神y1奔放的个人资料

李小爽优机生食一、生食概述 1.生食起源生食在国外已有100多年历史，美国著名生食专家劳拉·安格尔博士50岁时曾患癌症，医生认为无治愈希望，于是他放弃了其他医疗措施而采用“生食疗法”，即一日三餐都吃生食，（水果、蔬菜等），数年后，肿瘤消失。 1963年在美国波士顿创立自然生食健康中心，使数千名来自各国的心脏病、糖尿病和癌症病人获得康复，并因此荣获诺贝尔基金会的奖励。 2. 生食定义生食，是将有机农场中的新鲜有机水果、蔬菜、藻类等，不经过烹饪，直接进食。生的食物能够最大限度地保留各种营养素，促进人体新陈代谢正常化，除去各种废弃物，有效预防糖尿病、癌症、肥胖、便秘等疾病，帮助身体维持健康状态。 3. 生食与火食火食通常指经过火加工后形成的食品。美味的背后，火食也严重破坏了与身体新陈代谢关系密切的维生素、叶绿色等多种营养素，其营养素只有生食中的60%左右。维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等属于抗癌维生素，经烹饪后就会大受损伤。长期吃这种食物，食物，人体发生各种内分泌失调等症状，进而导致免疫力降低。那些富含脂肪和动物性蛋白质的熟食，让肝功能严重受到破坏。同时，会使血液变得粘稠，不能够顺畅的得到氧气和营养供应。随着慢性疲劳的积累，皮肤也会出现痣、雀斑等，严重时甚至会导致癌症、糖尿病、高血压、动脉硬化、脑梗塞等疾病。熟食与生食的营养损失比较类别熟食及加工食品生食维生素破坏水溶性和脂溶性维生素几乎不被破坏无机物因加热而损失几乎保存全部酶因加热而被破坏依然存活蛋白质蛋白质变性吸收适当的天然蛋白质脂肪脂肪酸败吸收新鲜的植物性脂肪叶绿素烹饪和加热时被破坏几乎不被破坏胚芽加工时被除去保持原样纤维素加工时被除去保持原样二、李小爽优机生食概述 ①简介李小爽优机生食，甄选谷类、藻类、水果类、蔬菜类、菌类等54种天然有机原料，是结合中国传统食养智慧和西方现代营养学理论，营养科学配比，针对现代人体质开发的绿色健康食品。 ②组成小爽含有14种谷类、24种蔬菜、15种水果、4种藻类和3种菌类，包含人体必需的胚芽、酶、叶绿素、食用纤维、维生素、无机物、植物性生理活性物质等重要营养素。 ③工艺由美国NULAB PHARMA生物科技有限公司配方授权，并采用当今世界领先的国际专利技术—瞬间真空冷冻干燥技术，通过真空环境下迅速降低气压，将温度降低至-40℃，抽取原料中水分，并将至粉碎成粉末状，完整保留原料中95%以上的天然营养成分。 ④优势纯天然、安全、均衡营养、分子结构小，易吸收，不仅涵盖谷类、藻类、水果类、蔬菜类、菌类等类别，更包含了白、红、黄、绿、黑五大色彩。 ⑤活性三清与三养三清：食用纤维、叶绿素、酶，清理人体各种垃圾、毒素三养：胚芽、维生素、植物性生理活性物质，为人体提供全面营养三、李小爽优机生食喝法第一步：在摇杯中加入200ml温水第二步：将李小爽优机生食倒入摇杯中第三步：盖好摇杯盖子，左右摇晃，充分摇匀第四步：饮用注意事项： ①首先请仔细了解产品配料，如对配料表中成分有过敏现象，请先向客服人员咨询确定无碍后再饮用。 ②水的温度不可超过40度.否则就会破坏生食的营养成分 ③生食冲好后一定要在五分钟之内喝完，因为小爽中含有大量的活性酶和植物营养素，容易被氧化，从而导致营养成分流失。 ④食用后应多喝水，根据个人消化状态调整饮水量。 ⑤初期食用时，有可能出现头痛、腹泻、便秘、皮疹、腹胀等反应，这些症状表示病症正在逐步改善，是一种良性反应。 ⑥本品不能代替药物，十岁以下儿童及孕妇、哺乳期不建议食用。四、六种重要的营养素胚芽胚芽是生命发芽的地方，内皮占营养比例的29%，胚乳占5%，而胚芽占66%，但却在加工时被除掉了。日常吃的白米指的是去掉外皮、内皮、以及胚芽的大米。我们说的糙米指的是只去掉外皮的米，把糙米和白米同时放在两个有水的盘子里观察几天，我们就会发现糙米开始发芽，而白米却在慢地腐烂。为什么呢? 其实，这就是有没有胚芽的差异，胚芽就是生命。白米中的纤维素和各种维生素，无机物等的含量远远少于糙米中的含量，这是因为维生素和无机物大多集中于胚芽中。叶绿素绿素的分子结构与人体内地血红蛋白分子结构十分类似，因此也被称为"绿色的血液"，叶绿素不仅可以制造干净的血液成分，还可以再生受损的细胞，抑制癌细胞的发生和病毒的侵入，并且有解毒作用以及抗过敏作用等。但是比起其他色素，叶绿素在烹调过程中非常容易被破坏。例如把绿色蔬菜用热水焯一下，沸水的颜色即变成黄绿色，这表示蔬菜中的叶绿素渗出来了。酶酶是在生命的诞生、成长、维持过程中必需的生命物质，它能加快体内的一切化学反应，起到催化剂的作用。有酶作用的化学反应速度是没有酶作用的108~ 1011倍。如果没有酶，无论是多么好吃的东西，也很难被吸收成为身体的一部分。酶参与分解食物，消化、吸收、排泄等所有代谢过程。但是这么重要的酶，却随着年龄的增加而减少。食用含有丰富酶的生食，保持体内新陈代谢平衡，抑制有毒物质和废弃物产生，还能将不必要的物质排到体外。吃生食，还可以吸收酶的辅助因子——维生素和无机物，促进酶的反应和作用发挥。食用纤维食用纤维是人体内出色的保洁员，可以吸附并排除体内的废弃物和有毒物质，还可以降低血液中的胆固醇含量和重金属浓度。食用纤维的吸水性很高，在消化器官里，它像海绵一样膨胀，能缩短食物消化时间，减少致癌物质在肠内的滞留时间，起到预防癌症的作用。人的胃肠道里寄生着近100多种细菌，数量约100兆，而食用纤维是有益细菌喜欢的食物，因此食用纤维还可以促进有益细菌的繁殖，保护胃肠健康。植物性生理活性物质植物性生理活性物质，只有植物才具有的营养素。它能保护植物不受臭氧、昆虫、病毒等的侵害，还能作为抗氧化剂使用，预防癌症和心脏病，防止老化，是生活中重要的免疫物质。维生素维生素把食物转化成热量，是维持成长、有活力、预防疾病等生命现象的重要成分。原本只要吃食物就不会缺乏维生素。但是，经过烹调、加工的食品，大量维生素已被破坏。典型的维生素缺乏症——坏血病（缺乏维生素C），脚气病（缺乏维生素B1）五、适应人群上班族纤体管理人群免疫力低下人群生活饮食不规律、亚健康人群六、资质认证名片信息：联系电话：400-012-7581 企业官网：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.drzr520.com%2F&urlrefer=38fcd5dc2815d16a44dd5f3e948693f8 客服微信：李小爽优机生食体脂管家联系地址：山东省青岛市崂山区同安路886号荣柏财富中心B座6楼

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