事的人越装。拼你想要的，争你没有的。要想人前显贵，就得背后遭罪。最穷不过要饭，不死终会出头！早安，朋友们！

菲律宾欲用300年前古地图驳中国南海主张　　【环球时报综合报道】据菲律宾abs-cbn7日报道，本周，菲律宾政府将向位于海牙的国际法庭提交一幅近300年前的菲地图，证明“斯卡伯勒礁”(即中国黄岩岛)在3个世纪前就是菲律宾领土的一部分，以反驳中国关于南海的九段线主张。　　据菲独立调查媒体“真相档案”报道，耶稣会神父佩德罗1734年在马尼拉印制了这幅地图，以马尼拉为中心，绘制马尼拉至西班牙与西班牙海外领土的海上航线，上面首次出现黄岩岛，标注地名为“帕拿库特”。2012年，这幅地图现身伦敦苏富比，被菲商人梅尔·维拉德以17.05万英镑(约合161万元人民币)的价格拍下。维拉德称，当别人喊到8万英镑时，他一度犹豫是否继续竞争，但一想到这幅地图可以作为南海主权争议的证据，决定不惜成本一搏。他说，幸亏拍卖不是在上海或澳门举行，否则这件重要“证物”有可能被中国买家以更高价格买走。　　abs-cbn称，维拉德是在菲最高法院大法官安东尼奥·卡皮奥的建议下购买这幅地图的。据BBC报道，卡皮奥认为，在西方人所绘的地图中，这幅地图最能体现菲律宾的“真实版图”，他将这幅地图称为“菲律宾地图之母”。　　然而，在中国海洋问题学者刘锋看来，1734年菲律宾还是西班牙的殖民地，找一张子虚乌有的传教士绘制的所谓地图争夺黄岩岛，菲律宾是想拿鸡毛当令箭，非常荒谬可笑。他8日对《环球时报》记者说，菲律宾曾沦为西班牙、美国、日本的殖民地，从1898年的《美西巴黎条约》起，一系列确定菲律宾领土组成和范围的国际条约无一将黄岩岛纳入菲领土范围，菲官方印制的地图更是明确将黄岩岛标在菲领土界限之外。因为官方地图对自己不利所以就忽视，而去找一个对自己有利的民间地图，菲律宾强词夺理争夺南海的双重标准显露无遗。　　菲历史学家阿倍思·欧卡珀在《菲律宾每日问询者报》上撰文称，这幅1734年版的地图很罕见，世界现存副本少于50份。据abs-cbn报道，该地图首个经核证的副本被菲总统府保留着。维拉德将于12日菲律宾独立日亲自将这幅地图赠送给总统阿基诺三世。菲方预期仲裁结果可于2016年上半年出炉。刘锋对《环球时报》记者说，这种没有经过官方确认的民间地图没有法律效力，如果国际法庭真的尊重法律，应该对此置之不理。(环球时报记者王盼盼刘德)

