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网红气球的美丽背后…… 最近，一款会发光的气球横扫夜晚的街头，受到很多孩子和年轻人的喜爱，甚至成为不少年轻人耍浪漫的自拍网红道具。不过，有市民认为，这种发光气球看上去很漂亮，却存在一定的安全隐患，这是真的吗？　　调查：发光气球充啥气？　　在县城九州昌硕广场，笔者看到几名流动摊贩正在兜售发光气球，这些气球呈透明状，外面缠绕着一条细细的彩灯带，彩灯带顺着牵引绳往下，末尾处连着一个小电池盒，可以控制灯带开关，夜晚从远看，像是一串彩色灯飘浮在空中，吸引了不少路人的目光。　　一位流动摊贩告诉笔者，前来买气球的大部分都是孩子和情侣，最多的时候，一个晚上就能卖出近200个，而卖一个他能赚10块钱。也就是说，一个晚上最多能赚2000元。　　虽然买的人很多，不过担心的人也不少。　　“我一直没有给她买，因为总觉得这种气球不安全，会爆炸。”陈女士在九州开了一家服装店，每次女儿来店里，总是缠着她要买发光气球。“听说里面充的是氢气，很危险的。” 　　对于市民们的猜测和担心，商贩们则很肯定地告诉大家，气球里充的不是氢气而是氦气。“氢气危险，所以我们都是充氦气的。”一手拿着五六个发光气球、一手抽着烟的摊贩说，“如果气球里充的是氢气，我就不敢抽烟了。气球不小心碰到香烟会爆炸的！” 　　随后，笔者又询问了几位流动摊贩，给出的答案均是氦气。　　实验：号称氦气，实为氢气　　笔者特地买了一个据说充的是氦气的发光气球，将它带到了昌硕高级中学的化学教研组组长陈伟雄面前，请他来帮我们验证一下，气球里的气体究竟是什么？　　陈老师告诉笔者，氢气易燃易爆，氦气则是惰性气体，不可燃。因此，用一个简单的爆鸣实验就可以检验出气球里的气体是氢气还是氦气。　　随后，陈老师拿出一个大针筒，从笔者买去的气球里抽取了一定量的气体，并注射到试管里，再将试管口靠近酒精灯。“嘭！”一声尖锐的爆鸣声在实验室里响起。　　“爆鸣实验能证明气体是否可燃，而氢气是可燃气体，氦气则是不可燃气体，如果实验发出爆鸣声，就可以证明该气体是氢气，否则就是氦气。”陈老师解释道：“所以，这个发光气球里的气体是氢气。” 　　随后，陈老师又做了一个小实验。他用一个底部钻了小孔的纸杯，收集了一杯氢气，倒放在桌面上，并用一张纸盖住底部的小孔。实验开始后，他将纸片掀开，然后用点燃的火柴接近纸杯。“嘭！”随着一声巨响，纸杯被弹起后又重重落下。　　“纯净的氢气燃烧是没有危险的，如果它跟空气中的氧气混合，或者跟空气混合，就容易产生爆炸。”陈老师说，如果做实验的是充满了氢气的气球，那危险程度会成倍增加。　　提醒：有隐患购买需谨慎　　既然充了氢气的气球会有危险，那卖家为何不用氦气来充呢？　　一位不愿露面的卖家私下告诉笔者，市场上流动摊贩卖的气球，无论是发光气球，还是深得孩子宠爱的卡通气球，只要是能飞的，里面充的都是氢气，没有氦气。“充一个氦气的气球，光是里面的氦气，成本就要20元，而氢气只需几毛钱。”这位卖家说，这里面的成本差距，不是一星半点。　　其实，就在今年三月，欧盟委员会非食品类快速预警系统就曾对中国产的此类气球玩具发出消费警示，认为该产品存在化学、窒息和受伤风险，因为气球容易爆裂，释放出包括纽扣电池、LED灯、锋利钉子在内的小部件，可能会被小孩吞咽，并包括对食道和胃部在内的器官造成伤害或窒息。因此，笔者也要提醒大家，在玩这类会飞的气球时，千万要小心，不要接触到打火机、烟头、煤气灶等，因为这些可能会引起气球爆裂爆炸，人员容易被烧伤。

浙江进一步完善大病保险制度明年起将有哪些新变化近日，浙江省人力社保厅等5部门联合发布通知，从2018年起，进一步完善大病保险制度。　　自从2014年浙江出台《关于加快建立和完善大病保险制度有关问题的通知》以来，浙江5000多万参保人员有了抵御大病的保护伞。此次完善大病保险制度，将会带来哪些新变化？　　筹资标准、保障水平“双提高” 　　2014年浙江出台相关文件时规定，建立政府、单位、个人合理分担的多渠道筹资机制，所需资金暂按政府或单位70%、个人30%的比例。政府、单位、个人的总筹资标准原则上为人均25元，具体由各设区市人民政府确定。　　明年起，浙江将提高筹资标准和个人缴费比例。大病保险人均最低筹资标准不低于40元，参保人员个人筹资比例不低于40%。同时，全面实行大病保险市级统筹。以设区市为单位，大病保险实行统一政策体系、统一筹资标准、统一待遇水平、统一承办机构、统一资金管理、统一基金核算，大病保险基金实现市级统收统支。　　提升保障水平方面，目前，浙江大病保险的起付标准参照各设区市上一年度城乡居民人均收入水平确定，最高补偿限额按起付标准的10—15倍设定，支付比例不低于50%，费用越高支付比例越高。对部分大病治疗必需且疗效明确的高值药品，通过谈判逐步纳入大病保险支付范围，具体方案和目录由省人力社保厅会同有关部门制订。　　根据最新消息，浙江已将35个药品纳入浙江第二轮大病保险特殊药品谈判范围，其中有8个是续约谈判药品。明年起，适当提高支付比例。大病保险起付标准以上的合规医疗费用，由大病保险基金和个人分担。大病保险合规医疗费用最低支付比例原则上不低于60%。各设区市根据大病患者医疗费用支出结构、大病保险基金承受能力，合理设置大病保险分段支付比例。　　建立贫困人群大病保障倾斜机制　　对贫困人群起付标准内医疗费用给予适当补助。特困供养人员、最低生活保障家庭成员大病保险起付标准以下的合规医疗费用，各地可通过医疗救助按规定给予补助。　　继续做好资助参保工作，确保特困供养人员、最低生活保障家庭成员、最低生活保障边缘家庭成员等救助对象及时参加大病保险。贫困人群大病患者在县域内医疗机构住院，实行先诊疗后付费，贫困人群出院时支付自负医疗费用。　　下一步，浙江还将进一步完善大病保险制度，通过降低起付标准、提高报销比例、先诊疗后付费等举措，对困难群体实施倾斜性精准帮扶，最大限度地解决因病致贫、因病返贫问题。　　规范大病保险商保承办、招投标　　目前的政策是，浙江鼓励委托商业保险公司承办大病保险，委托商业保险公司承办的地区要以设区市为单位进行统一招标。　　明年起，由省人力社保厅会同省财政厅、省保监局等相关部门通过公开招标，确定若干家具有承办浙江省范围内大病保险业务资质的商业保险公司。各设区市在省定商业保险公司范围内，按照浙江省大病保险招投标管理指引和政府招标采购相关规定，择优选取1家商业保险公司统一承办全市范围大病保险业务。　　各设区市医保经办部门与商业保险公司签订保险合同和承办协议，协议期限一般不少于3年。商业保险公司在协议期限内存在违规行为的，各设区市医保经办部门应当立即与商业保险公司终止协议，另行择优选取商业保险公司。

有谁知道修补皮沙发吗？家里有个皮沙发，破了一个很小的口子，想问下递铺街上哪里能修补，修补后最好不太看得出来。听说商贸广场东门那有个技术挺好的，去找了下没找到，有人知道吗？价格一般多少？

二轮电瓶车卖掉，牌照需不需要注销之类的？想问下，二轮电瓶车卖给修车那里的话，需不需要走注销之类的手续，牌照直接拿下来还是怎么样？

市民偶得“仙草”如获至宝灵芝被誉为百草之王，又称为林中精灵，古代中医认为，灵芝具有长生不老、起死回生的功效，且野灵芝越老功效越好。但灵芝一般生于高山险峻之中，很难得，自然价格也不低。虽然当前灵芝已实现人工种植，但很多人认为种植的灵芝功效低于野生灵芝。最近市民张先生偶得一支野灵芝，个头还不小，他想知道这灵芝有怎样的功效，如何服食比较合适呢？　　张先生在新车站附近开了一家石玩、盆景店，平时就喜欢收集一些稀奇古怪的玩意儿，这支野灵芝也是他前阵子在朋友那里买来的。　　“我那个朋友也是做盆景生意的，所以经常上山挖一些林木，这个灵芝就是他半个月前在江西的一座山上无意间看到的。”张先生介绍说，这棵灵芝长在海拔800米的高山上，且周边林木密密麻麻，不仔细看还真不容易发现。　　挖回灵芝后，张先生的朋友在微信朋友圈发了视频和照片。“从未见过这么大的灵芝。”张先生很心动，然后便花了几千元从朋友手中把这棵灵芝买了回来。　　“刚拿回来的时候，上面都是土，我就用水给它洗干净，然后拿尺子量了量，直径足足有50公分。”张先生说，后来他怕灵芝坏了，就在网上查阅资料，按照网上的办法将灵芝进行风干，风干之后的灵芝有些缩水，直接变成了46公分，颜色也由大红色变成褐红色。　　那么张先生手中的这颗灵芝究竟有多少年了？如果服用的话要注意些什么呢？我们也咨询了相关专家。“其实我们平时所说的灵芝是菌类，就像蘑菇一样，是一年生植物，没有年份之说，它在经历四季后就成熟了，然后就会被虫蛀或风化，腐烂掉，而人工种植的灵芝，因为营养充分，这个周期会更短，可能三个月就可以成熟，就不会再继续生长了。”浙江佐力百草中药饮片有限公司质量部经理颜孙亚介绍说，所谓的千年灵芝、百年灵芝只是一个美好的愿望，实际上是不存在的。　　“野生灵芝受环境限制，一般来说个头都不会特别大，像张先生手中这么大的野生灵芝还是比较少见的。”颜孙亚说，判断一个灵芝是野生的还是种植的，最简单直接的方法就是看外形。一般来说，人工种植的灵芝营养素打得比较多，所以形状固定，都是扇形或肾形，且菌盖比较厚实，而野生的则形状各异，且菌盖会比较薄。其实从药用价值来看，野生灵芝和种植灵芝区别不大，两者药用成分含量都差不多，只不过野生灵芝在自然条件中生长，微量元素相对而言比较丰富一些。　　据了解，从中医上来说，灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，还能提高身体免疫力，是一味珍贵中药材。除了入药，灵芝还能泡酒服用，或者切片煮服、煎服等。但专家也提醒广大市民，服用灵芝时也要注意用量。　　“根据中医的记载，灵芝从药理上还是有点毒性的，超过一定剂量对身体会有害。”老中医陈长江建议市民，每次服用灵芝的量不超过30克，灵芝酒也要少量适度饮用。

螃蟹别称亦有味安吉有养鳖、养牛蛙专业户，然似未闻养螃蟹的。吾乡水土或许不适合螃蟹养殖，但本地不缺爱食蟹的吃货。“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。”老梅溪有吃蟹专家，吃完一只螃蟹，将蟹壳、蟹脚拼装起来，仍是完整一只。当然，这要借助工具——“蟹八件”。而我等粗人，吃螃蟹时则狼藉不堪。　　“蟹肉上席百味淡。”螃蟹味美，世人皆知。它有多个不乏风味的别称，如“郭索、横行介士、无肠公子、菊下郎君”等，可堪玩味。　　“郭索”原指螃蟹爬行貌，亦指其爬行时的声音，也代指蟹。周密《齐东野语》：“蟹处蒲苇间，一灯水浒，莫不郭索而来，悉可俯拾。”五代画家黄居寀的《晚荷郭索图》，一只大河蟹张牙舞爪，踞残荷上。明代大画家沈周的《郭索图》，凸现“经霜紫蟹两螯肥”。宋·杨公远：“买将郭索倾杯处，对景诗成恰一篇。”明·王叔承：“持螯岂慕尚方珍，长对杜康呼郭索。”某文说“《大闸蟹郭索图》”，想必不知“郭索”为蟹之别称。歇后语“吃了抄手吃馄饨——一码事”，换成“吃了郭索吃螃蟹”亦如此。　　《本草纲目·介一·蟹》：“以其横行，则曰螃蟹……以其外骨，则曰介士。”“介士”通常指武士或耿介正直的人，也可指螃蟹。古代武士多有盔甲，而螃蟹有壳，如士兵披甲。和“横行”搭配时，则专指螃蟹。宋·傅肱《蟹谱·兵权》：“出师下寨之际，忽见蟹，则当呼为横行介士。”孙悟空追牛魔王到碧波潭万圣龙宫，化身螃蟹，就自称“横行介士”。　　晋·葛洪《抱朴子》：“称无肠公子者，蟹也。”唐·唐彦谦：“无肠公子固称美，弗使当道禁横行。”宋·陈与义：“但见横行疑长躁，不知公子实无肠。”虽曰“无肠”，其实有肠，只是不明显。蟹脐内壁中央那条黑色隆起物就是肠子。螃蟹食性杂，除喜食鱼虾和水生昆虫，也吃动物腐尸，故肠子呈黑色。这就像“精致的利己主义者”，惯于“吃独食，拉黑屎”。这种家伙大抵是“属猪的——只往自己嘴里拱”。　　宋·方岳：“菊花与汝作生日，螃蟹唤吾入醉乡。”赏菊吃蟹，既应景又风雅，故螃蟹又名“菊下郎君”。“不是桂菊蟹，如何能好秋。”“菊留秋色蟹螯肥”。《红楼梦》第三十八回“林潇湘魁夺菊花诗，薛蘅芜讽和螃蟹韵”，说的是黛玉的咏蟹诗在菊花诗会得了头名，宝钗暗含嘲讽地和了一首。“菊下佳丽”争说螃蟹，心思迥异。　　“含黄伯”“内黄侯”“尖团”也是螃蟹别称。“含黄”指内含蟹黄。宋·陶谷《清异录》：“卢绛从弟纯，以蟹肉为一品膏，尝曰：‘四方之味，当许含黄伯为第一。’”蟹黄营养丰富，且鲜美胜过蟹肉，故称“内黄侯”。宋·曾几：“从来叹赏内黄侯，风味尊前第一流。”常言道：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。”“尖团”指蟹的尖脐和团脐，亦是螃蟹代称。苏东坡：“堪笑吴兴馋太守，一诗换得两尖团。”宋·方回：“取之一蟹胜一蟹，尖美于团十月半。”嗜蟹者深以为然。　　螃蟹有两只大螯、四对附属肢(蟹脚)，靠八脚移动。江浙沪百姓又称其为“八只脚”，也叫“八足”。吴方言歇后语：“飞机上吊螃蟹——悬空八只脚”，讽刺“客里空”作风。而今人心不古，世风日下，官场上一蟹不如一蟹。好在反腐败用雷霆手段打虎灭蝇，贪腐分子如“叫花子吃螃蟹——只只死”。　　清嘉庆年间郎葆辰，安吉人，以善画蟹载誉京城，人称“郎螃蟹”。致仕后回归故里，乐当“五个一”(“取一个号、制一顶轿、刻一部稿、造一座桥、娶一房小”)的乡绅。他题《蟹菊图》：“东篱霜冷菊黄初，斗酒双螯小醉时。若使季鹰知此味，秋风应不忆鲈鱼。”“郎螃蟹”深知蟹味之美。　　吴昌硕曾在印钮为螃蟹的寿山艾叶绿冻石上治印，印文分别为：“其物传仁人之言”“布衣空染洛阳尘”。螃蟹印钮俗称“八方来财”(蟹有八脚)，这和“仁人之言”或“布衣空染”似有点不搭。徐悲鸿有嗜蟹妙语：“鱼是我的命，螃蟹是我的冤家，见了冤家不要命。”酱香老范闻之，心有戚戚。　　螃蟹味至美，别称亦有味。把酒慢自斟，蟹螯秋正肥。

