清风拂过又一山的个人资料

男子网购95度工业酒精兑入婚宴酒：致5人死亡14人住院【男子网购95度工业酒精兑入婚宴酒：致5人死亡14人住院，涉事嫌疑人已被控制】11月14日，据云南勐海政府通报，11月7日至8日，村民岩某为儿子办婚宴使用邻村村民提供的自烤酒，致5人先后死亡，14人住院治疗。经调查，该酒用网购的95度工业酒精勾兑，目前涉事嫌疑人已被公安机关控制。

真正的高情商，是懂得在别人陷入窘境时，给人找个台阶下真正的高情商，是懂得在别人陷入窘境时，给人找个台阶下。 -- 01 -- 得理饶人，才是大气　　《菜根谭》里有一句话，“攻人之恶，毋太严，要思其堪受。” 　　指出别人不好的地方时，不要太过苛刻，否则非但不能让人改正，反而输了人心。　　生活中，每个人由于见识不同、能力不一，对事情的看法就有所差别。　　人非圣贤，都有犯错误的时候，而指出错误的方式和态度，便是情商与修养的体现。理直气和，往往比理直气壮更能赢得人心。　　希拉里的自传准备出版时，一位知名主持人曾经这样不留情面地说，“我打赌，她的书如果卖得好，超过一百万本，我就把鞋子吃下去。” 　　令人意想不到的是，才过几天，希拉里的自传就变成了畅销书，早已超过一百万本的发行量。　　主持人果然收到了一双鞋子。不过这双鞋子的味道十分特别，又甜又软，质地不同寻常。　　因为这是希拉里为他特意订做的、鞋子形状的蛋糕。　　这个举动，既让对方兑现诺言，也给了对方一个台阶下，让无数人感慨希拉里宽容豁达的胸怀。　　生活中，有些人一旦占理，就将小问题无限放大，一副得意洋洋的嘴脸，摆出“有理走遍天下”的范儿；　　但世事变化无常，正如一句古谚语“三十年河东，三十年河西”，今天你得理不让人，他日陷入同样的境地时，又如何让人得饶人处且饶人。　　因此，精神层次越高的人，眼界越高远开阔，越知道得理饶人的道理。吴承恩说：“遇方便时行方便，得饶人处且饶人”；木心说，“宽容的夜色遮掩了河水的污浊”；　　古今中外的智者无不告诉我们：除了原则性问题，其余都讲究一个“度”字。　　一个人对待问题的态度，往往能看出他的修养；　　做事有分寸，懂得适可而止，才是大气之人。 -- 02 -- 看清场合，把握分寸　　中国有句古话：“君子之交淡如水。” 　　因为淡，所以不觉得腻。因为懂得把握分寸，所以不会过分亲昵，才能长长久久。　　近来有位读者，说不知道为什么，曾经最好的朋友现在常常找理由不见她。　　分析起原因来，是最近发生的一件事：　　朋友谈了对象，找她帮忙“把把关”，一开始有说有笑，提起以前的事来，她便收不住话匣子。　　“别看她现在这么大方，以前害羞得跟鹌鹑一样。” 　　“每次考试她都喜欢临时抱佛脚，低分踏过及格线。” 　　“幸好现在她会化妆了，以前满脸痘痘都不遮一下。” 　　朋友脸上挂不住，气氛变得尴尬起来，最后这顿饭谁都吃得不愉快。　　生活中这样的事并不少见，朋友之间因为无心的玩笑而逐渐疏远。　　有的人说，“不就是开开玩笑嘛”，但只有被伤害了才知道，这个漫不经心的玩笑，恰恰击中了对方的痛处。　　和老朋友在一起，我们会习惯地聊起以前的话题，回忆美好时光。但认真想想，回忆过去和揭人短处是不一样的。　　每个人都有一段不愿记起的过去，被人当众揭开伤疤，对任何人来说，都是一件难以忍受的事。　　有一句话说得好，“对方觉得好笑的，才叫做玩笑；觉得不好笑的，是没礼貌。” 　　因为这不仅是揭露了人的隐私，更辜负了对方的信任，当这份信任耗光的时候，友情也就到此为止。　　人都想展现自己美好的一面，真正的亲密不是口无遮拦，而是懂得尊重。 -- 03 -- 换位思考，赢得人心　　换位思考，不是说只考虑别人而牺牲自己，而是在有选择的情况下，倾向于更善良的做法。　　有时候看起来无法理解的问题，换位思考便能了然于心，并且达到双赢。　　三国时期的蜀国，自从诸葛亮去世之后便由蒋琬主持朝政。　　他的属下有个叫做杨戏的，性格内向孤僻，不善言语。蒋琬每次和他说话，他都只应不答。　　有的人说：“杨戏对您太过怠慢了，您为什么还要用他？” 　　蒋琬坦然一笑，“人都有各自的秉性。你让他阿谀奉承，违背了他的本心；让他当众说我不好，我又下不来台。他考虑到我，我也理解他。” 　　后来杨戏为他出谋划策，解决了不少问题，后人都称赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。　　每个人都要自尊，每个人都有不得已的苦衷，每个人都有自己的路要走。　　或许你不赞同，但可以选择理解，不必让人难堪。　　真正成熟的人，不会一直盯着别人的短处，时时嘲笑讥讽。　　正如大树不会嘲笑一棵小草，因为生活环境再差，小草也顽强坚韧；　　大海不会记恨一条小溪，因为小溪再浅，也能滋润一方田野；　　太阳不会鄙视夜晚的月亮，因为月亮代替它，在晚上给人们带来柔和的光亮。　　一个人不再以自我为中心，自然能收获好人缘；承认每个不同的存在，生活处处多姿多彩。　　学会换位思考，人生便幸福简单。　　说话的最大智慧，在于充分考虑双方的情绪，将心比心；　　真正博大的胸怀，是理直气和，人情留一线，日后好相见；　　而真正的高情商，是懂得尊重，恰到好处，令人如沐春风。作者：明心君

