河南第一帅💤
猥猥琐琐猥琐男
高中,高校体育教师资格证，NSCA-cscs体能训练专家
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箭步蹲深蹲膝关节内扣
抽烟和运动表现有影响吗？ 有文献说没有，大家说说自己感受
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力量训练以后对于田径项目转换快速力量转换必备
运动的三个平面
高翻，爆发力训练必备
河南的体育生，卡木昂 祝上岸哈哈
训练金字塔模型 看看结合自己经历想想
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想知道贴吧里的体育生都多大了 几年级
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职业贴，体育专业职业生涯规划系列 体育专科，升本考试文化课只有英语，体育测试和高考一样。本科毕业可以考研，提前选调生，看看事业单位招聘考试。准备考研的毕业论文一定要想办法发个刊，不要等到需要了才去联系，去年发了论文排队半年 专科毕业两年可以考研。 专科毕业入伍，两年后考研。 大学生士兵考研有专项计划，并且国家分数线低。
拉伸是放松的一种 按摩，冷热，加压也可以放松
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小腿拉伸，20到30秒，两个腿循环，不同部位1234循环 放松很重要
膝关节解剖 过来补课了
仰卧起坐不同角度发力肌肉不同 解剖真的真重要‼️
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仰卧起坐到底怎么样去练，等把这个文献翻译完了发一下
运动生理学，王瑞元，陆耀飞，田野等几个版本都有，电子版的网盘，自己领取吧，还有十一届科学大会论文集
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什么是核心？一层一层刨开肌肉给你看
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遥想当年大学最后一年的时候，有个存在感很低的女同学跟我表白说 遥想当年大学最后一年的时候，有个存在感很低的女同学跟我表白说很喜欢我。我婉言拒绝了她，可能她确实喜欢我吧，也没放弃，一直找我。但是我跟坚定，不喜欢就是不喜欢。寝室一个哥们的女朋友跟她一个寝室，听说她家条件很好，家里舅舅还是省级高官，就劝我说：她人虽然长的一般，但是性格很好，属于那种温顺型的，再说她家那情况，对你这来自偏远山区的来说，跟她一起你不得少奋斗多少年啊。但是我不为所动。不是说我多品德高尚，只是我骨子里是倔强和有文人傲气的。还是那句话，不喜欢就是不喜欢。后来毕业的时候她跟到火车站来找我，我还是没搭理她，最后快上车可能急了，涨红了脸跟我说：你从老家出来读书这么不容易，现在的求职情况你也知道！你跟我在一起不说飞黄腾达，至少你和你的家人这一辈子哪怕不工作都不用愁了！我还是义无反顾的走了。后来听说她找了她们那的小伙，结婚的时候她家给她的嫁妆是：一栋高档别墅（结婚就住那），一辆三百多万的车，两千万的支票和几个公司的股权（具体多少不清楚），还有好多的金银首饰。但是我依然不后悔，还是那句话，经验加3
打篮球怎样预防足踝、膝关节损伤。篮球铁子必看。
崴脚后怎么办(没有骨折,韧带断的康复思路) 崴脚后，没有骨折别再一直静养了。现在ice-price-police.停止肿胀后的适量活动不仅可以促进恢复，也可以防止CAI
腰疼的运动康复。 反对躺着不动！ 强烈反对躺着不动！可是我们怎么循序渐进的运动康复回归生活和运动场呢？本文解答
中招体育项目出来了，成绩差的也要想办法了，有的学生运动中膝盖疼腰疼脚疼，家长让休息，这是不对的
你知道的，有时候，看朋友圈身边的人都结婚生子，突然，感觉自己 你知道的，有时候，看朋友圈身边的人都结婚生子，突然，感觉自己就老了，
喜欢一个人就打晕扛走啊哈哈
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