内蒙人大代表66刀捅死“钉子户” 　　法晚深度即时报道(深度记者朱顺忠)仅仅认为在拆迁过程中，同村村民张某为“钉子户”、向拆迁方索要赔偿款过高，内蒙古自治区通辽市科尔沁区人大代表徐庆屹，便将同村一位村民从家中约出来，持刀向对方连刺66刀致对方不治身亡。6月2日，通辽市中级人民法院以故意杀人罪判决徐庆屹死缓，同时法院以窝藏罪判决与徐庆屹关系密切的青年女子高某有期徒刑三年、缓期执行。　　2013年年底至2014年初，内蒙古自治区通辽市科尔沁区建国街道办事处部分村庄划入当地“旧城改造”范围，其中建国村村支部书记、科尔沁区人大代表徐庆屹成为协助当地拆迁的工作人员，主要职责是负责本村村民的拆迁安置工作。由于对拆迁补偿数额严重不认同，建国村村民张某多次拒绝了当地拆迁自己房屋、征占责任田的要求。张某的强硬态度引起了徐庆屹的强烈不满。徐庆屹认为张某是不符合政策的“钉子户”、其要求的补偿数额是“天方夜谭、不切实际”。　　通辽市检察院的起诉书显示，2014年8月30日7时左右，徐庆屹给张某打电话，将张荣约至建国村村委会门前，欲商谈关于张荣家住宅拆迁补助款一事，二人见面后，因言语不和，发生争吵，继而发生肢体冲突。期间，徐庆屹从车上拿起一把备好的水果刀，向张某浑身猛烈连刺66刀，致对方当场身亡。通辽市科尔沁区公安分局刑事科学“法医学尸检鉴定书”显示，死者张某“头面部、胸腹部、腰背部、肢体部共计可检见66处损伤，根据损伤形态及特点可将上述损伤分为皮肤创口和皮肤划伤……造成双侧肺胀、双侧肾脏、双侧脾脏破裂，导致大量失血死亡。” 　　通辽市检察院的相关资料还显示，案发后，徐庆屹逃离现场，随后联系上与其关系密切的青年女子高某。高某在明知徐庆屹系暴力犯罪嫌疑人的情况下，两次到徐庆屹藏身的出租屋内看望，并向其提供了一部手机，方便其与外界联系。　　2014年9月20日，警方根据线索奖藏身在辽宁身阜新市彰武县某小区内的徐庆屹抓获，同时为其提供生活物品的高某抓获。随后，警方向当地人大常委会提交了“关于对人大代表刑事拘留的报告”。　　今年6月2日，内蒙古通辽市中级法院对此案下达判决，依法以“故意杀人罪”认定徐庆屹的行凶行为为“直接故意”，判决徐庆屹死刑，缓期执行。与其关系密切的青年女子高某因窝藏罪被法院判决有期徒刑三年，缓期三年执行。(来源：法制晚报）

祝福参加高考的学子们！第一份名单：傅以渐、王式丹、毕沅、林召堂、王云锦、刘子壮、陈沆、刘福姚、刘春霖。第二份名单：李渔、洪升、顾炎武、金圣叹、黄宗羲、吴敬梓、蒲松龄、洪秀全、袁世凯。哪份名单上你认识的人多一些？答案揭晓：前者全是清朝科举状元；后者全是当时落第秀才。人生无限！谨以此文宽解所有的考生以及他们的父母。真正的考场其实从来就不在学校！敬请所有考生和家长淡定！放松！

2015爱心送考

小于，大哥来看看这里的朋友欢迎不？嗯？美女镇楼。

看看我在哪桌? 忽悠一下，上片片。。。。

性能至上南阳京润4s店绅宝X65试驾会即将火热开启作为北京汽车精心打造的首款SUV，绅宝X65自上市以来就备受关注，其强劲的动力、精准的操控、全面的安全配置令众车友们跃跃欲试，都想亲自体验一下这款高性能休旅SUV。为解本地车友的相思之渴，5月10日，南阳京润4s店绅宝X65试驾会即将火热开启，诚挚邀请媒体朋友和车友们共同参与试驾，零距离地感受绅宝X65所带来的不凡驾驭体验。提前来看一下试驾活动现场将有哪些精彩环节等着你吧。静态品鉴一睹真容在试驾活动现场，特别设置静态赏车环节，你将有机会全方位欣赏绅宝X65的时尚外观和精致内饰，同时深入了解其丰富的功能配置。动感前脸、钻石切割大灯、超大全景天窗、真皮座椅、全景影像.....绅宝X65定会令你赞不绝口。此外，现场还将展示北京汽车其他主力车型，绅宝D50、D20、D70、BJ40全车系尽收眼底。赛道激情火热上演此次试驾活动的现场将设计为赛道的形式，针对SUV车型特点设置不同路面行驶场景，让你感受绅宝X65在不同路况的出色性能表现，真切地体验一把赛道激情。面对各种复杂路况的考验，绅宝X65将充分展现它平顺的加速表现、卓越的过弯性能和良好的车身稳定性。丰富环节尽情体验直线加速是考验车辆发动机动力的经典科目，在这个环节你将切身感受绅宝X65 2.0T 涡轮增压发动机的澎湃动力，体验瞬间加速的快感；十字倒车环节将展示绅宝X65的360°全景影像功能，让你体验如何通过显示屏幕在狭窄空间中轻松倒车；8字绕桩将带你领略绅宝X65灵活的操控性，尽情享受驾驶的乐趣。在颠簸路面，你将感受绅宝X65扎实的底盘和高强度车身带来的稳定性和安全性。激动人心、丰富有趣的试驾环节将为你带来与众不同的试驾体验，深入体验绅宝X65的全路况适应性，强劲的动力和完美的操控，将释放你前所未有的驾驶激情。此次试驾会将以卓越的驾驶性能、全新的驾驭感受，充分展示绅宝X65“为性能执着”的产品理念，带你体验一场高性能SUV试驾之旅。此外，现场还有绅宝D50、D20供你试驾，一次玩转绅宝多款车型。如此精彩的试驾活动，你是不是再也坐不住了？即刻报名参加试驾，还有神秘好礼相送！绅宝X65试驾会活动信息时间：5月10日地点：蒙古风情园北京汽车南阳京润汽车销售服务有限公司经销店地址：南阳市中州路与北京大道交叉口向南100米路西销售及服务热线：60853333