转发的：抗日战争四川不是主战场，为什么川军伤亡最多媒体人邓百华11月3日 10:31抗日战争四川不是主战场，为什么川军却伤亡最多？日寇一日不退出国境，川军则一日誓不还乡！ 1937年8月13号，淞沪会战爆发，川军26 师血战7天仅剩600多人，伤亡85%以上，没有一个人退缩。在淞沪战场上，虽然装备最差，但川军是所有部队中打得最好的队伍之一。南京保卫战中，川军21军145师负责防守南线的宣城广德县。面对日军如雨点般落下的炮弹，145师身陷重围伤亡惨重，但仍鏖战三天三夜，誓与广德共存亡！师长饶国华在出川前就说：“我此去，为国而战，义无反顾，我万死不辞！”最终在弹尽援绝的情况下，饶国华将军举枪自杀以身殉国。台儿庄战役中，川军122师奉命守滕县，血战数昼夜，最终122师打到弹尽粮绝。日军想要活捉122师师长王铭章这个“大俘虏”，以振奋士气。当日军冲上来时，已战至血肉模糊的王铭章大叫一声“抗战到底”，然后举枪自杀……剩下的川军士兵与日军逐街逐巷死战，无一人退缩。最后伤兵也拉响手榴弹，与冲进来的敌人同归于尽。5000多人的部队只有17人幸存，他们中，没有一人当俘虏，击毙日军4000多人。抗战时期300多万川军，只有20万左右是在四川地方部队，另外大部分人都补充到了国民党中央军各部队，中国远征军大部分士兵都是来自四川，贵州和云南，他们的战绩同样壮烈。抗日战争中四川拿出了占全国1/3的4400亿元军费，士兵出川数量超过300万人，64万客死异乡，平均每5个士兵中就有一个四川人，牺牲人数居全国之冠，他们用热血和生命践行了“川人从未负国的誓言”。抗日战争前后历经14年，政客们动不动就说四万万同胞全民皆兵，地无分南北人无分老少，皆在守土抗战。但实际情况却不是这样：看看东北三省，华北，华东沦陷以及那么多汉奸伪军就知道了。其实，很多政客、军阀都在穷尽心计保存实力，很多人保存不了就投降，更有甚者落井下石，见死不救，同室操戈，还暗讽慷慨赴死者为炮灰。四万万中国人，挺身赴死舍命赴难，与日军搏命的，不足十分之一二。唯有川军团，自巴蜀开赴全国各地，全力抗日，不计得失，自将以下官兵，一心一意执行抗战任务。日军没有打进四川，但川人壮怀激烈，以拳拳爱国之心，以极简陋之武器装备，与日军屡屡血战，虽死不退缩。川军的抗日精神体现了中华民族保土卫国的决心。

谷歌正式宣布实现量子霸权【谷歌正式宣布实现量子霸权，CEO：意义堪比发明飞机】谷歌10月23日在《自然》杂志发布研究论文，宣布在量子计算领域取得重大突破，正式实现“量子霸权”。其研发的Sycammore量子处理器能在200秒内完成计算，最快的超级计算机则需要一万年。谷歌称取得这一突破前后总共花费了13年时间。

【注意！每天2瓶饮料年轻男子喝饮料喝出痛风【注意！每天2瓶饮料 #年轻男子喝饮料喝出痛风#】患者小张，30岁出头，被确诊为痛风，每天一到两瓶碳酸饮料，正是这名患者早发痛风的重要原因。医生称，一瓶可乐下去就是五六十克，还要吃其他含糖分的东西，严重超出了生理需要。长期喝高糖饮料，除了增加糖尿病患病风险外，还会引发肥胖、痛风、骨质疏松等多种疾病。

