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哪些人不宜吃葱蒜哪些人不宜吃葱蒜肝病患者不宜吃。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。非细菌性腹泻不宜吃：发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。眼疾患者不宜吃：中医认为，长期大量地食用大蒜会"伤肝损眼"。此外，夏秋季吃大量大蒜，对眼睛影响最大。

冬季枸杞最佳吃法（2015年01月29日07:32 《生命时报》枸杞有〖养阴补血、滋补肝肾、益精明目〗的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。　　枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有 “君行千里，莫食枸杞”的谚语；现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。　　枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤，可以和大枣、山药等搭配；夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。泡水的话，以下午泡水当茶饮为佳，还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠。但要注意的是，枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。　　枸杞的最佳吃法是生吃，就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。

黑木耳越黑越好？黑木耳的营养价值在民间，很多人普遍认为黑木耳越黑越好，真的是这样吗？其实不一定哦，在挑选黑木耳时的方法并不是要挑选黑的。在这里，就和小编一起来看看黑木耳的功效与作用以及挑选妙招都有哪些吧。黑木耳功效与作用　　养颜美容之佳品：黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。　　减肥清道防结石：黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。　　预防心脑血管疾病：黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。　　那么，要如何挑选黑木耳呢？　　黑木耳越黑越好吗　　黑木耳并非越黑越好，消费者可通过辨别颜色来区别真假。真正的黑木耳正面是黑褐色，背面是灰白色的，而地耳是黄褐色的，用硫酸镁浸泡过的木耳则两面都呈黑褐色。同时，黑木耳味道很自然，有股清香味，而掺假的木耳有墨汁的臭味。把经过“加工”的“黑木耳”泡在清水中，很快水就会变成墨黑色。此外，真木耳嚼起来清香可口，而经过硫酸镁浸泡过的木耳又苦又涩，难以下咽。　　由此看来，挑选黑木耳不一定越黑越好哦。

经国务院批准，16日下午 2015年放假安排出炉。 2015年元旦1月1日至3日放假调休，共3天。1月4日(星期日)上班。春节2月18日至24日放假调休，共7天。2月15日(星期日)、2月28日(星期六)上班。清明节4月5日放假，4月6日(星期一)补休。劳动节5月1日放假，与周末连休。端午节6月20日放假，6月22日(星期一)补休。中秋节9月27日放假。国庆节10月1日至7日放假调休，共7天。10月10日(星期六)上班。

【养生】吃完鸡蛋谨记7大忌鸡蛋是我们日常最常见最常吃的一种食物,也经常听到人们常说吃鸡蛋有哪些禁忌,那你真的知道吃完鸡蛋后不能吃哪些食物吗？下面我们一起来看看吃完鸡蛋千万不要吃这些东西。

[闲聊] 惊呆了！ 1碗淘米水＝8种药平时洗完米倒掉的淘米水，都有些什么功效呢？看到这个，我和朋友们都惊呆了！！淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

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越南军事力量一览陆军 41.2万人。划分为8个军区、2个特区，编有14个军部、纪个步兵师、3个机械化步兵师、10个装甲旅、15个独立步兵团、若干个特种作战部队(含空降旅和爆破工兵团)、约10个野战炮兵旅、8个工程兵师、10-16个经济建设师、20个独立工程兵旅。主战坦克：共1315辆，其中：T-34型45辆、T-54/-55型850辆、T-62型70辆、PT-59型350辆。轻型坦克：PT-76型300辆，PT-62/-63型320辆。侦察车：BRDM-1/-2型100辆。步兵战车：BMP-1/-2型300辆。装甲输送车：BTR-40/-50/-60/-152型1100辆，YW-531型80辆，M-113型若干辆。牵引火炮：76毫米、85毫米、100毫米、105毫米、122毫米、130毫米、152毫米、155毫米共2300门。自行火炮：152毫米30门，120毫米、122毫米、175毫米若干门。火箭炮：107毫米360门，122毫米350门，140毫米若干门。迫击炮：82毫米、120毫米和160毫米若干门。反坦克导弹：AT-3“耐火箱”式若干具。无坐力炮：75毫米、82毫米、87毫米若干门。高炮：14.5毫米、23毫米、30毫米、37毫米、57毫米、85毫米、100毫米共12000门。地空导弹：SA-7/-16型若干部。

