cathy_bless的个人资料

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The Advantages and Disadvantages of Internet The following aspects could best illustrate the advantages of Internet. Netsurfers in different countries can share interesting knowledge and the latest information. Besides, Internet has provided a major opportunity to buy and sell merchandise. What is more, people may get medical help or even vote on Internet. Its advantages seem countless.Behind all this glowing talk, however, are some problems. Internet makes people passive by stopping them making their own entertainment. So much so that when there is a breakdown or jam, people may find that World Wide Web turns into World Wide Wait. What is worse, some children have access to the scenes of violence and sex. Apart from these, it can be affected by viruses and hackers.We should handle its problems, meanwhile we should exploit its potential as well. With proper management of Internet people ought to experience more fruits of the information revolution. All the wisdom of the ages, all the information that has enlightened mankind for centuries, should be available to us with the healthy development of Internet.

【食谱】小菲三餐食谱曝光早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼;午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料（1000大卡）晚餐：1磅意大利通心粉，1大块披萨，能量饮料（1000大卡）

[视频]400米混合泳的预赛 http://sports.cctv.com/20080809/106689.shtml

weather related words(天气英语词汇) meteorology 　　气象学atmosphere 　　大气climate 　　气候elements 　　自然力量（风、雨）temperature 　　气温to be warm, to be hot 　　天气热to be cold 　　天气冷season 　　季节spring 　　春summer 　　夏autumn 　　秋（美作：fall）winter 　　冬frost 　　霜hail 　　冰雹snow 　　雪thunder　　雷wind 　　风mist 　　雾cloud 　　云haze 　　霾rain 　　雨downpour, shower　　暴雨storm, tempest 　　暴风雨lightning 　　闪电land wind 　　陆风hurricane 　　飓风cyclone 　　旋风typhoon 　　台风whirlwind 　　龙卷风gale 　　季节风gust of wind　　阵风breeze　　微风fog 　　浓雾dew 　　露水humidity　　潮湿freeze 　　冰冻snowflake　　雪花snowfall 　　降雪waterspout 　　水龙卷dead calm　　风平浪静Indian summer　　小阳春drought 　　干旱Fivedayforecast 未来五天预报 monsoon zone 季风带 precipitation 降雨量 cleartoovercast 晴转多云 fine/fair/sunny 晴朗 cloudy 多云 foggy 有雾 misty 薄雾 drizzle 小雨 pour/downpour 大雨 sleet 雨夹雪 hail/hailstone 冰雹 windy 有风 gale wind 大风 stormy wind 暴风 light air 1级风 moderate breeze 4级风 moderate gale 7级风 whole gale 10级风 typhoon 台风 drought 干旱 Today's Graphic 今日气象图 oceanic climate 海洋性气候 Centigrade 摄氏 cloudy to overcast 阴转多云 mild 温暖 overcast/dull/gloomy 阴天 frosty 霜冻 damp 潮湿 shower 阵雨 storm 暴风雨 light snow 小雪 monsoon rain 季风雨 breezy 微风阵阵 heavy/high wind 大风 gust 阵风 light breeze 2级风 fresh breeze 5级风 fresh gale 8级风 storm 11级风 duststorm 沙暴 ice sheet 冰川 Weather Forecast 天气预报 continental climate 大陆性气候 Fahrenheit 华氏 turning out cloudy 转阴 cool 凉爽 snowy 有雪 chilly 微冷 wet 雨天 thundery shower 雷阵雨 thundery storm 雷雨 blizzard 暴风雪 seasonal rain 季雨 gentle wind 和风 windy and dusty 风沙 piercing wind 寒风 gentle breeze 3级风 strong breeze 6级风 strong gale 9级风 hurricane 12级风/飓风 flood 洪水 iceburg 冰山＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝天气词汇中英文对照表： 01　Sandstorm, Duststorm, Sand, Dust 浮尘，扬沙，沙尘暴等沙尘天气 02　Thunderstorms, Thundershowers, Storm, Lightning 雷暴，雷阵雨，风暴，闪电 03　Hail 冰雹 04　Blowing Snow, Blizzard, Snowdrift, Snowstorm 吹雪，大风雪，堆雪，暴风雪 05　Snow Showers, Flurries 阵雪，小雪 06　Snow, Heavy Snow, Snowfall 雪，大雪，降雪 07　Light Snow 小雪 08　Sleet雨夹雪 09　Showers, Heavy Showers, Rainshower 阵雨，强阵雨（从降雨强度及降雨量上） 10　Occasional Showers, Scattered Showers零星阵雨（时间、空间上不连续的阵雨） 11　Isolated Showers局地阵雨（空间分布上比Scattered Showers范围更小的阵雨） 12　Light Showers小阵雨 13　Freezing Rain冻雨 14　Rain雨 15　Drizzle, Light Rain毛毛雨，小雨 16　Fog雾 17　Mist轻雾 18　Smoke烟雾 19　Haze霾 20　Overcast阴 21　Sunny Interval, No Rain, Clearing多云间晴 22　Sunny Period, Partly Cloudy, Partly Bright, Mild晴间多云 23　Cloudy, Mostly Cloudy多云 24　Bright, Sunny, Fair晴（尤指白天） 25　Fine, Clear晴 26　Windy, Squall, Stormy, Chill, Gale风，狂风，暴风，寒风，大风 27　Wet, Humid潮湿 28　Dry干燥 29　Freezing冰冻 30　Frost霜冻 31　Hot炎热 32　Cold寒冷 33　Warm暖和（升温） 34　Cool凉爽（降温） 35　Dew Point（露点） 36　Humidity（湿度） 37　Wind（风力） 38　Visibility（能见度） 39　Barometer（气压）

