锦绣之乡🌻的个人资料 - RAT

锦绣之乡🌻 闷骚的荡荡

路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。

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【MinHo】1204[图图]活跃起来，一起加油

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瓜子吧，得有瓜子呀

【MinHo】1123[图图]他是什么人

瓜子吧，得有瓜子呀

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【MinHo】1122[图图]感觉活跃起来，一起皓皓

【MinHo】1121[图图]我还以为他喜欢我呢，结果还是，，，，，，

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【MinHo】1118[图图]来呦

【MinHo】1118[图图]别抢呦

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不信你看，树上有东西！

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【MinHo】1117[图图]

【MinHo】1117[图图]不信你看

【MinHo】1117[图图]活跃起来

走起

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夏邑高中吧吧主竞选：NO.0001号候选人

既然是瓜子吧，就普及一下瓜子的意义！瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。瓜子 “嗑”更让人受益颇多，不仅能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，促进消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大。饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。趣说瓜子：欲罢不能！一口气看懂国民零食的兴盛与崛起！沐阳说赞67 阅读5418 共5张瓜子种类葵花子简介：【异名】葵子、天葵子（《中医饮食营养学》）。葵花瓜子【基原】为菊科向日葵属植物向日葵Helianthus annuus L.的种子。全国各地均有栽培。【性状】向日葵为一年生草本，高1～3m。茎直，粗壮，中心髓部发达，被粗硬刚毛。叶互生，有长柄。叶片宽卵形或心状卵形，先端渐尖或急尖，基部心形或截形，边缘具粗锯，两面被糙毛。向日葵子多呈倒卵形或卵状长圆形，长约1cm，宽约5mm，稍扁，浅灰色或黑色。【采收加工或制法】果实成熟后采收，晒干或烘干备用。选材以粒大饱满、壳黑、干燥、无坏粒、无霉烂者为佳。【性味】味甘，性平。[2] 瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。葵花子当中富含不饱和脂肪酸，其中人体必需的亚油酸约达到50%～60%。除富含不饱和脂肪酸外，葵花子中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。葵花子当中有大量的食用纤维，每7克的葵花子当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量比例高得多。美国癌症研究所在有关实验当中已经证明，食用纤维可以降低结肠癌的发病率。葵花子当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，所以也可以预防贫血的发生。另外还有一点，就是在葵花子的蛋白质当中含有精氨酸。精氨酸是制造**不可缺少的成分。因此，处在生育期的男人，每天食用一些葵花子

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没有人吗，这么稀有的吧，瓜子大全吧！

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