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有谁知道“安吉县午餐查询平台” 有谁知道“安吉县午餐查询平台”在哪？

一位普通安吉老百姓当演员上央视近日，央视老故事频道播出了《孝当先》(下)《木兰替父从军记》短剧，剧中花木兰之父由安吉人胡峰林饰演。　　据了解，今年47岁的胡峰林是一位普通的安吉老百姓，去年8月，胡峰林随公司工作人员一起到贵州荔波办事，恰巧碰到央视《老故事》栏目组在当地海选群众演员，胡峰林参与了试镜。　　“当时有20多人参与试镜，我没有抱太大希望，毕竟自己从没参加过类似的活动。去年9月份，剧组打电话给我，叫我到横店去拍片，当时激动坏了，几乎一个晚上没睡着。”胡峰林说，“到了横店，导演让我饰演花木兰的父亲。短短5分多钟的剧情，我们花了两天一夜才完成拍摄，看来当演员也不是那么简单的。” 　　笔者在9月8日晚上8点27分收看了央视老故事栏目《孝当先》(下)《木兰替父从军记》，故事讲述了花木兰替父从军之后衣锦还乡归隐山里赡养老父的故事。剧中有4个人物，胡峰林饰演的花木兰之父，在剧中一共出现了5个镜头。整个短剧时长5分多钟，有影视剧资料、演员表演、旁白，并由中央民族学院历史文化学院副教授蒙曼点评。　　镜头一：花父在茅屋前编织竹筐。　　镜头二：花父接到征兵的消息，作为一位昔日的将军想再次披挂上阵，但是年事已高，面对边关军情骤急，花父长吁短叹，只能喝闷酒。　　镜头三：夜幕降临，烛影下，花父抚摸着战袍，感慨万千。　　镜头四：花木兰替父从军12年后回家，花父柱着拐棍颤颤巍巍地出门迎接。　　镜头五：朝廷派人宣读圣旨，花父携花木兰跪迎。　　胡峰林说，自己拿到这个剧本很是忐忑，因为花木兰是家喻户晓的人物，饰演名人的父亲，尽管镜头不多，没有一句台词，但是压力还是很大。　　“记忆最深的就是两处，一是喝闷酒的时候，我的心一下子沉重起来，好像穿越到千年前的战乱时期，自己真的是花木兰的父亲，有点忧国忧民的感觉，眼睛看着烛光显得很无奈，脸部表情凝重，想了想摇摇头，拿起酒碗又放下，同样动作重复数次后，最终将酒喝下，但还是没能想出办法。”胡峰林笑着说，“这个镜头，导演最满意，认为我演得真实。” 　　“还有一个就是花木兰从军回来，我出门迎接。”胡峰林说，“说句实在话，古人相对来说结婚生子比较早，像我这个年龄与花木兰的父亲年纪相仿，瞧我现在头发乌黑，身体强壮，走路健步如飞。但是要我演的花父是位须发全白，拄着拐杖，走路颤颤巍巍，老态龙钟的样子，我一时还真找不到北。短短十几米的路，导演叫我反复走路七八遍才叫停。” 　　胡峰林说：“当了一回演员，从剧中领悟到百善孝为先，让我们感恩父母，遵守孝道，做到薪火相传。”短剧已经在9月8日、9日、10日的央视老故事频道播出，感兴趣的朋友可以去“回看”一下。

我县今年要建3条“彩虹公路” 前天晚上，205省道天荒坪1号隧道内，工人趁着车少，正在抓紧施工。在他们的巧手装扮下，一条条红、白、黄、蓝色弧形光带被挂到了隧道顶部。一辆汽车飞速经过，仿佛星际穿越。经过10天建设，这条“彩虹隧道”已经完成50%建设，雏形初现，吸引到了不少人来体验“穿越”。　　近年来，安吉公路品质不断提升。今年，县公路局启动“彩虹公路”建设，在青临线1号隧道、黄双线、西北线安装自发光新材料，让“畅”“安”“舒”“美”再提升。　　据了解，这种自发光新材料通过LED电光激发-电光储能-储能自发光-LED电光激发循环工作，每次只需5至15分钟，就能吸收储存自然光、机动车辆及各类灯光光能。不需要任何能源，就能维持12小时自发黄、蓝、绿色等光，生动诠释了“节能减排”“绿色环保”的含义。　　“天生丽质难自弃”，新材料自带的“颜值”为道路添彩不少。特别是对隧道而言，因新材料的精心装扮，从原本的朴实无华到如今光鲜亮丽，体验了一把“网红”的滋味。但实施上，新材料更被人津津乐道的是它展现出的“实力”。　　在青临线1号隧道，新材料被安装在隧道顶部及道壁；在黄双线和西北线，新材料则被安装在地面，三处都相应设置了自发光照明诱导标识。对此，县公路局副局长李力解释，这源于司机在入隧道后，眼睛会有短暂不适应期。大面积的彩色有警示提醒作用，道壁上的标识第一时间引导安全行驶。在县道的地面进行安装，主要是由于部分区域照明不足，行人和非机动车夜晚行路会有安全隐患。这些“不断电”的诱导标识不仅可以在晚上清晰地显示通行路线，还兼具照明功能，确保“回家路”更安全。　　“除具有零能耗和零碳排放的特点外，新材料还是‘救急小能手’”。李力解释说，一旦隧道内发生停电、起火、爆炸、崩坍等事故时，它就可以发挥12小时应急发光诱导的作用，为被困人员快速逃生提供诱导指示。　　据了解，整个工程于8月底启动，预计本月底完成。

《民情实验室》用数据告诉你——甲醛易超标，新房入住先“体检” 图一图二很多人认为新装修好的房子通风三四个月后，甲醛释放得差不多了，就可入住了；还有人认为家里装修用的都是环保材料，没有甲醛，对人体无害，可立即入住，那么，事实真的是这样吗？　　实验一：新装修三个月的房子　　韩先生去年在县城鼎盛路买了一套商品房，今年5月份装修结束，7月份陆续将家具搬入新房，原本打算在8月底入住。　　7月底的一天，他邀请朋友去新房参观，一打开房门，一股刺鼻的味道呛得他俩直咳嗽，辣得眼睛也睁不开。“过一个月你这房子能住人啊？我看过一年半载也不行，甲醛超标太严重了，对身体不好，赶紧找人来处理一下。”朋友建议道。　　8月5日，韩先生请安吉某生物科技有限公司上门检测空气中甲醛含量，并进行处理。　　当天，该公司工作人员在韩先生家的客厅、两间卧室进行空气检测，结果显示，甲醛含量全部超标，最高的超标4倍以上。工作人员用该公司的产品二氧化钛喷剂对韩先生家的墙壁、窗帘、橱柜、家具进行了全面处理，8月14日，再次进行室内空气检测，甲醛含量全部合格(图一)。　　“室内地板、墙壁纸、衣柜、床、免漆板材都会释放甲醛。窗帘或者新买来的衣服也会释放甲醛，因为里面含有上色剂、抗皱剂。”公司有关负责人张鸿斌介绍说，“甲醛易溶于水，建议窗帘用30-40度的温水浸泡晾干后再挂。新衣服、新床品也要清洗过后再使用。” 　　实验二：装修入住3年多的房子　　伊先生于2014年上半年在祥溪花园买了一套二手房，装修后，并于当年12月份入住。原因是儿子要结婚。　　伊先生曾对笔者说过，他们家装修买的全部是环保材料，有符合国家标准的检测证书，再说入住已经3年多了，空气中应该不会有甲醛了。　　事实真的如伊先生所说的那样吗？　　考虑到伊先生家有阁楼，检测人员在他家的客厅、一楼一间卧室和阁楼一间卧室分别采集空气，从检测数据(图二)来看，二楼也就是阁楼卧室抽取的空气中甲醛含量超标。一楼卧室处于临界点，这是为什么呢？　　公司工作人员介绍说，甲醛是慢慢释放的，装修入住5年的房子肯定有，5年后会减少。“尽管他们家用的是环保材料，但是每件物品释放一点甲醛，在屋内就形成了叠加效应，这是一个超标的原因；再则就是他们家阁楼通风条件差，家具释放的甲醛没有及时排放到外界，新鲜空气也没有及时补充进室内。”张鸿斌建议，新房装修好之后，最好请专业公司对室内甲醛进行处理。如果有条件的话，装修之后自然通风一年后再入住比较好。实在没有条件的话，也要过一个夏季再入住，因为夏季高温，甲醛释放得较快。另外在日常生活中也要保持室内空气流通。　　链接　　甲醛的危害　　生活中对人体造成伤害的甲醛，可以说无处不在。涉及的物品包括家具、木地板；童装、免烫衬衫；快餐面、米粉；水泡鱿鱼、海参、牛百叶、虾仁；甚至小汽车等。甲醛的主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用,甲醛在室内达到一定浓度时，人就有不适感。新装修的房间甲醛含量较高，是众多疾病的主要诱因。甲醛浓度过高会引起急性中毒，表现为咽喉烧灼痛、呼吸困难、肺水肿、过敏性紫癜、过敏性皮炎、肝转氨酶升高、黄疸等。甲醛有刺激性气味，低浓度即可嗅到。长期、低浓度接触甲醛会引起头痛、头晕、乏力、感觉障碍、免疫力降低，并可出现瞌睡、记忆力减退或神经衰弱、精神抑郁；慢性中毒对呼吸系统的危害也是巨大的，长期接触甲醛可引发呼吸功能障碍和肝中毒性病变，表现为肝细胞损伤、肝辐射能异常等。

我是中国医生，我自豪！商剑（右）在助手家过宰牲节 8月初，县人民医院麻醉科医生商剑圆满完成任务，戴着马里卫生部颁发的最高荣誉——骑士勋章，回到安吉。今年43岁的商剑是湖北人，作为一名新安吉人，在县人民医院工作十多年了。近日，笔者采访了商剑，请他讲讲医疗援非中发生的那些故事。　　给当地医生当老师　　马里医院是由中国援建的一所综合性医院，是全马里最好的医院之一。它的主要医疗力量都来自中国援非医疗队，就商剑工作的麻醉科而言，除了一名麻醉监护室主任和几名麻醉助手外，其他4名麻醉医生都来自中国。马里医院聚集了马里最顶尖的医疗力量，在整个西非都有很大的影响力，是中马友谊的见证，更是中马医务人员交流的平台。　　“我们援非之前，培训了半年的法语，但是马里人除了说法语，还说一些土话，我们根本听不懂。”商剑说，“第一次手术时，我给病人打了局部麻药，并跟病人说‘如果有不适的话请告诉我’。我以为病人理解了我的意思，没想到手术过程中，我发现病人的脸部有点怒容，嘴里嘀嘀咕咕。我问翻译才知道，原来病人有点疼。我也有点自责，都是事先沟通不到位造成的。” 　　在这之后，商剑在给病人麻醉时，都很小心，一定让助手、翻译传达清楚意思，同时亲自动手，让助手在边上看。直到有一天马里医院的主任实在忍不住对商剑说：“商医生，还是让我们多动动手，你在旁边当老师指导吧！” 　　两年援非期间，商剑手把手地教会了助手如何扎针、如何控制药量等等。“在我回来之前，我的助手已经能够独立完成任务了，这是我最开心的，也是我援非最大的成就。”商剑说，“临走前，我将安吉县人民医院的工作服赠送给了助手。助手穿上后很高兴地说‘我是中国医生的徒弟’！” 　　在助手家过宰牲节　　马里是西非一个内陆国家，北部是撒哈拉沙漠，全国只有2%的国土面积可以农作，是世界上最贫困的国家之一。援非的31位医护人员的食品大部分来自国内。　　“马里国民信奉伊斯兰教，宰牲节是他们重要的节日，跟我们过中秋节差不多。有钱人家宰杀一只羊吃，穷人家至少也要买点肉吃。”商剑说，“在马里，牛羊肉的价格相对便宜，二三十元一公斤。蔬菜比较少，马里人很少吃蔬菜，主食是小米、面包。我们助手家的条件算是好的，中产阶级吧，有自己的房子。宰牲节那天，他邀请我和另外一位医生去做客，我带了白茶作为礼物，因为马里人很喜欢喝茶，尤其是中国茶。” 　　在商剑向笔者展示的照片中，商剑和助手、同事在享用宰牲节大餐，餐桌上放着一盘羊肝、一盘面包。“羊肝对于马里人来说是最好的食物，是用来招待贵客的。说句实话，羊肝我们真不喜欢吃，只好拿面包蘸汤汁吃。”商剑说，“不管怎样，我们走进了马里普通居民的家里，过了一个有意义的传统节日。” 　　成了母子的“定时闹钟” 　　问起当时为什么会想去援非？商剑说：“那时候我们医院杨士雄医生援非，拍了一张照片放在朋友圈里。我看到他穿的白大褂上有一面国旗，很是自豪。心想，如果有机会穿上这样的工作服，代表国家去工作，那该多好啊！后来征集第24批援非医生时，我就报名了。” 　　商剑说，两年的援非生涯，最难熬的不是生活的艰辛，也不是工作中的困难，而是对家人的思念，老人生病了、孩子不听话了、爱人工作中压力太大，这些都让他牵肠挂肚。虽然作为护士的爱人总是报喜不报忧，但他深知，爱人柔弱的肩膀担负着怎样的重任。　　“虽然远隔万水千山，但还是想尽办法保持联系。”商剑说，“马里和国内相差8个时区，国内早上6点钟，马里是晚上10点钟，我就微信语音提示他们母子俩可以起床，该准备上班和上学了。有时，中午时，我们夫妻俩也会抽一点时间聊个天，周末时跟儿子视频聊天。他们俩把我当成‘定时闹钟’了。” 　　我是中国医生我自豪　　在马里工作的两年时间，商剑充分发挥自己的专业所长，运用自己的工作经验，为马里人民治病。现在，他传授的“坐式麻醉”已成为马里医院对剖宫产患者的首选麻醉体位，有效减少了产妇卧式麻醉带来的呼吸影响。在做好院内麻醉工作之外，商剑还随医疗队积极参与驻马里大使馆的重大外事活动，受到中国驻马里大使陆慧英的高度评价。　　据了解，马里医养分家，看病、手术要预约，三个月能看上病已经很好了，手术器材也要自己买，看到这种局面，更加激发起援非医生强烈的责任感，尽最大努力治病救人。商剑说：“我们在马里工作两年，始终保持一颗爱国心。我自豪，因为我是一名中国医生。所以援非结束的时候，马里卫生部官员给我颁发了最高荣誉勋章——骑士勋章。”