运动减肥运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。要增加肌肉的活动，就需要增加热量，这样可以促进脂肪库中脂肪的“燃烧”，改变肌肉与脂肪的比例。运动可以刺激脂肪的消耗，通过神经、体液的调节促进脂肪代谢。运动可以降低血脂，使血液中的胆固醇及甘油三酯降低，减少脂肪在心脏、肝脏、血管中的沉积，减少冠心病、脂肪肝等疾病的发生率。运动有助于改善心肌代谢，从而提高心肌工作能力，使心肌收缩力加强，增强了肥胖者的心血管系统对体力负荷的适应能力。运动可以增强呼吸力量，增加胸廓活动范围及肺活量，改善肺通气及换气功能，使气体交换加快，也有利于“燃烧”多余的脂肪。运动为什么能减肥，主要是通过两个方面来实现的：一、调节神经与内分泌功能。正常人之所以能保持相对恒定的体重，主要是在神经系统和内分泌系统的调节下，合成与分解代谢相对平衡的结果，肥胖者的这种调节机能发生障碍，代谢发生了紊乱，合成代谢大于分解代谢，多余的糖类、脂肪就以脂肪的形式储存起来。加强运动，可以改善神经与内分泌系统，恢复它对新陈代谢的正常调节，促进脂肪代谢，减少脂肪沉积。二、增加体内脂肪和糖的消耗。食物中的脂肪进入体内后，分解为游离脂肪酸和甘油三酯进入血液储存于脂肪细胞中，如果摄入含脂类物质愈多，脂肪组织就愈增加。另外，糖类食物过多摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来。当增加运动时，肌肉活动需要热量，因此对血的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，脂肪细胞得不到补充，反而还要支出，于是就缩小变瘪。运动虽然可以强壮体魄、降脂减肥，但运动减肥时应该注意以下几点： 1.因人而异。减肥者运动前一定要进行身体检查，如果患有严重的冠心病、高血压和肝炎、肾炎等疾病，不宜进行较大量的体育活动，要先治疗疾病，并选择行走、太极拳等和缓适宜的项目。老人、儿童、孕妇等也应该选择各自适宜的运动项目。 2.循序渐进。肥胖者平时缺乏体育锻炼，心肺功能和骨关节的灵活性都比较差，因此不宜一开始就大负荷运动，运动量应该循序渐进，逐步增加，一般需要2—4周的适应过程。 3.准备充分。每次锻炼前应该做一些准备活动，如活动上下肢、腰部，使踝关节、腿部肌肉和肌腱充分活动开，肺的气体交换增加，心脏输出的血液增多，以避免肌肉、韧带拉伤和心悸气短。 4.活动适量。运动量太小，达不到减肥目的，运动量过大会出现副作用，特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人，一定要格外注意。一般来说，运动量要掌握在中等强度，运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜，老年人以每分钟不超过110次为宜。运动时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。运动后肌肉酸痛，睡眠、食欲正常。如果出现头痛、食欲不佳、失眠等症状，说明运动过量。 5.练后放松。放松活动又叫整理活动，每次运动结束后或运动间歇，做些走动、慢跑、深呼吸等节奏缓慢的活动，使心脏、呼吸、血压等尽快从运动状态恢复正常。 6.持之以恒。体育锻炼一定要坚持如一，不能想练就练，不想练就不练，练练停停无益于减肥与健康。儿童锻炼，家长应该督促，并以身作则，身体力行。 14、要牢记20分钟法则：你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽，拖长时间。如果你吃得太快的话，你的食量肯定会“超标”。应当试着喝一些热汤,对它，你不可“狼吞虎咽”。 15、与朋友一起外出散步。散步可以消耗身体吸收的热量，降低你的血压和心率，当你疲惫不堪时可以使你重新振作起来，当你烦躁发怒时则会令你逐渐冷静下来，同时还可以使你与大自然和朋友们有更多的接触。散步时应穿高质量的运动鞋并保持恰当的姿态：双眼直视前方、收腹、提臀、直背、不要弯腰低头看双脚。