心脏支架将大幅降价！55家公立医院抱团砍价今年以来，一系列解决老百姓看病贵的政策措施陆续出台。在江苏省，一些常用的心脏血管支架、起搏器等医用耗材进入了联盟采购名单中。组成联盟的55家三级公立医疗机构，全年冠脉支架和起搏器采购量的70%，用于此次联盟采购。淮安秦先生前几日在南京市第一医院安装了4个支架，他表示原来13400元/个的支架，现在7000元/个，四个支架省了20000多元。据悉，中选的支架品种价格平均降幅为51.01%，最大降幅66.07%；中选的起搏器品种平均降幅15.86%，最大降幅38.13%。其中包含了进口、国产、高价、低价不同品种。

广东拟立法赋予教师教育惩戒权：罚站罚跑不属于体罚【广东拟立法赋予教师教育惩戒权：罚站罚跑不属于体罚，强调不得变相体罚】9月24日，对于违反学校安全管理规定的学生，广东率先尝试用立法赋予老师教育惩戒权。提交初审的《广东省学校安全条例》拟允许老师实行“罚站罚跑”，但特别强调，不得对学生实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。有网友呼吁全国普及，但也有网友认为罚站罚跑应该要有上限。

乐观的人更可能长寿，更有希望活到85岁以上波士顿大学新研究：乐观的人更可能长寿，更有希望活到85岁以上据《卫报》8月26日报道，美国波士顿大学医学院新研究：乐观的人更可能长寿，更可能活到85岁以上。研究受试者约71500人，与最不乐观的人相比，平均而言，最乐观的男性和女性的寿命要长11-15%，他们更可能活到85岁。

深圳一栋楼房倾斜倒塌暂不清楚有无人员被困【深圳一栋楼房倾斜倒塌暂不清楚有无人员被困】今天上午，广东深圳市罗湖区一栋楼房出现坍塌。从市民拍摄的视频可以看到，这栋房子一楼破损下塌，上部结构斜靠在隔壁楼房上。目前，当地消防等救援力量已经赶到现场，暂不清楚有无人员被困

8月7日早间新闻精选【8月7日早间新闻精选】1、上海自贸区新片区方案落地，改革创新力度进一步加大。2、央行发布关于美国财政部将中国列为“汇率操纵国”的声明。3、证监会：扩大银行参与交易所债券市场范围，提升服务实体经济能力。4、MSCI将如期提升A股纳入因子，不受外围因素影响。5、《保险资产负债管理监管暂行办法》印发，差别化监管正式落地。6、国家级新区新一轮升级规划浮现，多地申报“入围”文件已上报。7、首家外资绝对控股基金公司诞生，摩根资管持股上投摩根股权比例升至51%。8、晶晨股份、柏楚电子将于8月8日在科创板上市。9、万达信息：获中国人寿及其一致行动人再度举牌，持股达10%。10、长园集团：获格力集团旗下格力金投举牌，持股达5%。11、周二，美三大股指收涨，道指涨1.21%，纳指涨1.39%；黄金期货收涨0.68%，续创逾六年来新高；美油收跌1.9%，布油跌1.4%创近7个月新低。

离岸人民币兑美元跌破7关口，最低报7.0552 离岸人民币兑美元跌破7关口，最低报7.0552。

没事少迷茫，有空多读书没事少迷茫，有空多读书每个人都有困惑的时候，通过读书丰富内心世界、增长本领见识、走出迷茫，是最好也最实用的方法。读书可以帮助思考，让你更明白自己到底想成为什么样的人。也许读书不能帮你解决眼下难题，但它会一点一滴滋养你、改变你，让你获得冲破困难的力量。

【多地警方通报抓获精日分子【多地警方通报抓获精日分子】7月28日，辽宁大连、安徽淮南、安徽宿松、湖北武汉、湖北宜昌、江苏南京警方发布警情通报，抓获多名“精日”分子和为“精日”群体提供服务的人员。其中，#精日分子炮制辱华漫画被抓# 犯罪嫌疑人卢某伙同张某共同炮制系列“辱华”、“反华”、“仇华”漫画并在境内外网站上大肆散布，二人已被依法批准逮捕

两部门发文：建设医联体不得变相取消中医医院两部门发文：建设医联体不得变相取消中医医院国家中医药管理局和国家卫生健康委员会日前联合印发《关于在医疗联合体建设中切实加强中医药工作的通知》提出，推进中医医院牵头组建多种形式的医联体，在医联体建设过程中，不得变相地取消、合并中医医院，不得改变其功能定位，不得以各种理由在事实上削弱中医医院建设。

周华健最真的梦周华健最真的梦今夜微风轻送把我的心吹动多少尘封的往日情重回到我心中往事随风飘送把我的心刺痛你是那美梦难忘记深藏在记忆中总是要历经百转和千回才知清深意浓总是要走遍千山和万水才知何去何从为何等到错过多年以后才明白自己最真的梦是否还记得我还是已忘了我今夜的微风轻轻送吹散了我的梦