中国已发现的最古老黄金铸币：楚国金币“郢爰”探秘《战国策·卷十六·楚三》：张子曰：“王无求晋国乎？”王曰：“黄金珠玑犀象出于楚，寡人无求于晋国。”可见楚王的自信与气魄，皆有赖于国库殷实的黄金储备。当时楚国境内拥有丰富的黄金资源，使之成为春秋战国时期唯一盛行黄金铸币的国家。今天我们要介绍的宝贝就是名叫“郢爰”的楚国金币。爰金是中国古代称量货币，主要流通于战国时期的楚国，也是中国已发现的最早的黄金铸币。　　安吉境内曾出土“郢爰” 　　安吉县生态博物馆就有这么一块“郢爰”，和现代意义上的金币、金条完全不一样，它上面刻有“郢爰”两字。　　这块郢爰分两部分，一块大，一块小。大的这块上面字迹清晰，小的这块看上去好像是从大的上面切割下来的。那么，这块郢爰背后有什么故事呢？　　这块郢爰是1980年12月从中国人民银行安吉支行调拨而来的。郢爰长5厘米，宽2.5厘米，厚0.4厘米，重62.8千克。有两方半阴文戳印“郢爰”，上下两个刚好颠倒。据说这块郢爰是在梅溪镇溪边沙堆中发现的，当地人称“菱角金”。捡到“菱角金”的人很兴奋，为了验证这东西是不是金子，值不值钱，就私自切了一块，拿到银行去兑换。银行工作人员看到金块上有字，就留了个心眼，联系县博物馆工作人员来鉴定，这一鉴定不得了，原来是“郢爰”，2000多年前的楚国金币！县博物馆于是联系当事人，说服他捐出了剩下的郢爰。　　其实，安吉发现“菱角金”的地方还有。笔者曾到递铺街道古城村采访，当地村民告诉笔者，上世纪七十年代，一位老妇人在池塘里摸螺蛳，摸到了一块“菱角金”，捐给了政府。　　同样，在1991年7月，递铺街道古城村村民周某在古城残墙外劳动，在距地表一米左右的地方，挖出一块“菱角金”，呈方形，边长1.7厘米，厚0.3厘米，重10.4千克，一边是原铸的，另外三边有切割的痕迹，币面上有“郢爰”两字。　　安吉曾是楚国属地　　据了解，上世纪五十年代兴修水利时，在古城城内曾出土多枚类似的“菱角金”，也就是“郢爰”，为什么安吉会出现这么多楚国金币呢？　　县生态博物馆有关负责人介绍说，安吉发现大量楚文化遗存是有原因的。越王无疆二十三年(前333年)楚败越，安吉就成为楚国辖地，楚文化渐渐渗入太湖地区，并一直延续至西汉时期。据史书记载，楚灭越后,楚国为加强对越族的统治，于楚考烈王十五年(前248年)将太湖周围的苏南、浙北、上海、皖西南之江东区的吴地划给春申君，改封于吴。于是鄣城(今安吉古城遗址)就成为当时楚国重镇之一。这也是为什么在古城遗址周围多次发现郢爰的原因。　　爰金是称量货币　　“郢”是先秦时期楚国都城的名称，位于湖北江陵。“爰”，目前认为是楚国的重量单位，一爰即楚制一斤，约250克。从出土实物来看，整版的“爰金”每件约重250至260克，正面都刻有排列整齐的印记。爰金是称量货币，使用时根据需要将金版切割成零星小块，然后通过特定的等臂天平称量再行交换。因而出土的楚爰金，多呈碎块状，大小轻重相差悬殊，而且明显看出曾被切割过的痕迹。　　据业内人士介绍，楚金币的形制有两种，一种是正方形或长方形的金版，另一种是扁圆体的金饼，而以前者为多见。从出土实物来看，金饼上多无印记，有实心和空心两种，形状酷似龟。爰金含金量非常高，一般在93%-97%之间，只有少量的会在85%左右。现在我们所看到的楚金币，除极少数为墓葬出土外，绝大部分来自于窖藏财富。这种金币制造过程是先用有文字的印戳打在泥范上，然后浇铸成型。从文献中可以看出，黄金的流通限于上层社会，而且只在国际礼聘、游说诸侯、国王赠赏、大宗交易时才使用。使用时动辄百金、千金，至少为一镒。　　在已发现的爰金中，有“郢爰”、 “融爰”、“卢金”、“专爰”、“颖”、“覃金”及“隔爰”等钤印，均为地名，其中“郢爰”是出现时代最早、当今出土数量最多的一种楚金币，因而通常以郢爰代指爰金。爰金在湖北、湖南、安徽、河南、山东和江苏等省都有出土。目前，寿县博物馆收藏的楚金币数量位居全国之最，安吉生态博物馆有郢爰收藏实属珍贵。

解暑冰淇淋符合食品安全吗？现场抽检5个品种均合格随着夏季的到来，冰淇淋成了市民的最爱，闲时买一个冰淇淋吃，既解馋又消暑。可是当你吃冰淇淋时，是否质疑过它的安全呢？近日，县市场监管局食药检测中心开展了一次冰淇淋检测，到市场上随机购买了5个品种的冰淇淋，对其微生物及添加剂进行检测。　　5个品种检测结果均合格　　实验室买来的五款冰淇淋分别执行GB/T31119、GB/T31114国家食品安全生产标准。那么，这些冰淇淋符合标准吗？　　实验人员将无菌采样袋中倒入225毫升生理盐水，称量25克某个品牌的冰淇淋，放入均质器内均质，也就是将冰淇淋稀释10倍，另外4个品牌的冰淇淋也是同样操作。取1毫升放入培养皿中，加入平板计数琼脂。待培养皿中的样本凝固后，放入36摄氏度的培养箱中培养48小时。经检测，菌落总数<10，远远低于GB4789.2-2016的国家标准。　　将样本稀释100倍后，取1毫升放入培养皿中，加入结晶紫中性红胆盐琼脂，待培养皿中的样本凝固后，再次加入结晶紫中性红胆盐琼脂。然后放入36摄氏度的培养箱中培养24小时。经检测，大肠杆菌<10，远远低于GB4789.3-2016的国家标准。　　将5个样本先后放入液相色谱仪中检测，样本中的柠檬黄、日落黄、苋菜红、胭脂红、亮蓝等色素均低于国家标准，符合GB5009.35-2016的国家标准。通过气相色谱仪检测，甜蜜素含量未检出，符合GB5009.97-2016的国家标准。　　最终，5个样本菌落总数、大肠杆菌、色素、甜蜜素等四项检测，结果全部合格。　　冰淇淋好吃忌贪嘴　　笔者在市场上买了一款血糯米雪糕，发现其配料表上有矿泉水、白砂糖、全脂奶粉、植物油、果葡糖浆、人造奶油、全奶粉、增稠剂、乳化剂、食用香精等成分。其实如果你仔细看，会发现很多冰淇淋、雪糕、冰棍中还含有人造奶油。　　人造奶油是什么东西，它存在于哪些食物当中，吃多了对人体有害吗？我们不妨听听国家二级营养师张森林的介绍。　　张老师介绍说，人造奶油只是反式脂肪酸的一种，被广泛应用于烘焙和西式糕点、巧克力派、咖啡伴侣、热巧克力、糖果、饮料、冰淇淋、雪糕、煎炸等食品中。　　张老师说，反式脂肪酸对人体健康有不利的影响，它会干扰机体多不饱和脂肪酸的代谢，引起血小板聚集，升高血清总胆固醇，特别是低密度脂蛋白胆固醇(称为坏胆固醇)上升，高密度脂蛋白胆固醇(称为好胆固醇)下降，容易形成血栓，增加患动脉粥样硬化和冠心病的危险性。另外，反式脂肪酸还会干扰必需脂肪酸的代谢，影响中枢神经系统的发育，抑制儿童的生长发育。因此应减少反式脂肪的摄入量，特别是孕妇和乳母应尽量减少富含人造黄油食品的摄入量，建议反式脂肪酸摄入量每天少于2g。　　那么，我们如何从食品包装上去辨别这个食品是否含有反式脂肪酸呢？　　“冰淇淋、雪糕等夏令食品好吃，但要少吃，尤其是婴幼儿和孕妇、乳母。”张老师建议，消费者在购买食品时，要会看包装上的营养标签。凡是配料表中标注人工黄油(奶油)、人造植物黄油(奶油)、人造脂肪、氢化油、起酥油、植脂末、代可可脂的，都含有反式脂肪酸。

高温不打烊 “桑拿”、“烧烤”随您挑上周末，热到感觉与太阳肩并肩。男网友们表示：说真的，在这种天气，就算女票跟别人跑了，我也不！想！追！！！女网友们也不甘示弱：如果我和你妈同时掉水里，请先救你妈，我只想待在水里；非洲有人也表示，来到中国之后他就晒黑了，他要回到非洲去避暑。　　究竟有多热？双休日，县气象蜀黍连续两天发布高温橙色预警信号。即竹城24小时内最高气温将升至37℃以上；并且自上个礼拜三也就是12号起已连续6天发布高温报告：当前我县正处于副高的控制下，晴热高温将是未来几天天气的主流，最高温度将达到36℃到39℃。　　下面播送一则好消息和一则坏消息，小伙伴们想先听哪一个？好消息是，在副热带高压的控制之下，竹城内部下沉的气流，到了地面后向四周流开，同时也把近地面空气当中的污染物也带走了，天空湛蓝，能见度更是好得出奇，安吉天空杯摄影大赛又启动了，“谈天说地”君已经搬好小板凳，坐等小伙伴们的“大制作”；坏消息是，受副高控制，我县降水条件转差，未来几天的午后雷阵雨要明显比前阵子少了，“雨水送清凉”的想法算是泡汤了。　　当前正处于“三伏天”，俗话说，人在三伏，这时候算是一年中最难熬的时段了，为了不热成“汪”，这么多年来，大家屯了无数的消暑秘方，其中不乏许多老辈口口相传的“土方法”。　　方法一：把藿香正气水当成常备降暑饮料。藿香正气水应用广泛，而有些商家甚至宣传——每天喝可防暑解暑。但“是药三分毒”，再神奇的药，也不能天天喝。藿香正气水的成分厚朴、生半夏都有一定毒性，过量会危害肝肾的健康。在中医师看来，藿香正气水也是治暑湿感冒的，并不适宜消暑。　　方法二：冷水泡脚、冲澡。桑拿天里，动不动一身汗，这时候冲个冷水澡、泡个冷水脚，感觉全身都凉快了，但这样消暑，不靠谱！尤其针对老年人、心脑血管疾病患者。因为人体对环境温度的变化需要一个适应和调节的过程，突然遇冷容易血管收缩、血压升高，甚至瞬间超出人体的调节能力，就可能出现血压骤升、心绞痛或是脑血管意外。此外，突然冷水刺激对脚部血管及汗腺也有一定负面作用，可能使血管舒张功能、汗腺排汗功能受影响。洗冷水澡道理与之类似，突遇冷会使血管迅速收缩，“凉爽”反而无法进入体内，甚至会导致机体免疫机制失调，用温水冲澡比冷水浴解暑效果更好。　　方法三：给孩子剃个光头才凉快。夏天一到，许多家长就喜欢给孩子剃光头，家长一般都认为，这样既凉快又不长痱子。但其实错了。头发本身有帮助散热、调节温度的功能，剃了光头，反而减弱了这种功效。如果宝宝是光头，皮肤吸收的热量反而会增加，皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。夏天最好不要给宝宝剃光头，而是剪小平头。　　方法四：没事就往地上洒水。地上洒水降温，表面上依靠蒸发作用带走部分热量，但这种快乐只是短暂的，时间久了，室内湿度反而会增加，湿度一大，人会感到更闷热，而且，蒸发的水也会带着地面的灰尘飘散到空中，如果在室内，不易扩散。

多招齐出为学子让电信诈骗无处可逃暑假来临，很多学生进入了休假模式，但诈骗分子“全年无休”，还想趁机多捞一把。日前，公安部梳理了针对学生及家长的易发高发电信诈骗类型及特点，发布暑期防电信诈骗安全提示，提醒广大学生和家长警惕五类案件，其中高考招生诈骗、助学金诈骗等赫然在列。目前，中高考的录取、招生工作正在有序进行。每年这个时候，总有不法分子利用考生和家长的急迫心情设局诈骗。近日，河南破获售卖高考“答案”的特大电信诈骗案；重庆还出现了谎称“班主任”要为考生发放学费补助的骗子，其诈骗手法与徐玉玉当年所遭遇的如出一辙…… 近年来，我国反电信诈骗一直保持高压态势。尤其“徐玉玉案件”以来，包括最高法、最高检、公安部、工信部、教育部等在内的多个部门重拳出击，以“刮骨疗毒”的力度铁腕治骗。譬如，工信部加快了落实电话实名制的步伐；六部门出台规定，个人通过银行自助柜员机向非同名账户转账的，资金24小时后到账；“两高”联手公安部颁行《关于办理电信网络诈骗等刑事案件适用法律若干问题的意见》，明确了电信诈骗犯罪“酌情从重处罚”的10种情形……一系列监管措施接连出台，一次次联动整治力度不断加大，铁腕治骗卓有成效。当然不容懈怠的是，在这样的高压态势下，电信诈骗依然禁而不绝；对于学生群体而言，提高对中高考之后各类骗局的防范，依然十分必要。古人云，明者远见于未萌，智者避危于无形。翻看新闻案例，从虚假招生让“客户”慷慨解囊到助学金骗局诱导考生转账，电信诈骗的“剧本”不断翻新，“画皮”日新月异，但每一个骗局背后都是满满的套路，可以说换汤不换药。应对电信诈骗，要严打也要严防死守，而其中一个关键是让“真相”跑得更快。诈骗分子为何能屡屡得手？信息不对称是其中的一个重要原因。以助学金诈骗为例，近年来中央有关部门密集出台相关资助政策，但政策的具体细节、申请条件、发放流程是怎样的？很多学生及家长并不完全知情。从今年5月开始，资助政策内容将以“致初中/高中毕业生一封信”的形式，发放给每一位毕业生；与此同时，国家资助政策简介还会随录取通知书寄到学生手里……应该说，这些信息服务还是站在指导家庭困难学生申请资助的角度进行政策解读、宣讲，今后不妨专门从防诈骗的角度，结合“市面”上的诈骗手法，对相关警示反复强调，对诈骗套路“加黑加粗”，让“真相”跑在诈骗前面，并且深入人心。例如，日前教育部全国学生资助管理中心再三强调，任何资助项目都不会要求学生缴纳任何费用，不会要求学生在ATM机上进行任何操作……这几个“任何”“不会”可以说揭示了助学金诈骗的全部“真相”，抓住了诈骗套路的“命门”，应该借助更多方式更广泛而深入地“抵达”更多考生及其家庭。此外，防范电信诈骗，还需要防骗意识的提高和防骗技能的提升。目前已有学校通过制作宣传展板等方式让学生了解电信诈骗。对此，今后不妨继续探索，如借助新媒体手段、专门开设相关课程、配备专门咨询电话等，提高学生、家长的防骗意识，降低被骗几率。电信诈骗犹如“老鼠过街”，让人深恶痛绝。面对暑期电信诈骗，我们要保持露头即打的高压态势，要继续织密安全防护网，同时也要继续提升公众的防骗意识和技能，让电信诈骗再也不能轻易地蒙人。