南阳首家“共青团剧场”授牌团员青年代表免费观影庆五四南阳首家“共青团剧场”授牌团员青年代表免费观影庆五四南阳首家“共青团剧场”授牌团员青年代表免费观影庆五四　　为庆祝五四青年节，5月4日下午，南阳团市委联合南阳电影城举办免费观影活动，200多名团员青年代表一起观看了青春爱情影片《左耳》。同时，南阳团市委授予南阳电影城为我市首家“共青团剧场”活动基地。　　今后，南阳团市委将进一步拓展团组织服务广大团员青年的阵地，以“共青团剧场”为载体，通过电影这一艺术媒介，为全市团员青年搭建一个品味艺术、传播文化的平台，满足大家在文化方面的需求，推动公共文化服务设施更大程度地向青年群体开放。　　同时，为了给广大团员青年提供更优惠的观影福利，南阳电影城联合团市委发行了“团青电影卡”两万张，凭卡观影享受4.5折优惠。

早安！不是孤单了就会有人陪你度过；不是跌倒了就会有人伸出双手；不是困难了就会有人帮你解难；不是烦恼了就会有人替你排忧；不是挫折了就会有人代你受过；不是冤枉了就会有人替你出头；不是失望了就会有人替你播种；不要把希望寄托在别人身上，生活中很多时候得靠自己，心中的那片落叶靠自己捡起。

终身受用的社交潜规则 1. 没有亲眼所见，就不用急着用你的嘴巴来证明。 2. 对不知道的事，直接说“不知道”才是最轻松的。 3. 如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着做你建高楼的基石。 4. 人红是非多，如果你斗不过“是非”，不如暂时放弃“当红”，以退为进。 5. 忍得了就忍，忍不了就改变，改变不了就认了吧。 6. 遇事缓一缓，说话停一停，很多东西便会清晰。 7. 发射自己的光，但不要吹熄别人的灯。 8. 莫与小人为仇，小人自有对头。 9. 不盲目骄傲，不刻意渺小。 10. 每个人总有不愿意公开的秘密，千万不要苦苦相逼。 11. 有些事，很多人都在做，你不做，不代表你错了。 12. 求神不如求人，求人不如求己，求己不成还要求人。 13. 果实熟透了才可以采摘，思考沉稳了才能充分表达。 14. 简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。 15. 当你意识到自己错了，你还是对的。 16. 宁可保持沉默像傻子，也不要一开口就证明自己是傻瓜。 17. 沉默是反击无耻的无声风暴，愤怒是抗击外辱的有效“自残”。 18. 别把自己不当人，别把自己太当人。 19. 心中有敌，天下皆为敌；心中无敌，无敌于天下。 20. 欲胜人者先自胜，欲卑人者先自卑。 21. 许多人在重组自己的偏见时，还以为自己是在思考。 22. 你无法判断别人是好人还是坏人，但你自己可以做一个好人。 23. “没有完人，只有完蛋”，所以一定要有缺点。 24. 忍得一时风亦静，容得万事心自清。 25. 有招请亮招，没招别出手。 26. 与其说别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。 27. 诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。 28. 如不识货，一时穷；如不识人，一世苦。 29. 不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。 30. 笨人的自知之明在于，他能巧妙地运用其傻劲。 31. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 32. 了解你的人未必是关心你的人，也许他只是个聪明人。 33. 不要急于表达自己，那不是有见地的体现；也不要急于否定别人，和谐共存才是生存之道。（本文内容来源于网络版权归原作者所有）

