pestkill914 pestkill914
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开始慢跑打卡 44岁，三高，上有老下有小，怕死，开始跑步减肥。心率过速，吃倍他乐克，21年3月开始快走到跑步，可以在6：30的配速下，跑完10公路，心率保持在142。这个月开始停服倍他乐克，跑步心率飙升，重新开始按照华为的运动计划开始练习跑步，记录每一次跑步。11月23日，轻松跑
2-5捞了6个岛风没有雪风，直播能带来好运吗
试试直播的玄学，5-5捞大黄蜂 1、弗兰克.诺克斯
【汉军动态】下轮比赛改到晚上吧 青岛，大连超越的比赛都改到晚上了。我们也改到晚上吧，不然还要出事的。
【汉军动态】明天有开放日吗 开始休年假，想去看看训练明天有开放日吗，导航设在什么地方?
孙寿博几张黄牌了 三张还是四张
【汉军动态】明天晚上是我们保级的开始！ 现在倒数第三了，明天新华路见
我为卓尔建言 本赛季我们的队员伤病情况很严重，长期无法以最强阵容出战，能不能加强一下队医力量和赛后的身体恢复手段以及加强对队员的身体状况的监控。
【汉军动态】
这不是30轮，我们还不是泄气的时候 现在球队的状况，就是这样，实力已经不能补强，教练也不能换了。我们能做到的除了鼓励，除了去球场为他们加油。我们对冲超做不了什么。不要抱怨了，赛季结束了，再来总结吧！卓尔加油，汉军威武。
【中超中甲】在机场碰见青岛外援
【汉军动态】新外援签约了 武汉卓尔职业足球俱乐部：#球迷开放日# 本周二（明天）下午17：00，球队的训练将对公众开放，新外援塔西奥将在下午签约后，第一次参加球队的训练，欢迎球迷朋友们来到基地，观看卓尔队的训练。
输就输了，没有什么大不了，卓尔加油，下场新华路见
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