中考和高考结束了，一些学校路段单行线是否暂时解禁了？中考和高考结束了，一些学校路段单行线是否暂时解禁了？比如，实验初中前的那个路段，有专业人士解答吗？

蛋白和蛋黄哪个更营养？答案原来是这样鸡蛋我们每天都要吃,鸡蛋的主要营养成分是水、蛋白质、脂肪以及一些维生素矿物质、胆固醇。这些营养物质非常容易被人体吸收,因此,鸡蛋的营养价值很高。在物质缺乏的年代,能吃到鸡蛋就说明你生活条件很好啦。而近些年,随着物质的丰富和财富的增长,越来越多的人觉得鸡蛋没什么味道,不喜吃鸡蛋,或者只吃蛋白不吃蛋黄,怕鸡蛋中的胆固醇高,吃了以后会得慢病。对鸡蛋挑三拣四的人,小于老师有三点看法一起探讨。 1、当你在外应酬或吃自己喜欢的大餐时,你往往会忘记胆固醇的问题,为何却在家本本分分吃个早餐就唠叨鸡蛋胆固醇高? 2、食物胆固醇高低和身体中的胆固醇水平没有绝对的关系。如果你是一个胆固醇水平正常的人,吃颗鸡蛋并不会让你患上高胆固醇血症。 3、胆固醇有好有坏,且人体是需要胆固醇的,体内的胆固醇可以和紫外线合成人体需要的维生素D3,促进钙沉积。一味拒绝胆固醇结果如何相信大家都能想得到。鸡蛋中的胆固醇主要集中在蛋黄中,每100g蛋黄中的蛋白质含量要高于蛋清,一枚鸡蛋蛋黄中所含有的不只是胆固醇,还有丰富的蛋白质和微量元素,这都是对身体有益的营养物质,不论蛋清还是蛋黄都是健康且有营养的。身体健康需要均衡的营养,合理的膳食,不是只吃某种食物或者食物的某个部位就可以让自己健康的。因此,每天吃一个鸡蛋,是正确的选择。

虾头扯出的白线是寄生虫吗？不同于秋季最肥美的螃蟹、冬歇期稀缺的鱼类，虾真的是一种一年四季都适宜食用的水产了。无论是风靡大街小巷的小龙虾，还是甜美肥嫩的基围虾、九节虾，哪怕是汤羹中作为佐料的虾米，无论是清蒸白灼，还是红烧油炸，样样称等上美味佳肴，深受广大老饕喜爱，趣舍万殊。但是，近日朋友圈流传的一个小视频，着实让广大吃货们惊恐不已：视频中，一个人剪开虾头后，用针挑出两条细长的白线。视频制作者表示，这是虾中的寄生虫，并且告诫广大网友们，尽量少吃虾，以免被寄生虫侵害。这个视频中所说的寄生虫到底是什么？是真相还是造谣的网友“虾”扯淡？健康小编带大家一探究竟。为什么“出问题”的总是虾？相信关于虾家族的传闻大家也不是第一次听说了吧？小龙虾是这个家族最受争议的成员了：盛传多年的小龙虾寄生虫事件，早已被证明是谣言，高温消毒就能放心食用；吃小龙虾导致横纹肌溶解，后来也被证明其实是不良商贩使用的“洗虾粉”导致的副作用，和小龙虾本身无关。还有一个传播多年的谣言：虾和维生素C一起服用等于吃砒霜。事实上，砒霜就是砷，而虾本身就含有砷，海产品中都有砷这种物质。人体本身也有砷的存在，只是含量非常微小，不必过度担心。作为虾家族的旁支，皮皮虾也中过枪：就在前不久，一个朋友圈小视频称自己购买的皮皮虾中被注入了胶水，后来证明实际上所谓的“胶”其实是皮皮虾的虾黄。那么这次的白色寄生虫，是又一次处心积虑的诬陷，还是确有此事呢？白线就是寄生虫？专家：想太多！水产专家一句话戳破了答案：其实，这两条白线不是寄生虫，而是雄虾的精巢。通常，未成熟的精巢无色透明，成熟后为乳白色，可以说等同于螃蟹的蟹膏，富含胆固醇和蛋白质。这条白线不仅对虾有，皮皮虾也有，龙虾也有，而且更为粗壮，根本就不可能是寄生虫。除此之外，虾中出现寄生虫的可能性也并不大，因为： ①寄生虫一般来说会有感染率一说，也就是说并不是所有的都会感染，而且很难做到随手拿一个一定有虫子； ②传播图片显示，这个“虫子”似乎很柔软，用牙签挑出来的过程中居然断掉了，这是不符合常理的； ③养殖环境下，如果有这么多寄生虫，虾的健康状况必然很差。 ④养殖户如果不想血本无归，肯定会想办法控制。所以从经济角度分析，也不会出现这么严重的寄生虫感染。安心吃虾这些窍门要记牢！一招鉴别新鲜小龙虾如何鉴别饭店里吃到的小龙虾是活虾还是死虾呢?可以根据小龙虾熟后的形状来判断：如果发现龙虾的尾巴是直的，那么这些龙虾就是死虾，千万不要吃。如果是弯曲的，蜷缩着身体的，就表示是活虾，可以吃。小龙虾不宜快炒，若烹饪时间不够，不能保证小龙虾中的寄生虫被彻底杀死，对身体不好。另外，小龙虾头部容易蓄积重金属和细菌，最好不要吃。捏肚子辨别注胶虾专家介绍，虾类等水产品死亡后，腹腔和身体部分会变软，如果肚子特别鼓胀，且捏起来发硬，就得当心被“注胶”过。烹饪时可沿腹腔部分剖切，观察虾体内尤其是头部连接部分有无透明胶状物质流出。另外如果在烹饪中发现水产品产生异味、胶质不易溶解的，可能添加了有害的工业明胶，勿食用。若是稍小点的虾，可以带壳吃，虾壳中的钙含量较高，不过这些钙并不容易被人体吸收，只是能稍微发挥一点补钙作用。北极虾黑头没事专家表示，通常煮熟的虾头部发黑甚或脱落可能是不新鲜的表现，但对于野生北极虾来说并不是这样，北极虾“黑头”属正常。人们在打捞北极虾的时候，用大拖网一次将虾从海底拉上来，大气压的突然变化可能导致胃破裂，北极虾的胃长在头部，加上它透明的外壳，虾吃进去的黑色或褐色的浮游生物或藻类就随之扩散开来，看起来头部发黑。再者，产卵期的雌性北极虾有时候卵巢会存在成熟的虾籽，头部也会隐约出现深绿色。这些都可能是北极虾出现“黑头”的原因。食用这种“黑头”的虾并不会对人体产生危害。如果视觉上接受不了，去掉虾头即可。不过，对于青虾等河虾，如果已经变成了黑头，最好就不要买也不要吃了。总之，虽然想吃得放心并非易事，但是也别忘记练就一双明辨谣言的火眼金睛哦~

有谁知道顶越层吗？210平方左右的，怎么样？有谁知道顶越层吗？210平方左右的，怎么样？听说上下楼梯跑的累死？

有谁知道翠竹小区里的是排屋还是别墅？有谁知道翠竹小区里的是排屋还是别墅？中介的说是别墅，但去看了，都没围墙的。那里晚上吵吗？

怎么最近贴吧老是要登入账号？怎么最近贴吧老是要登入账号？成功登入后，没多久又要登了，真是彻底无语了，大家都这样吗？以前登入一次可以管很久的，现在连几个小时都管不到了。。。

白头发会不会越拔越多？这样梳头减少白发坊间一直传言说，白发拔一根会重新长出三根，究竟是不是真的呢？白头发不会越拔越多流言：不少年轻人因为各方面身体因素或多或少地冒出了白头发，为了雅观，不少人选择将这些白头发拔掉。但也有人建议不要拔掉白头发，因为白发会越拔越多。把白头发连根拔起真相：长白发主要和毛发的色素细胞有关，把白头发连根拔起，只会让这个毛囊暂时空掉，恢复一段时间后，毛发可能还会长出来。新长出来的头发不一定还是白发，而且头皮的毛囊数量相对固定，拔头发对于周围的毛囊没有太大影响，因此白头发不会越拔越多。毛发色素细胞开始衰退多数人从35岁起，毛发色素细胞开始衰退。有的人20多岁就开始长白头发，医学上称少年白发，俗称“少白头”。血流缓慢很多白发者存在微循环障碍，主要表现为血流缓慢，平时注意梳头和按摩能改善局部血液循环，营养毛孔，从而达到防止头发变白的效果。建议平时选用头部圆钝的梳子，在按摩头皮的同时减少伤害。平时还可在早晨起床后和临睡前，用食指和中指在头皮上画小圆圈。如果突然出现大量白发，应及时到皮肤科就诊。

注意啦！这22类药物要需空腹服医生开处方时，有时会告诉病人某些药需要“空腹服用”。腹中没有食物，处于空的状态即为“空腹”，如早上起床时和睡前，一般而言，空腹服是指餐前1小时或餐后2小时服。空腹服药最直接的好处是增加药物吸收和发挥药物疗效，避免食物影响药效。他表示，临床常用的药物中，有22类药需空腹服用。降压药空腹服增加吸收有些药物因为食物可显著减少其吸收，空腹服用有利于吸收，比如卡托普利片，胃中食物可使本品吸收减少30%～40%，因此宜在进餐前1小时服用。吗替麦考酚酯片比较特殊，食物不会影响它被吸收的程度，但却会令它的达峰浓度(Cmax)降低40%。达峰浓度又称“血药峰浓度”，也就是服用药物后，药物在血液中所能达到的最高浓度。因此，吗替麦考酚酯片需空腹服用。阿仑膦酸钠、左甲状腺素钠需在早餐前至少30分钟用温开水送服，用药后至少30分钟方可进食，在服用前后30分钟内不宜饮用牛奶、奶制品和含较高钙的饮料，以避免食物影响药物的吸收。空腹服用有利于吸收的药物主要有以下这些： 1.治疗骨质疏松药物：阿仑膦酸钠、氯膦酸二钠、雷奈酸锶等; 2.增强免疫力的药：细菌溶解产物、匹多莫德等; 3.抗菌药物：罗红霉素、诺氟沙星、氨苄西林等; 4.抗结核药：利福平、异烟肼; 5.降血压药：卡托普利、培哚普利; 6.免疫抑制剂：吗替麦考酚酯、他克莫司; 7.解毒药：青霉胺; 8.作用于循环系统的药物：胰激肽原酶; 9.抗乙肝病毒药：恩替卡韦; 10.影响脑血管药物：丁苯酞; 11.利胆药：丁二磺酸腺苷蛋氨酸; 12.终止早孕药：米非司酮、米索前列醇; 13.抗凝血药：舒洛地特; 14.甲状腺激素药：左甲状腺素钠; 15.辅助治疗药：角鲨烯。止泻药空腹服作用更强有的药物空腹服用有利于发挥作用，如驱虫药在空腹服用时，肠道的药物浓度较高，有利于肠道药物与虫体的直接接触，增强疗效，因此建议清晨空腹或睡前服用。止泻药洛哌丁胺空腹服用可提高疗效。 1.抗血吸虫药：吡喹酮; 2.驱蛔虫药：驱蛔灵、左旋咪唑; 3.盐类泻药：硫酸镁; 4.止泻药：洛哌丁胺。人参、蜂王浆也要空腹服中药的服用时间要根据病情和药物的性质来定，有部分药物宜空腹服用，尤其是三类药物。 1.补益类药物：如人参归脾丸、补中益气丸、蜂王浆等，空腹时服用，可以使药物充分吸收，更好地发挥补益气血、调理阴阳的作用。 2.治疗肠道疾病类药物：如泻下剂等。 3.驱虫药物：如化虫丸、乌梅安蛔丸等，空腹服用可使药物在肠中保持较高的药物浓度，便于药物驱杀虫体，使虫体快速排出。根据药品说明书，以下中成药如孕康颗粒、复方南五加口服液、润肠丸、知柏地黄丸、阿归养血糖浆等需空腹服用。

