啊哦o9 啊哦o9
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业余低分段，既然那么吃不转！ 搓球 不转和下旋结合，发球也是不转和下旋结合！！ 既然打败前几个星期只能拿3分左右的球友（平时因为实力悬殊 都没和这批人打），而且连续打败好几个，当然对方基础还好我很多，对拉基本是我漏球或者拉出台！！
打球你时候 有时候感觉也没发多大力，然后球彭的一声 特别的快！ 请问是怎么打出来的！ 然后我找一些教程总结了一下，吧友们看下对不，顺便帮忙修正下谢谢！ 右手为例：重心到右脚，吸腹收跨，然后带动手臂（这个时候手臂不发力），带一小段，触球后手臂主动发力（触球的瞬间手掌握紧球拍），然后在收小臂摩擦......重心转移到左脚手臂收住还原..然后结束吸腹. (是这样的么？）
为了打好乒乓球，弄了个不倒翁，训练力量和爆发力！
那位吧友能给个李隼教练 正反手攻球发力 教程视频链接！ 现在说是转跨 不是转腰~~~有点懵逼！
野球党，在休养手臂的10天时间，领悟了转腰，中心转换！ 大家帮我看下对不对！！右手正手攻球：重心先在左脚，左脚为轴，右脚找落点的同时并引拍，引拍完成，然后“腰”带动”手”（这个时候手不主动发力），接触球后腰稍带一小段（让球有一种粘在球拍上的感觉），然后腰转好了，甩手臂的同时把重心转移到左脚，这个时候因为重心的转换，球拍挥动到眼睛前面差不多就会停了，然后迅速还原！
昨晚试着学了下 反手拧拉，差点把手给拉费了！ 请问 反手拧拉 这么费手么~~~ 现在感觉大臂着肌肉有点受伤，发力不是很顺畅了！
你们打乒乓球，会参加业余级别的社区比赛么！ 我们这~~小县城~~经常有各地方比赛！
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