RSLYSW的个人资料

美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。费斯汀格在书中举了这样一个例子：卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表，就照儿子的屁股揍了一顿，然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿，卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。这个案例里，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。以上的事情，你可能会在心里默想，这个好办，不就是保持一个良好的心态，坦然面对生活。可是下面这个事例，是你，你能做好吗？在美国有一对夫妇，在婚后11年生了一个男孩。夫妻恩爱，男孩自然是二人的宝贝！男孩两岁的某一天早晨，丈夫出门上班之际，看到桌上有一瓶打开盖子的药水，不过因为赶时间，他只大声告诉妻子：“记得要把药瓶收好！”然后就匆匆关上门上班去了。妻子在厨房里忙得团团转，却忘了丈夫的叮咛。男孩拿起药瓶，被药水的颜色所吸引，觉得好奇，于是一口气都给喝光了！药水的成分剂量很高，即使成人也只能服用少量；由于男孩服药过量，虽然及时送到医院，但仍旧回天乏术！妻子被突如其来的意外吓呆了！不知该如何面对丈夫，更害怕丈夫的责备...... 焦急的父亲赶到医院，得知噩耗，非常伤心！看着儿子的尸体，望了妻子一眼，然后在她耳边悄悄说了四个字，：“I love you dear！”（亲爱的，我爱你！）当我看到那句“I love you dear!”（亲爱的，我爱你！）的时候，心中真是感慨万千！ ——多么简单的一句话！但要有多久的修炼、多大的包容、多深的人生智慧，才能在那种时刻，说出如此令人动容的一句话！其实，一个人在遭遇不幸的事件时，如果不能选择以最适当的方式去面对，那么我们又怎能去面对未来，以及周边的人、事、物。要是这个事情发生在我们绝大部分人身上，我们可能会愤怒的辱骂，更甚冲动起来发送什么惨剧也不是不可能的。最后绝大多数结局：夫妻之间有一层厚厚隔阂，婚姻破裂。面对人生各样的处境，我们都有选择的能力。面对一件不幸的事件，你可以大发雷霆、怨天尤人，甚至责备所有的人，但事情却不会因为这些而丝毫有改变。不幸的事，它会继续地伴着你往后的生活，让你背负着一生的痛苦活下去。相反的，如果能放下怨恨和惧怕，换一个角度来看事情，勇敢的活下来，那么事情的情况也许就不会如想象中那么糟糕。很简短的故事，但是能够体会其中的道理，而且又能够在真实的生活中实践，又有多少人能做得到呢？说到底这是一个心态问题：其实能帮助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事，一切问题就迎刃而解了。在生活中，不妨让我们养成这样的想法：有，很好；没有，也没关系！这样一来，我们便能转苦为乐，逍遥自在！遭遇一切的事情，让我们学习面对它！接受它！处理它！放下它！请记得，能够让我们一生受用的一句话： “请随手把你‘身后的门’关上吧！” “恨，能挑起争端；爱，能遮掩一切过错。”

越剪越短.