韩泰、锦湖轮胎一般什么价位？韩泰、锦湖轮胎一般什么价位？在哪安装比较好，小店靠谱吗？

现在学车缴费流程一般是怎么样的？想问下，现在的学车缴费流程一般是怎么样的，是不是还要办张银行卡在上车的时候刷的？

安吉停车费还真不是一般的高！停了3个小时多点，要18元，哎，真心消费不起！

宝宝不爱喝水家长要学会这些方法家长要学会让小宝宝主动喝水　　 1、和宝宝玩喝水游戏和宝宝一起玩游戏，可以提高宝宝的对喝水的兴致。妈妈可以找来两只小杯子，然后在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“碰杯”游戏，或者玩玩“交杯酒”的游戏。这样可以吸引宝宝对喝水的兴趣，让宝宝喝水就不再是难事了。 2、家里不要存放饮料据了解，宝宝不喝水是因为现在有各种各样的饮料存在。宝宝都喜欢喝汽水、果汁等等，它们都比白开水味道好多了，所以宝宝都成天抱着饮料瓶。要避免这种情况，首先爸爸妈妈就要做到不买，在家里也不要存放。如果是想偶尔满足一下宝宝嘴馋的话，偶尔可以适量喝两口，但是要当场喝完，不存留。在没有饮料的诱惑下，宝宝口渴了自然会选择喝水。　　 3、适时更换一下杯子爸爸妈妈还可以从其他方面去诱导宝宝主动喝水。例如有的宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，爸爸妈妈可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者是买些宝宝喜欢的卡通人物的图案杯子去诱导宝宝。还可以找一些不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，从而喜欢上喝水。　　 4、水里加点苹果片宝宝不喜欢喝白开水，是因为觉得白开始淡而无味。这个时候，妈妈可以花些小心思，在白开水里放上一片苹果片、梨片或者柠檬片，稍等片刻，让白开水里有着自然的甜味，这样也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。有些不一样的东西存在，宝宝就会产生好奇心，这样就有助于提高宝宝喝白开水的兴趣。 5、利用“羊群”效应宝宝在小的时候，会有那么一点羊群效应的表现。表现在其他宝宝做什么，自己就会跟着做什么。其他宝宝有什么玩具，自己就会想要有什么玩具。所以，爸爸妈妈带宝宝带外面玩的时候，事先预备一瓶水，只要有其他宝宝在喝水，就赶快给宝宝递上，一般宝宝都会跟着一齐喝，如果宝宝不愿意，可以在旁说一些“你看，其他小朋友都在喝水，宝宝也喝一些吧！”的话语去鼓励，他们都会愿意喝的。宝宝经常喝水的好处维持宝宝的正常体温为什么发烧要多喝水了，这是因为人体为了维持正常的体温，通过皮肤汗腺排汗，通过血管舒缩作用，散发或保留热量，对于我们成人来说，每产热100千卡由皮肤丧失水为30ML，每日大量出汗可达10L的以上。1g水在37°的温度时完全蒸发需要吸收热量2403.5J（2.4kj），1g的水从15°升到16℃的时需要4.18j的能量，比同量固体或其他体液所需的热量要多，因此水能吸收较多的热而本身温度升高不多。流动性大，水能随着血液迅速分布到全身，而且细胞间液及细胞内液间水的交换也非常的迅速，所以代谢的能力在体内迅速均衡分布。　　有助于生长发育由于宝宝生长迅速，组织细胞增长时需要蓄积水分，但肾功能未发育完全，尿浓缩能力差，且新陈代谢旺盛，排出代谢废物较多，所以尿液会相对较多，为此，婴幼儿以1千卡能量需要消耗水1.5ML最为合适。由此可见，水对调节体温的作用，是体温不因为集体内外环境温度的改变而变化。在热环境下进行运动，体力活的时候，及时，充分的补充水分，可以提高机体的耐热能力并预防中暑。所以，这就是为什么，在每次宝宝发烧的时候，我总是建议给宝宝多喝水这就是其原因所在。水是良好的溶剂因为水是单糖，氨基酸，脂蛋白，维生素和无机盐营养物质的溶剂，随着体内各部分体液相互交换，这些营养物质被输送到身体的每个地方止滋养细胞并发挥复杂的生理功能，水还是细胞代谢废物如CO2，尿素的一些溶剂，使它们能及时被带到肺，皮肤和肾脏并排出体外。　　润滑剂泪液可以防止我们眼球干燥，唾液有利于我们咽部的湿润及吞咽，关节滑液，胸膜和呼吸道胃肠道粘液都有很好的润滑作用。

天气回暖总犯困?学会几招让你精神饱满近日，各地天气终于暖和了起来，气温一上升，很多人都会出现“春困”的现象。专家表示，春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。在这段时间内，人们的身体会出现劳累、头晕、工作精力不集中等问题，积累而发表现为“春困”。 “春困”虽然不是病，但会影响人们日常的学习和工作效率。办公族或学生们，久坐导致血液循环不畅，还会使脑部缺血，导致全身疲倦，困意浓浓。那么，不想在工作和学习中犯困，春困到底要怎么破呢？下面就一起来看看应对方法吧。保证睡眠应对春困，首先要生活规律，保证夜里高质量的睡眠，不能熬夜。成年人要保证每天6至8小时的足够睡眠，午饭后如果有条件可以小睡半个小时，睡醒后用凉水洗洗脸。视觉刺激在春天里，应该多外出走走，举目远望，将美丽的大自然尽收眼底，这样可以给自己很好的视觉冲击，从而有助于消除春困。头部按摩通过梳头、轻敲头皮等头部按摩，促进脑部供血供养，缓解困倦感。多做运动多进行一些适合自己的体育运动，如散步、慢跑、打太极拳等，可以促进血液循环，提高大脑的供氧量。膳食调节推荐清淡饮食，多吃时令食材，适当吃些辛甘发散之品，如葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。少食辛辣之物，切忌进食生冷寒凉的食物，否则不利于人体的阳气顺应肝脏的疏泄而升发。注意健脾益气，在饮食上可多吃点甘味，以养脾脏。特别提醒如果是开车时感到困倦，可以在太阳穴上抹点风油精，停下车活动一下，打开车窗保持车内通风，或者喝一些咖啡、茶等提神饮品。

递铺城区或附近有什么驾校好推荐的？最近朋友想学车，在递铺城区或附近有没好的驾校推荐的？听说雾山寺那是不是新开了个室内驾校，怎么样？

终于等到你，中国移动正式宣布取消国内长途和漫游费今天在中国移动发布了网络提速降费工作开展情况及下一步工作计划。在这份新的计划中，提到了很多我们非常关心的问题，最新的一些解决方案。首先就是最重要的全面取消国内手机长途漫游费，对很多人来说，长途费用确实早都应该取消了，尤其现在越来越多人都开始使用微信的语音通信，其实长途漫游基本上没啥用了。此外中国移动还强调要降低国际长途资费，下调重点方向直拨国际长途资费。对不少出国游客来说，以后打电话恐怕也会很便宜了。取消长途和漫游费，虽然三大运营商短时间内的利润会下降，但更多人使用流量相信会利润会上升不少。

2017年农村征用土地补偿政策：一亩地补偿多少？被征用土地是很正常的事情，政府会征地来修建基础设施，修建公路等，这就牵扯到土地征用补偿的问题，那么被征用土地补偿多少呢？首先要知道土地补偿款是由哪几个方面组成的？土地补偿费、地上附着物补偿费、青苗及安置补助费。土地补偿费是土地被征收前三年平均产值的6到10倍。青苗补偿是针对那些刚刚播种后的农作物来说的，一般是按照该季产量的三分之一补偿，如果农作物正处在生长期，就按照最高一个季度的产量来赔偿。安置费用根据人头来算的，每个人的补助标准是该土地被征收前三年平均产值的4到6倍。土地附着物补偿费是指关于土地的配套设施，以及建筑物，按照标准给予拆迁和迁移补偿费用。

李克强:今年预期GDP增长6.5%左右争取更好结果十二届全国人大五次会议3月5日上午9时在人民大会堂开幕,听取和审议国务院总理李克强关于政府工作的报告,审查国务院关于2016年国民经济和社会发展计划执行情况与2017年国民经济和社会发展计划草案的报告,审查国务院关于2016年中央和地方预算执行情况与2017年中央和地方预算草案的报告。李克强说,二、2017年工作总体部署。今年发展的主要预期目标是:国内生产总值增长6.5%左右,在实际工作中争取更好结果;居民消费价格涨幅3%左右;城镇新增就业1100万人以上,城镇登记失业率4.5%以内;进出口回稳向好,国际收支基本平衡;居民收入和经济增长基本同步;单位国内生产总值能耗下降3.4%以上,主要污染物排放量继续下降。

2017农村补贴调整最新政策：谁不能领取国家补贴？国家近来最注重发展新型农村，为鼓励农业的发展，国家相继出台了许多优惠政策，其中农业补贴备受关注。农业补贴与我们的切实利益息息相关，再加上从我国建设新农村以来，国家给的农村的补贴力度非常大，巨大的的利益的诱惑也引发了许多问题。谁不能领取国家补贴？2017农村养老保险领取计算方法：由于农村天高皇帝远，相比城市来说信息的接收速度比较慢，信息的传播也收到限制。这就导致农村补贴的实施不能精准的落实到位。真正需要补贴的农户领不到国家补贴和享受相应的照扶。所以，今年国家政策变动，以下五类人将不能领取国家补贴了：第一、关系户，利用自身与村干部的人情或亲戚关系取得名额，或村干部自身保留或通过非法手段取得名额，今年将不得领取。第二、被拉入黑名单的，那些家里有车有房经济状况良好的却还领着补贴的人将会拉进黑名单。还有靠领导关系、冒充他人领取等的人将不得领取。今年会裁掉中间过程将补贴的钱精准打到领取者的个人账户上，精准抚贫。切实将国家的优惠政策落实到真正需要的的人头上，减少贪污的发生，切实保障群众的切身利益。第三、领取补贴的对象和实际情况不符合或者是部分条件不符合的人无法获得补贴。通过在筛查的方式将蒙混过关的人清查出来，将名额分配给真正需要的人。第四、申报时没有提供材料完善的资料的人需落实真实有效的材料。第五、经过核实有土地但是不劳动与规定情况不符合的不能领取补贴。农村养老保险基金由个人缴费、集体补助、政府补贴构成。一、个人缴费：参加城乡居民养老保险的人员应当按规定缴纳养老保险费。缴费标准设为每年100元、200元、300元、400元、500元、600元、700元、800元、900元、1000元、1500元、2000元、3000元13个档次。参保人员自主选择缴费档次，多缴多得。二、集体补助：有条件的村集体经济组织应当对参保人缴费给予补助，补助标准由村民委员会召开村民会议民主确定。鼓励有条件的社区将集体补助纳入社区公益事业资金筹集范围。鼓励其他社会经济组织、公益慈善组织、个人为参保人缴费提供资助。补助、资助金额不超过目前设定的最高缴费档次标准。三、政府补贴： 1、政府对符合待遇领取条件的参保人全额支付城乡居民社会养老保险基础养老金。中央财政按照确定的基础养老金标准给予全额补贴，目前为每人每月70元。 2、省、市、县人民政府应当对参保人缴费给予补贴。每人每年最低缴费补贴标准为：缴100元补30元、缴200元补35元、缴300元补40元、缴400元补50元、缴500元及以上的补60元。 3、对重度(二级以上)残疾人、独生子女死亡或伤残(三级以上)后未再生育夫妻(女方年满49周岁)、节育手术并发症人员(三级以上)等缴费困难群体，县人民政府应结合本地实际，在缴费档次范围内确定标准为其代缴养老保险费，并按代缴养老保险费档次给予补贴。领取独生子女父母光荣证的独生子女父母和落实绝育措施的农村双女父母参保缴费，各地可适当提高补贴标准。农村养老保险领取计算：新型农村社会养老保险经办机构为每个新农保参保人建立终身记录的养老保险个人账户。个人缴费、集体补助及其他经济组织、社会公益组织、个人对参保人缴费的资助，各级政府对参保人的缴费补贴，全部记入个人账户，完全积累，一步做实到位。个人账户储存额目前每年参考中国人民银行公布的金融机构人民币一年期存款利率计息。月养老金待遇=基础养老金(55元) 个人账户总额÷139。参加新农保的农村居民应当按规定缴纳养老保险费，缴费标准目前设为每年100元、200元、300元、400元、500元、600元800元、1000元8个档次，参保人可自主选择档次缴费，多缴多得(其中100元、200元为特殊群体缴费档次)。经过携景财富网小编的介绍，相信您对2017农村补贴调整最新政策的最新消息有了一定的了解。

睡觉时身体突然抖一下？知道答案吓一跳不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？往下看！网上的答案五花八门：有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动...... 有的答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想试试你死了没有...... 言归正传，关于身体不由自主抖动，专家的解释是：临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。啥是肌抽跃症？这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃，或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期，是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时发生的正常生理现象。为什么会出现肌抽跃现象？ 1.过于劳累工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必精神也不会太好，过于紧张。 2.缺钙血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。 3.肝肾亏虚肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。 4.症状性肌抽跃伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。也就是说，睡觉时频频出现身体突然抖一下，或许是大脑在向你发出求救信号，告诉你身体健康已经开始亮红灯，你该去看看医生了。这些方法可以减少临睡肌抽跃 1、多伸展肌肉睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。 2、适当喝水，少喝咖啡睡前适当补充水分有利于身体健康，只要保持合适的量就不会有什么不良后果。大量液体有助于稀释血液中钠的浓度。咖啡饮用过多会造成神经过敏、焦虑失调。 3、规律作息生活规律上也要注意及时调节。白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转。无论如何，健康生活才是最好的！大家记得锻炼身体哦～

你知道痘痘里面挤出来白色的东西是什么吗？在我们日常生活中，长了痘痘的人总是喜欢用手去挤痘痘，不少人就会发现挤痘痘的时候，总是会有白色的东西被挤出来。那被我们随手从痘痘里面挤出来的白色东西是什么呢？是不是真的挤出来白色东西痘痘就会好得更快呢？那么，我们一起来看看文章中怎么说的吧！一、脂腺的分泌物痘痘里面挤出来的白色物质是皮脂腺的分泌物。皮肤分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，因为最外面的部分长期接触空气被氧化后颜色就会变深，如果是痘痘长期不被清理就会氧化成黑色，白色的物质就是没有被氧化的油脂。二、不同形状成分不同如果是从痘痘里面挤出来白色东西呈现条形状的话，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫。挤出来是白色液体如果是从痘痘里面挤出来的白色东西是白色的液体物质的话，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。三、痘痘挤出白色东西≠痘痘会有不少人认为只要把痘痘里面的白色东西挤出来了痘痘就会好，这样的想法是错误的。人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入造成感染而加重痘痘情况加重，留下痘印、疤、坑等。四、痘痘怎样好的快？想要痘痘快点好，一是要注意调整饮食，注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果；二是要注意做好脸部的清洁，可以用具有消毒杀菌、清热解毒效果的洗护用品帮助消炎清热；三是可以使用具有祛痘效果的护肤产品或者是在医生的指导下使用具有消炎杀菌效果的药膏来帮助祛痘。

