学会释然顺其自然 我弟叫Mt
让强迫、痛苦、疾病、疑病远离。健康常在!!
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焦虑疑病。强迫思维记录吃药状态 2022年9月12日,今天是吃药的第一天,严格里说昨天晚上吃的第一片氟伏沙明。 先说自己的症状吧。我是第二次复发。生病时18年5月份,当时因为一次低烧去医院没查出什么,开始百度。从那一刻开始了漫长的疑病、焦虑、强迫。最主要的就是恐癌症和恐艾。做过的检查太多太多。最后吃药加自己调节恢复了,第一次吃药大约有一年吧。我的第一次复发是在20年的9月份吧,因为一次猫爪伤,当时打了狂犬疫苗和免疫球蛋白。但是还是毁于百度,搜出来变异狂犬病毒,疫苗可能无效,又一发不可收拾。最后还是继续吃药,这次吃了不到一年就没吃了。 重点说说我的第二次复发吧,其实我复发前感觉基本痊愈了,躯体症状基本没有了,也不会乱想了。但是根还在,这次复发主要便血,去医院医生说要做个肠胃镜看一下,就约上了肠胃镜,检查一切正常,怀疑是痔疮出血。但是还是不放心怀疑小肠问题,又做了全腹部(小肠增强CT)也没有异常。这几次检查过程的清肠痛苦就不用说了,最关键是做完还是怕,医生说基本没问题就不放心,非要100%排除才放心。这几天还陆续恐过渐冻症、克雅氏病、恐狂、恐艾、淋巴结、肺癌、鼻癌等,在这一过月里有陆续检查了脑CT、胸部CT、增强全腹部CT、肛肠镜、腹部彩超、心脏彩超、颈部彩超、还有睾丸彩超(无语)。血常规、肝功什么的就不说了。其实上面的检查我在以前也都检查过。 今天早上起床大便有带血丝,心里知道应该是痔疮出血了,还是不放心,有咨询医生了,还有前两天的橙色便也不放心。心里还是不舒服,今天早上第一次吃药,氟伏沙明一片,医生给开的阿立哌唑没敢吃,看说明里实验老鼠吃了增加致癌率,本身就恐艾,硬是要求医生个换掉了。第一天吃药没什么感觉,我做好了一个月内的副作用准备,希望一切会慢慢变好。希望左右焦虑、疑病、强迫的病友们早日康复。
请看吧规--2021年1月6日。晴已经好久好久没来这个吧了。因 请看吧规--2021年1月6日。晴 已经好久好久没来这个吧了。因为感觉自己好了。没想到我有回来了。是的,我复发了。心里有千言万语但不知道该如何表达。又回到了以前那种强迫思维。总要求自己必须100%安全。不能容忍万分之一的不好。 从19年3月份康复到20年11月份复发。正好好了1年6个月,这段时间里自己过的很充实,很快乐。以为自己永远不会在复发。没想到自己还是那么脆弱,一点小小的挫折就把自己打败。自己性格的胆小、懦弱、怕死是我的致命弱点。 这次复发起因是被猫抓伤了,强迫思维搜索的大量的资料。越搜越恐,从怕疫苗失效到病毒变异,最后想到蝙蝠上去了。因为蝙蝠狂犬病毒现在疫苗是无效的。联想到猫捉蝙蝠被咬,感染病毒,我又被猫抓传染给我。这种亿万分之一的几率怎么会发生。正常人谁会这样想。但我不正常,强迫思维让我无限放大不可能。必须要求100%安全。而世间任何事物都没有100%绝对。道理自己都明白,但就是没法一下走出来。 已经过了2个月了,我有开始吃起了药。晚上一片阿普托轮,能安稳睡4个小时,每天3点醒来,翻转难眠。白天吃的氟西汀已经加到最大量,强迫思维有所改善,但还是会惊恐、心慌、头晕、胃疼、恶心等等症状。我现在唯一能做的就是尽量接纳。 我相信我能行!今天买了一块运动手表,我要重新建立信心,从运动开始,让自己融入生活。因为我以前就是让生活充实自己,让时间治愈焦虑。我相信我以前能走出来,这次也一定能走出来。 让我们一起努力吧,我相信我们一定能行。让自己多些正能量,少些负能量。我知道这是个漫长的过程,只希望我们在坚持不住的时候,第一步站起来,第二步带着焦虑、不安出去走走。给自己顶一个小目标,哪怕每天走个几千步,只有给自己希望,才会成见光明!!
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