四川发现罕见55米巨蟒2013-06-11 四川发现罕见55米巨蟒来源：霸血军事编辑: admin更新时间：2013-06-11 15:00浏览：164 次　　近日，四川发现一罕见巨蟒，偶遇巨蟒的矿工当场吓昏过去。5月14日，天气十分炎热，上午10点多，位居深山密林的毛堂乡贾营村金丝崖玉石矿，矿工贾显娃担水准备午饭。快到山泉边时，猛见一大水桶粗、约有50多米长的怪物正在泉里喝水，黑底色、阳光照在怪物身上，发出逼人寒光，贾显娃猛然意识到是一条巨蟒，当即吓得昏死过去。11点多，其他矿工见贾显娃久去不归，派人去看个究竟，该矿工很快发现昏倒的贾显娃和不远处的巨蟒，也不敢救人，飞快回去报信。矿工们用采矿的炸药制成炸药包炸巨蟒，巨蟒听到引线响声，迅速抬头离去，只见巨蟒通过的地方，狂风大起，草木尽皆倒状，片刻后便越过山头，消失在丛林中。矿工心有余悸救贾显娃，其中一名去担水，发现往日至少能容10桶水的山泉已被喝干。当地群众介绍，该巨蟒为首次发现，可能是今年天气久旱无雨，巨蟒渴热难耐，才出来找水喝，前些年他们也曾在该山上发现四五条碗口粗的蟒蛇。

仕途上的哲学孔子曰：要想往上爬，要学做王八；要想往上走，要学会做狗；走得比鸡早，睡得比狗晚；月薪虽不到三千，出手得超过三万，你就看着办；没关系的你等等，因为你还年轻，组织会考核你的，有关系的你虽年轻，现在组织年轻化。没关系的你老了，得让年轻人，有关系的你老了，但你有经验，上来带带年轻人；说你行你就行，不行也行，说你不行你就不行，行也不行。

[直播员]腾讯新闻 03-11 17:17: 【中国已将所有中国籍乘客照片交给马方】马来西亚警察总长表示，今天下午中方公共安全专家工作组和他进行会谈，中方已将所有中国籍乘客的照片交给马方。（网易）

[直播员]腾讯新闻: 【家属动态：许多家属暂不愿领取慰问金】 03-11 16:52 一位家属代表说如果在协议上签字了，很有可能以后食宿、交通都不会管他们了，会推卸干净。于是许多家属表示不愿领取慰问金。昨日媒体报道，在等候搜救信息期间，除了住宿和餐食，马航会提供资金方面的特别慰问金，每位乘客折合人民币31000元。这笔资助与之后的赔偿无关。慰问金具体领取时间是11日下午。（新华社记者陈晔华吕芳菲）

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吃蛋小贴士生蛋毋食如果你以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了!未熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌，不经烹煮就食用容易引起腹泻。因此鸡蛋要经过高温烹煮，杀死其中的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，它会影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。还有抗胰蛋白酶，会破坏人体的消化功能。还要注意一点，就是打蛋时要提防沾染到蛋壳上的细菌! 隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌，如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。由于蛋白质在煮的时候已被破坏，又是隔夜，所以营养价值会降低很多。同理，一煮再煮的茶叶蛋也是要注意少吃。因为茶叶中的物质和蛋白质混合会产生有害物质。

【饮食健康】7种食物不能和鸡蛋一起吃

【02-19 热点新闻】90后女孩骑车撞人撞出天价赔偿被判赔120万元中新网盐城2月19日电 (于从文刘宏轩) 2月19日，江苏响水县法院审理一起天价电动车事故案件，一名90后女孩将行人撞伤倒地致其全身瘫痪，法院判决女孩赔偿伤者120万元。　　据了解，2013年3月17日20时许，响水县90后女孩刘某骑着电动车逆向行驶，不慎撞倒行人汪某。汪某倒地时，后脑恰好撞到护栏角上，伤势严重。此后，汪某在上海邮电医院、盐城市第三人民医院共住院治疗117天，用去医疗费近30万元。　　事故经响水县交警大队责任认定，刘某负事故全部责任，汪某无责任。后经司法鉴定，汪某为后遗颅脑外伤后四肢瘫痪，构成一级伤残，同时后遗颅骨缺损5平方厘米，构成十级伤残。　　汪某住院治疗期间，刘某垫付了5000元。随后，因赔偿事宜双方协商未成，汪某诉至法院要求刘某赔偿各项损失129万余元。　　响水县法院审理后认为，被告刘某驾驶电动车致原告汪某发生交通事故，交警部门认定刘某应负事故全部责任，故刘某应对汪某承担民事赔偿责任。依照相关法律规定，根据汪某的经济损失，法院判决刘某赔偿汪某各项损失共计120万元。