【激动】现在的菲吧好漂亮啊现在的菲吧可是越做越漂亮的想必大家投入的时间也很多啊　在此先表达一下自己对各位辛苦劳动的感谢哦！！后天就是圣诞节了祝菲吧里的每一位菲迷圣诞快乐在圣诞钟声敲响的时候许下你的心愿圣诞老爷爷一定会帮大家实现的ＭＥＲＲＹ　ＣＨＲＩＳＴＭＡＳ！

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专业：体育运动心理学体育运动心理学研究体育活动和竞赛活动所涉及的心理特点。在一般的体育运动中，研究各种体育运动所涉及的骨骼肌肉系统的解剖特点和器官活动的灵敏度与感受性以及受意识支配的能力，研究运动的技能和技巧形成的一般规律。在运动竞赛中，研究竞赛条件下具备的情绪特征、意志品质和人格特点，竞赛中的动机水平、情绪状态对运动机能发生的影响。在运动员选拔方面，心理选拔和测量方法的制定也是重要的研究领域。

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【很抱歉】替莹莹向大家说声抱歉莹莹离开的事想必大家都觉得很奇怪　而且莹莹又是不告而别的不过希望大家都能理解莹莹的做法　莹莹决定辞去吧主职务的那个贴子大家都应该看过（http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=731072815&z=93759704&pn=0&rn=50&lm=0&word=%B7%C6%B6%FB%C6%D5%CB%B9#731072815）　莹莹现在实在是太忙　很多事情都要处理所以她让我代替她向大家说声”对不起”　希望大家能理解　

【转贴】三十以后才明白--贝克汉姆贝克汉姆--八年轮回，悲情不改他从来就不是一个声誉很好的球员。所以他被无数不屑一顾的人称为“花瓶”。所以有人说：如果你是女球迷，千万别说你喜欢贝克汉姆，否则你一定会被看作伪球迷。所以在英格兰对葡萄牙的比赛中他被换下场后，中央电视台的主持人语带讽刺地说：被我国广大妇女同志所喜爱的小贝下场了。他从来就不是一个运气很好的球员。1998年有些莫名其妙的红牌，让他在世界杯上的首次亮相草草结束。2002年尽管他努力飞奔却仍没有办法将英格兰送进四强。2004年的欧洲杯更是由于他的点球罚失让他成了民族罪人。这一次，他还是没能让英格兰走到最后。而这，不出意外的话，将会是他最后一次世界杯。他身上背负了太多的压力。来自英国球坛前辈的指责，来自教练的不信任，来自队友的鄙薄，还有来自全世界众多感觉良好的人的“贝克汉姆下”。人们盯着他那张近乎完美的英俊脸庞不放，硬是将他精准的长传、“脱离地心引力”的任意球和黄金右脚生生抹杀。人们可以忍受罗纳尔多有16个美艳情人还依然对他近乎膜拜，但是却不能容忍贝氏一家任何时候的温馨亮相。他因为胃病的原因不能着凉，因此比赛时总是穿着长袖球衣，却被人说成“想与众不同”“怕太阳晒黑他的小白脸”。他在与厄瓜多尔的比赛中打到脱水甚至呕吐，却仍然用“贝氏弯刀”将英格兰送进八强，换来的却是“他变性了，怀孕了”这样令人发指的嘲笑与诽谤。终于，在一阵又一阵的骂声中，他下场了。但是结果呢？没有了他的英格兰什么都不是！因为长相英俊，他没有资格踢好球。他出神入化的任意球在人们的眼里不过是一堆垃圾。因为关注度高，他没有资格拥有球迷。他所有的球迷都会被打成“伪球迷”。因为他是贝克汉姆，所以他在三届世界杯届届进球，在与巴拉圭的比赛中的任意球让对方自摆乌龙，在与厄瓜多尔的比赛中的“圆月弯刀”将整支球队拯救，这些都可以被略去不提。然而我们看到了什么呢？这个31岁的男人，在踉踉跄跄地下场后失声痛苦。他恨自己不能继续在场上厮杀，为国效力。最后点球大战中英格兰重蹈覆辙输掉，我们又看到了什么呢？还是这个男人，这个刚刚抹去泪水的男人，走上前去一一安抚伤心的队友。也许他的举动换来的还是一片嘘声，但是在这里，我只看到了一个男人对足球和祖国的热爱，以及高度的责任感。他身上背负了太多的不公平，然而在世人面前他从来没有过一句怨言，总是一脸阳光的灿烂笑容。甚至是在这个时候，在英格兰被淘汰的时候，他只是轻轻地对兰帕德说：这只是一场普通的比赛，下次我们小心点就好了……天！一场普通的比赛！对兰帕德也许是，对其他球员也许是，但是对于他，已经31岁的他，却很可能是最后一场世界杯的比赛！巨大的压力和伤痛，在这个男人坚强的笑容下，就那样轻轻被抹去。然而谁又能说，这些在他的心里，不会是一道永远无法愈合的痛？这个31岁的男人，在全世界的白眼和唾弃前，上演了一出近乎悲壮的英雄谢幕，留下的，是一个几分沧桑、几分无奈，然而更多的确是坚定的背影。大卫·贝克汉姆，像英雄一样离开。我是一个彻彻底底的伪球迷，没有了他的英格兰我还会再支持。都会非常开心。在以后的世界杯里我依然会继续热爱这支队伍，但是贝克汉姆的缺席却使世界杯永远失去了一道不完美但是依旧亮丽的风景线。写到这里我已无力再说什么。本该有个漂亮的结尾但是却草草结束，也许这正应合了他在这次的世界杯历程。而我所能做的，只是将这篇文字献给我热爱多年的大卫·贝克汉姆，希望他在以后的路上一路走好。