突然发现被单上好多这种小虫子底下垫被也是

友人已故夜不能寐唯有这清晨的阳光能给予我一丝丝宽慰风裁碧波剪杨柳晨起东方满天霞欲寻故人何处去遥望远方素罗纱

迎着风听雨痴望着花偷听风雨迎着风听雨痴望着花偷听风雨的对话看可爱的菌种为花草撑起了雨伞🍄

【Sing】分享你喜欢的摇摆节奏最近歌荒

页脚设置（第一页）封面无页脚（第二页到第三页）为罗马数字之后为阿拉伯数字百度结果看不懂

自动生成目录有大神知道怎么自动生成目录吗？要修改标题和多级列表百度的过程不是很懂求讲解

久别桃花依旧笑春风一叶叶一朵朵春深绿囚红（分享一点小日常办公室自养的花）

苔藓和它的小伙伴们～喵～

一谷一涧一幽境，一草一木一钵情。静品人生诗寄寄，闲读岁月盆思思，不问匆匆余几许，咏香入梦景呓呓。 ——辽南張德刚（云谷先生）于丙申秋日晨醒诗

想报2016小学资格证考试坐标浙江东阳横店，大专生（会计），两个月备考可以吗？求经验分享。

猜花花猜对宝宝跳起来给你一个么么哒～

好清新的空气~ 大家早上好早起来一贴

若说，为什么偏偏发在史铁生的吧里，那这个原因得追溯到初中那会的好奇，和高中时的牵引，直至我对人生另一面的思考。

猫腻～难挡暑热！共赏美景！

目送竹林树影

月，还是故乡明。哪怕是记忆里的故乡都能唤起我对它饱满的热情。实际上我已经完全的拥有了它，在梦里，在希望里，在用不消磨的记忆里。 ——落红徒增伤感，残月不减旧情。走在乡间羊肠小道，裤脚踏着晨露，不自觉抽下一根"狗尾巴草"衔在嘴里。成群结队的小伙伴一起上山，摘野草莓、找燕子石、水牛花茶耳茼蒿.......故乡的山水田园是儿童的乐园，带给了我无限美好和快乐。 ——羊肠小道拾野味，金穗农田挖泥鳅。大人挑着担儿，哼小调～小的我们，在一旁摸着小黄狗左看看花右看看树，看到红色小果果都忍不住摘下来吃一口。别离数十载，年月各不同。

今天什么日子？ A:哪里的儿女最孝顺？ B:朋友⭕里的。

please. 磨墨青山上，挥毫乱风中

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幽馥的思念在无声里布满挂在门帘，照在窗槛墙角处有盏灯，有点光云的留痕，浪的柔波

求一有羽毛球基础队友羽毛球打不打??自带球拍

终于盼到了今年第一场雪雪上枝头树裹新衣

求水平好的打羽毛球! 下午5:30-6:30

雨点敲窗雷放哨请! 说下就下的雨呀!

现在的我惧怕而深爱这些奇妙的朋友我总是喜欢边寻找边翻看，我不信任任何人给予作品的评价，我只相信，看过后作品本身给予我的快乐和收获。在诺大的图书馆内，走过一排排一列列，无头苍蝇一样翻看着......当我翻开一本记叙法布尔的《敬畏生命》，一刹那间的钟情让我有一种突然捕捉到一种奇妙的快乐。这本书仅仅是亨利的简介，还未看完此书我就被其中对《昆虫记》的描述所吸引，迫不及待的在天猫买了十册《昆虫记》，一种莫大的快乐冲击着我...... 对小生命的描述细致入微，就仿佛亲临其境般的美好，我就这样深陷其中...... 我要阐明，我并不是这个专业，我也没有任何想在这方面苦心钻研的决心。我仅仅因此感到无比的快乐，从所未有的奇妙感觉，就像是我在追寻我曾经遗失的东西。

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它的钻孔是什么结构原理呀? 泡菱沫禅的钻孔可以将有毒植物中混合的汁液和剧毒物质分开，而专吸有益无毒的髓液。那它岂不是百毒不侵! 百度搜不到具体的，有人可以帮忙解答一下吗?不胜感激!

云扰心似雾蒙眼小联友们上! 刚上车就下起了阵雨希望下车雨停

早好望可爱的吧友赐联在联吧总能感觉到平和的气息~ 心中愁苦难平，自知烦闷无果。年纪尚轻，读书不多却愁丝不断。无压生活自是好过，却像活在刀口上，经不起一点风浪。

真希望年前天气好些! 刺骨寒风蚀心乱意. 各位吧友请!