江西省儿童医院：三伏贴致92名儿童现不良反应已暂停【江西省儿童医院：三伏贴致92名儿童现不良反应已暂停】7月16日晚9时，据江西省儿童医院消息，7月12日至13日，该院用“三伏贴”共治疗儿童881人，其中7月12日接受治疗的儿童中92人出现瘙痒、灼痛感、水泡等不良反应症状，均已接受了后续治疗。目前，该院已暂停“三伏贴”治疗项目，“下一步，将全力做好“三伏贴”治疗儿童的随访和诊治。(红星新闻)

075型启中国两栖攻击舰时代海空高效投送兵力【军事周刊 | 075型启中国两栖攻击舰时代海空高效投送兵力】中国第一艘两栖攻击舰正在加紧建造组装。该型075型两栖攻击舰，在作战舰艇中将是仅次于航空母舰的超级海上重器。相较于已有的登陆舰，两栖攻击舰能够承担高效投送、快速机动、协同压制等更多元化的作战任务，从敌方视距外提供空中与水面支援，实现“超视距”立体登陆作战，开启中国两栖攻击舰时代。

今天的雨让气温一下降下来了

警惕身体的一些“小痛” 【警惕身体的一些“小痛”】日常生活中，身体出现一些小疼痛，你会选择“忍”吗？

单反入门必备【单反入门必备】听到构图、测光、参数、这些是不是一头雾水？没关系，戳图↓↓↓带你从基础快速入门单反

心胸开阔，才有清风徐来的内心和乐。心胸开阔，才有清风徐来的内心和乐。

转发提醒！吃这些药时千万不能喝酒酗酒致每年330万人死亡酗酒不健康，吃着药，喝着酒，能要命！①感冒药+酒：肝脏衰竭风险；②头孢类抗生素+酒：严重将致命；③解热镇痛药+酒：可致消化道出血；④安眠药+酒：恐致命…吃这些药时千万不能喝酒

【虾仁豆腐饼】虾仁的Q弹，豆腐的营养，学会了也可以做早餐吃

【锅塌豆腐】外焦里嫩，满口葱香的锅塌豆腐做法，适合老人小朋友

警方：勿在车内开空调睡觉【怀化两男子车内窒息身亡，警方：勿在车内开空调睡觉】 6月25日，湖南怀化。中方县公安局发布通报称，在公安局交管中心停车场，两名男子在车内因大脑缺氧窒息身亡。警方提醒：酷热天气，不要在车内开空调睡觉，以免发生意外。

那些不会抽烟喝酒的人，难过了该怎么办？那些不会抽烟喝酒的人，难过了该怎么办？

深圳近20年最强土拍：80多家房企参战光保证金就1100亿深圳近20年最强土拍：80多家房企参战光保证金就1100亿6月24日，深圳将迎来一场针对五宗住宅要地的拍卖争夺。这也是近二十年来，深圳土地招拍挂市场最大数量的一次宅地供应，被业内誉为“史诗级土拍”。此次土拍吸引了超过80家房企参与，其中不乏万科、中海、保利、新城、华润等排名前十的房企，而佳兆业、招商蛇口、深业、金地、卓越等本土开发商更是积极应战。其中，深业与万科、佳兆业与力高组成联合体，甚至参与了全部地块的竞拍。据深圳乐居，截至拍卖前三天，房企缴纳的保证金已经高达1100亿元。

今天A股三大股指全线走弱深成指与创业板指大跌2.5% 【A股三大股指全线走弱深成指与创业板指大跌2.5%】A股三大股指今日全线走弱，沪指收盘下跌逾1%，深成指与创业板指大跌2.5%。市场成交量低迷，两市合计成交仅有4500多亿元，行业板块全线下跌。

股债汇三市齐涨印度股市创历史新高股债汇三市齐涨印度股市创历史新高】初步统计显示莫迪势将获得第二次任期。印度股债汇三市齐涨，股市NSE指数首次站上12000点，印度Sensex触及40000点。

吉林松原发生5.1级地震，当地启动Ⅲ级应急响应【#吉林松原发生5.1级地震当地启动Ⅲ级应急响应】中国地震台网速报正式测定：今天6时24分在吉林松原市宁江区（北纬45.30度，东经124.75度）发生5.1级地震，震源深度10千米。吉林松原5.1级地震发生后，当地启动Ⅲ级应急响应。松原市主要领导赶赴震中，查看震情。目前已组织相关部门对震中基础设施、水电燃气等进行排查。截止到目前，没有接到人员伤亡的报告，情况还在进一步核查中。

