超级懒的个人资料

出来冒个头因为小语叫我常来，我就尽力吧。主要是现在在打两份工，还有七七八八一大堆事，所以时间紧。奥，对了，珂珂涅？消失好久了的样子~

[转帖]SHE的画像：神了！(真的是画的) 、、、、、、、、、、、、．≠◎喜喜喜喜喜喜喜喜◎○○◎￥◎○≠％；，；；；；；；；；、、、、、、，、、、、￥囍囍喜喜喜碧喜碧碧碧￥○△○○￥￥碧＋；＋、，．；；；；；、、、、、，％、、、碧囍碧碧碧喜喜喜碧喜喜碧碧◎≠○喜喜￥￥喜＋，，％．．；；；；、、、、、，≠、、￥囍碧碧碧碧喜○喜碧碧碧碧碧囍￥％△◎碧喜◎喜％喜囍○、，；；，、、、、、＋＋、．囍碧碧碧碧碧￥＋％＋；￥￥喜碧◎△△喜喜碧喜￥￥喜碧碧，、，；．、、、、、＋，、碧囍碧碧碧碧￥◎△喜碧碧碧喜￥￥喜○◎◎喜碧碧￥喜喜碧囍◎、，；、、、、、；＋、％囍碧碧碧碧喜￥％≠喜碧喜喜喜碧△△○○喜喜喜碧喜￥喜碧碧囍，，、、、、、．＋，、碧囍碧￥￥喜◎％％≠◎喜￥喜△◎￥≠＋％喜喜碧喜碧￥喜，碧囍◎、、、、、、＋＋、％囍碧喜喜碧○△○％＋；○￥△◎△％△≠＋○喜喜喜碧喜￥￥喜囍△、、、、．＋＋；、囍囍碧碧喜◎△◎○＋；，、％◎◎△％△◎△≠喜碧碧碧碧￥喜碧△，、、、、，≠＋＋、囍碧碧碧喜￥￥△＋，；，．．，○￥％○喜喜＋，碧碧碧喜碧◎碧％，、、、、．、．．、囍碧碧碧碧喜○≠；；；，，．、．≠◎○○碧喜，；碧碧喜碧◎碧碧；，、、、、、、、、囍囍碧碧碧喜％，，；；，，，．、．；≠◎○囍囍；＋囍喜碧喜喜碧碧囍；、、、、、、、囍囍碧碧碧￥＋；；，，，，，，．．．，＋△≠喜囍％≠碧碧喜￥碧碧囍＋、、，；，、＋囍碧碧碧碧￥＋；；，，，，，．．．，．，＋％；△囍○￥喜喜喜碧喜囍△、、；＋；．囍碧碧碧碧囍△；；；，．．．．、、、．．．．；％＋◎囍喜喜碧喜碧碧囍◎、、；；．≠囍碧碧碧碧￥≠，；；，≠○○％≠＋＋．．．．、；碧￥％碧％喜碧喜碧囍￥、、；；．￥囍喜碧碧碧○，；；；＋△，、、，；＋＋，．，，；．＋，％喜喜碧喜碧碧喜、、；＋．碧囍喜囍碧碧△，；；，，．、、、、、．，，．，；＋．％囍喜碧喜碧喜碧碧碧．、，．、◎囍喜囍囍囍◎，；，，，．，△％囍囍≠；，．．＋；，碧囍◎喜碧喜喜碧碧喜，、、、、◎碧、◎囍囍◎，；；，，；△○、囍囍≠，，．．＋；，．、、≠喜碧喜喜囍◎；、、、、○￥、、囍囍○；；；，．．，；，．．．．，，．＋≠．、．．、％囍碧喜囍△；、、、、△喜、、；喜◎；；；，，．．、、．．．．，，，，％；．．，．．碧碧喜囍％；、，，≠○囍，、．＋◎＋；；，，．．．．．．．．，，，．％＋．，，，．碧碧碧囍＋＋、＋＋％○囍％、．，○△；；，，，．．．，．．．，；，．＋％、．，，．囍碧碧碧；＋、＋；≠％喜喜、；，≠○≠＋，，，．．．．．．，；；．、，％，．，，，囍碧碧喜，≠、＋；≠％喜碧，；；；％≠＋；，，，．．．．，，，．，．；％＋．，．；囍碧碧碧喜◎、＋＋＋△喜碧○．．．；≠＋＋；，，．．．，，，＋；；；％；；．，．△囍碧碧喜￥◎、＋≠≠○喜喜◎○、、、≠＋；；；，，．．，，、．．．．，；＋．，．￥囍喜囍＋△◎、，．．△￥◎◎囍△△囍○＋；，；，，，．，，．、、．．．；≠，；，碧碧喜囍＋；◎、，．．≠￥○○碧○碧囍￥＋；，，，，，，，，，；＋％％△◎％、，；囍碧囍囍％＋△、，．．≠￥○○喜％喜碧囍；＋，，，，，．＋△％≠．、、；△．、，○喜喜喜≠＋．＋、，．．；◎○○￥％喜碧囍，≠；，，，，，．、；≠；＋≠≠△．，；碧喜碧○、；．，、＋≠≠≠◎○△喜％喜喜囍，≠≠，，，，，，．．，＋≠％≠，．，◎喜喜￥．、，，，、＋＋＋≠◎△△￥％￥￥囍，；％≠；，，，，．．，，；，．．．≠囍碧囍△、．，，，、