【我有点冤】大家来帮我看看是怎么回事吧！今天来贴吧　看了一个名叫“我昨晚梦到菲啦”（http://post.baidu.com/f?kz=119173046）的贴子　署名是“cathy＿bless”　一开始我以为是自己发的　可看了内容后发现不是自己写的那个贴　因为我７月３１号根本就没有来贴吧　更谈不上发贴子了　有个人和我注册的名字是一样的　这让我觉得很奇怪　和朋友仔细观察后才发现这个人的下划线比我名字中的下划线要长些　可这样的区别平时谁回注意呢？大家帮我看看吧！！

Pride and Prejudice 官方网站：www.prideandprejudicemovie.net

【转贴】一生要做的十件事 1. 买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。闹钟只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。2、如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。不要养成挑三拣四的习惯，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。3、每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。4、走运时要做好倒霉的准备。有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂淹欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三天，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃的太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿意做这样的狐狸。退路同样重要。5、不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远，总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而要像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。6、管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往会陷入鸡毛蒜皮的非口舌中纠缠不清。这些会降低你的人格。7、机会从不会失掉，你失掉了，自有别人会得到。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。8、若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。9、千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个和你心心相印、相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。10、写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。

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球员资料姓名：齐尼丁·齐达内英文名：Zinedine Zidane 国籍：法国生日：1972-06-23 身高：185cm 体重：78kg 位置：中场现效力俱乐部：皇家马德里人物简介:齐达内技术出色，步伐有力，对抗性、柔韧性俱佳，盘带技术出神入化，具有普拉蒂尼式的帅才，苏格拉底式的胆识，在运动中对抗中传威胁球的能力天下一品，在98世界杯决赛中二次用他最不擅长的头球攻破塔法雷尔的十指关，更使它具有传奇的色彩。技术特点：脚法细腻、优美、准确，盘球技术干净利落，场上视野开阔，善于把握场上形势，传球巧妙而精确，射门方法多，门前冲击力强。　　在法国，他被认为是法国前球星普拉蒂尼的接班人。是法国队的中场核心。他训练非常刻苦，每天训练时间达7个小时。在2000年欧洲足球锦标赛半决赛中，他顶着巨大的压力罚进了对葡萄牙队的一粒点球金球，显示出超强的心理素质。　　1972年6月23日出生于法国南部的马赛市北郊在卡斯特拉纳镇的一个阿尔及利亚侨民之家。他是家里第５个孩子。他的父亲伊斯梅尔是个守夜人。齐达内少年时经常踢街头足球。13岁起开始正规的足球训练，参加卡斯特拉纳镇的少年足球队。14岁时，在法国马赛的一支业余队埃利诺队试训，并在当地被称作“马赛神童”。　　1991年，在法国戛纳体育培训中心与体操运动员韦罗妮克·费尔南德斯结识。1994年5月29日，在波尔多市政厅与费尔南德斯结婚。他最崇拜的球星是乌拉圭的恩佐·弗朗西斯科利。因此，他将他的第一个儿子取名为恩佐。　　1988-92年，效力于法国戛纳队。在戛纳队效力期间，他的头球技术有了很大长进。　　1990年5月20日，代表戛纳队首次参加甲级联赛，结果戛纳队1:1与南特队战平。　　1992年，以359万法郎的身价转会至法国的波尔多队，然后他协助波尔多闯进1996年欧洲联盟杯决赛，并从此受到了欧洲足坛的关注。齐达内在1996年欧洲杯上表现不俗，率队冲进半决赛，但不幸在点球大战中不敌捷克。齐达内是尤文图斯在1996/97和1997/98赛季连续夺得联赛冠军的主要功臣，而他的最佳表现是在1998年世界杯上，他在对抗劲旅巴西的决赛中2次头球破门，带队3-0完胜对手。　　1994年8月17日，他第一次作为首选队员参加了法国国家队对捷克队的比赛。　　他在法国队以0:2落后时被替换上场，并在15分钟内分别用左脚和头顶攻入2球。这场比赛是他的“成名之作”。　　1996年，与队友合作，使波尔多俱乐部足球队首次获得欧洲联盟杯足球赛决赛权。　　1996年，他效力的法国国家队打入了欧洲足球锦标赛的半决赛。　　1996年7月，从法国波尔多俱乐部足球队转会至意大利尤文图斯俱乐部足球队,年薪达1200万法郎。他在尤文图斯队中身披前法国球星穿过的10号球衣，并象普拉蒂尼那样很快成为尤文图斯队的中场核心。　　1996年11月26日，与队友合作，使尤文图斯足球队获得欧洲超级杯冠军和第17届丰田杯足球赛冠军。　　1997年5月24日，与队友合作，使尤文图斯队获得96-97赛季意大利足球甲级联赛冠军。　　1998年5月16日，与队友合作，使尤文图斯队获得97-98赛季意大利足球甲级联赛冠军。　　1998年5月20日，与队友合作，使尤文图斯队获得欧洲冠军杯赛亚军。　　1998年作为法国的中场核心参加了法国世界杯。在小组赛与沙特一战中因踩人被判停赛两场；在法国与巴西进行的世界杯决赛中，他两次利用前场脚球的机会头球功破巴西队的大门，为法国队首度捧得大力神杯立下汗马功劳。　　1998年2月12日，与法国队队友一起获得世界杯。　　2000年2月2日，与队友合作，使法国队获得欧洲足球锦标赛冠军。他本人入选了欧锦赛最佳阵容。　　1996年4月28日，被评为95-96赛季法国足球先生。　　1998年，因其在法国世界杯赛上的出色表现入选本届世界杯最佳阵容。　　1998年12月，被波兰通讯社评为第４１届（1998年）世界十佳运动员。