血型遗传规律表血型遗传规律表

怪不得特出车祸呢，人家踩你小人呢当地时间5月14日，美总统车队在路易斯安那州遭遇车祸，三人受伤，特未伤。

夏季即将到来，防溺水安全教育不可松懈夏季即将到来，防溺水安全教育不可松懈为了孩子的健康成长，各位家长请务必履行监护人职责，时刻把孩子的安全教育放到首位，认真做好安全教育工作。一、防溺水要点家长务必要牢记 1、发生溺水的常见时段：下午放学后；双休日；节假日。 2、发生溺水死亡的原因：在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；孩子擅自下河、水库玩水；三五成群结伴游泳。请各位家长要做到“四知道”（知去向、知同伴、知归时、知内容）。二、防溺水安全教育六不准 1、不让孩子私自下水游泳 2、不让孩子擅自与他人结伴下水游泳 3、不在无家长、老师监护的情况下让孩子下水游泳 4、不让孩子到无安全设施和救援人员的水域游泳 5、不让孩子到不熟悉水情的水域游泳 6、不让孩子到河边玩水、捉虾钓鱼等（到河滩边洗涮或做家务必须有大人的陪护）三、预防溺水的措施： 1、小学生应在成人带领下游泳； 2、不要独自在河边、水库、山塘边玩耍； 3、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。四、溺水时的自救方法： 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。五、发现有人溺水时的救护方法：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。珍爱生命，预防溺水

节约用水，你可以这样做【节约用水，你可以这样做】①洗手、洗脸、刷牙时不要将龙头始终打开，应间断性放水；②洗澡时，收集为预热所放出的清水，用于清洗衣物；③清洗蔬菜时，尽量放入盛水容器中；④餐具如油污过重，可先用纸擦去油污，再进行冲洗；⑤用洗米水、煮面汤、过夜茶清洗碗筷，既能去油，又能节水。

波音回应737飞机冲出跑道滑入河中【波音回应737飞机冲出跑道滑入河中】当地时间5月3日晚，一架波音737飞机飞抵美国佛罗里达州杰克逊维尔，降落后冲出跑道，滑入河中，好在没有沉没。救援正在加紧进行。据杰克逊维尔市市长在社交网络上称，机上所有人员都活着。波音公司发言人称，他们已经知晓这一事件，并在搜集相关信息。

百年五四，青春不老

胡雪岩的八句话，读后会受益匪浅胡雪岩的八句话，读后会受益匪浅： 1、一切一切都在变，只有人性没有变； 2、读书如果不明白道理，等于白读； 3、看一个孩子，是看他的品德，而不是看他的才干； 4、一个人品德基础良好，一生会很稳固。； 5、家庭教育决定了一个人的基本修养； 6、信用是人的第二性命； 7、机会是持续发展的； 8、不求人，格自高。

今日谷雨，迎接夏天【今日，谷雨】今日16时55分，谷雨。谷雨是隶属春季的最后一个节气，此时鸟弄桐花，雨翻浮萍，残花即将落尽。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨后气温迅速回升，雨量增多；天气晴好时宜开窗通风、外出运动。“雨生百谷夏将至”，下一个节气：立夏。春天就要过去了，继续努力，以更好的自己迎接夏天。

20件只要坚持下来就会有惊喜的小事，转 20件只要坚持下来就会有惊喜的小事1.每天吃一个西红柿，这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法，仙女们都应该知道。 2.尽量喝温水，女孩子夏天就算很热也尽量控制不喝冷的东西！ 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。 4.尽量用橄榄油或椰子油做菜，能分解体内脂肪，美容养颜，补充各种维生素等等。 5.吃东西时两边肌肉都要用到，要不然会变大小脸的哟~ 6.对护肤品要有耐心。关于一个护肤品的好坏，至少要用完一瓶再做判断。因为身体有代谢周期，什么东西都得量变才有质变。 7.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。 8.减少用毛巾洗脸。用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦，也能减少细菌。 9.起床睁眼前先做“眼睛操”。每天起床睁开眼睛前眼珠往左转30圈，再右转30圈，眼睛会变有神。 10.涂防晒涂防晒涂防晒！重要的事情说三遍！只要出门就要涂防晒，一定要涂！不论晴天还是阴天！ 11.少跷二郎腿。跷二郎腿既不雅观，也对形体塑造不利，切忌切忌！ 12.每天踮起脚尖全身紧贴墙壁站立半小时，坚持下去，会有人告诉你效果如何的。 13.经常做拉伸运动。尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八，会使腿型变差。 14.每天出门前画个淡妆。就算不愿意上底妆，也画个眉毛涂个口红，看起来精神，别人看了也会讨喜。 15.坚持学习。这里的学习不光指每天读书钻研课本知识，每天get一点生活小技能也算是一种学习。 16.做好时间分配。每天的时间尽可能的分配在长期提升自己的事情上，而不是浪费在一些琐碎重复又无意义的事上。 17.情绪管理，学会克制。一个朋友跟我说过这样一句话，如果一个成年人连自己的情绪都无法控制，那是真的很可悲了。 18.学会理财。有计划合理的进行分配，一定要留一些闲钱在身边，以便不时之需。 19.多结识一些上进的正能量的朋友，大家一起能够共同提升。 20.善于感恩，特别是对自己最亲近的人。