好哇今天上来了贴点好玩滴~~~~

爱上吸血鬼的凤凰进来有关吸血鬼的游戏 http://down.skyhu.com/SoftView/SoftView_1520.html

好玩的东东~ http://www.pku.edu.cn/study/games/games.htm

找扁贴：来给拓拓起外号！

健康快乐成长（小语和玉玉专刊）青春期少女营养清单青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意：　　1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。　　2、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。　　3、青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：　　A、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。　　B、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。　　C、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。　　4、进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。胃溃疡病人应戒烟，因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

内衣选购（男士止步）好身材是怎么被破坏的？　　错误地穿戴内衣　　错误地穿内衣，就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反，是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕，实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。　　穿款式不对的内衣　　如果你忽视内衣的款式不同，是因其实际的功用的不同，那么，这种美丽的东西就回慢慢蚕食你漂亮的身材。　　我们彼此的身材是不相同的，有经验的设计师会针对这种千差万别的身材设计出来功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来。如果我们只看见内衣的颜色，或只为她的花边所吸引，那么就有可能选错款式。　　内裤的款式同样是很多的，也因其功用的需要，光形状就有三角形、四角形和五角形等。裤腰也有高低的分别。　　穿质地不良的内衣　　内衣，本质上是要有包容的特性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。有时，内衣具备不具备这种特性，会关系到组成内衣的材料及材料的结构方式。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的材料都会使它们产生很强的伸缩力，即我们习惯上称呼的弹性；而双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。　　因此，内衣柜台上出售的内衣有70％～80％会采用针织面料，其它的则是花边状、网状等种种组织结构方式，明显缺少弹性，没有包容力。就针织面料来讲，针织的全棉面料最富弹性，而且具有耐久力。　　穿失去生命力的内衣　　内衣在穿、洗、晾、收的过程中或快或慢会失去原来你希望要的功用。内衣的弹性或许是慢慢失去的，而底托钢丝的扭曲有可能是洗涤不当引起的，清水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话，一件好胸罩会坏在顷刻之间。失去功用的内衣不管当时多么好，这时都是没有生命力的，有的甚至会起反作用。这时，她已无益于帮助你修正体型，却更会伤害你。胸罩的生命在于她的底边。底边一旦松弛，就应该放弃了，底托不平更会慢慢造成两个乳房不对称的后果。　　没有生命力的内裤会明显地失去弹性，宽松的底边对臀肌失去承托作用，而使其自然下垂。　　内衣要及时地除旧布新。她在你身上应该是有作用的，是时时在帮助你的。

让咪咪变大的5道补料让咪咪变大的5道补料很多「太平公主」都对吃什麽才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，咪咪就会慢慢慢慢……大起来了唷！猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。2.猪尾切块并氽烫。3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。郭老师的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：1.将花生洗净，备用。2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。4.最後加入适量的盐即可。郭老师的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！归耆鸡汤材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：1.先将鸡腿洗净并切块。2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。郭老师的叮咛当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。牛奶麦片材料：牛奶、麦片各适量作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。郭老师的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。木瓜炖鱼材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。郭老师的叮咛青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

有银上雅虎通么？有滴来报个到哈~

新年礼物咪咪图~

求助各位大虾谁能告诉我哪儿有剑侠2的免cd补丁？我找了好久都没找到

来对对子！上联：张卫健

凤凰快回来吧~ 回来后去拓吧看看保你流鼻血！

超级号外！4上竟有“超级懒”吧…… ……u扁银滴冲动……

飞飞你给0进来！为虾米开“超级懒”吧？准备拿0开涮么？

巨蟹座古典美银晕~跟0有3分像~~希望手里拿滴84拓拓才好~~

晕~0滴吧？去找银来玩！

凤凰，有银有桥段! http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=&urlrefer=9180cb13d9162ef0a654c461202e5314