大牌和他们的孩子~~ 看惯了他们运动场上的风采，看看他们生活中的一面吧！

大牌~~~~~ 罗那尔多

关于电影史上的首部足球三部曲《进球！》首部足球三部曲球赛现场实地拍摄　　《一球成名》是一个系列，分三部，每部投资1亿美元。据悉，这是世界电影史上的首部足球三部曲。　　今天上映的是这个系列的第一部，主要讲述家境贫穷的墨西哥裔天才少年桑蒂亚戈凭着自身的不懈努力，成为英超劲旅纽卡斯尔联队球星的故事。　　该片在拍摄过程中，得到了国际足联的大力支持，因而得以到英超联赛的现场实地取景，呈现在大银幕上的英超联赛场面，令人心潮澎湃。同时，大卫·贝克汉姆、齐达内、劳尔、希勒等12位世界级球星也一一在片中露面。　　该系列的第二部将描写主角桑蒂亚戈加盟了足坛豪门皇马俱乐部，与贝克汉姆和齐达内并肩作战，目前剧组正在西班牙拍摄，今年9月会全球公映，皇马巨星的戏份增加了不少。　　第三部讲述桑蒂亚戈加盟了阿根廷队，参加了2006年世界杯，摄制组已经得到许可，在德国世界杯期间实景拍摄。届时，阿根廷球星克雷斯波、里克尔梅、扎内蒂都将客串影片。　　十二位巨星露脸影片中甘当绿叶　　由于是国际足联协助拍摄的影片，《一球成名》不但得以到英超联赛的比赛现场实地拍摄，影片中还有多达12位世界级球星抛头露面。贝克汉姆、齐达内、劳尔、希勒、索拉诺、鲍耶、克鲁依维特、兰帕德、乔·科尔、杰拉德、里瑟、巴罗什，每一个名字在足球界都响当当。　　但令人遗憾的是，这12大球星在影片中都是惊鸿一瞥，戏份不多。贝克汉姆、齐达内和劳尔三大皇马巨星的出场时间就算加起来也不会超过三分钟。其中纽卡斯尔联队的老队长希勒戏份最多，但镜头都是在训练场或健身房，表演成分不大。　　找茬　　情节出现“犯规”英超拒绝非法移民　　尽管是一部精彩纷呈的大片，但影片也在不知不觉中犯了一个重要错误。片中主角桑蒂亚戈出身墨西哥，十岁时随父亲和祖母非法越过美墨边境来到洛杉矶。一名英国球探发现了桑蒂亚戈的足球天分，并把他介绍到英超劲旅纽卡斯尔联队。　　在经历种种磨难之后，桑蒂亚戈终于成为纽卡斯尔联队的正式球员，并通过出色的技术拯救了球队，成为这个球队的英雄。　　而事实上，英超俱乐部具有严格的球员选拔制度。桑蒂亚戈作为一名非法移民，甚至连临时劳动证都没有，根本不可能成为英超俱乐部的球员。　　一球成名“真人秀”　　足球，是一项充满偶然性的运动；正因为偶然性，它充满了激情和希望。在电影之外，真实的足球巨星中也有许多人是“一球成名”。　　姓名:贝克汉姆国籍：英格兰　　成名描述：1996年，在英超曼联客场挑战温布尔登的比赛中，初出茅庐的贝克汉姆在中场附近得球，以一脚超长吊射直接攻入对方大门。凭此一球，贝克汉姆开始被公认为是世界上最顶尖的任意球射手。　　