上邪E 上邪E
嗷呜~
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关于痛经的原因,讲起来一脸泪π_π 其实我也不记不清几岁来的姨妈,两年前开始疼的,断断续续的疼,老母做养生的,给我用了很多方法,都不能根治,这个月好了下个月又开始了,这两天老妈又问了很多中医和营养师得出的结论是:一定不能受寒!少吃刺激性食物,不是说只在它来的时候注意保暖,平常也要穿多一点,夏天不能穿露大腿露后背的衣服,因为寒气入侵很难去除,后背是人体的大经络区,平时可以多拔罐疏通一下(不能找美容院什么的随便把,要找专业的)头发洗了要及时吹干,空调不要直接对着吹。身上有汗毛孔是张开的时候不能吹空调,冬天也要多穿衣服,上身穿的少点可以,下身一定要注意保暖,寒从脚下来,多喝红豆薏仁粥,祛湿气的,少吃大米,肚子不能露在外面,寒性水果也少吃,不能洗冷水澡,一次都不行,有的人爱吃生冷的不痛经觉得没事,只是当时没事,几个月或者半年一年的你比谁都疼的厉害,要把身体里面的寒气湿气去除干净才行,便秘也会引发痛经,平时要多吃粗粮,晚上睡觉记得穿袜子,没事的时候给exo打打榜什么的(这人疯了←_←)妹子们,据说痛经是因为雄性激素太发达,难道我们是女汉子么!!你怎么对你的身体。它就会怎样对待你,只是时间问题,要好好照顾自己才行,不然身体不舒服都没有给exo打榜的时间(不要嫌弃我⊙﹏⊙) ——————瘫痪在床第二天T^T
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