当生活不易时，要学会拥抱自己生活里总有纠结懊丧的时刻，一味陷在消极情绪里没什么意义。主动去做些能让自己开心的事，从焦虑压抑中抽离出来。学会放下，学会拥抱自己！

感冒后这些事别忽视！一定转存好【感冒后这些事别忽视！一定转存好！】①感冒别戴隐形眼镜 ②胸腔咳嗽、四肢疼痛不适合跑步 ③要喝比平时更多的水 ④感冒药混着吃有危险 ⑤记住能吃药不打针，能打针不输液 ⑥婴儿感冒不要强行喂奶 ⑦不要对着人打喷嚏 ⑧出现严重呕吐腹泻，口唇紫绀，呼吸困难等，可能危及生命，务必及时就医。

波音CEO向遇难家属道歉，承认飞机系统导致空难【#波音CEO向遇难家属道歉#，承认飞机系统导致空难】当地时间周四下午，波音CEO丹尼斯·米伦伯格通过视频向两起波音737 MAX8型坠机事故的遇难者家属道歉。他承认两起事故是因为飞机的MCAS系统被错误信息激活所导致的，并表示波音公司将会提供软件更新，消除MCAS系统相关的事故隐患。当地时间周三，丹尼斯·米伦伯格亲自搭乘一架737 MAX7，从西雅图附近的波音飞行场起飞，试图展示更新过的系统软件。

六个核桃的智商税：每罐成本中占比最高的竟是易拉罐【六个核桃的智商税：每罐成本中占比最高的竟是易拉罐】根据其2017年招股说明书，一罐核桃乳的成本组成大致是这样的：1、易拉罐（0.57元），2、核桃仁（0.25元），白砂糖（0.05元），其它原材料（0.13元）。每罐六个核桃的成本中，占比最高的竟然是易拉罐。其中，在直接材料中，核桃仁成本占比为23.3%；易拉罐成本占比位列首位，为52.18%。

湖南男性纳入家暴保护对象遭遇家暴也可以找妇联【湖南：男性纳入家暴保护对象遭遇家暴也可以找妇联】27 日，湖南省十三届人大常委会第十次会议审议了《湖南省实施〈中华人民共和国反家庭暴力法〉办法（草案）》二审稿。针对之前 " 女同志找妇联，男同胞该找谁 " 的讨论，二审稿将一审稿中提出的 " 为受害妇女提供服务和支持，维护妇女合法权益 "，修改为 " 为受害人提供服务和支持 "，意味着男性也将纳入家暴保护对象。

男子闯进ICU拔掉妻子氧气管，觉得病重没治疗价值，怎么这样男子闯进ICU拔掉妻子氧气管：觉得病重没治疗价值男子拔掉妻子氧气管#1月5日，南昌市红谷滩一家医院的重症监护室里，闯进了一名男子。医生称：“一进去以后就把被子一掀，就拔（氧气)管子。”男子原来是这名女患者的丈夫，觉得妻子病重，没什么治疗价值，便拔掉妻子的氧气管。目前徐某的家人已经赶来医院，在大家的劝说下，徐某也为自己的荒唐行为感到后悔。

为岁月静好，保山河无恙！征兵报名今起开始，祖国召唤你！【为岁月静好，保山河无恙！征兵报名今起开始，祖国召唤你！】从1月10日，也就是今天开始，全国征兵网开始受理2019年度全国征兵，网上兵役登记、应征报名和政策咨询等工作事项。从今天起，适龄男性青年可通过登录全国征兵网，填写登记个人姓名、身份证、学历、联系方式等基本信息。为岁月静好，保山河无恙。投身军旅，祖国正在召唤！你，准备好了吗？

江苏金湖145名婴幼儿口服过期疫苗，县疾控中心领导班子已全免【江苏金湖145名婴幼儿口服过期疫苗# 县疾控中心领导班子已全免职】近一个月内，江苏金湖一家卫生院145名婴幼儿口服过期脊灰疫苗。9日，官方通报称，此次出现过期脊灰疫苗，主因是“管理混乱、工作失职、监管失灵”。目前，金湖县疾控中心领导班子及相关科室成员已经全部免职。

10万美元，开启泰坦尼克号探索之旅！20年后，沉船或消失… 【10万美元，开启泰坦尼克号探索之旅！20年后，沉船或消失…】1912年，搭乘泰坦尼克号是奢华旅行的终极选择；而如今，游客也将有机会潜入大西洋，探索沉没了一个多世纪的泰坦尼克号沉船残骸。这个“泰坦尼克号探索之旅”是由一家名为OceanGate的美国载人潜水服务公司发起的，每人参加的费用约为105129美元。“探索之旅”计划于今年6月26日重启这一行程，共组织6次探索体验，每期历时11天，最终会将体验者用碳纤维潜水器送入沉船的最后安息地点。但据悉，计划中的航行很可能是对泰坦尼克号最后几次访问了，因为一项研究发现，一种“极端微生物细菌”将在15年或20年内吞噬这艘沉睡在深海的豪华巨轮的遗骸。