精彩指数：10 姓名：鲁尼国籍：英格兰　　成名描述：2002年10月，年仅16岁的韦恩·鲁尼在英超联赛埃弗顿同阿森纳的比赛的最后一分钟替补出场，他以一脚绝妙的远射轰开了阿森纳的大门，以2比1终结了对方连续30场不败的联赛纪录。鲁尼由此一射成名，此后在欧锦赛上不断创造辉煌。精彩指数：8姓名：卡洛斯国籍：巴西　　成名描述：1997年的法国杯四国邀请赛中，巴西队对阵法国队。比赛进行到关键时刻，站在离球门40米开外的罗伯特·卡洛斯用左脚外侧踢出一记看起来不可能入的球，球在法国队人墙右侧突然转向左，飞入了球门。赛后专家分析说，这个球的进球路线违背了物理学原理。精彩指数：10姓名：皮耶罗国籍：意大利　　成名描述：1994年，在尤文图斯对阵佛罗伦萨的比赛中，终场前3分钟，皮耶罗接到队友奥兰多长传，魔术般地打进一球，把比分扳成了3比2。这一球，直接把当时有伤在身的巨星罗伯特·巴乔挤到了替补席上；而当时，皮耶罗才20岁。　　精彩指数：9姓名：贝利国籍：巴西　　成名描述：1958年的瑞典世界杯上，年仅17岁、名不见经传的贝利参加了巴西队对阵东道主瑞典队的四分之一决赛。他以令人眩晕的过人技术将比赛带入高潮，并最终一球定音将对手淘汰。这个进球是贝利在世界杯上的第一个进球，直接帮助巴西队进入决赛，贝利由此名扬天下。　　精彩指数：9　　推荐　　三部优秀的体育电影　　世界电影史上，体育题材影片数不胜数，如反映拳击的《洛基》、《愤怒的公牛》、《百万美元宝贝》，反映篮球的《篮板球》、《卡特教练》，反映棒球的《棒球小子》等。本报向读者推荐三部优秀影片。　　★《洛基》　　1976年，由好莱坞动作巨星史泰龙主演的《洛基》堪称体育励志电影中的经典。许多年来，在美国录像带的租借排行榜上，《洛基》始终榜上有名。　　★《胜利大逃亡》　　球王贝利和足球皇帝贝肯鲍尔等参演，取材于二战时战俘营中战俘与纳粹在绿茵场上较量的一段史实。曾获1981年第54届奥斯卡最佳影片提名。　　★《愤怒的公牛》　　一部经典的拳击电影。好莱坞大导演马丁·斯科赛斯执导，罗伯特·德尼罗主演，后者还凭借该片获得1980年奥斯卡最佳男主角。

【关于贴图】例如你的163相册里有张图片地址是 http://img302.photo.163.com/suouroy/27593398/975124152.gif 如果直接在贴图框框的地址里填http://img302.photo.163.com/suouroy/27593398/975124152.gif这样发出来，肯定显示红叉叉只要在图片地址前面加上 http://www.1u.com.ru/pic.asp?url= 即，图片的地址中填 http://www.1u.com.ru/pic.asp?url=http://img158.photo.163.com/kiwi1023/18540454/452504874.jpg