趁熊下班，0登陆开个讨论会！米哈马，94想拿熊消遣消遣~~ *^m^*8知大家有米想过，熊在贴吧可能有另外滴ID~~如果有，会4虾米捏？来来来~~ 开死讨论哈~~~

亲爱滴凤凰~~~~~~~~0来鸟~~~~~~~~~ *^Q^* 米有哈马特别滴事，94想请你帮忙把0那些东东送过去，因为0不知道该往哪里送~~~~~~汗死~~~~连接地址：

说点正经的虽然阿懒常常一天到晚没个正经，但今天还是先收敛一下为好。提一个非常关键的问题：有谁知道杨拓、杨素还有杨义臣的关系，注意，我要的是确切的回答。这关系到现在正在制作中的《宇文拓外传》的剧情，我不想到时候闹大笑话。所以，请大家务必帮忙，赐教。

关于《宇文拓外传》征收演员的最新声明实在抱歉，由于各位拿来的头像几乎没有一个是合格的，到时候放到游戏里会影响大家的形象，所以现在重新开始征集，要求换一下照片要尽量的大，而且至少是半身照，不要这里（头上）少一点，那里（肩膀）少一点，否则不好看什么都不用做，背景我来去掉，这样你们就省力多了吧？最后，请把照片都贴到这一楼，贴到“游戏《宇文拓传》诚征演员[精品]”里的麻烦再贴一次谢谢合作

如果拓拓要搓麻…… 嗬嗬，受了他人影响，想到如果杨素真的粉稀饭搓麻，拓拓搞不好也会受影响那么，就请想象一下：杨广、杨素、杨约（杨素的弟弟）外加拓拓在一起“明星三缺一”！会是怎样di一幅景象？……晕……拓拓搓麻时会是怎样滴表情、姿势，输掉了钱会不会耍赖？赢了钱又会不会请客？杨广跟拓拓关系8错，不一定是bl，说8定是因为牌友di关系（旁白：阿懒你真是没事找事吃饱了撑的！芥末垃圾滴贴亏你贴得出来！）

拓拓滴生辰宇文拓，根据官方滴说法，公元601年是12岁。由于中国古代流行虚岁的算法，推测宇文拓生于公元590年。下面我们就一起来算一下拓拓滴生肖：2004-590=……等一下，我开一下计算器…………喔，1414好的，我们继续：1414/12=……计算器呢……117.833333333333333333333333333……约等于118118*12=……（把计算器狂按一通后）……14162004-1416=588（这回灭用计算器，绝对缪骗你……欧，好吧~偶承认……最后还素用了……）今年是猴年吧？那么说明588年也是猴年。两年后（590）拓拓出生SO~~~~~~~他属狗！！！！！！！！！！！！！！！！哇哈哈哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~04天才~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

游戏《宇文拓传》诚征演员各位同吧好友，阿懒打算搞一部《宇文拓传》，有兴趣参与的朋友请提出你的宝贵意见。1 剧情征集：各种有趣的、搞笑的或是精彩有意义的桥段都请贴到这里，人物嘛：除了拓拓是必需的，就是你自己，还有其他吧友。声明一点：请尊重吧内的朋友，切勿拿他人开恶劣的玩笑。另外，吧内未出现过的名字恕不采用。搞这个的初衷是大家同乐，所以用大家的注册名才有意思。2 演员征集：有兴趣要在《拓传》内露脸的朋友，请在下面贴出您的“玉照”（大头自画像）。因为阿懒不敢擅自做主，随便找个脸蛋充数。阿懒充分尊重你们的权利，尽量让大家满意。要求：1_ 尺寸 160*160像素 96*96分辨率 8位深度 GIF格式透明背景 2_ 尽量不要用仙剑、轩辕剑或是其他游戏里已经被看烂了的人物大头照，来点新鲜的。最好是古装，多几个表情更好。下面是阿懒，~~~~~~~~呵呵，装嫩：

天之痕BT公文寻人启事宇文拓，男，4岁，身高0.98米，古铜色长发，蓝黑双色眼珠。上穿白色收腰衬衫，袖口红色。下穿棕色紧身长裤，棕色鞋子。三天前在家门口玩耍时走失，至今未归。有知情者请告知洛阳郊外稻香村宇文夫妇，也可与我联系。电话：5555555。定有重谢。启事人：阿懒开皇13年2月5日