疑心大肠癌？粑粑粘马桶是身体给的什么信号很多人在大便的时候，可能发现经常会有大便黏在马桶上不容易冲洗干净的情况。究竟是什么原因导致大便粘马桶呢？很多人表示大便黏腻，粘便池，冲不干净，有时冲几次都还会有“余孽”残留，也是大写的尴尬啊!可是为什么会这样呢?之前也有类似《粪便老黏马桶，冲也冲不掉，当心恐是大肠癌前兆》的传言，今天谈一谈便便冲不干净是怎么回事这个口味比较重的话题。【原因】一般出现这种情况是因为大便不成形，还伴有便后不舒畅的感觉，而健康的大便是成形且不粘的，排便较为顺畅。中医的说法是湿气重，对付办法是祛湿。脾虚湿热的症状在中医中有个词叫“便溏”就是指大便黏腻不成形，因此容易粘在便池上难以冲净。我们关于中医不是很懂，不点评太多，听说治疗时选用健脾化湿，清热利湿，辩证治疗。现代医学的说法是肠道功能紊乱、饮食中缺乏纤维素、饮食过于精细、进食体积少、高蛋白饮食、饮食过于油腻、食物不耐受等原因所致。肠道能分泌粘液，本来是帮助润滑通便的，但因为食物中缺乏足够纤维素或者肠道功能不是那么好，大便就不容易成形，导致粘性大。而痢疾、肠道感染等疾病状态下更多是稀便，不在讨论范围内。【辟谣】曾经有类似《粪便老黏马桶，冲也冲不掉，当心恐是大肠癌前兆》的传言，又是一条耸人听闻的健康传言。其实粪便黏主要与饮食和肠道功能有关，正常人可因饮食因素导致大便黏腻，如果仅仅因为粪便黏就要担心大肠癌，那么有点矫枉过正了，而且目前并没有什么证据表明粪便黏对诊断或警示大肠癌的发生有作用。可有人说，大肠癌患者会有大便不成形，大便带粘液等症状，还说没关系?确实肠癌患者可以有大便不成形，大便带粘液的症状，但这症状是合并存在的，没有因果关系。这个道理就像，小猫和小狗同时长大，看起来是小猫是与小狗同时长大的，但二者之间并没有因果关系。一定要说粪便黏腻与大肠癌有什么关系的话，应该还是从导致粪便黏腻的饮食因素来看，长期高脂、高蛋白、低纤维素饮食，这些是导致腺瘤性息肉发生率增高的原因之一，而腺瘤性息肉是大肠癌的癌前病变。所以关于这个“大便黏腻是大肠癌前兆”的说法，我们总结如下： 1、二者没有因果关系 2、长期大便黏腻提示我们的饮食习惯或肠道功能长时间不好，应该去调整。改善建议是多吃蔬菜水果，不仅能改善粪便性状，还对预防大肠息肉、大肠癌有积极作用。 3、如果这么解释之后还是担心的话，去做个肠镜检查就可以放心了。肠镜检查不仅能确定有没有癌，还能对发现癌前病变进行处理。 4、提醒：如果还合并有暗红色血便或者大便有固定的凹痕还得去做个肠镜检查排除器质性疾病。【如何改善大便黏?】 1、改善饮食结构：多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等纤维素丰富的食物、减少食物中油腻、高蛋白食物的比例。 2、改善肠道菌群：喝酸奶或者补充益生菌制剂。 3、避免久坐，多参加体育活动，有助于改善消化道的功能。 4、情绪对胃肠道功能影响大，所以保持一个好心情也是很重要的一点。 5、如果相信中医的办法，可以试一试，前提是你得找个靠谱的中医。

肝癌为什么难治？如何识别肝癌早晚期症状肝癌是最难治的癌症。为什么这么说呢？其实癌症到了晚期都不好治，全是夺人命的可怕疾病。但肝癌与脑癌和胰腺癌这样的癌症相比，确实有其棘手之处。因为肝脏这个器官结构较为特殊，所以导致肝癌治疗极为困难。肝癌之所以难治，是因为肝脏功能太复杂肝脏是人体最大的消化器官，兼有转化合成、免疫、代谢、解毒、造血等功能。因此肝脏的严重疾病，无论是肝硬化还是肝癌，都是影响全身的疾病，也是最难调养和治愈的疾病。另外，肝脏太脆弱了，经不起折腾。肝癌之所以难治，是因为大多数发现已到中晚期我国肝癌的发病因素主要有肝炎病毒感染、食物黄曲霉毒素污染、长期酗酒以及农村饮水蓝绿藻类毒素污染等。我国是肝癌大国，其发病率在国际上是遥遥领先。虽然经过十多年的努力，但是现状依然是非常严峻。准确来说，早期肝癌的治疗并不难，所以肝癌的早诊早治就显得尤为重要。但往往，由于各种原因，许多肝癌患者被确诊时已处于中晚期。为什么肝癌一发现就到了中晚期呢？第一：肝癌早期表现不明显，患者在初期常无自觉症状，常被人忽视；第二：很多公众的卫生保健知识和医疗常识比较缺乏，有些患者发现肝癌早期表现也不接受正规治疗，而是乱用民间土方法治疗，结果耽误病情；第三：我国是肝炎高发国家，80%以上的肝癌都有乙肝病史，很多患者有上腹闷胀、腹痛、乏力和食欲不振等症状后以为只是肝炎，而没有想到是恶性肿瘤，等到后来被确诊肝癌的时候往往就是晚期了。为了让肝癌更好治，早期征兆与晚期症状要知道早期肝癌的一些征兆 1.曾有肝炎和肝硬化病史，病情稳定多年，没有发冷发热，而突发肝区及胆区闷痛或剧痛。 2.30岁以上的成年人，右上腹部及上腹部可扪及包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显，而病人却没有明显不适者。 3.口干，烦躁，失眠，牙龈及鼻腔出血，伴有上腹部胀满，肝区不适者。 4.全身关节酸痛，尤以腰背部为最明显，伴有厌食，烦躁，肝区不适，以抗风湿治疗，效果不佳者。 5.反复腹泻伴有消化不良和腹胀，按胃肠炎治疗效果不明显或不能根治，并有肝区闷痛，逐渐消瘦者。晚期肝癌的一些症状 1.肝区疼痛：肝区疼痛是肝癌晚期常见症状之一，痛处相当于肿瘤的位置，多呈持续性胀痛或钝痛。肝痛是由于肿瘤增长快速，肝包膜被牵拉所引起。如病变侵犯膈，痛可牵涉右肩。癌结节破裂时，可突然引起剧痛，并有腹膜炎症状和体征。 2.黄疸：黄疸一般在晚期出现，可因肝细胞损害而引起，或由于癌块压迫或侵犯肝门附近的胆管，或癌组织和血块脱落引起胆道梗阻所致。 3.肝硬化征象：伴有肝硬化门静脉高压的肝癌患者可有脾肿大、腹水、静脉侧支循环形成等表现。腹水很快增多，一般为漏出液。血性腹水多因癌肿侵犯肝包膜或向腹腔内破溃而引起，偶因腹膜转移癌所致。为了避免肝癌，我们应做到防患于未然预防癌症，我们应做到首先要定期接种乙肝疫苗，孩子必须要从小接种疫苗，这就阻断了肝癌的一大发病途径；其次要养成健康的饮食习惯；最后要定期体检，特别是乙肝病人要定期复查，阻止肝硬化的发生发展。同时，国家制订的肝癌一级预防方针也指出：不要吃沟塘水，吃深井水和自来水，避免水源污染；不要吃霉变食物，远离致癌物质黄曲霉素；减少饮酒量，避免酒精对肝脏健康造成损害。慎重提示：癌症的治疗，绝对是一场与时间赛跑的生命之战，早发现、早确诊、早治疗，才有可能战胜病魔。

【其他】12-06中医养生：饭后有八件事千万不能急饭后有八件事不能急不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于吃水果饭后一只水果被奉为金科玉津，但医学家却提出了异议。但食物进入胃里需长达1至2小时的消化过程，才被慢慢排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。不急于上床俗话说“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。不急于散步饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。不急于开车事实证明，司机饭后立即开车，容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠食物的消化需要大量的血液，容易造成大脑器管暂时性缺血，从而导致操作失误。不急于松裤带饭后松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器管的活动度和韧带的负荷量就要增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。不急于洗澡饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。饭后做什么事有利健康食后摩腹——能除百病唐代大医学家孙思邈曾说：中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传入大脑，有益于中枢神经系统功能的调节和发挥，有益于健身防病。具体做法：以掌心着腹，以脐部为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针方向按摩各20圈，但要等饭后半小时再揉腹。饭后慢走——大益于人《摄养枕中方》记载：食止行数百步，大益人。说的是食后慢步行，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，有益于人体健康。但食后不可立即行走，不可急步快走，不可进行剧烈运动，否则会给健康带来不利影响。最好过半小时后再进行散步等活动。食后漱口——增进食欲古代医学家张仲景指出：食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔湿润度并能清洁固齿，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效地防治口腔及牙齿的疾病。保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收，如此，老年人就会感觉吃得香、身体好，就能健康长寿。需要提醒的是：现代科学不提倡饭后立即刷牙，因为这样会破坏牙齿表面的保护层。有牙医建议，饭后喝一小杯牛奶或用牛奶漱口，可以起到保护牙齿的作用。

【其他】12-06冬天吃什么好？这八类食物和冬天最搭配俗话说：冬令进补，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至关重要，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。冬季是一个滋补的好时段，冬天天寒地冻的，吃些什么能滋补身体，暖胃散寒?小编为你盘点最适合冬季滋补的各类食物。【第一菜：莲藕】寒冬时节，正是鲜藕应市之时。冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。【第一坚果：花生】中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，可治疗血小板减少和防治出血性疾病；花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。最好搭配：红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。【第一宴：火锅】一到冬天，朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属!尽管不断有人告诫我们，火锅吃多了容易上火，火锅里富含嘌呤，火锅热量比较高，火锅这个，火锅那个的。但是实际上，火锅确实是冬季滋补的首选。唯一要注意的是，我们在选择火锅的时候不要选择浓汤或者过于辛辣的麻辣锅底，这样可以避免上火的现象；另外在选择涮菜的时候，一定不要多吃肉类，丸子类，也要选择一些茼蒿、海带这样的素菜，做到荤素搭配，防止热量超标、蛋白质过多的问题。【第一补：山药】山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。【第一肉：墨鱼】关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。最佳吃法：红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可，但为防体燥，墨鱼做汤是比较合适的。最好搭配：豆腐。也属于养阴生津的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用。【第一水果：梨】梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。冬季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解体燥，生津润肺。最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。最好搭配：蜂蜜。闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。【第一粥：百合粥】百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为冬季食用之上品。最佳吃法：煮粥。百合可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉；也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠。【第一饮：黄酒】黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。中医认为，黄酒性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。最佳饮用方法：黄酒温饮，暖胃驱寒。温度以35℃～45℃为佳。最好搭配：乌梅。秋季讲究饮食以“收”主，搭配乌梅恰恰符合“收”的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。冬季最好不要吃这些食物 1.生冷海鲜类海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料，中和海鲜的寒凉，并要注意给肠胃保暖。 2.甜腻多脂类一些人天一凉就忙着摄入大量高糖、高脂肪、高蛋白的食物。但吃过多的肉类，会导致厌食、腹泻，引起肠胃功能紊乱。过食甜食则会影响人体免疫力。如巧克力、冰激凌等甜食有较高热量，会增加肠胃负担，还会加大龋齿、肥胖的风险。 3.辛辣刺激类秋季天气相对干燥，人胃火旺盛，尤其不适合多吃辛辣刺激的食物，否则对脆弱的肠胃无异于“火上浇油”。辣椒、花椒、胡椒、生姜等食物都属于热性，食用后容易上火，带来便秘、咽喉肿痛等问题。 4.油炸烧烤类油炸烧烤类食物一般高盐高油，很难被肠胃消化吸收，加重肠胃负担。研究表明，食物在油炸烘烤过程中会产生苯并芘、亚硝胺等致癌物，加上天气干燥，身体较缺乏水分，这些致癌物易在胃肠道蓄积，影响肠道健康。

彻底干掉幽门螺杆菌就能降低胃癌风险！胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，在高死亡率的恶性肿瘤中胃癌居首位。而幽门螺杆菌感染是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。据近统计资料表明，近年来，我国年轻人患胃癌的人数占全部胃癌总数的比率，已从20世纪70年代的1.7％上升到3.3％，并呈逐年增高趋势。近5年来，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一倍。睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，都是越来越多的中青年人患胃癌的主要因素。幽门螺杆菌是人类至今唯一一种已知的胃部细菌，在胃粘膜上皮细胞表面常呈典型的螺旋状或弧形，其感染的患者一般在检查中显示阳性，一般不会有什么特别的症状，但病毒在患者体内长期的破坏、寄生、繁殖，随着发展，幽门螺杆菌会使菌群失调，引起其他一系列的症状。还会出现餐后嗳气、恶心、腹胀、腹部不适的胃肠疾病症状，随着病情的严重，会逐渐破坏胃肠道壁，长期的溃疡，会导致癌症，因此WHO宣布胃幽门杆菌为微生物型的致癌物质，也是第一个可致癌的原核生物。胃癌预防早知道，根除幽门螺杆菌是关键，那要怎么去根除呢？胃癌发展年轻化，防治胃癌不容忽视胃癌是最常见的恶性肿瘤，我国每年胃癌的死亡人数居世界首位。在全世界，胃癌发病率居肿瘤发病第4位，居肿瘤死亡率第2位，发病人数每年达90多万，主要分布在拉丁美洲、亚洲和欧洲地区。我国是胃癌高发区，每年死于胃癌者约占全部肿瘤死亡者的1/5之多，从临床情况来看，让人震惊的是胃癌正在逼近30岁以下的年轻人。年轻人患胃癌常常被漏诊或误诊。原本就有70%以上的早期胃癌患者没有任何的不舒服，察觉不是很明显，又因为年轻人由于体质和耐受性比较强，症状就更加不明显了。因此，一些缺乏经验的医务人员，疏忽的给他们的症状扣上胃炎、溃疡、消化不良的帽子。造成误诊误判，年轻人胃癌漏诊、误诊率竟然高达27%之高。专家提醒，年轻人一旦出现上腹部不适、隐痛、食后饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐、隔夜宿食和胃液以及黑色柏油样便等症状者，应及早就医，不可延误。特别是患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血、胃切除术后和有胃癌家族史的高危人群，更要定期做胃镜检查，及早发现幽门螺杆菌、及早进行排幽。

连续用电脑超3小时或增加患狂躁症风险专家指出，近代造成人类死亡的因素，医疗只占10%，生活习惯却占50%，其它环境占20%、遗传占20%。生活习惯不良，身体的状况就会反映在健康检查数据上。这项调查共取得18061名成人健检的有效样本，结果运动不足成为榜首，2/3受访者的运动量未达每周3次、每次30分钟以上。就算有运动习惯者，也可能不了解自身状况，做错运动，例如高血压中年人适合健走，不适合打篮球。错误习惯排名第3的刚睡醒立即下床，由于心血管疾病患者、神经系统协调较差的银发族，突起从躺到站的姿势改变，会引发“姿势性低血压”而眩晕跌倒。宋丕锟的建议是，醒来适度赖床3分钟，不是睡懒觉，反而有益健康。粉领族常会怕裙底走光而翘二郎腿、有人视为人生乐事的蹲马桶边看书报、便秘族用力排便，则分别列入第4、6、8的错误习惯。宋丕锟说，因为翘腿而使腿部血流不顺，易造成静脉血栓、脊椎侧弯、椎间盘突出；在马桶上坐太久，会压迫血管而让痔疮更严重，而用力排便则使血压升高，恐引发脑溢血。另外，水分摄取不足、喜吃烫食、咖啡或茶喝过量，美兆旗舰馆总院长朱大维说，这是第5、9、10大不良习惯，会使结石、肠胃道发炎、骨质疏松的罹病风险升高。其它的不良习惯还包括：排名第2的每天连续使用计算机3小时以上、第7的弯腰搬重物，坏处在于久盯屏幕伤视力，久坐也造成身体很大负担，弯腰搬重物则易造成肌肉拉伤、腰部椎间盘突出，下背痛、腰痛的后患无穷。专家指出不良生活习惯也在威胁心理健康以上调查结果公布后，精神健康网的专家指出，上述有些行为还会危及到心理健康。比如，排名第2的“每天连续使用计算机3小时以上”的不良习惯会增大患上狂躁症的危险等。专家同时指出，上述不良生活习惯在白领一族中很常见，要想降低由这些不良习惯带来的健康威胁，人们应该从加强饮食结构调整、多做运动、健康减肥、戒烟戒酒、作息规律等多方面做起，方能保持身心的同步健康。