改善因熬夜而产生的黑眼圈将热毛巾敷在眼睛四周，毛巾的热气能帮助眼睛四周的血液流通。敷眼大约20分钟后，将热水更换为冷水，同样将毛巾浸湿后敷在眼部，让舒张的毛孔收缩回复，然后再拍一层化妆水，再涂上眼部保养品，因熬夜而发生的黑眼圈就会消失了。

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【禁止】请不要在吧里乱讨论瑟瑟的事！！瑟瑟离开的事我们只要给予支持就好了请不要在那边乱猜她为什么不来，为什么不当吧主之类的问题，ＯＫ？？？她有她自己的原因！！大家别乱说！这样不好．拜托大家了啊！！！！

【找人】水进啊就快过年啦　水　把你的电邮地址给我行不　我想给你发贺卡！！

【转】I LOVE YOU 的真正含义 I-Inject——投入　　投入，这个投入有很多概念，有对自己所爱的人，投入自己所有的感情，让你所爱的人感受到你真实的爱的存在，也有对自己的投入，投入自己对爱的理念的深入，对爱的真谛的理解，对双方未来的理性思考。还有在经济方面的投入也是不可缺少的，没有面包的爱情，真的很难在现实中存在的。总之要获得爱情就要投入的很多! 　　L-Loyal——忠诚　　忠诚，对自己所爱的人的一种必备的东西，没有了忠诚也就不会再在爱情的存在，双方都要将自己的爱全身心的投入到对方中，对自己爱情观的一种见证，对自己爱情的负责。总之忠诚是真正爱情的必备之物! 　　O-Observant——用心　　用心，自然很容易就会想到，对自己所爱的人用心，当然同样也不要忘记对自己用心，如果一个人都不能对自己用心，那还能对谁用心呢？所以对自己用心，善待自己，也是不可缺少的，用心是双向的，用心去理解爱情，才会让双方的爱情更加的牢固。总之用心就是爱情的桥梁通往彼此的心灵深处! 　　V-Valiant——勇敢　　勇敢，也许是要获得爱情的必备武器。这个武器很容易得到，因为就在各自的身上，可是也是些人所苦苦追寻的，爱情就是需要勇敢，勇敢的面对自己的爱情，让自己的爱情不要留下任何遗憾，勇敢的去为自己的爱情而打拼，勇敢的为自己所爱的人而努力奋斗。总之勇敢就是爱情的武器为爱情保驾护航。　　E-Enjoyment——喜悦　　　　喜悦，就是在得到或是经历过上面的一切后所获得的果实，虽然这还是一颗未能成熟的果实，不过当看到果实的形成，你就会知道自己以前的付出是有回报的，因此你们都沉浸在欢乐的喜悦当中。这时爱情的果实已经形成，以后还需要你和对方共同去呵护这个来之不易的果实。总之此时的喜悦是对爱情的肯定，它为爱情而存在。　　Y-Yes——愿意　　愿意，当看到这个词时，想到的多半是电视剧中的情节。牧师在新人的双方中间，问女方，你愿意嫁给他吗？男方也一样的。这样的情节，已经见多不怪了，但这两个词所得到的就是一个成熟的果实，愿意，愿意将自己的一半托付给自己所爱的人，这应该是一种幸福。总之说出愿意是得到爱情前的最后美妙的时候。　　O-Obligation——责任　　责任，不要以为自己获得了爱情就没有什么责任了，相反你所面临的重担将会加剧，对爱情的责任，要对自己努力得到的爱情有一种延续，是对自己所爱的人的一种负责，也是对自己的负责；对家庭的责任，爱自己的亲人，不要辜负了你所爱的人对你的爱，这种爱已经将转换到对家庭中，所以要你们都去为之努力。总之爱情的责任将会一直都存在你的周围，为之努力奋斗将是我们所必备的! 　　U-Unison——和谐　　和谐，这个词向来都是对家庭而言的，一个和谐的家庭是每个人的向往，也是我们所应追求的，并为之努力创造的。和谐总能给人以安静详和的一种感觉，给人以白头携老的一种意境!总之和谐是爱情的美好境界

【莹莹进！！】瑟瑟走了　以后这里就靠水和你了　辛苦了！！～～加油！

【通缉】通缉斑竹瑟月小姐！！～这家伙也不知道是怎么回事了　大半年都没见着她了（有点夸张！！）有谁见着她就把她拉来问斩　如果自己出现罪行可以从轻发落！！快出来～～你这家伙！！

