曾经辉煌321 曾经辉煌321
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弗洛伊德是精神分析之父,  弗洛伊德是精神分析之父,克拉培林是精神生物学之父。克拉培林区分了后天与先天的心理疾病。他相信所有的精神障碍都有特殊的内在生物化学成分。他说有些疾病是长期的,有些则会自然复原。克拉培林为混乱的精神障碍世界带来秩序,认为有些精神病症有特点、容易定义、可区分,每种都有其不同的特性,而最重要的是,可根据时间来理解可预测的结果。这种基本的主张可能有误,但给了精神科医师极有用的基础,让他们可根据显现的症状来下手。  他把忧郁症分为三种类型,认为三者有关联。他写道,最轻微的一种“会逐渐出现精神的怠惰,思考困难,病人会发现自己很难下决心和表达自己。他们阅读或日常交谈时很难跟着思绪走,对周遭的事物无法产生兴趣。思考的过程明显迟缓;他们讲不出话;没有主意,没有思考。他们看起来迟钝又懒散,自认为无力、疲惫。病人只看到人生黑暗的一面”等等此类。克拉培林的推论是:这种形式的忧郁,行为模式大同小异,会逐渐复原,时间从数月到一年多。第二种类型症状包括消化功能差、皮肤失去光泽、头脑麻木、做焦虑的梦等等。“这种忧郁症有多种变化,有部分会减轻,复原得非常缓慢。时间长达六到八个月。”第三种症状包括“梦境般的妄想与幻觉”。这种通常是长期的心理状况。
挫后的心理对策.. 挫后的心理对策挫折是个体在满足需要的活动过程中,遇到阻碍和干扰,使个体动机不能实现,个人需要不能满足的心理感受。现代生活中,每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折,许多人常常会痛苦、自卑、怨恨,失去希望和信心。受挫后的心理失衡,不仅影响人的工作、生活,还严重影响人的健康,甚至使人沦丧、自杀。为了避免受挫后消极结果的产生,不妨试试以下几种心理对策:一、倾诉法。也叫发泄法,即将自己的心理痛苦向他人倾诉。倾诉法是近年来心理医学比较提倡的一种治疗心理失衡的方法。受挫后如果失望焦虑的情绪封锁在心里,会凝聚成一种失控力,它可能摧毁肌体的正常机能,导致体内毒素滋生。适度倾诉,可以将失控的心绪随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫,既无副作用,效果也较好,如果倾诉对象具有较高的学识修养和实践经验,将会对失衡者的心理给以适当抚慰,鼓起奋进的勇气,使受挫人在一番倾谈之后收到意想不到的效果。二、优势比较法。受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠,便需要受挫者自己设法平衡心理。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折优势比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。寻找分析自己没有受挫的方面,找出自己的优势点,强化优势感,扩张挫折承受力,认识事物相互转化的辩证法是优势比较法的一个重要内容。挫折同样蕴含力量,正确运用,可刺激和激发自身潜力。三、目标法。挫折干扰了自己原有的生活,毁灭了自己原有的目标,那么,重新寻找一个方向,确立一个新的目标,这就是目标法。目标的确立,需要分析思考,这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立,犹如心中点亮了一盏明灯,人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力,从而排除挫折干扰,努力进行达到目标的行动。目标的确立是人内部意识向外部动作转化的中介,是主观之于客观认识向实践飞跃的起始阶段。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折,开始了下一步争取新成功的历程。目标法既可以抑制和阻止人们不符合目标的心理和行动,又可以激发和推动人们去从事达到目标所必需的行动,从而鼓起战胜困难的勇气。
挫折的意义 人人都可能遇到挫折。挫折就像一把双刃剑,它会对人产生积极或消极影响。对强者和弱者来说,同样的挫折所产生的影响是不一样的。  A: 挫折对强者的积极意义  在人们正常的学习、工作和生活中,常常会遇到努力去他的事会失败,需要的东西却未满足的心理体验,这正是人生不如意十有八九。心理学中把由于遇到障碍和干扰,其需要不能得到满足时的状态谓之挫折。个体遭到挫折总是难免的,因为社会总是在不断地发展变化,人的需要也会随社会的变化和人年龄的变化而不断变化和增长。埃里克森毕生发展的观念把人的人格发展划为八个阶段,每个阶段有其特有的要解决的矛盾;马斯洛把人的需要按发展顺序划为五个层次。他们的理论都阐明了矛盾的阶段性、需要的发展性。不言而喻:人时时刻刻生活在矛盾中,随时随地都有可能因主客观需求的持续对立,无法统一而导致挫折,挫折具有普遍性。从人生的发展和心理健康角度看,心理学家教育人们不是回避挫折,减少挫折,而是提高其耐受挫折的能力,积极地面对挫折,做生活的强者。  挫折常使人的心理处于紧张状态和血压升高,心跳加快。胃液分泌减少、失眠、焦虑、抑郁等。挫折似乎只有消极意义,其实不然。若处理得好,挫折同样可以激发人的积极性。生活中的强者,对挫折的承受力极大,面对困境,不是被动的、无可奈何,而是主动积极地迎接挑战,以百倍的力量去努力奋斗以摆脱挫折的困扰。在挫折面前,强者常常利用挫折对个体的有益作用来提高自己的活动力量。挫折的积极意义体现在下列几个方面:
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