多吃芹菜不用问降低血压很管用芹菜，到底降不降血压？养生口诀里的这句“多吃芹菜不用问降低血压很管用”确实有凭有据，而在中医眼里，芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效。　　最近食神在网络上看到很多养生饮食口诀，直呼总结得言简意赅又朗朗上口。于是发扬“好好学习、天天向上”的求知精神，来深入研究研究这些养生饮食口诀里的奥妙到底为何存在，今天从“多吃芹菜不用问，降低血压很管用”说起。　　主题：芹菜黑枣汤　　食材：水芹菜500克、黑枣250克　　做法：　　1.将黑枣洗净去核，水芹菜或旱芹洗净切段；　　2.将黑枣与芹菜段放在锅里加水同煮至半个小时，关火冷却饮用。　　此汤能补肝益肾、降压降脂。　　一、食神问“为何芹菜能降血压”？　　芹菜，到底降不降血压？我们且来听听营养师王兴国老师的观点（详见原文）：1. 芹菜降血压主要是因为其中含有“芹菜素”（科学名称为黄酮类物质）和3-n-丁基-邻苯二甲酰内酯；2.“芹菜素”具有降血压、舒张血管、预防动脉粥样硬化等作用，在众多蔬菜水果中，属芹菜里含量最高，而有检测表明，芹菜叶中所含芹菜素（336.2mg/100g）比芹菜茎含芹菜素（162.7mg /100g）更多，两者差2倍，所以吃芹菜不要丢弃芹菜叶；3.3-n-丁基-邻苯二甲酰内酯是在芹菜籽油中提取，含量较多，约为4毫升/每升，具有舒张血管平滑肌的作用，能减少周围小动脉阻力，恢复血管壁弹性，改善微循环，从而降低血压。　　二、芹菜做实验喝了血压降　　食神也在疑惑，吃了芹菜真会降血压吗？有没有人真试验过呢？翻开科研书库查阅到，据刘显翠在《中国民族民间医药杂志》（1999年03期）刊登的《芹菜食疗治高血压病的体会》一文中指出，用芹菜食疗治疗高血压病18例，降压效果明显，且方便采食、味美、价廉、无毒副作用，易为广大高血压病患者接受；　　而李建等医生在《四川中医》（2002年06期）发表的《芹菜黑枣汤治疗高血压的疗效观察》一文中指出，他们选择部分社区的原发性高血压患者 40人，随机分成食疗组和对照组，食疗组连续给予喝芹菜黑枣汤1月。结果是食疗组其高血压症状、收缩压和舒张压均明显比对照组改善，得出的结论是：芹菜黑枣汤有改善高血压患者症状、降低收缩压和舒张压的作用，值得向广大患者推广。　　看了这些科研数据，食神感叹，养生口诀里的这句“多吃芹菜不用问降低血压很管用”确实有凭有据，而在中医眼里，芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效，是一道药用养生均相宜的食材。血压高的朋友们，你们在控制血压的同时，也试试芹菜吧，别担心长斑什么的问题了，都秋天了，太阳没那么毒辣了嘛。

春季芹菜食谱推荐：推荐一：核桃仁拌芹菜　　材料：芹菜300克，核桃仁50克，精盐、味精、香油各适量。　　做法：　　1.将芹菜去杂洗净，切成丝，下沸水锅中焯2分钟后捞出，用凉水冲一下，沥干水放盘中，加精盐、味精、香油。　　2.将核桃仁用热水泡后剥去薄皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀即成。　　功效：二者成菜常食，能润肤，容颜，乌发，健美，延年同得，此外，还是高血压、便秘等病的辅助食疗菜肴。　　推荐二：芹菜粥　　材料：新鲜芹菜60克，粳米50-100克。　　做法：将芹菜洗净切碎，与洗净的粳米同入砂锅内，加水600克左右，同煮为莱粥。　　功效：清热平肝，固肾利尿。适用于高血压、糖尿病。　　推荐三：芹菜叶鸡蛋饼　　材料：鸡蛋、芹菜、面粉、白糖、盐　　做法：　　1.芹菜叶摘好洗净切碎。　　2.放入大碗中加入面粉，放入鸡蛋、白糖，调成糊状。　　3.平底锅烧热，放少许油。　　4.放入面糊，扒平煎至微黄，反面煎至微黄。　　5.放在砧板上切开装盘即可。