“十一”旅途常见病带齐药物应对它们 “十一”出行，无论是外出旅游还是返乡，都需要度过一段旅途。对于有些人而言，或许出个门意味着坐了灰机还得换火车，换了火车还得乘大巴，种种酸爽的旅程想想也是醉了。而旅途中最担心的就是身体不适。旅途中可能出现哪些常见病，又该如何应对？晕车/晕船晕车是旅途很常见的情况，容易晕车晕船的人往往是处于平衡能力不好。广州医科大学附属第三医院药学部主任药师司徒冰介绍，目前可服用晕车药以缓解症状，这类药物如苯海拉明、地芬尼多（眩晕停）、异丙嗪等。在服用晕车药时需注意服用时间及服用人群。以苯海拉明为例，需在上车前1～2小时，最少30分钟前服用。在服用人群上，新生儿、早产儿、早期妊娠妇女、哺乳妇女等忌用；患有前列腺增生、膀胱颈梗阻、肠梗阻等疾病的人群也禁用。此外还有止吐药物如胃复安、吗丁啉等帮助缓解因晕车晕船产生的恶心感。司徒冰建议，在服用上，胃复安要在乘车前或餐前半小时吞服，孕妇、肝肾功能不全者都属于禁忌人群；吗丁啉要在上车前一小时或餐前半小时服用，孕妇和1岁以下儿童慎用。感冒初秋时节，季节变换，本身就容易感冒，旅途劳累也容易令人不小心感冒。防治感冒，司徒冰建议可根据感冒的症状来准备药箱。若是还没有感冒，仅为预防，可选择维生素C，起到增强白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力。若出现流鼻涕、发热、鼻塞等症状时，则需使用抗组胺药如扑尔敏、盐酸苯海拉明，以及解热镇痛药如布洛芬、双氯芬酸钠等。若是有咳嗽症状，则可需使用镇咳祛痰药，如氢溴酸右美沙芬。腹泻腹痛拉肚子、肚子痛是再正常不过的消化道症状了。旅途中偶尔因吃坏肚子而拉肚子的状况医学生称作感染性腹泻。这种情况下可服用黄连素、环丙沙星、双八面体蒙脱石微粉等。对于不是因为感染而引发的腹泻，比如原本胃肠功能就不好，或者因受凉而拉肚子，司徒冰建议可使用洛哌丁胺、地芬诺酯等，用于使肠道功能恢复正常。此外，建议，原本有胃肠道疾病，出行可以常备胰酶制剂、整肠生等药物，以防万一。摔伤/擦伤旅途中磕磕碰碰也是常有的事，应对摔伤、擦伤等情况的出现，要如何应对呢？如果只是擦破皮，可使用碘伏对擦伤处消毒，不覆盖任何东西。而若是有伤口流血，则需要使用无菌绷带或者干净的布料按压住伤口止血，按到不出血为止，止血后尽快就医。因此，若是可以，备上纱布、绷带、碘伏、创可贴等出门，以防出现意外。其他旅途可能用得上的药物降火药，如牛黄解毒片、黄连上清丸等，可清热解毒，以免上火引起咽喉、牙龈肿痛，大便不通等。促消化药物：乳酶生片、乳酸菌素片、健胃消食片等。止痛药：复方阿司匹林（APC）、布洛芬、酚咖片等，可缓解头痛、关节痛等症状。抗菌药物：如诺氟沙星胶囊（氟哌酸）、复方磺胺甲噁唑（复方新诺明）、乙酰螺旋霉素等，对付旅途中的身体各系统细菌感染。特殊人群要警惕儿童：小儿感冒发烧，可以准备对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬口服溶液等药物。患有心脑血管疾病的老人，除了高血压患者常备降压药、高血脂患者常备降脂药外，还应随身携带适量的硝酸甘油、亚硝酸异戊酯等急救药物。哮喘病人，应该随身携带哮喘喷剂。糖尿病患者，口服降糖药及注射用胰岛素，均应携带平常所用量的2倍，并备齐注射器、血糖监测仪和糖块。

同是“一家子” 爆米花为什么没有玉米健康？玉米是北方人喜爱的食物，也是常见的粗粮，有促进新陈代谢，增强免疫力，降血脂，防衰老和抗癌功效，还有一定的减肥作用，是很多专家都会推荐的健康食品。然而，同样是玉米做成的爆米花却经常出现在垃圾食品榜单，这是为什么？玉米为什么是健康食品玉米中含有大量的粗纤维，有助于减肥、缓解便秘、控血糖和降血脂的作用。而含有的植物油为不饱和脂肪酸，更有利于维护血管和大脑健康。丰富的B族维生素，可以促进脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢，并且玉米中还含有七种抗人体衰老剂。对于习惯大鱼大肉的现代人来说，玉米无疑是好处多多的健康食品。爆米花为什么不健康爆米花是由玉米加工而成的，营养价值上并没有什么变化，而且因为膨胀，导致爆米花中的空气增多，反而进入人体之后更容易消化、吸收。之所以让爆米花变为垃圾食品主要是因为，虽然现代爆米花已经基本不含铅，但在制作爆米花时，为了增加口感，往往会添加糖、奶精、防腐剂、起酥油、氢化植物油甚至色素等。这些物质对人体的心血管和肝脏健康非常不利。为了健康着想，虽然本质上都是玉米，但建议大家还是少吃爆米花，多吃原汁原味的玉米吧。

小米可健胃消食 5个煮粥小窍门更美味小米通常用来煮粥，这是大多数家庭吃小米的方法。要怎样煮小米粥才会更好吃呢？今天，就来为大家盘点一下煮小米粥的窍门都有哪些，以及小米所富含的营养价值，千万别错过了。小米的营养价值小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，食欲不振的人不妨多吃。那么，小米要如何选购和煮粥呢？小米的选购方法优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。取少量待测小米放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小米数次，观察纸上是否有轻微的黄色，如有黄色，说明待测小米中染有黄色素。另外，也可将少量样品加水润湿，观察水的颜色变化，如有轻微的黄色，说明掺有黄色素。优质小米闻起来具有清香味，无其他异味。严重变质的小米，手捻易成粉状，碎米多，闻起来微有霉变味、酸臭味、腐败味或其他不正常的气味。优质小米尝起来味佳，微甜，无任何异味。劣质小米尝起来无味，微有苦味、涩味及其他不良滋味。煮小米粥的窍门浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处有：①熬起粥来节省时间；②搅动时会顺着一个方向转；③熬出的粥酥、口感好。开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出！搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。点油：煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许食用油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。以上就是煮小米粥的窍门，快来试试看吧。

现在安吉初三在哪读的？记得以前实验初中是读初一初二的，镇中读初三的，现在镇中拆掉了，那初三在哪读的，老二中？

立秋过后饮食需注意多吃水果少吃瓜立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意。立秋后饮食应注意两方面吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面，要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容易上火，加重秋燥对人体的危害。比如生姜，在古代医书中就出现这样的警示：“一年之内，秋不食姜”。除蜂蜜外，也可多进食些芝麻、杏仁等食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来的津液不足，常见的干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽、肠燥便秘等身体不适症状也能得到缓解。吃“果”不吃“瓜” 民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。秋季饮食五大禁忌中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。此时人们要保持健康，饮食应有所禁忌，不可胡吃乱喝。忌暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。忌吃辛辣生冷的食物秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。另外，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。忌吃过燥的食物中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类食物。另外，为迎接冬季的到来，人体内还会储存御寒的脂肪。因此，热量的摄取大于散发，稍不小心，体重就增加，所以肥胖者秋季更应注意减肥，应多吃低热量的减肥食品，如红豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。此外，普通人立秋后在饮食上要增酸，以增强肝脏功能，要多吃苹果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，对高血压、冠心病、糖尿病等疾病都有疗效。忌吃油腻、煎炸的食物油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因。忌盲目控制饮食秋季人易胖，有些怕胖的人为了控制体重，在秋季只吃瓜果蔬菜，不吃主食。这种做法不可取。无论任何季节，忽视主食进行减肥的行为都极其不当。人所需要的营养物质和能量储备应全面而均衡，必须通过丰富的饮食提供，主食更是不可缺少的营养来源。此外，常被减肥一族鄙视的肉类，也同样含有其他食物无法替代、人体必需的营养元素。盲目改变饮食结构，对于身体有害无益。

小龙虾控们你每次吃虾黄剔虾线吗？爱好吃小龙虾的人都自称自己是“麻小控”，麻小控们吃小龙虾时不仅能在量上取胜，对口味也别有挑剔。但是，有些问题连“麻小控”们也感到好奇，每次吃虾时，这个虾黄该吃吗？小龙虾背上会有一条黑色的虾线，这个是不是一定要剔除？虾头中是有非常美味的成分，那就是虾的卵，俗称为“黄”。母虾到成熟期，头颈处会含有虾黄，所以有虾黄的虾子一定是母虾，但没有虾黄则不一定是公虾，母虾未成熟也看不到虾黄。那么到底吃不吃虾头呢？虾的头和胸分界不明显，合称头胸部。头胸部有叫围心窦的结构，其中包括有胃、肝脏、心脏、一对精巢/卵巢、排泄器官触角腺（因为是绿的，故也叫绿腺）以及膀胱和排泄孔。而虾的腹部只有一条直肠以及肛门。简单来说，小龙虾的排泄代谢过程，是在头部进行的。龙虾头里还有虾的肝脏等，是代谢器官，会蓄积重金属等物质。吃不吃虾黄得看小龙虾的生长环境。如果小龙虾在水质不干净的地方生产，在头部蓄积了重金属的等物质，那么虾黄是龙虾的性腺，与肝脏挨一起，也会受到污染。这时候，最好别食用虾黄。但专家也说啦，只要将灰色肝脏，与虾黄区分开，食用量不大，是没有问题的。如果小龙虾在水质干净的地方生长的，那么就放心食用美味好啦~ 虾线是什么？虾线其实就是龙虾的“消化道 ”，也就是龙虾排泄的地方。虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。一般说来，小龙虾的肠道等消化系统，往往容易聚集重金属，为了食用安全也应该把黑色的虾线剔除。所以麻小控们，你每次吃虾黄剔虾线吗？

周末地铺去杭垓，途径孝丰，需要绕道吗？周末地铺去杭垓，途径孝丰，需要绕道吗？还有，如果有小孩的话，需不需要携带户口本，车是当地的牌照的。有谁知道，麻烦告诉下，谢谢了！

专业运动员赛前减重方法都有啥？奥运赛事正在如火如荼的进行中，今天来跟大家讲讲有关区分重量级的比赛的事。大多数按重量级别参加比赛的运动员，包括拳击、柔道、摔跤和举重等项目，一般都是参加比他们的正常体重低5%~10%的体重级别的比赛。也就是说，他们为了使体重符合稍低体重级别的比赛，通常都需要在参赛前把体重快速降低。那么，专业运动员赛前减重的方法是啥呢？咱们普通人能借鉴他们的方法吗？运动员在短时间内快速降低体重最通常的做法是，在比赛前几天，运动员通常通过出汗、严格限制食物和液体结合起来，快速降低他们的体重，通常是3-4天内，降低3-4公斤。脱水是快速减体重中最广泛使用的技术。限制饮食和液体摄入、在热环境中或穿橡皮衣进行剧烈的活动或者洗桑拿浴、蒸气浴引起机体脱水。不经常使用的方法还包括服用利尿剂（属于禁止使用的兴奋剂）、泻药和催吐药等。酒和咖啡也有一定的利尿作用。尽管脱水对大强度短时间（如小于30秒）的运动影响小于对耐力运动的影响，但仍然会有某些功能的降低。而且在赛季中反复进行这种赛前快速减重，对长远健康也会带来负面的影响。然而，运动员只要认识到减重的好处，他们仍然会坚持这样做，脱水仍然是快速减体重的一个主要的有力手段。限制饮食（高蛋白、极低碳水化合物）也是快速减轻体重的方法，在数周内可能达到5~10公斤。当然，像其他所有快速减肥的方法一样，高蛋白、极低碳水化合物膳食减轻体重时，主要减去的也是水分、糖原和蛋白质，脂肪只是少量丢失。普通人能借鉴他们的方法吗？如果体重以较快的速度丢失，这种丢失一定主要来自肌肉和水分的丢失，而不是脂肪。低运动量和低能量摄入相结合将导致肌肉组织的丢失。脱水、糖原消耗、肌肉丢失等都会不同程度地损害运动能力。在理论上，比赛减体重的理想办法是在赛季开始前几个月建立一个体重目标，并通过逐渐减少体脂同时维持或增加瘦体重，达到目标。不幸的是，对于许多运动员来说，这样健康的体重减低法根本不可行。因为他们已经非常瘦了，他们只能通过减少大量瘦体重和一点点脂肪来达到比赛体重级别。此时，脱水、减糖原储备、有时候也包括减少蛋白质是难免的，这些变化显然会损害运动能力和成绩。所以，运动员们赛前减轻体重的方法并不适合我们普通人。

宝宝断奶吃什么好？推荐三款饮食饮食一：鸡蛋紫菜汤很多懂得下厨的人都知道鸡蛋和紫菜是属于绝配的食物，鸡蛋中含有蛋白质以及钙质，营养价值也是比较高的，适合宝宝食用。另外紫菜含有丰富的碘元素，具有独特的香味，这两种方面的优点就足以提高紫菜蛋汤的营养价值。制作方法：首先我们可以将鸡蛋打碎，搅拌均匀，另外我们可以将紫菜剪成细细的一小块，这样利于宝宝食用，防止宝宝噎着。我们可以将锅里的水烧开，之后将紫菜和打好的鸡蛋放进锅中一起烹煮片刻即可，最后加入少许的调味料。饮食二：鲫鱼汤多吃鱼可以促进宝宝的智力发育。鲫鱼的味道比较鲜，也能够帮助宝宝开胃，让没有食欲的宝宝能够提升食欲，以及促进营养的吸收。针对于鲫鱼汤，鲫鱼熬出来的汤是比较甘甜的，我们建议清淡的鱼汤是比较好的。制作方法：新妈妈们可以将鲫鱼都处理干净后，将其切成每一小块，这样就能够使鲫鱼汤的味道更加鲜美。不过，在熬汤的时候可以加入少量的生姜，之后将鲫鱼放入锅中熬煮一小时，这样熬出来的鲫鱼汤是比较纯正的，最后放入少许的盐巴即可，尽量不要加入食盐油，清淡饮食最健康的。饮食三：胡萝卜汤针对于宝宝在饮食上会比较关注食物的颜色问题时，我们就会选择一些颜色比较鲜艳的食物，这一类的食物也是存在丰富的营养，比如胡萝卜。如果是为断奶后的宝宝准备汤品，我们就可以选择胡萝卜汤。胡萝卜是属于口感比较甜的食物，在煮胡萝卜汤的时候建议煮久一点，让胡萝卜煮软，这样宝宝在食用的时候是比较方便和安全的。