今日热点新闻一览【今日热点新闻一览】1、中组部、人社部日前印发《事业单位工作人员奖励规定》，对事业单位工作人员奖励工作的基本原则、条件种类、权限程序、实施要求等作出规定；2、银保监会：加快落实银行业和保险业扩大开放的举措；3、工信部：我国将大力推进废钢资源综合利用，研究有利于废钢企业资源化、规模化、高质化利用的产业政策；4、商务部：今年，我国进口额有望突破2万亿美元，创历史新高；5、疫苗管理法草案23日提请十三届全国人大常委会审议。这是我国首次就疫苗管理单独立法。

炼厂都有什么装置，出什么产品炼厂都有什么装置，出什么产品！【常减压】——产品：燃料起进瓦斯系统，直馏汽油，直馏柴油，蜡油去蜡催，重油去重催，减二、三、四线去加氢裂化，渣油去焦化。【催化裂化】——原料：常减压重油；产品：干气，LPG，催化汽油，催化柴油，渣油【重整芳烃】——原料：直馏石脑油，加氢石脑油；产品：干气，LPG，重整汽油或三苯（联合装置）【加氢裂化】——原料：减压重油；产品：加氢汽油（或石脑油去乙烯，重整），加氢柴油，加氢尾油（去乙烯）【加氢精制】——对汽、柴脱硫【焦化】——原料：减压渣油，催化裂化渣油；产品：干气，LPG，焦化汽油，焦化柴油，焦化蜡油【延迟焦化】装置：可以处理多种原料，如原油、常压重油、减压渣油、沥青、含硫量较高和残炭值高达50％的残渣原料，以致芳香烃含量很高的、难裂化的催化裂化澄清油和热裂化渣油等。【丙烷脱沥青】装置的原料是减压渣油。产品是轻脱油，重脱油和沥青溶液。【催化重整】装置的原料是直馏汽油（石脑油），加氢过的焦化汽油、催化裂化汽油。主要产品：高辛烷值汽油，芳烃（苯、甲苯、二甲苯），氢气【加氢】分类（按目的分类）： ①加氢精制：产品是汽油、柴油、煤油； ②加氢裂化：馏分油、渣油裂化； ③其它：加氢处理、临氢降凝，润滑油加氢、渣油加氢（渣油预处理）悬浮床、煤焦油加氢【加氢精制】主要用于油品精制，其目的是除掉油品中的硫、氮、氧杂元子及金属杂质，改善油品的使用性能。过程在氢气存在下使油品中的有机含硫，含氮化合物以及金属有机化台物发生氢解，从而达到精制的目的。加氢精制的原料有重整原料、汽油、煤油、各种中间馏分油、重油以及渣油。目前我国建设的加氢精制装置主要是处理焦化和催化裂化柴油。【加氢裂化】实质上是催化加氢与催化裂化这两种反应的有机结合，在化学原理上与催化裂化有许多共同之处。加氢裂化的原料是馏分油（减压蜡油、焦化蜡油、裂化循环油、脱沥青油）和渣油。产品是高质量的轻质油品，优质低冰点航空煤油以及低凝点柴油。轻质油品收率高，灵活性大，用各种原料，不同的操作条件，根据生产需要和市场行情调节生产方案，生产柴油．航空煤油，汽油甚至液化气。加氢裂化原料一般分为轻原料油和重原料油。减压馏分油、蜡油及脱沥青油均属重质原料油，这种油含硫、含氮较高，加工比较困难，需要采用较苛刻的操作条件。轻原料油主要是指汽油和轻柴油。不管采用那种原料，通过加氢裂化都可以得到优质利高收率的产品。【催化裂化】原料的来源很广，包括原油经过蒸馏分离出的350~550℃的直馏馏分油、常压渣油和减压渣油，也有二次加工的馏分油，如焦化蜡油、脱沥青油、润滑油脱蜡腊膏和蜡下油及抽出油等。催化裂化产品包括干气、液态烃、汽油和轻柴油（LCO）、油浆（澄清油DO），其中间产品是重循环油（HCO）。