发些自己的文字若说，为什么偏偏发在史铁生的吧里，那这个原因得追溯到初中那会的好奇，和高中时的牵引，直至我对人生另一面的思考。

此时腊梅开的甚好，香气缭绕~ 梅香扰我心吧友可回对，也可为腊梅再做一对。

空枝无絮风摇曳最多的愁苦是说不出的，快乐的心是不易老的。

【Sing】闲适

走过路过不要错过 at this moment：一、阵阵急雨忧我心，下联？二、不安潜入梦早醒，下联？三、花开好时便是春，上联？

2014-11-28 安娜的离开也是对我精神上的解脱情感上任何人都具备心动的愿望，可是这便是人性最真实的情感本质呀! 有时候使人疑惑的并非“这段感情是否经受的住考验”，那需要足够让对方思念而不想见的时间，同时情感中的二人是否倾心相待、浪漫激情。看完此书，我更加坚信爱情里，对方必须具备相互吸引的条件。男女主人公的相遇、相知。跨越内心防线的义无反顾。期间让我为之心动多次。同时我也深深的悲痛惋惜，也许安娜的死是最好的结局。至少让比活着接受另一个情妇出现要好过的多。我实在不忍心再看她受折磨，就像在伤害我一般。结尾渥尼斯基的伤感也让我再体会到爱情是伟大的，只是其中容易迷失犯错，直到失去才发现，那将是这一生最美好而不能忘怀的回忆。爱情的美好总是很难真切体会，我依然相信那种蠢蠢欲动的情感，我也相信我会遇到那个懂我的人。

【2014.10.25】 practice speaking# i'm speaking "zhazha",and hearing is very bad. kai yi ge tie zi ,zi ji lian xi kou yu .

【2014.10.11】对联好吧友快来快来～每日更新求对水经验的不许进!!! 欢天喜地闹哄哄

做远方的友人可好今天老照片吧里瞄到楼主，抱怨了一些当下社会的迂腐，深感到知音难觅。毕竟这也是改变不了的发展格局，社会在变，任凭我们如何不满、挣扎。历史就像慢慢老去的人，终有离开得的一日。希望今后可以在吧里，分享更多好的照片。期待＠艺次元新作。下面是几张我上次在一本《老照片》里发现很吸引我的老照片。

【2014.9.29】《纪晓岚全书》摘记乾隆提笔：“二三四五，六七八九”。日南他的见解：缺一（衣），少十（食）。日南（难）

欲梦无眠坐等夜困却不想睡觉得时间都浪费了可也没什么想做的或者说不能一下子就能做完收获的

【sunshine°昀】14-09-11聊天★让萧雅活过来吧不开心为什么剧本老这样把好好的人都写死了以前文章也演过喔，难怪觉得剧情这么熟悉！喜欢萧雅和阿土在一起的感觉。主要是萧雅给我感觉，单纯像大家闺秀，刚出阁那种。第一眼看到她就被她萌萌哒小眼神迷倒！对！迷倒！！特别她死之后，周卫国对她的爱并没有动摇，时常回忆的触动，同时也深深影响我，不知情中，默默被“萧雅”化～好羡慕这样的感情，现在应该不会有这样纯情刚强的好男孩了吧值得肯定，这个版的演员真棒

这句话像史老书里的？我知道自己最后的生命必然会莫名地中断于某个早晨或者某个血色的黄昏。这是以前在郭敬明《幻城》里看到过昨晚翻笔记本发现的

晚上无意看到老电影《暖春》今晚最大的收获就是重温《暖春》，无不被这人与人最真诚对我感情所困。爷爷用一生来温暖被丢弃的孤儿，花儿以孩子感恩的最纯真的心回报爷爷，转而以尊敬和孝敬回馈叔婶冷眼相对。最终叔婶也被感动，一家人的幸福——来自不为己无私奉献的爱。实在惭愧！我虽生在小康家庭，却丝毫不能理解生活的艰辛反而有时产生抱怨心理，熟不知世间可怜之人何其多，我顶多算个吃着馒头想包子的。看到电影里的爷爷，让我想起了家乡年迈的外公外婆。昨天才过中秋，不知他们可好。外公还跟我说，他吃了“葡萄月饼”，我还正好奇这新款月饼我怎不知道……

＠JOANNA 大甩唱！大甩唱！不要钱，随便唱！，唱一首送经验～大家来唱教主的歌吧!～在这里留下你的小脚丫～