我们来方城啦【“春季关爱”南阳众达2015春季自驾游启航】今天上午，南阳众达奇端汽车花园组织的“春季关爱”2015春季自驾游闪亮启动。来自众达的瑞虎5、瑞虎3等车型的客户积极响应。浩浩荡荡的队伍向目的地行进。。。。已过方城县城。。。。向七十二潭进发。。。

关于明天，有两种可能；一种是比今天好，所以今天应该开心；一种是比今天苦，那今天就更值得开心了。早安，朋友们！

永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你；活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受；人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己！早安，朋友们！

跨跃春天，直接入夏——热。。。。

与自然一起呼吸让生命得以绚丽　　随着城市化进程的推进，农民工群体进城规模和速度不断上升，与此同时，大量的农民工子女留守在农村或随父母进城，由于各种因素的影响，这些农民工子女处在相对弱势的地位，生活、学习、身体状况堪忧。为了发挥青年志愿者在服务社会弱势群体方面的优势和积极作用，帮助进城务工人员子女更好地融入城市生活，2月3日，南阳团市委联合安利南阳分公司共同举办以“运动伴我成长快乐与你分享”为主题的关爱进城务工人员子女志愿服务活动，来自于卧龙区实验学校的进城务工人员子女、农民工子女参加了此次活动。　　50位进城务工人员子女在安利公司志愿者的陪同下，来到南阳李宁体育园，先参观了体育园的场馆设施，然后在志愿者的陪同下体验了篮球，足球，羽毛球，网球等项目。春节即将来临，还给参加活动的同学们发放了围巾手套、文体用品等礼物，勉励同学们好好学习，健康生活。在活动中，孩子们锻炼了身体，放飞了心情，在运动的快乐中收获了成长，清脆的笑声飘扬在上空。安利志愿者们通过参与活动，个人价值得到了体现，精神得到升华。(钢铁悍马)

刚烧开的水不能喝，谁知道原因? 有知道的吗？今天朋友发了这个问题咨询，开始真不知道。。。

今年第一场雪就这样过去了感觉咋样呢？春天是否要到了？。。。

今天腊八，喝粥暖身哦，身体是自已的。天寒地冻，穿衣保护。早安，朋友们！

早安！ “每个清晨都是一个愉快的邀请，让我的生活像大自然一样朴实、纯真！一个人如果不相信每一天都有一个更早的、更神圣的黎明，那他早已对生活绝望，走入一条没走前景的路。”

早安，朋友们！据南阳市气象台今天6:11发布大雾红色预警信号:南阳城区将出现能见度小于50米的雾并将持续.请注意做好防范。早安，朋友们！

没有到不了的明天不管你现在是一个人走在异乡的街道上始终没有找到一丝归属感，还是你在跟朋友们一起吃饭开心地笑着的时候闪过一丝落寞；不管你现在是在努力着去实现梦想却没能拉近与梦想的距离,还是你已经慢慢地找不到自己的梦想了。你都要去相信，没有到不了的明天。

白河今天有点凉可有转一圈，遇到阴天。。。。不过终于又看看白河。。。

2014年度南阳“最美消防员”大型公益评选活动颁奖典礼举行 12月29日上午，2014年度南阳“最美消防员”大型公益评选活动颁奖典礼在南阳电视台演播大厅举行。南阳市委常委、政法委书记姚龙其，市人大常委会副主任赵景然，市政府副市长、市公安局局长朱海军，河南法制报社副总编辑王海等出席颁奖典礼并上台颁奖。南阳全市政法干警、消防官兵和社会群众代表共400余人参加现场观礼。

早安，上班！

生活的意义是有一群彼此照应的朋友。在相聚的时候大笑；在分开的时候挂念；在别人面前，有彼此才知道的典故和笑话；在无聊时候，可以找到发短信的人，即使有一天，终究要散落天涯。可是曾经生命交汇过；曾经光芒万丈过；曾经，为彼此的委屈伤心过；在悲伤时候，忍住伤心，灿烂微笑。

一个内心不够自信和强大的人，往往需要靠发脾气来提高自己的气场，这是一种自卑的潜在表现。真正内心强大的人是极其柔软的，善于掌控局面者可做到淡定与从容，高人似水，善利万物而不争，通过抬举和成就别人来修炼自我的强大能量。人成长到某一个阶段，遇到的阻碍并不是技能的瓶颈，而是自我情绪的控制和管理，这是胸怀、格局受限的直接表现。修行就是学会控制自己的脾气，控制自己的情绪。