山东：不得组织学生参与“希望之星”英语风采大会山东：不得组织学生参与“希望之星”英语风采大会】近日，一些机构在我省组织面向中小学生的“希望之星”英语风采大赛（大会）。该活动未向国家或省教育部门备案，未经国家和省教育部门审核同意，违反了《教育部办公厅关于规范管理面向基础教育领域开展的竞赛挂牌命名表彰等活动的公告》（教基厅〔2018〕4号）、《山东省教育厅关于规范管理面向基础教育领域开展的竞赛挂牌命名表彰等活动的公告》精神，不符合教育部办公厅《关于面向中小学生的全国性竞赛活动管理办法（试行）》（教基厅〔2018〕9号）要求。各级教育行政部门、各中小学校及中小学教师不得组织学生参与。各级教育行政部门、各中小学校要严格按照教育部及省教育厅有关工作要求，对所有进中小学校园及组织中小学生参与的竞赛评比表彰命名等活动进行严格备案审批管理，加强事前审核和事中监管，凡未经县级以上教育行政部门批准的活动一律不得组织中小学生参与，所有活动结果均不得与招生入学相挂钩。监督举报电话：0531-81916605

青海茶卡夜空现极美光柱【彩彩彩虹桥？青海茶卡夜空现极美光柱】昨天凌晨3时，青海省海西州茶卡镇出现极美光柱。光柱是一种罕见的自然现象，只有在非常寒冷的夜里才有可能发生。当天气很冷，冰从高层落下时，会形成平板，形状就像是一些冰晶。冰晶反射的光几乎完全是垂直的，因此产生光柱效应。（中新网）

山东：对浙江从临沂调入的猪肉产品中检测出非洲猪瘟核酸阳性开展山东：对浙江从临沂调入的猪肉产品中检测出非洲猪瘟核酸阳性开展核查】12月5日，据反映浙江从我省调入的猪肉产品中检测出非洲猪瘟核酸阳性。山东省畜牧兽医局第一时间与浙江省畜牧兽医局对接，要求临沂市立即开展相关核查工作，同时派出工作组赴临沂现场指导督导。当地已根据相关规定暂停涉事企业生产经营，对库存产品进行了封存处理，采集库存猪肉样品和环境样品进行实验室检测，溯源工作同时展开。有关情况查明后将及时向社会公布。山东省畜牧兽医局 2018年12月6日

大雪”养生有“七宜” 【“大雪”养生有“七宜”】①宜保暖；②宜保持脚部清洁干燥，袜子要常换常洗，每天坚持睡前用温热水泡脚，并进行足底穴位按摩；③宜多喝水；④宜调整心态，保持安静平和，乐观豁达；⑤宜多活动，勤运动，加强身体锻炼；⑥宜多通风，保持室内空气清新；⑦宜饮食温热。

全球首例卢森堡2019夏起公共交通全免费全球首例卢森堡2019夏起公共交通全免费】据外媒报道，卢森堡首相贝特尔5日表示，计划自2019年夏季开始，将全国火车、电车及巴士等所有公共交通工具免费，以鼓励国民减少使用私家车，降低污染。如果成功落实，卢森堡将成为全球首个可免费搭公共交通工具的国家。报道称，被法国、比利时和德国三国包围的卢森堡，国土面积只有约2586.3平方公里，基本上从卢森堡任何一点到另一点，最多只需两个小时车程。但当地却是全球交通挤塞最严重的地区之一，2016年一项调查显示，首都卢森堡市的驾驶人士平均一年要花费33个小时堵在路上。

危及尿毒症病人透析该！3家药企被罚款1300万【怒！危及尿毒症病人透析该！3家药企被罚款1300万】国家市场监管总局发布，对我国三家实施价格垄断的冰醋酸原料药生产企业没收违法所得及罚款共计1283.38万元。案件调查发现，2017年10月至2018年2月，成都华邑药用辅料制造有限责任公司、四川金山制药有限公司、广东台山新宁制药有限责任公司三家涉案企业从3月1日起，将冰醋酸原料药销售每公斤价格从7至9元大幅提高至28至33元。冰醋酸是血液透析浓缩液的主要原料药，价格大幅上涨直接增加了下游生产成本，导致下游药企减产、停产血液透析浓缩液，危害患者正常治疗。接受反垄断调查后，三家企业已将冰醋酸原料药销售价格恢复至竞争状态，并保障市场正常供应。

这一脚，看似是踢了别人，其实是毁了自己这一脚，看似是踢了别人，其实是毁了自己。你以为他挡着你了，其实是他在撑着你。没有他，你都不会有抬脚的机会～！人品赢得生前身后名

美国一处ATM机故障错吐钞票2小时，银行：拿走吧不用还了【美国一处ATM机故障错吐钞票2小时，银行：拿走吧不用还了...】11月25日，美国银行位于休士顿的ATM突然故障，取10美元却错吐100美元，热心网友分享这一“赚翻喜事”引得民众哄抢，持续2小时后银行才紧急封锁该机器，不过事后银行却宣布：都拿走吧，全部都不用归还。

不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好

山东青岛交运温馨巴士试点设立守护员专座关键时刻请战斗，及时制止司乘纠纷】山东青岛，交运温馨巴士试点设立“守护员专座”，一般为驾驶员右侧第一排，当发现有人与司机争吵、争执时，立即进行劝导制止。司机称，不仅保障了安全，也提高了乘客的整体素质。有乘客称，这是每个人的责任。