SW云风
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我似乎找到了去红的办法 各位病友你们好，我是12年底得了这个病，至今有2年了，这期间心情真是掉到了谷底，都不敢见人了，也很自卑，相信这种心情大家都有吧！好了废话不说，现在我来说说我的感受：从得病开始到现在我连续喝了3个月中药，虽然喝药期间确实不长痘痘了，但终究不能去红，药也抹过，没什么作用，治标不治本的！最近我办了张健身卡，隔天去玩一次，主要是跑步，每次都跑得大汗淋漓，连续去了5次以后我突然发现鼻子在渐渐的退红，虽然不是很明显，但确实在慢慢的褪色了，没锻炼之前我脸上还在长痘痘，锻炼了之后痘痘也褪了，现在我有信心了，只要坚持下去一定会成功的！另外我有几点要提醒大家 1：每次一定要出汗，越多越好 2：不要吃甜食，任何食物只要有白糖的最好别吃(蔬菜水果除外）3：平时多喝水，少吃油腻的东西和垃圾食品 4：我建议大家都别再涂药了，这玩意儿治标不治本的！本人不会上图，请见谅！最后祝大家早日康复！
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