春吃芹菜好处多五大功效“一步到位” 　春季气候干燥，往往让人感觉口干舌燥、身体不适、心情烦躁，常吃芹菜可有助于清热利湿，去病强身。春季多吃芹菜可养血补虚黑亮头发，一气呵成。下面小编就给大家介绍一下芹菜的营养功效，及春季芹菜美味大餐。　　芹菜营养丰富，每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克，还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味佳肴。

女性多吃芹菜的N个好处：　　养血补虚：　　芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。　　清肠排毒：　　秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。　　另外，芹菜中含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便；芹菜还有利尿作用，可促进人体组织内过量水分的排泄，消除浮肿。　　防癌抗癌：　　芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。　　它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

常用食物搭配知识羊肉忌西瓜——同食伤元气牛肉忌栗子——同食呕吐柿子忌螃蟹——同食腹泻鸡蛋忌糖精——同食中兔肉忌芹菜——同食脱发鹅肉忌鸡蛋——同食伤元气洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛黄瓜忌花生——同食伤身香蕉忌芋头——同食腹胀猪肉忌菱角——同食肚子痛豆腐忌蜂蜜——同食耳聋萝卜忌木耳——同食得皮炎狗肉忌绿豆——同食多吃易中毒马肉忌木耳——同食得霍乱牛肉忌毛姜——同食中毒死亡羊肉忌梅干菜——同食生心闷鸡肉忌芥菜——同食伤元气驴肉忌黄花——同食心痛致命鹅肉忌鸭梨——同食好生热病黑鱼忌茄子——同食易得霍乱海蟹忌大枣——同食易得疟疾芥菜忌鸭梨——同食发呕马铃薯忌香蕉——同食面部生斑

大白菜选购技巧选购白菜的时候，要看根部切口是否新鲜水嫩，整棵买要选择卷叶坚实有重量感的，切开的要买断层面水平，无隆起的较新鲜。白菜含有氧化酵素，切开后会活性化，发生褐变致使维生素C氧化，因此最好买整棵。　　大白菜做法指导：　　切大白菜时，宜顺丝切，这样大白菜易熟。　　炒白菜之前可以先放入沸水里煮2~3分钟，捞出沥去水可去除白菜的苦味。　　炒白菜的时候，在油里加少许盐，再大火快炒，能保持白菜的鲜嫩。　　煮白菜汤时，在锅里放点面包屑，加点醋，可去除白菜的苦涩味并添加鲜味。

吃白菜要注意9大禁忌未腌透和隔夜白菜不能吃在冬天，白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜，民间素有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。白菜含有多种营养物质，可以达到润肤滋养美颜等多种功效。冬食大白菜禁忌需知道　　白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。　　白菜原产于我国，又称包菜、黄芽菜，古称“菘”，在我国民间有“百菜之王”之称。考古发掘西安半坡遗址出土的陶罐中，曾发现过白菜籽，这说明我国栽培白菜源远流长，距今至少有6000多年的历史。最早见于文字记载的，是汉朝张仲景的《伤寒杂病论》，李时珍在《本草纲目》〉中记述：“菘性晚凋，四时常见，有松之操，故曰菘。”宋代诗人范成大在《田园杂兴》中赋诗道：“拨雪挑来塌地菘，味如密藕更肥浓。”苏东坡也有诗云：“白菘似羔豚，冒土出熊蟠。”竟把白菜比作味美的羊豚、熊蟠。

爷爷戏称烟比糖甜孙子吸烟后昏迷 5岁小孙孙独自在家，爷爷返回时发现屋内冒浓烟，孙子躺在沙发上不省人事，所幸抢救及时未酿成大祸。这件事19日下午发生在黔江区城东街道谭家湾。经查，火灾缘起竟是爷爷随口说的一句谎言。这究竟是怎么回事？留小孙孙一人在家买菜回来家中起火了春节临近幼儿园放假，七旬老人刘朝学被儿子从农村接到黔江区城东街道谭家湾，既可照顾孙子，又准备一起在城里过年。19日下午，刘朝学让孙子独自在家看动画片，自己到菜市场买菜。等他买菜回到小区，邻居正在大喊：“是哪家屋头起火了，客厅阳台在冒烟。”刘朝学一看，竟是自家阳台。“遭了，我孙娃子还在屋头呢。” 刘朝学急忙跑上楼，着急喊孙子开门，但屋内无人应。他赶紧用钥匙开门，一股刺鼻烟臭味袭来，客厅沙发正在不停冒浓烟，上面摆着自己的烟杆。孙子躺在沙发旁边，喊了几声都没有反应。一看，已经晕过去了。刘朝学慌乱地一阵拍打，将火扑灭。他急忙掐孙子人中穴，但孙子仍没有知觉。