夏天吃这6种“抗菌菜” 既杀菌又营养夏季是消化道疾病高发的季节，此时多吃具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。除了大蒜，以下几种蔬菜也有一定的抗菌效果。夏季必吃几样“抗菌菜” 洋葱。有机硫化物是洋葱的主要辣味来源，研究表明，这种活性物质对于金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等具有较强的抑制作用，并且还有降血压、防癌等保健功效。洋葱最好生吃或者短时间清炒，否则其中的活性物质会被破坏。韭菜。韭菜中的蒜素能抑制痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌等致病菌的生长。韭菜还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。韭菜炒鸡蛋，或者韭菜炒瘦猪肉都是不错的选择。茴香。茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。茴香的嫩茎、叶作为蔬菜，香气浓郁，除了可加些肉做馅外，还可用来炒鸡蛋。马齿苋。研究表明，马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌等均有较强的抑制功效，特别是对痢疾杆菌的作用很强，民间常用来治疗肠炎、痢疾等多种疾病。马齿苋鲜食、干食均可。烹调之前要先除掉其根，可以用来做汤或凉拌。鱼腥草。鱼腥草中富含具有抗菌消炎作用的鱼腥草素（癸酰乙醛），这种物质也是其腥味的来源。鱼腥草素可以有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌等病菌生长。新鲜的鱼腥草，叶和根都能吃，可炒食、凉拌或做汤。紫苏。紫苏中紫苏醛等活性物质对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等具有一定的抑制作用。在日本，人们常将紫苏叶作为生鱼片的配菜，用于预防吃生冷食物中毒。紫苏还可以加到凉拌菜中，或者用来煮粥。此外，还可以在吃烤肉或其他海鲜时，配点紫苏叶。

这12种植物养在家里夏天蚊虫不见了！夏天到了，蚊虫随之多了起来，虽说可以选择蚊帐和蚊香来解决蚊虫问题，但是如果养在家里的植物也可以驱蚊，美观又实用，何乐而不为呢？下面就给大家介绍12种可以驱蚊的植物，选择一种摆在家中吧！九层塔：九层塔对驱赶蚊子非常有效，你可以养上一盆在你的房间里，摆在窗台上、写字台上，只要你喜欢，可以摆在任意位置。猫薄荷：一些研究报告记载，猫薄荷驱除蚊虫的能力是蚊虫喷雾的10倍，所以猫薄荷是最好的驱除蚊子的植物了。丝棉：蚊香制造商经常使用这种花来制作蚊香，因为这种植物对蚊子而言是很臭的。天竺葵：这种植物很好养，而且也很美观，可以摆脱烦人的蚊子。柠檬香草：如果选择这种植物的话，你需要挑选几枚新鲜的叶子，把它们压碎在掌心，然后涂抹在你的身上，这样才可以不被蚊虫叮咬。唇萼薄荷：薄荷不仅可以驱赶蚊虫，还可以驱赶跳蚤等其他令人讨厌的昆虫。香茅：既可以驱蚊虫，也可以把它的叶片碾碎涂在皮肤上。薰衣草：薰衣草的精油可以驱除蚊子，也可以做成香水。百里香：百里香可以驱除蚊子，但会招来大黄蜂。你可以碾碎叶片涂在皮肤上。万寿菊：万寿菊有香味，很好养活。而在许多驱虫剂中，也有万寿菊的成分。胡椒薄荷：胡椒薄荷的味道很香，驱蚊的效果也很不错。迷迭香：迷迭香不仅可以驱除蚊子，也可以结合其他草药很快地治好蚊虫叮咬的包。

中医提醒：这五种药物很伤肾中医提醒：这些药物会伤肾中草药中草药是在我国引起急性肾损害的很重要的一类药物。常见的可损伤肾的单味中药包括： 1、植物类中药有木防己、汉防己、马兜铃、厚朴、天仙藤、苦丁茶等； 2、动物类中药有斑蝥、鱼胆、海马、蜈蚣和蛇毒等； 3、矿物类中药有含砷类（砒石、砒霜和雄黄等）、含汞类（朱砂和升汞等）、含铅类（铅丹）及明矾等； 4、复方中成药包括冠心苏合丸、甘露消毒丹、妇科分清丸、当归四逆汤等。解热镇痛药解热镇痛药是伤害肾脏的重要药物。 1、各种感冒药，如安乃近、酚氨咖敏片、对乙酰氨基酚、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊； 2、止痛药，如布洛芬、吲哚美辛、萘普生、双氯芬酸钠制剂、复方对乙酰氨基酚片、塞来昔布等，都可能造成肾损害。降压药常用的降压药物中利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂可能引起肾损害。三类药物都可能引起急性过敏性间质性肾炎，后两者还有可能通过减少肾脏灌注造成急性肾功能衰竭。后两者对于肾功能中、重度损害的患者，有时候会造成短期内肾功能恶化，这种情况在双侧肾动脉狭窄，同时使用利尿剂、非甾体类抗炎药，心功能不全、脱水的患者中更容易发生。造影剂造影剂不仅可引起肾内血管收缩致肾损伤，还可刺激活性氧产生，直接损伤肾小管上皮细胞。故在使用造影剂前，应全面评估风险，对于既往有慢性肾功能不全、糖尿病、高血压和高龄等危险因素的患者，推荐使用等渗、低黏度、非离子型造影剂，并尽量减小剂量，避免短期内重复使用。抗菌药物氨基糖苷类药物（新霉素或庆大霉素等）抗菌药物中此类药物肾毒性很大，是诱发药源性肾损害的最常见原因。发生肾损伤的临床表现为血尿、蛋白尿和管型尿，严重时出现少尿、无尿或急性肾功能衰竭。青霉素或头孢菌素这两种药物可导致过敏性间质性肾炎，表现为皮疹、关节痛、发热等全身症状。其他如喹诺酮类药物（环丙沙星和诺氟沙星等）、红霉素、林可霉素、万古霉素、去甲万古霉素和抗病毒药物（如阿昔洛韦、拉米夫定和干扰素等）等亦可引起肾脏损伤。

从嘴唇颜色可以判断身体是否有毒素唇是你身体上所有器官中，第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦，你身体里的所有良好和不好的情况，一览无遗的暴露出来。如果你想知道，什么是不健康的唇，那么一定要知道什么是健康的唇。健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。 a、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大，体内毒素越大，需要进行排毒。常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等 b、嘴唇为淡白色提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。 c、嘴唇为青黑（紫）色提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。 d、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。观唇可以知道身体内有毒素，其实，只要你有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。

世卫组织最新推荐：六步洗手法近日，科学家研究证明世界卫生组织推荐的六步洗手法，比之前的三步洗手法洗的更干净，更彻底。只要比之前多花25%的时间(大概35秒到42.50秒)，就可以把平均细菌数从3.28降低到2.58。卫生专家表示：如果手看起来就很脏，就用肥皂洗;如果看不到明显的污渍，就用酒精擦。涂肥皂和酒精之前都要先把手打湿，然后再用六步洗手法来洗手。第一步，掌心相对，手指并拢，相互摩擦。第二步，双手交叉，沿指缝相互摩擦。第三步，手心对手背，沿指缝相互摩擦，左右手交替进行。第四步，弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，左右手交替进行。第五步，一手握另一手拇指，从指尖到指端，旋转摩擦，左右手交替进行。第六步，左手手指并拢擦洗右手掌心，双手交替进行。最后用水洗净手，再用纸巾擦干就好了。为防止二度感染，最好在关水龙头时，用纸巾垫着手，或者在洗手的同时顺便把水龙头的把手也一并洗了。

花生发芽还能吃吗？花生的营养价值花生发芽还能吃吗？也许会有人认为花生发芽就是发霉了，花生发芽和发霉完全是两回事，需要区别对待。并且，花生发芽是可以吃的，还有很多你意想不到的作用。下面就来一起了解了解吧。花生的营养价值补充钙质：花生中含有丰富的钙质，因此多吃花生可帮助补充钙质，促进人体的生长发育，预防骨质疏松。提高智力：花生中含有十多种人体所需的氨基酸，特别是赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等对提高儿童的智力，促进细胞发育，提高大脑的记忆力等都具有很大的帮助。儿童多吃花生可促进脑力发育，老年人适当吃花生可预防老年痴呆症，延缓脑细胞衰老。滋润皮肤：花生米中含有丰富的锌可延缓脑功能衰退，增强人体记忆力，丰富的维生素e有助于滋润皮肤，抗衰老，保持年轻态。预防贫血：花生米的红皮具有补血的作用，同时其中还丰富的维生素K具有止血的作用，同时研究发现维生素K还具有很好的止血的作用，可辅助治疗多种血性疾病。同时花生衣中的油脂和维生素可减少凝血时间，促进骨髓造小板的功能，可促进血液健康。花生皮的营养价值花生的红皮也称为红衣，它又轻又薄，成分却很复杂。主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质，其中单宁最多，还有一些矿物质。其中纤维素占到30%以上。花生皮吃起来很涩，正是因为其中含有大量的单宁物质。其中还有芦丁，毛地黄黄酮，白藜芦醇等多种对预防癌症有益的活性成分，以及6种花青素原成分。最后，再来看看花生发芽后会有哪些营养价值吧。花生发芽还能吃吗？通常我们说不能吃的是霉变的花生，因为花生霉变会产生黄曲霉毒素，这种东西毒性极强，会致癌。花生发芽和发霉不同，并不会产生有毒物质。南方没有吃发芽花生的习惯，但在北方，有些地方的人们喜欢吃花生芽，就和吃黄豆芽、绿豆芽一样。不过，专家提醒，吃发芽花生时一定要注意观察它有没有霉变。发芽与长霉都是在花生含水量较高的条件下产生的，虽然没有互为因果的关系，但发芽花生米感染黄曲霉素的机会还是有的。所以说，如果是人工发芽的花生，那是没有问题的；如果是因为放置太久而受潮导致的霉变发芽，那是绝对不可以吃的。由此看来，花生发芽还是具有很多作用的。

走路和骑车哪个更减肥走路效果更好减肥是现在很多人每天都在进行的事情，减肥的方法有很多种，每个人都可以根据自身的条件和喜好来选择合适的减肥方法。比如说骑车和走路，这都说很不错的减肥方法，不过一些朋友不禁要问了，走路和骑车哪个更减肥呢?下面我们来分析一下。走路和骑车哪个更减肥 1、走路会更减肥骑车和走路都是比较好的减肥方法，但是二者相比较的话，还是走路减肥的效果更好。同样的一段路程，走路所消耗的卡路里要比骑车消耗的卡路里多;相同的时间下，骑车的效果也是不如走路的，本来骑车就是人们发明出来的一种省力的方式，如果骑车花费的力气比走路还多的话，那么人们就会愿意走路而不愿意骑车了。不过走路的时候一定要保持一定的速度才可以达到理想的减肥效果。 2、根据自身情况骑车与走路都是可以减肥的，有的人喜欢骑车减肥，有的人喜欢走路减肥，这两种减肥方式大家可以根据自身的情况和喜好来进行选择。骑车与走路的减肥效果要根据他们的速度和强度来决定，速度快的话消耗的热量自然就多，慢的话消耗的热量也就比较少了。既然要减肥就要选择自己喜欢的方式，这样才可以长期坚持，达到理想的效果。走路和骑车哪个更减肥?走路和骑车这两种减肥方式当中，走路的减肥效果是比较好的，不过前提是要有一定的速度，慢悠悠的走路是不会起到什么减肥效果的。大家可以根据自己的实际情况来选择合适的减肥方式，记住一定要坚持才可以。

冷空气来袭倒春寒怎么远离生病？近日，中东部地区的迅速回暖，让很多人脱掉了厚重的外套，别急!据中央气象台最新预报，3月8-11日，将有一次强冷空气影响我国，中东部大部地区降温剧烈!南方部分地区还将伴有雨雪天气!局地最高降温14℃! 回暖后得再捂7天现在正是倒春寒的时候，我们得添加衣物御寒，但同时还要注意，即使以后天气回暖了(气温升高到10~15℃)，也得再捂上7天左右，体弱的孩子和老人还要视情况再多捂几天，这样身体才能适应。减得过快有可能会冻出病来。春捂的时候，要注意护好两头(头颈和双脚)，帽子不要摘得过早，衣裤鞋袜也不能马上换成太单薄的。因为人体下半身血液循环比上半身差，本来就很容易受风寒侵袭，如果下面穿少了，寒气和湿气就会悄悄地趁虚而入。孩子和中老年人春捂穿衣更要讲究“下厚上薄”。此外，我们脱衣服还要学会递减，羽绒服、棉服别急着脱，可以从里面的夹衣慢慢脱起。初春昼夜温差比较大，如果早晨出门前看到天气预报说温差在8℃或者更多，那就要加件衣服。中午暖和了，可以再脱掉。那么，什么时间不用再捂了?需要有两个条件：昼夜温差开始小于8℃，而且白天的气温能达到15℃以上，一般来说，15℃就可以视为捂与不捂的临界温度了。此时，气温已经相对稳定，我们就可以脱掉沉重的冬衣，迎接温暖的春天了。倒春寒吃“味儿冲的” “倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物，可起到预防疾病的作用。据了解，“倒春寒”期间医院增多的患者以老人和小孩为主，老年人主要是患有哮喘、支气管炎、冠心病等心血管疾病的病人。而小孩则主要是起初表现为各种呼吸道感染，进而患上重感冒、支气管炎、鼻炎等疾病的。专家解释，“倒春寒”天气让春季多发传染病的特点和低气温下易致的伤寒感冒碰到了一起。要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。其中，大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质。洋葱含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。不过，儿童可能会对这些气味儿食物抵触。这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃，也可以用碎洋葱做成炒饭。此外，将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味儿，但烹饪越长，气味儿中的健康物质保留越少。为此，市民可根据口感接受程度找到口感和健康兼顾的最佳结合点。倒春寒米酒泡泡脚倒春寒往往比冬天更易冻伤身体，尤其是气血较弱的人，倒春寒时更易手脚发凉、腹痛腹泻。这时建议大家睡前泡脚时加点米酒。具体方法是，在木桶或脚盆里放适量热水和米酒，水和米酒的比例是1∶1的比例，再加几片生姜。用米酒泡脚，会比单纯用热水泡脚更加有利于活血暖身，改善身体怕冷的症状，同时还会有帮助睡眠的作用。另外，通过米酒泡脚暖身，还可以改善体虚的症状，同时还有助于增强抵抗力，甚至对轻度感冒也有一定疗效。此外，预防春寒引起的不适，还可以多吃黑食，如吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜等，可以改善怕冷状况。