早安，朋友们！有位木匠砍了一棵树，把它做了三个木桶。一个装粪，就叫粪桶，众人躲着；一个装水，就叫水桶，众人用着；一个装酒，就叫酒桶，众人品着！桶是一样的，因装的东西不同命运也就不同。——人生亦如此，有什么样的观念就有什么样的人生，有什么样的想法就有什么样的生活！早安，朋友们！

【钢铁悍马分享-很实用的】 1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2、枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。 4、常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。 5、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。 6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！） 7、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！ 8、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！ 9、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。 10、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。 11、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。 12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。 13、给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。 14、指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑，说明血脂高。 15、再没有比“鸡内金”更金贵的补品了，鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。 16、每天一把坚果，降糖又调脂。 17、黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。 18、多吃洋葱预防骨质疏松。 19、骨质疏松可适量吃坚果。 20、饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。 21、大枣山药补脾胃。 22、番茄红素能防肿瘤。 23、小孩九个月以后用学步车。 24、高血压喝橘子汁。 25、桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 26、牛蒡榨汁清肠 . 27、每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。 28、桂圆晨吃补脾晚吃安神。 29、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。 30、催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。 31、治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食数周即愈。 32、明目：霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。 33、“艾姜煮蛋”，扫净女性体内恶寒。 34、梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神，为梅核气经验穴，多数患者针后一次即愈，取穴宜男左女。 35、后溪穴让肝血充足眼睛亮。 36、钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。 37、改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。 38、改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。 39、延缓更年期的关键在于补肾，补脾。 40、女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。 41、心动过速（心跳过快）往往是心气虚的前兆，应注意休息，调整心态，伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液，不缓解者及时就医。 42、心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷，要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不缓解者应就医。 43、心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。 44、心阴虚的表现：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。 45、肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。 46、肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。 47、脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。　　药食同补：可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。 48、肝气虚：第一表现是疲劳，其次是头晕，两胁不适，脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。 49、肝阴虚：主要表现为头晕目花，四肢麻木，筋络不疏，因为肝气虚失于营养之故，还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。 50、肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很重要，可服用金匮肾气丸。 51、口臭：服用清胃黄连丸；常吃苦瓜炒西红柿。 52、口苦：服用龙胆泻肝丸。养生三字经：吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。枇杷果，治咳嗽。吃苦瓜，胃火下。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。养生经，要记清。身体好，幸福定。存下来，很有用！

天冷了哦。。。 [钢铁悍马分享]南阳：今天夜间小雨、明天白天小雨，气温8℃～12℃，风力微风。

人生不在年龄，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒适合体；膳食不在丰富，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在整洁舒畅；养生不在刻意，贵在顺其自然；锻炼不在夏冬，贵在持之以恒；作息不在早晚，贵在规律养成；情趣不在雅俗，贵在保持童心；朋友不在多少，贵在求一知己。

呼吁切实保护接官亭【呼吁切实保护】南阳接官亭位于南阳市东北郊3公里处的古驿道上，现存建筑为：便门一间、客厅一座、正房五间、两侧曲尺形单坡廊房各四间。现由南阳市林科所占用并负责保护。2002年3月，被公布为南阳市重点文物保护单位。接官亭是古代驿道上的重要建筑设施，为迎送过往、离职、到任的古代官员的礼仪性活动场所。南阳接官亭始建年代不详，现存为清代建筑，原有规模可能较大，现仅存一处相连的便门、客厅、正房及两侧廊房，构成一处半封闭的院落布局。

八一路和人民路交叉口的管理哪去了？八一路与人民路交叉口为何逐步变成早市了？过去只有两三家小吃车，但近来小吃车增多，还增加了很多菜车，俨然变成了早市场。这个路口有个学校管理者知道不？不要让它变“市场”再治理！@文明南阴官博@清风南阳@南阳电台交通广播

晚安！ [钢铁悍马分享]南阳：今天夜间中雨、明天白天大雨，气温16℃～19℃，风力微风。图片来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F16e2e5aec3493ba90f852f8e00d623f30df10b7b&urlrefer=ff8d4975c49e26ead7d4d2ff82cdd425

周末快乐！要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。阳光快乐每一天，周末快乐，朋友们！