【01-21 民生新闻】全国H7N9病例累计突破200人 2014-01-21 02:19新京报全国H7N9病例累计突破200人去年12月至今，H7N9又处于比较活跃的状态，“发病高峰再次出现。” 新京报讯 H7N9在冬季卷土重来。昨晚，中国疾控中心副主任冯子健告诉新京报记者，从去年3月底(我国报告全球首例人感染H7N9禽流感病例)至1月19日晚12时，全国累计报告人感染H7N9确诊病例已超过200例。去年12月至今，H7N9又处于比较活跃的状态，“发病高峰再次出现。”冯子健说，目前H7N9疫情在人间仍处于散发状态，但主要分布在我国东南部地区，如浙江、上海、广东等省份。中疾控：H7N9未现重大变异据国家传染病监测网络称，最近我国每天新增确诊人感染H7N9禽流感病例5至7例。中国疾控中心专家预计，未来一段时间内，H7N9病例报告还会进一步增长。不过，冯子健强调，目前的H7N9，仍是一个禽流感病毒，无论是从流行病学角度还是病毒学角度，“它都没有显现出重要的变异”。判断一个病毒是否出现重要变异，主要从三个指标判断：传播能力、毒力和耐药情况。冯子健进一步解释说，和去年监测到的情况一样，“现在的H7N9并没有更容易地从禽感染到人，也无法有效的人传人”；病毒没有比以前更厉害，导致重症和死亡病例更多；第三，和去年一样，病毒H7N9仍然对烷胺类的抗病毒药物耐药，对神经氨酸酶抑制剂类药物仍然敏感。世卫组织：无大规模人际传播证据

血压高 5种养生药茶降压超棒血压高 5种养生药茶降压超棒。如今越来越多的人处于高血压的边缘，有的则步入了高血压的队伍之中。高血压是现代常见的一种疾病，常常与压力大、不科学的生活习惯，吸烟喝酒等有关。中医认为，茶具有很好的药用价值，有些养生药茶具有很好的降血压效果。

【01-19 热点新闻】—女医生拒绝过度医疗被待岗坐走廊办公600天四川绵阳人民医院的兰越峰医生，因拒绝过度医疗而被多次贬职，最后只能每天坐在走廊办公。她说：“有人说我挡了他们的路。”“经常有人因小毛病到医院，医生和超声科会配合出具显示有重病的检查结果。”“我不和他们同流合污。”

越南老兵至今还心有余悸：中国士兵简直是太狠了！时间:2014-01-13 21:06来源:未知作者:时时网点击:5195次 79战我军对越北重镇谅山市的攻占，打法可说是大胆、简练，没什么顾忌。主攻谅山的某部，叁月初，集中七个炮兵群（师属以上炮兵），几天工夫向谅山市区放射炮弹数万发，叁月一日头叁十分钟炮击，即摧毁谅山市内敌军营、火车站、配电站、邮电大楼等目标，谅山市内供电系统完全毁坏，至河内通讯完全中断。我军占领谅山北市区后，叁月四日，又集中部分坦克、152加、85加、37高沿奇穷河北岸部署，向谅山南区坚固目标进行直接瞄准射击，152加榴炮直射是什么威力，大家可想想看。

失眠吃什么好? 6款失眠食疗方安神助眠　　用食疗来治疗失眠是最好的方式，但是很多人不知道吃什么能缓解和治疗失眠的症状，失眠我们大家都不陌生，导致失眠的原因很多，失眠者头昏，精神不振，嗜睡，乏力等，严重危害患者健康。爱美网健康告诉你吃什么可以治疗失眠。

冬季胃痛胃寒怎么办? 8款养胃食疗护胃健康胃病是很多人容易得的疾病，如果得了急性胃炎没有调理好，就容易转为慢性胃炎，所以日常调理保养变得异常重要。爱美网健康推荐8款养胃暖胃的食疗方，护胃冬季健康。