【紧急状况】！！！我们家瑟瑟又失踪了？？你们有没有谁最近跟她联系啦啊？！！

【加油】大家一起加油哦

PHELPS'CHINA DIARY DAY 6 Final day 　 Here we are. My last day in Beijing. I got up around 600a to go for a swim. If I knew what was ahead at the Great Wall, I may have saved my legs. It was a rainy day and we drove almost two hours to get to a portion of the Great Wall. The Great Wall is more than 12,000 kilometers long. As they said to me, longer from Baltimore to Los Angeles and Los Angeles back to Baltimore. We had our umbrellas and started a two plus hour trek. We went so high that the security guards and the media photographers couldn’t even stay with us. Parts were so steep that our calves started to burn. Our bodyguard Joe nearly didn’t make it. On the drive back, we were so hungry we asked the driver to find a McDonalds. American food tasted good after so much exotic food and dim sum. We ordered bags full of food. When we got back to downtown Beijing, we went to a famous market, called Silk Street. It was crazy! So many people, and so much stuff, and you had to negotiate for everything It was first experience in negotiating, and I think I’m pretty good at it. They’d start at 250 RMB (that’s Chinese money) and we’d end up at around 25 RMB. We finished the day with a few more interviews, including another interview with Chinese TV, another interview with the second-biggest website in China, and an interview with another magazine, Titan (the equivalent of Sports Illustrated here in China). After the market, we had one last Chinese feast, and I went to bed early so I could be rested for the 17-hour flight home. I’ll never forget this trip, and I can’t wait to come back next year!

【我回来了】对不起啊　我最近很忙　课被重新调整过了　现在一个星期要有三个晚上都在上课　下午都要很早就去大教室占位置才行　快累死了　所以几乎都不怎么来这里的　希望大家不要怪我啊这两天心情也不怎么好　Joe出了车祸！！我的世界好象一下就全乱了！！

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【经典话】……（待续）１.记住该记住的，忘记该忘记的．改变能改变的，接受不能改变的．２.能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶．３.怨言是上天得至人类最大的供品，也是人类祷告中最真诚的部分．４.指挥的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑．５.世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数级聪明的姑娘例外）．６.如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握．７.如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情．８有些事情本身我们无法控制，只好控制自己．９.我不知道我现在做的哪些是对的、哪些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些．所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死．１０.也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜．所以请原谅所有你见过的人，好人或坏人．１１.死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果－－虽然恍然大悟，但为时晚矣！１２.男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。１３.每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。１４.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。１５.真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。１６.生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？１７.我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。１８.我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程; 我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。１９.后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔。２０.日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。　

【休闲】遇不到好男人的理由＜我的名字叫金三顺＞里的张领班的经典语录　我们遇不到好男人的理由：１.好男人都长得丑２.帅男人又不好３.又帅又好的男人都结婚了４.又帅又好又没结婚的男人没能力５.又帅又好又没结婚又有钱的男人对我们没兴趣６.又帅又好又没结婚又有钱对我们又感兴趣的男人都是花花公子７.又帅又好又没结婚又有钱对我们又感兴趣又不是花花公子的男人是同性恋　……１０.又帅又好又没结婚又有钱对我们又感兴趣又不是花花公子又上一异性恋的男人肯定有问题

【好消息】菲的那部unfiltered可以买到了！！好象可以在网上订购啊　是２５美金左右　你们有谁想买吗？我是很想买　但现在还不知道通过什么方式去买啊？　你们有谁知道吗？

【视频】 http://play.rbn.com/?url=medialab/medialab...也不知道大家看过没

【我！！】今天心情好差！！突然之间对自己完全失去了信心对着电脑的屏幕有种想哭的冲动！！！

你们谁有翻译的网站地址？我同学跟我要这个地址，可我一般都不用这个来翻译的！！！你们谁有，帮帮忙！！谢谢

【贴图】还滴着水呢啊呦呵~~

中秋快乐！！～～

〖听说〗最新的全体育上有小菲！！有关于他的一些报道比如他花２００买５双筷子的…

〖贴图〗哈哈，来贴图了！！我今天才看见这张从这个角度看小菲好高啊

９月１号的消息美国当地时间９月１号The University of Michigan Athletic Department（也就是密歇根运动系）声称要想美国红十字会进行捐助，去帮助在飓风中受害的人们．志愿者来自于跳水队和游泳队的运动员，每个人都要出一份力，当然也包括小菲啦！！他们会捐赠物品或别的一些东西．

Michae作为嘉宾参加了８月２７日的hot weekly show 是ESPNEWS和ESPN.COM举办的可惜我们都没有看到啊~~

提子，我来踩踩了哦你这东西可真不少啊都是护肤之类的啊以后有人可以跟我聊天讨论咯