【01-09 新闻直播】中国现十八万吨特种航母：瞬间摧毁航母防御

【紧急求助】神经痛疼死人了，怎么治疗我有个亲戚患有神经痛已经五六年了，去了很多医院，就是一点起色都没有，疼痛经常发作，死去活来的，怎么办啊！吧里有谁知道用什么方法来治疗吗？或者提供一些治疗神经通的偏方、地方都可以，谢谢大家！！

【2013年，公务员遇到的那些禁令】 2013年，公务员遇到的那些禁令　　2012年12月4日，中共中央政治局审议通过改进作风八项规定。此后一年，约束党政机关工作人员各项行为的“禁令”连续出台。　　●7月中共中央办公厅、国务院办公厅《关于党政机关停止新建楼堂馆所和清理办公用房的通知》　　●9月3日中纪委和中央党的群众路线教育实践活动领导小组《关于落实中央八项规定精神坚决刹住中秋国庆期间公款送礼等不正之风的通知》　　●10月31日中纪委《关于严禁公款购买印制寄送贺年卡等物品的通知》　　●11月21日中纪委《关于严禁元旦春节期间公款购买赠送烟花爆竹等年货节礼的通知》　　●12月8日中共中央办公厅、国务院办公厅《党政机关国内公务接待管理规定》　　●12月27日中共中央办公厅、国务院办公厅：《关于务实节俭做好元旦春节期间有关工作的通知》　　●12月29日国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》

去火最好吃什么水果西瓜是败火的宠物　　西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。　　梨　　又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。　　葡萄　　能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。　　柿子　　味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。　　橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。

去火最好吃香蕉　　一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

大蒜的保存和食用量在黑暗处保存。新上市的大蒜含水量比较高，买回家应平铺晾干后再保存，不要置于塑料袋中。大蒜最好在通风、干燥、黑暗处保存，这样能抑制其发芽。存放时还应保持外皮的完整，随用随剥皮。每天生吃不宜超过2~3瓣。大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜，易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适。对于肠胃功能不好的人来说，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，最好每天2~3瓣。肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、十二指肠、脑溢血患者最好不要吃大蒜。[转帖

[美食] 大蒜杀菌又防癌怎么吃效果翻倍？大蒜是餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。除了这些，关于大蒜还有几件事是你必须知道的。

省内异地就医平台实现联网即将可以刷卡结算昨日，省内13个省辖市与省医疗保险异地就医结算平台已实现联网并投入使用，省人社厅下发通知，要求各地做好医疗保险省内异地就医联网结算工作。 “市区与市区之间也可以跨市联网结算，比如，参保人员从宿迁到苏州看病，只要在当地的异地就医医疗定点机构都能实时刷卡结算，就不用再来回跑腿报销了。”省人社厅有关负责人告诉扬子晚报记者，下一步还会逐步放宽到所有的定点医疗机构。该负责人表示，省内异地就医联网结算的服务对象为：省内跨市（省辖市）有异地就医刷卡结算需求的医疗保险参保人员，主要包括三大类：异地安置退休人员；长居外地退休人员和长期驻外工作、学习人员（6个月以上）；因大重病等需要转外就医的人员。

别被癌症"盯"上! 10种食物超级防癌抗癌来源：人民网发布时间　癌症，成为人人恐惧的名词。“病从口入”，癌字里有3个“口”，管住“口”同样是防癌治癌的关键，从“口”做起科学饮食，可以有效降低癌症发病率。下面15种防癌抗癌的极品食物，让癌症远离你。

兴化、东台交界昨发生2.4级地震震感静悄悄昨天凌晨3点53分，泰州兴化市与盐城东台市交界地区发生2.4级地震，由于震级较低加上发生在凌晨，这次地震有些“静悄悄”，距离震中仅3公里的小镇上很少有人感觉到。　　据江苏省地震台网测定：此次地震，震源深度大约11公里。昨天上午，泰州市地震局科技监测管理处处长王秀根告诉现代快报记者，2.4级地震有轻微的震感，但因为发生在凌晨3点53分，绝大多数人还在睡梦中，就很难感觉到了。　　他介绍，“有地震记录以来，泰州地区震级最高的是4.6级，发生在1976年11月2日。” 2013年12月31日 07:08:02 来源：现代快报

五方面卫生误区会影响我们的健康（五）误区五：把做好的饭菜放在烤箱或炉子上研究表明，食物在5摄氏度-57摄氏度之间，最容易滋生细菌。所以，把做好的饭菜放在刚烘烤过东西的烤箱或炉子上，是非常危险的。即使是米饭或通心粉之类的主食，也不要放在仍有余温的烤箱上。另外，有些人认为只要把剩菜加热，就能保证卫生。其实不然，饭菜放的时间越长，越容易滋生细菌，而有的细菌即使经过加热仍然存在。所以，最好把剩饭剩菜放在冰箱里，等到要吃的时候再拿出来加热。把剩饭菜放在比较小而浅的盘子里，会更加有助于快速散热。小编提醒：如果你真的想保证我们在家里吃饭的卫生，那么我们上面这些误区都是我们应该远离的，只有我们远离了上面的这些误区，我们才能保证我们的安全。

五方面卫生误区会影响我们的健康（三）误区三：只洗能带皮吃的水果不能连皮一起吃的水果，比如西瓜和橙子，也未必像我们想象中的那么卫生。当你切开西瓜的时候，瓜皮上的细菌可能已经被西瓜刀带到瓜瓤上了。那么切之前用水清洗一下就够了吗?当然不。清洗这类水果，你需要用板刷慢慢刷去表皮的污泥和细菌，然后再把刷子认真清洗干净。

五方面卫生误区会影响我们的健康（二）误区二：蔬菜买回家马上洗干净保持蔬菜的新鲜干净是好事，但是研究学者们发现，如果你在把蔬菜放进冰箱前就洗好的话，残留的水分会滋生细菌。因此，最好的办法是，当你需要做那道蔬菜时，再清洗它。另外，像生菜和卷心菜这类蔬菜，只需把最外层叶子撕掉，然后再用清水洗干净就可以了。

五方面卫生误区会影响我们的健康（一）误区一：做饭前洗手能保持卫生开始做饭前洗手的确是一个好习惯，但只洗一次是远远不够的。专家提示我们，每当你从一项工序转到另一项工序时，都必须记得洗手，否则可能会交叉传播细菌。比如切好肉后，即将洗蔬菜之前;或者洗完青菜，要剥葱蒜前，都不能忘记洗手。

【12-26 纪念毛泽东诞辰120周年】缅怀伟人（纪念毛泽东诞辰120周年）http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.qq.com%2Fzt2013%2Fmzd%2Findex.htm%3Fpgv_ref%3Daio2012%26ptlang%3D2052&urlrefer=8fbeb6f61a15d3ad7677385d4ae280a0

吃什么壮阳？张医生给你介绍两个家常菜！【2】香辣虾：虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。原料：新鲜海白虾500克、土豆200克、香芹50克、油炸花生米80克、红尖椒100克、干辣椒20克、姜片10克、香葱20克、大蒜片20克、熟芝麻2汤匙(30ml)。生抽2汤匙(30ml)、香油1汤匙(15ml)、料酒1汤匙(15ml)、糖1汤匙(15ml)、鸡精少量、盐适量、油。做法： 1、土豆去皮切成条，用清水冲洗干净，红椒去籽去筋切成条状，香芹切成段，干辣椒用剪子剪成段。 2、鲜虾用剪子将虾须、虾枪剪掉，开背将虾线去除(用刀将虾背切开，将一条黑色的线去除)，虾处理完毕以后，用料酒和少量盐腌制片刻。 3、锅中放入足够多的油(能没过虾)，烧至7成热的时候(微微有烟)放入虾，炸至金黄时捞出，沥干油。 4、接着将土豆条放入炸熟，捞出沥干油待用。

个小的鸡蛋营养？关于鸡蛋的10个学问【5--10】 5.感冒了还能吃炒鸡蛋吗? 　　感冒发热时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食用品，对身体的恢复是有好处的。专家建议最好吃鸡蛋羹、蛋花汤，不要吃油炸或煎鸡蛋，由于油炸的东西轻易产生胃热，不轻易消化。 6.一天吃几个鸡蛋比较合适? 　　不同人群的鸡蛋食用量也有所不同。儿童、孕妇、乳母和运动量大的人，可以天天吃1-2个鸡蛋。正常的成年人、老年人，天天吃1个鸡蛋即可。血脂异常患者或肥胖者，建议每周吃2—4个鸡蛋较为合适。 7.功能鸡蛋值得买吗? 　　农业部家禽品质监视检验测试中心徐桂云副教授说，市场上的一些功能鸡蛋可能在饲料中加进个别微量元素，比如高锌鸡蛋、高锰鸡蛋等，但并不因此具有特殊功能，有些商家所宣称的营养上风，也并没有得到相关部分的证实。同时，人体对微量元素的摄取量是有标准的，摄进过多有可能导致中毒。 8.哪样的鸡蛋最新鲜? 　　选购鸡蛋时，有一些小窍门，专家建议从以下三个方面来判定鸡蛋是否新鲜：一看，鲜蛋的蛋壳上附着一层白霜，蛋壳颜色鲜明，气孔明显;二摇，用手轻轻摇动，没有声音的是鲜蛋;三试，将鸡蛋放进冷水中，下沉的是鲜蛋。　9.鸡蛋需不需要放进冰箱? 　　美国“读者文摘”网站曾撰文指出，在鸡蛋的表面自然覆盖着一层抑菌物质，外面的微生物很难侵进，因此并不轻易变质。但在超市里购买的成盒包装的鸡蛋都已经经过了人工的清洗和消毒，外面的那层“保护膜”也被除往了。所以，那些鲜明干净的鸡蛋，一定要放进冰箱冷躲。 10.鸡蛋存放多久比较合适? 　　鸡蛋包装上的保质期一般为45—60天，因此很多人会很放心地将鸡蛋存上个把月。针对这一做法，徐桂云提醒道，鸡蛋存放久了，不仅会带来安全隐患，其营养也会变差。一周内的新鲜鸡蛋最好，但假如条件达不到，半个月内的也可以。

个小的鸡蛋营养？关于鸡蛋的10个学问【3】　　3.腌鸡蛋会造成营养损失吗? 　　腌鸡蛋是指加盐腌制过的咸鸡蛋。腌制过程中营养损失并不大，但有研究表明腌鸡蛋中的胆固醇氧化程度较大，形成的胆固醇氧化产物会对心血管造成危害。茶叶蛋也是腌鸡蛋的一种，而且茶叶等抗氧化物质的存在会减轻胆固醇的氧化程度。然而，茶叶含有生物碱会刺激胃酸分泌，因此儿童、孕妇、胃不好的人不宜多吃茶鸡蛋。

个小的鸡蛋营养？关于鸡蛋的10个学问【2】 2.鸡蛋的哪种吃法最健康? 　　从蛋黄的维生素损失和蛋白质消化率来说，假如不煎炸到发黄发脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹调方法之间的差异不大。但按胆固醇的氧化程度和受热程度考虑，各种烹调方法的健康排名如下，A级：蒸煮鸡蛋，B级：煮荷包蛋、蛋花汤，C级：炒鸡蛋、鸡蛋煎饼，D级：焗蛋黄。

个小的鸡蛋营养？关于鸡蛋的10个学问个小的鸡蛋营养？关于鸡蛋的10个学问，在后面发给大家，一起分享

吃鸡蛋还有几个要注意的要点：　　1、隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好　　没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养会滋生细菌，如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。由于蛋白质在煮的时候已被破坏，又是隔夜，所以营养价值会降低很多。同理，一煮再煮的茶叶蛋也是要注意少吃。因为茶叶中的物质和蛋白质混合会产生有害物质。　　如果你以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了！未熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌，不经烹煮就食用容易引起腹泻。因此鸡蛋要经过高温烹煮，杀死其中的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，它会影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。还有抗胰蛋白酶，会破坏人体的消化功能。还要注意一点，就是打蛋时要提防沾染到蛋壳上的细菌！　　2、吃鸡蛋要适量　　尽管鸡蛋的营养价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，也就是常说的“蛋白质中毒综合征”。

四、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药　　鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。如果是其它炎症，如呼吸系统、泌尿系统等，从西医角度来说是没有多大影响的。　　有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

三、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉　　鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。　　鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完宝宝后消化系统不好的人都不能吃。

二、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子　　吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

一、吃完鸡蛋后不要立即吃糖　　鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

鸡蛋与7种食物千万不能混食当心长睡不醒鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。

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临睡前适当喝点水　　睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。　　当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。　　临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。　　此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。

晨起不喝水，到老都后悔　　早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。　　人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。　　早晨这杯水最好选以下三种：　　第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；　　第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；　　第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。